今天是擺脫終生毒癮的 100 天。 正如我之前提到的，我現在從未對永遠戒菸的希望感到樂觀。
#1 我告訴我的妻子！ 我無法低估這在戰鬥中的重要性。 它把我內心的恥辱怪物變成了一隻無助的老鼠。 我在 TED 上看了一段視頻，講的是勝利的關鍵是如何消除所有的恥辱。 我們通過對周圍的人開放和誠實來做到這一點。 我之前有過 6 個月的連勝紀錄，但感覺沒有現在那麼好，因為現在我有一個團隊在我的角落裡。 誰是我的團隊？ 我的妻子，我最好的朋友，另一個親密的朋友，這個論壇，現在我有一個治療師。
這讓我想到了我對最終贏得這場戰鬥的機會感到非常樂觀的第二個原因。 昨天我第一次拜訪了治療師。 它再好不過了。 首先整個體驗是治療性的。 我在午餐時間下班去赴約。 我的手心都在出汗，我好緊張。 從字面上看，我一生中幾乎只向 3 個人公開過這個問題 (+NoFap)。 現在我要告訴一個完全陌生的人。 但實際上感覺自己在消滅這個邪惡敵人方面向前邁出了一大步，感覺很棒。
我到達約會地點並與我的新治療師面對面會面。 一切都是那麼平靜、祥和、安詳。 這位紳士的外表、行為和感覺就像我在 20 年後看到自己的樣子，如果我能把我的@#$ 放在一起的話。 很好，環境很好。 甚至燈光也很暗。 在我說出“我一直在與色情作鬥爭”這句話後，我內心的恥辱之牆再次受到打擊，我在 100 天前就開始崩潰了。
在接下來的訪問中，我的神經消失了，我知道我在正確的地方做正確的事。 我將每週去一次，不僅要處理這個問題，還要處理其他可能相關的問題。
現在我已經 100 天了，我期待著 6 個月、1 年，甚至更久。