研究表明,寧靜的場景對大腦有積極的影響

14 年 2010 月 XNUMX 日 醫學與健康/神經科學親近大自然可緩解色情成癮戒斷症狀

謝菲爾德大學的研究人員發現,寧靜的生活環境可以對人類大腦功能產生正面影響。

這項研究發表在《神經影像》雜誌上,利用功能性腦部造影來評估環境對我們大腦功能的影響。

研究結果表明,包含自然特徵的寧靜環境場景(例如大海)會導致不同的大腦區域相互“連接”,而人造環境(例如高速公路)則會破壞大腦的連接。

這項研究涉及該大學臨床精神病學、學術放射學和建築學院的學術單位,以及布拉德福德大學工程、設計和技術學院和德國於利希醫學和神經科學研究所的學者。研究小組在謝菲爾德大學進行了功能性腦部掃描,以檢查當人們看到寧靜的海灘場景和非寧靜的高速公路場景的圖像時的大腦活動。

他們利用了這樣一個事實:海浪拍打海灘和高速公路上行駛的車輛會產生類似的聲音,這種聲音被認為是持續的轟鳴聲,並向參與者展示了寧靜的海灘場景和非寧靜的高速公路場景的圖像,同時讓他們聆聽與這兩個場景相關的相同聲音。

他們利用腦部掃描測量大腦活動,結果顯示自然、寧靜的場景導致大腦不同區域相互“連接”,表明這些大腦區域同步工作。然而,不平靜的高速公路場景擾亂了大腦內的連結。

謝菲爾德大學神經科學系學術臨床精神病學系謝菲爾德認知與神經影像實驗室(SCANLab)的邁克爾·亨特博士表示:「人們體驗到的寧靜是一種平靜和反思的狀態,與日常生活中持續專注帶來的壓力相比,這種狀態更具有恢復性。眾所周知,自然環境能帶來寧靜感,而人造的城市環境則令人感到不寧靜。

SCANLab 的彼得·伍德拉夫教授表示:「這項研究可能對設計更寧靜的公共空間和建築(包括醫院)具有重要意義,因為它提供了一種衡量環境和建築特徵對人們心理狀態影響的方法。該項目是一項真正的合作成果,匯集了謝菲爾德大學精神病學、放射學和建築學系的研究人員,以及布拉德福德大學和德國於利希科學系的研究人員。

研究表明,寧靜的場景對大腦有積極的影響。