為什麼有些人在很長一段時間內都沒有成功，而其他人則經歷多次復發和重置？ 這個問題最近一直困擾著我。 寒冷的事實沒有fap的統計數據 以及所有復發的悲慘故事讓我感到害怕，我自己可能永遠無法成功地讓PMO免費生活。 然後它終於像一道閃電擊中了我...... 這裡有許多Fapstronauts真誠地想要打破他們的PMO成癮。 但我知道我個人的每一根纖維都需要打破我的。 這種區別非常重要; 想要完成某事與想要完成某事之間的微妙差異一直被認為是個人目標實現的關鍵因素。
如果你發現自己正在努力克服復發的衝動，或者如果你復發了一次或多次並且越來越氣餒，那麼我敦促你學會引導WANT和NEED之間令人難以置信的力量差異。 讓我明確一點，無論最初是什麼讓你在這裡沒有fap，你可以利用自己大腦的力量來發展個人需要來阻止PMO。 燃燒需要停止PMO將比僅僅“渴望”完成你的90日（或其他）目標（慾望是WANT的同義詞）更有效。
我們毫無疑問地聽說過一位失敗的體育隊教練，他在賽后採訪過程中描述了勝利球隊在那一天特別想要“他們想要的比我們更多”。 然而，體育研究表明，當一支球隊在季后賽中背靠牆或者他們需要獲勝的緊張局面時，更多時候，一支絕望的燃燒需要的球隊將成為勝利者。 成功的教練和領導者學會人為地激發這一關鍵差異，以幫助他們不斷實現目標。
這是我正在談論的另一個例子。 估計有七千五百萬美國人說他們想減肥。 美國減肥已成為每年60億美元的產業，儘管經濟下滑，但它仍在繼續增長。 儘管所有這些自稱為DESIRE減肥，但我們作為一個國家現在比以往更加肥胖。 為什麼是這樣？ 因為WANT和DESIRE（慾望是想要的同義詞）很少轉化為成功的長期目標達成。 我們可能已經決定節食，因為我們想在暑假前減掉幾磅體重，或者因為我們想要更好地適應我們的衣服等等，但我們經常會直接復活到一個熱巧克力聖代或一個特大的披薩和投手啤酒，因為我們中間仍然有一部分“喜歡”油膩的食物或“喜歡”滿足的飽腹感（就像WANT這個詞的另一個同義詞）。 我們正在反對我們自己的慣性和相互衝突的內心慾望。 然而，一些關於減肥成功的研究也證明，那些在被醫生或其他聲譽良好的權威人士告知他們需要減肥後立即開始飲食的人的成功要高出許多倍。 唯一的區別是研究參與者在飲食開始時擁有自己的心理參考框架。 他們認為他們確實需要失去或者會產生可怕的後果，所以他們更有動力去接替那些僅靠WANT或DESIRE開始的人。
所以，如果你在這裡因為沒有fap似乎是一個有趣的實驗嘗試那麼請不要氣餒如果你復發並不時繼續掙扎。 如果您目前的WANT和DESIRE沒有fap尚未成為緊急需求，那麼衝突和挑戰是完全正常的。 但如果你真的知道如果你真的想要成功就需要退出PMO，那麼你可以學會放大那種內心的感覺，創造那種燃燒的需要戒菸，並且永遠不會再次失敗，直到復發的誘惑每次都過去它發生了。
您可以輕鬆利用自己大腦的巨大力量將休閒的WANT或DESIRE轉換為燃燒的NEED，以增加無法獲得成功的可能性。 實現這一目標的一個相當簡單的方法是引導令人難以置信的恐懼力量（即使是人為創造的）來幫助你。 去圖書館並獲取Tony Robbins的個人力量副本或類似的自助書籍作為如何詳細說明的優秀入門書。
這是一個非常基本的例子，假裝你目前正在與復發問題，思想和感情做鬥爭。 但是和大多數人一樣，你可能也害怕陷入朋友，家人或陌生人的PMO實際行為中。 因此，您可以通過將計算機移動到公共場所，安裝像k9這樣的過濾器與您的配偶或父母按住日誌，只使用您的浴室或浴室門解鎖的淋浴區，來利用您的恐懼。在你的臥室門被解鎖，你的窗戶打開等等的情況下進入睡眠狀態。通過創造性，即使是僅僅渴望或想要完成無差距的人也可以開發和利用相同的精神毛刺需要成功，這幾乎可以保證最終的成功！
祝大家好。
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