我每天早上和每個晚上都讀這些書，並且會經常對其進行修改。 您可以隨意借用，也可以自己寫。 其中一些使我感到畏懼，所以我知道他們很感動。 找到您自己的原因，並經常提醒自己為什麼會遇到這種麻煩！
- 色情是奴役。 當我使用色情片時，我覺得有必要去看更多的色情內容。 我不希望我的時間，精力和生活都在他媽的電腦屏幕上的像素控制之下。 我不想被迫猛地闖入我自己的手！ 這是我的生活，我想要它回來。
- 色情是卑鄙的。 這基本上是我需要的唯一原因。 這是一種卑鄙的創造，是人類對性對象的客體化和墮落的令人髮指的表現。 這是對我成為男人的一種卑鄙的破壞，也就是說，能夠與我真正吸引過的真正女性分享自己。 無論是看著女孩被虐待，嘰嘰喳喳，毆打，窒息等，還是女孩們假裝自己享受的色情片，我都會掙脫其他人的痛苦。 在電腦顯示器後面幾千英里外的一個完全陌生人的性快感中享受客觀化自己的身體的能力並不是讓自己愉快的事情，這是一種讓人感到同情的東西。
- Porn讓我對那些不會對我產生麻煩的女性感激不盡。 雖然色情中的女性看起來像是愛我，就像他們因為我而愉快地扭動，就像我對他們說的一樣，現實是他們不會給我兩個屁股。 他們可能會討厭我和其他所有惹惱他們的豬。 那些擺脫痛苦的豬可能會讓他們感到厭惡。 他們不關心我的目標，我的願景，我的激情，我的生活; 他們希望我成為奴隸，並且不給我任何回報。 我不想把我自己的手上的東西拉到那些對我不屑一顧的女性形像中，我想成為一個對自己和女人有價值的男人，而不是一個卑鄙的，雞巴催人淚下的豬。
- 色情是一種產生身體興奮感的東西，這就是為什麼我在感到壓力，沮喪，煩惱，疲倦等時傾向於轉向色情片。但是，我不想用卑鄙的色情片自我治療。 我想學會以富有同情心，耐心，富有成效的方式來處理我的情緒，比如冥想，藝術或鍛煉。
- 色情實際上讓我情緒穩定。 它消除了自然的性慾，使得更容易依附於某個特定的女孩或女孩的理想主義觀念。 它讓我避免處理沮喪，急躁等等，使我成為一個不太能夠在情緒上調節自己的人。 我想學習如何以健康的方式處理情緒。
- 色情麻木讓我感受到生命的樂趣。 為了麻痺“不受歡迎”的情緒（如沮喪，嫉妒，悲傷，寂寞，無聊），它會麻痺實際感覺糞便的能力。 到了我甚至沒有感到悲傷的想法，親愛的人死亡。 那狗屎搞砸了，我不想要它。
- 色情降低了我與人，特別是女人的關係。 當我看色情片時，我失去了與人交往，理解人，接近，見面和吸引女性的自然本能。 它讓我更加社交膽怯，更像是一個婊子。 讓我們再說一遍：色情片讓我更像個婊子。 大膽，自信，自信，無憂無慮，無所畏懼，魅力和球都浪費在我不喜歡我的女孩的組織和照片上。 我想要大膽，迷人，不受限制，沒有社交自由。 我還希望我的性活動專屬於真正的女性，我想學習如何成為一個更好的性伴侶; 色情教會如何擺脫我自己的雞巴，但不是如何愛一個女人。 我希望我的性能量能夠被引導到惡劣的，大膽的，自信的，以及與偉大的真正女性的良好性行為。
- 我的身體不是一個物體。 當我扯到色情片時，我把我的身體當作一種快樂機器。 我的身體遠不止於此，當我將自己的身體視為快樂的方式時，我不會辜負我作為男人的潛力。 我希望我的性取向與我喜歡並關心我的女性分享，而不是浪費在組織和像素上。
- 色情是浪費時間。 作為一個男人，這對我來說是一種恥辱。 這是對人類性行為的恥辱。 我不希望生命中有污穢。
- 色情讓我覺得我不關心任何這些原因。 沒有什麼比色情癮君子更重要了。 真亂來。 可以說服我不關心它造成的所有傷害的東西是卑鄙的，我不想要它在我的生命中。
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