避免公共目標設定

儘管設定目標並使其公開感覺很好，但是最好是開始過自己的新生活方式。 當人們不宣布目標時，他們會更加努力地工作-因為宣布目標的良好感覺會使您的大腦誤以為您已經實現了目標。