“色情陷阱”

一位論壇成員說：

我開始讀溫蒂和拉里·馬爾茨合著的《色情陷阱》，這本書主要講的是如何克服色情成癮。讀到那些比我嚴重得多的成癮者的故事，他們曾誤入歧途，生活支離破碎，最終卻找到了重返正常生活的決心，這真的非常鼓舞人心。如果他們能做到，我也能做到。這本書也提供了一些指導原則和練習，我可以嘗試一下，尤其是我現在有很多空閒時間。

作者Wendy Maltz說：

本書有一半篇幅都在講解如何戒除色情成癮，並附有詳細的資源部分。我的網站www.healthysex.com也提供免費文章和可下載的海報，幫助人們戒除色情成癮。 [請造訪他們網站上關於「色情陷阱」的頁面。 ]

作者建議退出色情片的這六個基本操作步驟：

1. 告訴別人你的色情問題
2. 參與治療計劃
3. 創建一個沒有色情的環境
4. 建立二十四小時的支持和問責制
5. 照顧您的身心健康
6. 開始治愈你的性慾

這些問題可以幫助您找人說：

• 儘管我的色情問題，誰有可能接受我？
• 我可以信任誰不要羞辱我或譴責我？
• 我之前能夠信任誰，取得了積極的成果？
• 誰沒有閒談別人？
• 誰過去尊重機密？
• 誰對個人問題有同情和敏感？
• 誰對成癮和康復有了解和了解？

聽加里 採訪Wendy Maltz 在他的電台節目中。