Pa, pomaže li gledanje na upotrebu pornografije kao na nemoralno?
Rekao je frustrirani ovisnik o pornografiji koji se redovno vraćao:
Čak sam čitao i proučavao veliki filozofski rad pape Ivana Pavla II Ljubav i odgovornost. Ako ikada nekome preporučim knjigu, to je ova knjiga. Potpuno sam naučio zašto pornografija i žudnja pred ljubavlju moralno nisu u redu.
Oporavak pornografije jedno je mjesto gdje se standardni moral može vratiti, usporavajući oporavak. Imate posla s hemijskim procesom u mozgu: poremećajem regulacije dopamina. Potrebno je vrijeme i dosljednost da se vaš mozak vrati u normalnu osjetljivost. Ovaj prirodni proces zacjeljivanja može se uvelike poboljšati zamjenom pornografije nagradama za kojima je vaš mozak zapravo evoluirao. Stvari kao što su vježbanje, vrijeme u prirodi, blisko druženje, druženje s povjerenjem, koketiranje s potencijalnim prijateljima i hranjiva tišina i povezanost s Božanskim. Očito je da molitva može biti način da se ovo drugo postigne. Kao i meditacija.
Pročišćavanje pogrešne stvari
Šta ne čini se da je pomoć zadržati se na tome zašto je korištenje pornografije "moralno pogrešno". Razlog je taj što vaš mozak često čini „pogrešne“ stvari kao uzbudljive, odvažne i rizične. Vaš mozak je evoluirao da uživa u riziku. (Bilo mi je korisnije loviti mamute.)
Kada se relapsirate ili ga čak razmislite, "moralno pogrešan" ugao takođe može stvoriti anksioznost. Ako je pornografija moralni problem, onda se svaki put kad se vratite reci kao „nemoralna osoba“. Još gore, primitivni dio vašeg mozga (nesposoban da razumije koncept "morala") povezuje sve što je povezano s vašim orgazmima tako da budu "uzbudljiviji" u budućnosti.
Dakle, ovaj dio vašeg mozga bijesno povezuje vaše seksualno uzbuđenje i orgazme, ne samo za pornografiju. Takođe vas dovodi do osjećaja "tjeskobe" i "nemorala". Dakle, na primitivnom nivou, „nemoral, rizik i anksioznost = dobar seks.“ I što više pojačavate ovu jednadžbu, to je teže iskorijeniti je kasnije u vašem životu. Pogledajte zašto je Ted Haggard neprestano povećavao rizičnu stimulaciju?
Zavisnost koju pokreće dopamin
Činjenica je da ste možda vrlo moralna osoba ... s ovisnošću o dopaminu koji proizvodi pornografija i povezanim promjenama mozga. Period. Te su promjene reverzibilne i proces njihovog poništavanja djeluje neovisno o vašem moralu.
Ukratko, pretvaranje pornografije u moralno pitanje zaista može pokvariti vašu seksualnost. To čini tako što "nagrađuje" (ili aktivira) vaš mozak za samo ponašanje koje želite ostaviti za sobom. Ovo vam može samo otežati posao. Ako ste iskreni prema sebi, možda i shvatite da jeste Želim pornografija ostaje "grijeh", jer je koristi više napunjeno i uzbudljivo. Ovo je dokaz gore objašnjenog problema. Samo se nasmiješite trikovima koje vaš primitivni mozak igra na vama. Pustite primamljivi kut 'grijeha', priznajući da je ovo samo problem vezanja mozga.
Možda ćete više napredovati tretirajući pornografiju kao ništa drugo do crtiće s kojima želite prestati gubiti vrijeme. Erotika je samo "znaci koji dopamin proizvode". Oni vam odvlače pažnju od napora koji su vam potrebni za efikasnu interakciju s potencijalnim supružnicima. Ništa više. Ne razlikuje se od puhanja na cigareti.
Koristan pristup prestanku
Prijedlog: Ako želite napustiti pornografiju, učinite to jer vam se ne sviđaju efekti i smetnje. Ali ne pokušavajte prestati zbog nemorala pornografije. To se stvarno može povratiti.
Šta možeš da uradiš povežite se s drugima? (Povezivanje sa svojim kreatorom može biti i umirujuće, ali ne ako se zbog toga osjećate nedostojno, jer je to stresno i može potaknuti recidiv.) Dajte svom mozgu više od onoga što je evoluirao da traži i neće biti toliko gladan sintetička uzbuđenja.
Osjećamo puno simpatija za momke koji su odgojeni da odgađaju seks za brak tokom ere u kojoj je "bezazlena" cyber erotika bila svugdje. Tko od nas ne bi pomislio da rješavamo nedoumicu „visokog libida, ali bez preranog braka / seksa“ okrećući se pornografiji? Međutim, današnji porno trenira mozak na neočekivane načine.
Činjenica je da bi vam bilo puno bolje kada biste imali neseksualni kontakt s potencijalnim supružnicima :. Isprobajte tečaj plesa, druženja, zajedničkog rada na projektima itd. Čak i flert može biti umirujući od cyber erotike zbog koje želite još. Ali ko je znao ???
Prijedlog: Oprostite sebi i preoblikujte svoju borbu u neuravnoteženu hemiju mozga, a ne kao moralnu bitku. U redu je potražiti božansku pomoć. Ali zamolite da vam se mozak uravnoteži, umjesto da se fokusirate na svoje 'grijehe'. Možda vaš tvorac više voli da radite punom snagom, a ne da budete stručnjak za „grešnost“.
Drugi zavisnik koji se oporavlja rekao je:
Baš kao i ti, i ja sam se godinama borio protiv ove ovisnosti koristeći samo moral i ništa nije djelovalo. Nikakvo ponavljanje samoga sebe da ovo nije u redu ne bi me natjeralo da prestanem. Mislila sam da sam užasna osoba koja nije mogla prestati griješiti.
Međutim, moje razmišljanje nije bilo potpuno. Kao što možda znate, katoličko učenje kaže da smrtni grijeh zahtijeva tri uvjeta: 1) To mora biti ozbiljna stvar, 2) morate znati da nije u redu i 3) morate odabrati da to učinite. Međutim, s ovisnostima nema izbora. Stoga to nikako ne može biti grijeh! Ne odabirete da radite PMO, vaš vas mozak ovisnik tjera da to radite protiv svoje volje.
Ne greši
Ovo se potpuno razlikuje od griješenja. Zato Katekizam u paragrafu 2352, odjeljak o masturbaciji, ostavlja „klauzulu o izuzetku“: „Da bi se stvorio pravedan sud o moralnoj odgovornosti subjekata i vodio pastoralno djelovanje, mora se uzeti u obzir afektivna nezrelost, snaga stečenog navika, uslovi anksioznosti ili drugi psihološki ili socijalni faktori koji umanjuju, ako ne i minimaliziraju, moralnu krivnju. "
Učenje o tome sigurno mi je učinilo da se osjećam puno bolje prema sebi. Nisam loša osoba samo zato što sam slučajno postala ovisna! Počet ćete doživljavati mnogo više uspjeha u borbi protiv ovoga kao ovisnosti, a ne samo kao grijeha.
Tragično je; svi naši katolički skrbnici nisu znali o moći ovisnosti o PMO-u. Tako su nas naučili u jedinim terminima koje su znali - u smislu morala i grijeha. (Predviđam da će se kasnija izdanja Katekizma ažurirati kako bi odražavala ono što sada učimo o prirodi ovisnosti i njihovim učincima na mozak i mogućnost izbora.)
Ako vam je bila korisna ova rasprava o moralu, također pogledajte Je li pornografija veći izazov za religiozne ljude?