這是一個傢伙擺脫前幾天渴望提款的創意解決方案
我做了很多嘗試以“重新啟動”，但最終都未能完成前四天。 直到我嘗試了另一種方法，類似於我試圖阻止自己擺脫（1）不斷喝過量的咖啡和（2）玩電腦遊戲時所使用的方法。
我用不含咖啡因的咖啡代替了普通的咖啡，這樣我就不會得到我非常喜歡的嗡嗡聲，並且我將所有遊戲保存都重定向到了null設備，所以我無法保存進度，必須一遍又一遍，直到我最終感到無聊為止。
我所做的不是代替在色情網站上設置障礙（這不能很好地工作，因為用“互聯網是色情產品”這個笑話可以最好地描述這一點），我的目標是觀看色情內容，就像我的動機是喝咖啡或玩遊戲。 即，我刪除了它，也就是刪除了促使我上癮的行為的愉悅部分。 在色情的情況下，這是手淫/性高潮的一部分。 為了幫助自己，我從面對街道的大窗戶上完全拆下了百葉窗。
結果：自從我停止對色情片進行自慰以來，色情片->手淫->性高潮/愉悅的鏈接開始瓦解，而我的大腦尋找和觀看色情片的煩惱越來越弱。 然後，當我看完它時，我根本就沒有“入迷”。 現在我終於完成了整整四天的約會，沒有p / m / o，儘管我仍然有失眠的問題，但自慰或觀看色情片的慾望越來越弱。
也許有一天，一旦我感覺到新的行為已經解決，我就會把視線放回原處。 也許不是—我開始習慣它🙂