Beneficis fisiològics denunciats per homes eliminant PMO

Una vegada i una altra els homes que deixen el porno informen de canvis físics que normalment no s’associen a canvis relacionats amb l’addicció. YBOP recopila aquests informes aparentment improbables que relaten la seva existència i no espanten a ningú de la masturbació. Tingueu en compte que la preponderància de la investigació humana i animal no assenyala que l'abstinència ni l'ejaculació tinguin efectes significatius a llarg termini sobre els nivells de testosterona en sang, a part d'un augment al voltant del dia 7 d'abstinència. Veure - Qualsevol relació entre l'orgasme, l'abstinència i els nivells de testosterona?. Potser l'addicció porno porta a canvis cerebrals que alteren els centres de control neuro-endocrí en el cervell (és a dir, l'hipotàlem).

• veure Quins beneficis veuen les persones quan reinicien? per a altres tipus de beneficis.
• Immunodeficiència secundària deguda al trastorn del joc (2018)

La physique es veu alterada a causa de NoFap. És realment possible?

Des que vaig deixar de masturbar-me i mirar porno aquest any, he notat alguns canvis força importants. A més dels avantatges psicològics (que tot el que sabeu tot; val la pena !!), també he notat alguns canvis físics, almenys crec que ha canviat ..

El meu pèl se sent més suau i es veu més saludable. La meva barba de rostoll del dia 3 es veu més densa que mai, el pit es veu més dur i la meva línia de mandíbula es veu (i se sent) més resistent (el meu favorit de tot, lol).

Ara crec que NoFap és fantàstic, però no vull que em deixi arribar. És possible que el cos humà pateixi canvis físics com aquest al cap de tan poc temps? Vull dir que sembla difícil de creure que l’estructura òssia pugui canviar tan ràpidament, o potser una mica de greix de les galtes se’n vagi i estigui més exposat .. Idk. Potser és un placebo, que tampoc no m’importa, encara em sembla millor jajaja.

Suposo que la meva pregunta és si algú ha notat coses similars i si realment és possible?

Algú ha perdut pes sobre Nofap? (fil a Reddit)

5. Problemes de salut estranys desapareixen:
Cap al març de l’any passat vaig patir pèrdues de cabell en taques. Aquest és també el moment en què vaig començar a sentir un so a les orelles (tinnitus). A més, les meves boles sempre es quedaven massa a prop del meu cos i la mida de la meva polla flàccida també era molt petita. No només això, també tenia un enorme problema de cne, que s’estenia fins a les espatlles.

Tots aquests problemes han desaparegut gairebé ara. El tinnitus ha baixat fins al 20% del que era abans. El cabell ha tornat a créixer (tot i que vaig prendre suplements de zinc, segons el que el metge li va prescriure), l’acne ha desaparegut de la meva cara i de les meves espatlles. Ara la meva pell se sent molt més suau i tendra.

... el repte més gran que vaig afrontar va ser començar NoFap mentre estava en línia plana i continuar durant 50 dies. Cap al 50è dia, vaig començar a aconseguir boners al matí. Les meves boles penjaven més avall i em sentia més gran i molt més plena. Ara també he començat a obtenir bonificacions aleatòries i generalment em sento molt més bombat sexualment. La mida de la meva polla flàccida ha augmentat a aproximadament 3 polzades i la meva polla erecta ara toca 6 polzades. Això suposa una gran millora perquè, en el moment de començar NoFap, patia una polla flàccida, que perdria la duresa immediatament si no estava exposada al porno. 60 dies: avantatges i reptes

El veritable reinici per a mi va ser en algun lloc dels més de 200 dies d'aquesta ratxa actual, en aquest moment les coses van començar a millorar considerablement forta manera física. A més de la reversió de l’efecte de calvície, durant els més de 200 dies, la meva pell va millorar dràsticament, l’acne va desaparèixer (vaig estar lluitant-hi tota la vida), les genives van deixar de sagnar (cada cop que em rentava les dents, sagnaria), els malucs deixaria de fer-me mal (tenia mal de malucs, cames i, de vegades, genolls sense cap motiu), tenia dolor intens a l’esquena i a les articulacions que deixaven de fer-me sense cap canvi de dieta, exercici físic ni consulta de cap metge.

A més d’aquests problemes que es resolen, la meva pell i els meus ulls tenen una certa brillantor, no és una cosa sorprenent, però la gent sí que se n’adona i la complementa (la primera que va notar la brillantor va ser la meva mare). Un altre canvi físic fort va ser la curació de l’estómac (moltes rampes i inflor). Com que tenia problemes de pell, evitaria certs aliments que em produirien una erupció forta, com ara llet, sucres, alguns menjars brossa, etc. Durant els més de 200 dies de la ratxa actual, vaig poder menjar tot el que desitjava sense tenir brots de pell, rampes estomacals o inflor. Vaig canviar el plaer de PMO amb el plaer de poder gaudir finalment del menjar sense cap repercussió, és un comerç increïble que diria.

Tot i que això pot semblar descoratjador per a les persones que acaben de començar, no us desanimeu si la vostra ratxa no mostra cap canvi; de vegades triga una mica més que els 90 dies predeterminats, tingueu paciència amb vosaltres mateixos. Així que vaig anar a fer un tall de cabell.

Canvi d'olor

• Una observació totalment poc científica des del punt de vista d’una dama
• Sense FAP: com millora la vostra vida (informe d'un home)

Vaig ser un addicte al PMO dur durant més de deu anys. I sempre tenia una polla prima. Però ara va començar a créixer en circumferència, puc sentir-la cada vegada més gran, és l'avantatge que no esperava de NoFap, però em fa molt feliç. Tno m'ho esperava.

Pell clara (El fil de Reddit en què els nois discuteixen que els beneficis de la complexió es deixen de fumar)

No us canvieu breument, seguiu en aquest camí. No acabis com jo. Vaig perdre la testosterona crucial durant la meva joventut. Com a resultat, tinc menys pèl facial (sense pèl al pit), un cos més petit, sense poma d’Adam, poca confiança i autoestima. Fins i tot un petoner més petit. Coses que m’agradaria tenir durant i després de l’institut. Em conformava amb PMO en lloc de parlar amb noies.

Tinc 23 anys i ara que finalment he lligat ratlles més llargues, tinc pèl facial, menys acne i ambició. Als meus germans joves que intenten millorar-se

Abans de nofap no tenia ni idea de què em causava la pèrdua de cabell i l'acne, ho vaig provar tot quan es tractava d'aquests dos, perquè això és tot el que pensen els adolescents, el seu benestar exterior. Vaig passar a l'accutane durant 6 mesos, un medicament perillós amb molts efectes secundaris, de manera que l'acne torna un any després, sent l'adolescent ansiós que tenia, em vaig aparèixer cada dia per alleujar-me de l'estrès, va ser llavors quan em van començar a caure els cabells. Ignorant el meu acne, buscava evitar que els cabells es desprenguessin, però fes el que fes, continuava. Dos anys més tard, com fa 30 dies, vaig començar a nofap i tot el que puc dir és que el meu acne ha desaparegut i que els meus cabells tornen lentament, no només això, sinó que sóc una altra persona. És realment curiós com els mitjans de comunicació fomenten el fapping perquè "cura el càncer de pròstata" i "elimina les toxines", promovent el PORN com a norma social, mentre que és l'addicció més destructiva que es pot tenir, mirant el panorama general, ara ho sé el porno s’utilitza per controlar-nos, el PMO debilita tant el sistema immunitari com la ment, voleu proves? llegiu les publicacions dels usuaris en aquest subredit. Mirant enrere a quan era un fapper pesat, era un animal, no utilitzava el meu cervell i em fotia fotent una i altra vegada en diferents tipus de coses. Em feia estúpid i feble. així s'utilitza contra nosaltres, mentre siguem PMO, serem esclaus de la compra de medicaments per a la pèrdua del cabell que Déu sàpiga què hi ha, que té com a efecte secundari "ED a llarg termini" i que, si s'atura, torna la caiguda del cabell, digueu-me una manera més despectiva de fer esclaus de la vostra població Enllaç permanent

Fa gairebé nou anys que sóc fora de PMO. Vaig anar i venir amb nofap durant aquells anys. Durant aquests anys he estat orinant amb freqüència. Tothom diu que tenia una bufeta petita i que no podia aguantar el meu pipí durant un llarg període de temps. Fa poc vaig passar 9 dies sense notar i vaig notar que no orino amb freqüència i puc mantenir el meu pis durant hores ara. Crec de debò que la meva pròstata estava inflada perquè encara estava penjada. Ara la meva pell és molt tova i ja no em cauen els atacs de pànic. [Vegeu els comentaris d'aquest vídeo: https://youtu.be/2Pg0uqLDHWA]

Sóc un cultivador clàssic que no faig dutxa, és a dir, el meu penis flàccid es pal·lideix en comparació amb la mida del meu penis erecte. Igual, 2.5 "-7.5". Sempre he estat un tema dolorós i vergonyós quan estic fent exercici i veieu el nub a través de pantalons curts de gimnàs, o al vestidor, abans o després del sexe, etc.

Des que vaig començar NoFap, al cap d’un mes més o menys, m’he adonat que el meu penis flàccid no és tan petit. Sembla que sempre tinc aquest aspecte “després d’una dutxa calenta”. Potser una mica més o menys de flàccid. És com si ara hagués deixat d’abusar de la pobra i em sentís com que no necessitava amagar jaja. Sóc un cultivador, no una dutxa. NoFap va ajudar!

Després de 22 dies puc dir que no hi ha símptomes de [prostatitis]. Durant anys vaig tenir prostatitis amb ED i problemes de bufeta. Aniré al bany a fer 20-30 vegades per dia i em despertaria durant la nit 3-4 vegades.
També tenia apnea del son. Els metges poden dir el que vulguin i donar-li medicaments, però la masturbació, almenys en el meu cas, produeix una prostatitis. Després de la masturbació, el meu anus es va sentir ple i vaig poder sentir la meva pròstata engrandida preparada per explotar.

PS també faig dutxes fredes abans de dormir. Que amb nofap em va ajudar a tractar l'apnea del son ENLLAÇ

[Nota: Hi ha investigacions que enllacen la masturbació amb problemes de pròstata: https://www.reuniting.info/download/pdf/Cost.masturbació.PDF]

Estic en una ratxa de 24 dies i, des del dia 6, tinc somnis molt vius cada nit per primera vegada en aproximadament 10 anys. Per primera vegada en deu anys no tinc somnolència durant el dia i em desperto sentint-me realment refrescat cada matí. Aquest benefici va provocar al mateix temps la meva ansietat social, anhedonia, manca de focus, boira cerebral, etc. reduïda. Abans d'això, només hi havia coses aleatòries que em florejaven al voltant del cap durant la nit i mai no em sentiria descansat fins i tot després de 10-8 hores de son ininterromput.

Per què és particularment interessant? Pot ser que un addicte a PMO no pugui dormir molt bé perquè el son REM i el somni viu requereixen una activitat dopaminèrgica sana.

OH DÉU MEU! NoFap funciona al 100%. Un addicte a PMO no pot dormir REM!

L’ECZEMA A LA MEVA CARA ES VA ANAR!

... El principal avantatge de no haver estat per a mi ha estat el tractament de l'acne. Després d’aquestes llargues ratlles consecutives, el meu rostre queda gairebé complet. I això prové d'algú que gairebé va sortir a Accutane.

Benefici 1: oblida el dolor de la varicocele

Les meves boles sempre em feien mal a causa dels varicoceles. Em va molestar molt. Però quan vaig començar a nofap, va desaparèixer en una setmana i no hi ha dolor als testicles. El bloc "Yodelout" tenia raó sobre el varicocele. L’excitació sexual no agraïda és la raó del varicocele i el dolor que s’hi associa. Espero que entengueu el millor que em sento quan no hi ha dolor a les pilotes. És enorme. Tot i que el gruix del varicocele no ha desaparegut. La inflor no és massa gran com abans. Sempre que surto, el dolor torna. Aquesta és una gran prova que la vora i el varicocele estan molt relacionats. Masturbar-se no empitjora el dolor, ho fa la vora.

Benefici 2: S'han desaparegut les úlceres bucals

Sempre tenia una úlcera a la boca. Si un es cura, el següent estarà llest en pocs dies. Però quan vaig començar a nofap, la freqüència de les úlceres va ser cada vegada menor. Les úlceres eren menys doloroses i ara ja han desaparegut. Ja no em molesten.

Les tesis són els beneficis que estic segur. Encara no estic segur sobre cap altre benefici. Bé, crec que estic fent alguna cosa millor aquesta barba. NoFap va fer la vida més fàcil. 4 Month Journey, 61 dia (excepció de somnis humits)

En 15 Days In, els símptomes del tipus Fibromialgia i els músculs estrets semblen estar millorant.

He estat aproximadament dues setmanes, fins avui no m'he sentit gaire diferent. M'he adonat que els meus músculs tensos i el coll / esquena se senten una mica més fluixos de l'habitual, el mal de cap també se sent menys tens. També es nota una lleugera millora energètica. De nou no he notat cap millora fins avui.

L’any passat vaig passar 30 dies sense importància i em vaig sentir “més fluix” que mai i vaig tenir la major claredat mental des que van començar els meus símptomes de tipus fibromiàlgia. Els faré saber si els símptomes continuen millorant en les properes setmanes.

30 merda dies.

No em va cridar l’atenció fins fa poc: fa uns anys que tinc un problema d’hipertiroïdisme que vaig culpar de que estigués cansat i deprimit, però no podria tenir un efecte lleu, però després de deixar de fer-ho, s’ha desintegrat gairebé del tot.

Ei, nois, recentment, van començar a prendre-ho seriosament i tinc la meva ratxa més llarga des que tenia uns 12 anys. Ara m’he adonat que fa aproximadament dues setmanes que la meva poma Adams s’ha fet més gran o més baixa i ara és visible a la gola quan abans no era definitivament. La meva veu també és més profunda. Això malgrat tenir gairebé 22 anys. Algú que hagi experimentat alguna cosa similar em pot fer saber si puc esperar altres canvis físics? La poma de l'Adam?

Resposta: no sé què és, però vaig experimentar el mateix des que vaig començar a nofap. Enllaç permanent

1. Vaig patir problemes d’esquena i migranyes durant gairebé 5 anys. Em despertava del dolor cada matí. Molts medicaments no van ajudar, però es va curar automàticament per si mateix i no he tornat a experimentar el dolor.
2. No només el problema de la caiguda dels pèls de 3 anys es va aturar, però la qualitat del cabell i la textura van millorar. Creixement de cabell facial més ràpid i augment del cabell del pit. Enllaç: https://www.yourbrainonporn.com/age-31-XNUMx-days

27 anys: l’ansietat social ha desaparegut. A més, l'orina degotaria uns quants minuts després de pixar. No més.

Ara puc apuntar el meu pis. La meva uretra degotaria després d’haver utilitzat el lavabo i passaria innombrables minuts munyint el penis perquè no tingués la roba interior. Ja no necessito netejar-me i ja no tinc problemes per apuntar.

Els meus problemes de còlon han millorat significativament, encara que no n'hi ha prou. Ha estat increïble! Enllaç permanent

PMO provoca Hairloss. Confirmat. (Beneficis de Nofap)

No sóc nou a nofap. Sí, sóc un principiant amb una ratxa de 2 mesos, però crec que tinc prou experiència i coneixements per comentar aquest tema.

Un amic meu, tenia els cabells decents. Com, molt decent. (De 9th-10è grau)

Després va arribar el grau 11th i la seva addicció al porno desconcertant. Es va tornar molt addicte i es va apropar a mi, explicant-li el seu problema. Va dir que se sent molt divertit i, per tant, es queda sense parar. I els seus cabells, no us ho creureu. Va perdre un TON de pèl. Vaig veure a través del seu cuir cabellut i contar fàcilment el cabell que quedava al cuir cabellut. Legítim no li quedava pèl a la seva corona, temples, part mitjana del cap.

Crec que la seva addicció al porno incívica és culpable.

Ara molta gent començarà a publicar coses com ara "uwuwuwu no causa calvície" i tot.

Però la veritat és que sí.

Tinc una història similar. Tenia el cap ple de cabell a 9è de ​​primària, vaig començar a fer-me molt petita, vaig reconèixer que tinc una línia de pèl en forma de M l’any vinent, i després vaig deixar de fer-me el pèl. Fins i tot si ho fes, faria una o dues vegades a la setmana.

Ara tinc una ratxa de 2 mesos, vaig tenir una recaiguda fa un mes, però ara estic bé. La meva línia de pèl ja no retrocedeix, com ara, ni tinc cap problema de caiguda de cabell. Els meus cabells tenen molt de volum i em va bé.

Els avantatges que he vist són

1) Més confiança.
2) Millor postura (efecte de més confiança).
3) Més energia al gimnàs.
4) millor pèl

No se m’acut res més.

Aquelles persones que diuen haver estat acomiadades a causa de la nofap són purament merda. No es poden aconseguir noies mantenint el suc de la pilota durant 90 dies. Tot el que podeu fer és augmentar la vostra confiança i després poder acostar-vos a les noies. No és com si haguessin estat a la falda just després d’acabar la ratxa de 90 dies.
De tota manera va ser la meva primera publicació amb el meu compte nofap. Pau fora.

NoFap m'ha dotat de boles de mida excepcional (història de Xifres NoFap mesos)

Vaig notar un lleuger augment del volum, el gruix i el temps de creixement dels meus pèls facials. Per alguna raó, també m’he adonat de les meves mans, canells i avantbraços. Un bon amic meu es va adonar que també tenia els cabells creixent a l’esquena. Mai no va tenir això abans de NoFap i té al voltant dels 30 anys. ... Cada dues o tres setmanes, la meva veu cau notablement durant uns quants dies. Es fa molt fort i baix. Se sent molt bé. Realment em pregunto què hi ha darrere d’això la ciència. Sembla que hi ha algun tipus de cicle en marxa. ... Somio molt més. De vegades tinc com cinc somnis diferents en una nit de son. Abans de NoFap amb prou feines somiava.

. Crec que acabo de trobar la cura final del meu acne.

Crec que acabo de trobar la cura final per al meu acne. Comencem, doncs, amb una història de fons. Fa uns 6-9 mesos, vaig anar de vacances amb amics a aquest ranxo, em preocupava l’acne perquè no anava a utilitzar el medicament de venda lliure que feia diàriament en aquell moment (era un sabó que s’aplicava a la teva cara). Però, quan vaig tornar de les 3 dies de vacances, vaig notar que el meu acne havia disminuït. Vaig pensar que era degut a l’entorn lliure d’estrès i al canvi de dieta.

Ara, fa una setmana vaig anar de vacances a Cancún durant 4 dies, aquesta vegada he fet servir el sabó per tractar el meu acne. Quan les vacances havien acabat, l'acne sempre era baix.

Vaig provar d’analitzar els factors que afectaven el meu acne i em vaig adonar que la dieta no ho era, perquè menjava molts carbohidrats a les vacances. L’estrès tampoc no podria ser, perquè estic bastant tranquil i mai m’estresso. Què va ser, doncs? Per què el meu acne gairebé va desaparèixer en 4 dies? Em vaig sentir com si tingués una revelació quan ho vaig saber ... No em vaig masturbar en cap d'aquests viatges, i van ser pràcticament els únics trencaments que vaig tenir-ne. Em masturbo unes 5-6 vegades a la setmana.

Correlació directa entre Fapping i els meus mals de cap crònics.

Des de l’institut he patit mals de cap moderats i freqüents. Hi ha moments en què eren tan dolents que vaig prendre Ibuprofèn diàriament durant setmanes (horrible per als ronyons i altres aspectes de la vostra salut). No va ser fins que vaig estar més actiu en aquest grup i he passat la major part dels darrers 4 mesos sense fap, que vaig deixar de tenir tant mals de cap. De fet, vaig oblidar-me de quant solia tenir mals de cap fins que ahir vaig “recaure” i vaig tornar a tenir mal de cap. Una altra bona raó per continuar per aquest camí.

Mentre masturbava la meva vista es va reduir a -7, tenia una culpa extrema, un acrònim horrible, una falta de confiança, un PE desenvolupat, un cos subdesenvolupat, i podia dir una ment feble.

Edat 14 va tallar completament la pornografia durant mesos 3 perquè no tenia internet durant aquesta fase perquè viatjava. Durant aquest temps, el meu acne va millorar considerablement, em vaig tornar més concentrat.

3 mesos més tard, el porno va començar de nou, endavant i fora. M'agradaria masturbar-me potser una o dues vegades per setmana. L'acne va arrencar horriblement, la vida va ser terrible en aquest moment.

Una vegada més, vaig lluitar amb el porno, adonant-me del que estava fent estava malament i no podia aturar-se de vegades. A l'edat de 16 he descobert el teu cervell a través de pornografia.

Quan vaig descobrir el lloc, vaig entrar al 100%. Cap PMO durant almenys 3 mesos seguits. L’acne es va aclarir com un 60%, notes molt millors, vaig pujar al cim de la meva classe, els meus professors van quedar bocabadats. Les noies es van interessar per primera vegada des de 6è de primària jeje - i va ser impressionant.

Després vaig cedir al cap de 90 dies d’accident. Mira, tinc aquest estrany hàbit desenvolupat: sempre que anava a casa sola, em masturbat en el passat. Per tant, sempre que estic sola a casa durant períodes prolongats de temps tinc les ganes irresistibles més fortes. Va ser llavors quan vaig donar la primera vegada. L’acne va augmentar, i, sempre que feia problemes, normalment tornava a desordenar la mateixa setmana.

4-5 setmanes sense PMO, després 1-3 PMO en una setmana, cargolat i sentir-se malament, pics d'acne i una vida quotidiana horrible en una setmana PMO.

Després vaig començar a notar altres coses, altres problemes que tinc / tinc. El 90% va empitjorar la setmana PMO i em va sorprendre. En aquesta època, tenia una cita amb els ulls, i la meva vista va passar de 7 a 6.5. Sé que això sona ridícul, però és la veritat. Quan vaig anar la darrera vegada, havia millorat fins a 5.75

Cap als 17 anys vaig passar un gall d’indi completament fred, fins i tot d’encendre’m. Si m’encengués, em distrauria. Va ser fa aproximadament 9 mesos. Això és el que ha canviat fins ara;

• La vista ha millorat com una bogeria!
• L'acne gairebé ha desaparegut de tot arreu (encara que també deixo els dolços)
• no més dolors de la part baixa
• millor atenció a tot
• millora de la capacitat de memorització
• millor aixecament de pes i han guanyat molta musculatura corporal. abans era un pal ...

https://www.yourbrainonporn.com/age-17-you-wont-believe-what-has-changed

 No esperava això ...

La meva vista ha millorat enormement. Ahir a la tarda em vaig adonar que no portava les ulleres quan ho feia habitualment i que veia gairebé perfectament. Avui, la meva claredat és encara millor.

Vaig començar a usar ulleres al voltant de 15 / 16 quan realment començava a aprofitar-se molt.

NoFap em va ajudar amb el varicocele

He llegit sobre un noi una mica enrere en algun lloc de reinici (no estic segur de quina), que va dir que la seva varicocele havia desaparegut en una llarga ratlla NoFap, i només volia confirmar que m'ha ajudat també.

Per a aquells que no ho sabeu, el varicocele és bàsicament una ampliació anormal de les venes que van al testicle (generalment esquerre). En casos extrems pot causar infertilitat i, en qualsevol cas, molesta el flux sanguini a les boles. No es considera una condició molt perillosa, però pot fer por, ja que quan trobeu un bony anormal enorme al testicle, de seguida es pensa en càncer.

Més a Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

Ho tinc almenys 13 anys (ho vaig notar per primera vegada als 14 anys) i darrerament ha demostrat una millora significativa. Amb prou feines ho noto, quan em sento a prop d’on era, i fins i tot quan es nota (quan s’hi empaqueta sang), és clar que és molt més petit que mai.

Ho he tractat aplicant de tant en tant gel envoltat de roba a les meves boles, de manera que també podria haver ajudat, però mai abans no havia començat NoFap. Per tant, una raó més per continuar, bàsicament

Sense mirada desgarradora! NoFap Grew Back My Hair!

Tinc calvície masculina. Vaig començar a perdre els cabells als 18 anys, vaig continuar amb Propecia als 23 anys. Propecia no va tornar a fer créixer el cabell que havia perdut, només va aturar la pèrdua de cabell. La seva efectivitat disminueix lleugerament amb el pas del temps.

De totes maneres, l'any passat vaig ser 26. La meva pèrdua de cabell s'havia aturat, però encara tenia un aspecte calb. Pèl a tot el cuir cabellut, però difús d'aprimament. El vent em va fer sentir la meva pèrdua de cabell. Vaig anar a turquia freda sense fotos i després de 6 mesos, vaig començar a sentir que el meu cabell era més gruixut. Després, el mes passat vaig fer un viatge i va ser ventós, i de sobte em vaig adonar que el meu cabell es va sentir bé al vent. Cap d'aquests sentiments de calb.

Així que aquest darrer mes he estat revisant els cabells i gairebé tinc la mateixa quantitat de cabell que abans de la caiguda. Gairebé, en aparença almenys. Diria que vaig créixer un bon 30% a un 40% dels meus cabells cap enrere.

He estat buscant informació sobre el seu efecte de nofap però no l’ha multat. Tingueu en compte que Propecia mostra el seu efecte complet al cap de 6 mesos a un any i, després, la pèrdua de cabell continua a un ritme més lent. Per tant, aquest no és l’efecte de Propecia. Vaig començar nofap després de 3 anys complerts d'iniciar Propecia.

... 5) L’avantatge més tangible (i inesperat) és que el meu cabell va començar a omplir-se. Fa tres mesos havia desenvolupat un punt calb molt notable a la part posterior del cap i la línia del cabell s’estava diluint i movent ràpid. A més, tindria 10-20 fils de cabell cada vegada que em passava els dits pel cabell. Ara el punt calb ni tan sols es veu i puc veure clarament uns petits cabells rossos que tornen als cims de la meva línia de pèl. I ja no hi ha cabells caiguts. Vaja. https://www.yourbrainonporn.com/age-33-several-benefits-most-importantly-i-discovered-root-problem

... Retallar el porno millora la meva energia, la pell i millora dràsticament els cercles sota els ulls.

La ginecomàstia (boobs) es calma?

La ginecomàstia (pits no cancerosos) es calma si no mastrubo. Es desinfla i disminueix. Estic en la pubresa (pot desaparèixer completament? És bastant gran, però no és com un boob massiu). Si el teniu quan hàgiu acabat la pubertat, és probable que hàgiu d’eliminar-lo quirúrgicament, pel que sé. Oh, nois prims que pensen que "això no em passarà". Pot. Va començar quan era bastant prim com un bony dur al pit dret. Encara sóc flac. Per tant, el nom d’usuari ImPrettyFlacko i el ginecòtric encara hi són. Es pot formar quan les hormones femenines són superiors a la testosterona. I endevina què passa quan mastrubes.

Aquí és on crec que he fet millores: les millores físiques inclouen baixar 14.5 lliures, millors patrons de son, millor control dels ulls; no hi ha contraccions / vagades nervioses dels ulls, millor postura, menys ansietat; la millora social inclou poder conversar de manera més genuïna amb gènere oposat, inclosos els deu; les millores mentals inclouen un millor enfocament, una millor retenció, un 10% d’augment. a la feina, vaig completar diversos cursos de certificació, més temps per estudiar i treballar, cosa que em va permetre acabar els projectes amb facilitat. Probablement el factor de millora més gran, i gairebé m’he oblidat d’incloure-ho, és que estic començant a agradar-me molt.  ENLLAÇ

Una pregunta seriosa sobre les millores de salut des de la sortida !!

Millores sanitàries: solia patir el que vaig pensar que era hemorroides. Estava massa avergonyit d'anar al metge per fer alguna cosa així, així que no sabia si es tractava d'hemorroides, sinó del que vaig llegir, i vaig patir durant gairebé 2 anys, amb els últims mesos provocant prou i ardor per despertar-me a nit. Solia despertar-me amb ulls de boig cada matí com a mínim durant els últims anys de 10. Solia atribuir-ho a les meves lents de contacte, tot i que sempre les he netejat correctament. Aquestes coses 2 estan completament desaparegudes. Sé que té a veure amb nofap perquè es van aturar al voltant del primer mes i no havien tornat des de llavors. La meva idea és que aquestes coses estaven relacionades amb l'estrès. (enllaç a post)

Estic bastant segur que la meva polla ha crescut des de nofap

Tinc 70 dies. Talkin llarg i circumferència, ni tan sols fer broma als nois.

No sé com dir-ho més, però ... vaig tenir una erecció, i merda, no recordo que la meva polla fos tan gran. Mai no l’he vist tan magnífic. És això el que em va fer la mort? Em robeu tot el potencial? No tornar mai nois.

Vaig començar la masturbació als 12 anys i la vaig aturar quan vaig complir els 18 anys. Tenia diversos problemes de salut, com ara caspa, pruïja al cuir cabellut, caiguda de cabell (pensava que és genètica perquè el meu pare també és calb), acne (a la cara i a l'esquena) , comportament agressiu i fetitxe d’incest estrany. També vaig conèixer un metge de la pell contra l'acne, però no vaig obtenir cap resultat dels seus medicaments. Quan em van introduir a nofap i vaig fer un repte de 7 dies, vaig veure algunes millores,

Vaig fallar aquest repte 3 dies més tard, però he vist millores serioses. Després vaig prendre això de debò i deixà de fer-ho, va donar lloc a millores serioses en la meva salut. El meu acne es va esvair, el cabellera es va reduir i vaig veure alguns pèls nous de bebè a la meva línia de cabell retrocedit, la meva caspa era menor i l'acne de l'esquena es va anar completament. la meva pell es va millorar la textura i molts altres em van felicitar per aquests canvis, ara puc parlar més fluidament i pensar més ràpidament. https://www.yourbrainonporn.com/age-18-incest-fetish-gone-serious-health-improvements

25 anys: veu més profunda, omplert de punts calbs, ereccions dures

• Creixement més ràpid de la barba
• REVOLUCIÓ de la línia de cabell anteriorment calvície, si això és correcte, els meus punts de calvície a la línia del cabell han començat a començar a omplir-se de nou.
• Una pell i una pell molt millors, amb un res saludable gairebé "vermell" a la cara.

NoFap pot haver guarit el meu varicocele

Actualment estic en una ratxa de 68 dies i he notat molts dels beneficis que d'altres han parlat aquí. Però crec que potser acabo de descobrir un benefici fisiològic molt emocionant per no masturbar-me. El meu varicocele està pràcticament desaparegut.

Si no sabeu què és un varicocele, és essencialment un paquet de venes expandides sobre un dels vostres testicles (el testicle esquerre és el més freqüent). La sang no s’escorre correctament fent que les venes s’expandeixin i s’omplin de sang. Se sent com una bossa de cucs, fa que de vegades us facin mal les pilotes i, en la seva major part, és visualment poc atractiu. El més aterrador de tenir un varicocele és que, si és prou gran, pot causar infertilitat masculina. Abans de començar aquesta ratxa, el meu varicocele era prou gran com per ser visible a través de la meva pell (alguns són prou petits per no veure'ls). A mesura que avançava la meva ratxa, mai no vaig prestar molta atenció al meu varicocele fins aquesta nit. Ara mateix m’he adonat que ha desaparegut gairebé del tot. Desaparegut.

... El principal avantatge de no haver estat per a mi ha estat el tractament de l'acne. Després d’aquestes llargues ratlles consecutives, el meu rostre queda gairebé complet. I això prové d'algú que gairebé va sortir a Accutane.

Abans de començar, vull dir que no publico cap producte ni que estic relacionat amb cap religió o filosofia en particular. Només fer això només per ajudar i potser obtenir una idea d'algú que experimenta alguna cosa similar. A més, si us plau, disculpeu els meus pobres escrits, a part d’assaigs a l’institut, mai he escrit alguna cosa tan de temps

Així doncs, els meus antecedents (molt típics, ometeu-los si voleu) ... he patit HH des que puc recordar-ho. El primer record de palmeres suades es remunta als 5 anys. Vaig odiar-ho tota la vida i el vaig sentir deprimit. No podia agafar-me de la mà amb les noies, no podia agafar cinc amics meus sense tenir un aspecte brut. Recordo aquesta noia de l’institut, estàvem una mica a prop, va estendre la mà i em va agafar la mà durant la classe de matemàtiques (solíem seure junts) durant un breu segon abans de ser embolicada, no va tornar a parlar amb mi. Vaig haver de fer front a una merda així tota la meva vida.

Vaig acabar evitant la gent, allunyada de la societat. Treballo en línia (programador), de manera que no vaig haver de veure ningú. Trio l’aïllament. També vaig començar a masturbar-me, MOLT. Estic parlant, almenys un cop al dia, i de vegades de 5 a 6 vegades al dia.

De tota manera, tinc 23 anys ara. Fins ara, he tingut moments (potser de 2-3 dies i com a màxim una setmana) en què la meva hiperhidrosi desapareixeria completament. Simplement no podia clavar quina era la variable, què em faltava.

Fa un parell de mesos, la meva mare va venir a visitar-me durant dues setmanes després de molt de temps. La primera setmana, la meva hiperhidrosi era normal, però, al començament de la segona setmana, havia desaparegut completament. Parlo de suor ZERO. Sabia que era un canvi en el meu estil de vida, però no sabia ben bé de què es tractava. La meva mare havia estat cuinant per a mi (sempre rep repartiment, mai cuita) des que va venir. Vaig pensar que era degut a això. Potser feia servir alguna verdura o espècies o afegia sal o vinagre addicional o ALGUNA cosa. Li vaig preguntar com cuinava tots els àpats i l’anotava, fins i tot la veia cuinar. El meu problema havia de ser la dieta. Després de marxar, vaig començar a cuinar, seguint les seves recopies, exactament com em va dir. Un parell de dies després d’haver marxat, la meva HH tornava, en plena força. Jo menjava exactament el que cuinava quan era aquí, però no va fer cap diferència. Així que, o bé va ser l’aura de la mare de vudú el que va fer desaparèixer el meu HH o un altre factor que em faltava.

No va ser fins ara que vaig clavar el problema. Fa unes 4 setmanes, vaig anar a Àsia a visitar els meus avis. I, de nou, la meva sudoració va desaparèixer al cap d’una setmana. Vaig estar, alguns dies, a 40 ° C on estava, tot i que no tenia HH (on com a casa meva, al Canadà, rarament trenca els 20 ° C). Vull dir, segueixo suant com ho fa la gent normal, però no ho faig. No hi ha suor excessiva a la palma ni als peus.

Així que vaig seguir pensant en això, i finalment vaig arribar a la comprensió: El meu HH havia anat perquè m'havia deixat de masturbar. Veuràs, quan la meva mare m'ha visitat, he deixat de masturbarme. També quan vaig anar a Àsia, m'havia deixat de masturbar. Des de la masturbació, de mitjana, 3 vegades al dia, vaig anar a 0 de sobte. Aquest va ser l'únic denominador comú en ambdues ocasions. Quan també miro cap enrere als temps en què el meu HH estava completament desaparegut, va coincidir amb quan estava viatjant o quan tenia algú més durant una setmana o més. Tot tenia sentit per a mi.

Així que, després de tornar al Canadà, vaig decidir posar a prova la meva hipòtesi. Quan vaig tornar, no tenia cap HH. Vaig començar a masturbar-me com faig normalment. I vaig tenir raó: el meu HH va tornar a la normalitat al cap de pocs dies. Just després de tornar el meu HH, vaig deixar de masturbar-me. Al cap d’uns 8 dies, la meva HH havia desaparegut completament. I ja estic aquí, escrivint això, completament lliure de suor. Com he de curar (crec?) El meu HH (Palmer, jardiner, aixelles)

[Un pòster que respon]

L’ús de porno és com drogues per al cervell; un ús excessiu provoca una reacció en cadena que provoca nivells elevats de dopamina a la línia de base, que exacerquen el sistema nerviós endocrí i simpàtic, cosa que provoca una sudoració excessiva. Abstenir-se de la pornografia i la masturbació pot revertir aquests efectes i restaurar el cervell al seu estat original.

Aquest és el [llibre] crec que és de la màxima importància per a vostè [Com he deixat de suar], llegiu el consell 2nd que dóna a fons; és molt conciso i directe al punt, i dóna el seu compte personal sobre com abstenir-se de l'ejaculació va ajudar a guarir els seus problemes d'HH. També dóna bones referències. (haurà de descarregar el PDF) https://www.smashwords.com/books/view/159856

19 anys: els meus experiments amb NoFap. Funciona i no és placebo.

-Visor de veu- En serió, la meva veu va baixar tant, no va ser el placebo, fins i tot em va dir que la meva veu era tan baixa, que era genial.

-Muscle / Fitness- Encara aixecava 4-5 dies a la setmana, però els meus guanys van començar a recuperar-se. El primer semestre de la universitat tenia uns 150 anys, ara en sóc fins a 160 i la meva força també va augmentar.

-Claritat mental- Ja no tenia aquesta boira cerebral, em vaig sentir molt més tranquil i còmode i podia fer comentaris enginyosos a la gent moltes vegades.

-Patxe facial / cap de pèl- La meva barba es fa molt més fosc i més gruixut, i una altra cosa sorprenent que va passar va ser l'engrossiment del meu cabell, el meu cabell era fràgil i feble i semblava molt poc saludable, però ara és gruixut i fosc, i les dones comenten el bonic que és!

-Skin / Eyes- La meva pell es va tornar menys pàl·lida i més vibrant, els meus ulls van començar a brillar més.

-Confiança / Contacte amb els ulls La meva confiança es va fer sana, ja no desitjava ser "alfa" per sobre de tothom, em vaig conformar amb qui sóc i no tenia por de afirmar-me. El meu contacte visual es feia més fort, els homes miraven cap a una altra banda en general quan els tancava els ulls i les dones tenien temor o miraven cap avall amb timidesa (encara que algunes dones no semblaven massa esglaonades pels meus ulls de vegades).

-Ansietat social / Depressió- La meva ansietat social era un problema enorme mentre era addicte a PMO, de vegades només em congelava en situacions socials i gairebé em feia por, ara gairebé ha desaparegut, tinc ansietat ocasional però la puc controlar millor. Mai no vaig estar deprimit, però tenia alguns pensaments negatius i merda, ara sóc molt més positiu, trobo alegria a la vida i a les petites coses.

-Les atencions de les dones Vaig notar un fort augment de l’atenció que tinc de les dones, senten més la meva presència i em presten més atenció, solia ignorar-les, però ara em pregunten qui sóc i em parlen. A més, no totes les dones, però algunes comencen a coquetejar amb mi i es mostren submises, no és placebo, confieu en mi les coses subtils que fan i que em diuen que són signes o atractiu i coqueteig CLARS. Miren cap avall i em somriuen, la veu es fa alta i cruixent, juguen amb els cabells, mantenen el contacte visual. El més important que vaig adonar-me de les dones de nofap és que us donaran signes d’interès, algunes més que d’altres, però és la vostra feina actuar-hi.

Aquí hi ha alguns dels beneficis que he observat
-Definitivament, una veu més profunda i viril ...
-dels cercles sota els ulls han reduït molt. els ulls se senten molt més vius i més saludables, solia ser sensibles al sol del matí, sembla haver-se reduït molt
-millor digestió ...
-un canvi en la pell complexa.
https://www.yourbrainonporn.com/comment/2180#comment-2180

Vaig tenir acne sever! Igual que tota la cara estava coberta d’ella. Després de 2 mesos sense fap, s'ha esborrat el 90%. Ara tinc cicatrius que amb prou feines es noten i s’esvaeixen. Jo, però quan vaig recaure al cap de 2 mesos, vaig tornar alguns grans. Ara hi torno i tinc la pell clara. Estic 100% segur que l'acne està relacionat directament amb la moda en la majoria dels casos. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/cq1zavz

NoFAP PÈRDUA SENSE PÈRDUA SENSE REGISTRE!

No puc creure els meus ulls !!!! Vaig estudiar les darreres 4 setmanes cada dia durant almenys 14 hores. No em vaig afaitar, ni tan sols vaig tenir temps de mirar-me al mirall. Ni tan sols em vaig apagar i va ser el moment en què bàsicament vaig començar NoFap ... A mesura que passava el temps, després dels exàmens, vaig mirar el mirall i no em podia creure els ulls .. actualment, estic calbant i pateixo pèrdues de rom des de fa dos anys. Jo era com tothom, fapping irregular cada dia o segon dia durant 2-2 vegades. Els cabells s’estaven vessant lentament, vaig notar punts calbs i vaig començar a tapar-lo des de llavors ... però després d’aquestes 3 setmanes de NoFap, no em podia creure el que vaig veure al mirall ... Era com si tingués la solució per a la pèrdua de cabell davant els meus ulls, però no me n’he adonat ... La meva línia del cabell estava gairebé totalment restaurada, la densitat del meu cabell era com fa dos anys .. Estava molt content, vaig començar a plorar. Estic pensant a tornar a aparèixer per demostrar que el meu cabell Llançar de nou llavors .. I després tornaré a NoFap per demostrar que tornarà a créixer. Què us sembla aquest pla? Puc fer fotos abans i després ... Estic molt emocionat per aquest home. Em sento molt bonic, omg

Un 20 d'edat grava la seva veu durant 60 dies de nofap:

https://soundcloud.com/user-112694319 / sets / NoFap-voice-canvia-60-dies

87 dies de NoFap, RESULTATS !!

Ara, canvis al meu PENIS.

1. El meu penis s’ha espessit i s’ha allargat, vull dir literalment que sento que el meu penis és gairebé el doble de gruixut del que era i gairebé un 50% més llarg que abans. Tot i que no és possible científicament, però sens dubte ho sento.
2. El meu penis s'ha convertit en ultra sensible, la pell s'ha convertit en un vellut i qualsevol toc en el meu penis fa que l'efecte de formigueig a la columna vertebral comenci a sentir-se còdol
   i fora de control.
3. Encara no tinc erecció pensant en dones o en sexe, però una vegada que toca el meu penis, tinc ereccions 70-80%.

Nofap = clarament la resposta hairloss.

Probablement aquest tema s’ha publicat mil vegades, però només he de dir-ho. Fa més de deu anys que pateixo cabells de cabell i aprimament. Després de 10 dies de nofap la meva pèrdua de cabell s'ha aturat i quan ara em miro al mirall puc veure clarament molts més cabells. Fa més de vuit anys que tinc els cabells curts. La diferència amb el mes passat es nota molt. Sembla que ara només estic aprimant la línia del cabell. He provat nombrosos tractaments relacionats amb la pèrdua de cabell en els darrers anys, dels quals cap no m'ha donat aquest resultat. Es pot anomenar placebo o com vulgueu, però estic convençut. Nofap pot no ser una cura permanent, però sens dubte pot tenir efectes beneficiosos per a les persones que pateixen de pèl i pot alentir-la.

vaig tenir la meva primera millora important: l'acne! Sóc un noi de 20 anys que lluita amb això des dels 14 anys, he provat tots els medicaments i, en només 1 setmana, la meva cara és com la pell d'un nadó. Estic meravellat, suposo que el que necessitava era només un reinici hormonal. A més d'això, em sento molt segur i fort com la merda! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/

Anys curatius de dany físic (descripció gràfica mèdica)

Fapstronauta circumcidat de 32 anys aquí. No em vaig adonar del dany que havia causat al gland del penis després dels 20 anys d'abusos mecànics repetits. El meu gland estava irritat, vermell brillant i inflamat, amb sulcs profunds al voltant de la vora. Sempre vaig pensar que les perles de queratina al voltant de la corona eren una part normal de l’anatomia.

Després de 63 dies de PMO i utilitzant una coberta per actuar com a substitut del prepuci, els meus glanders han començat a començar desepitelitzar i ara és gairebé completament suau amb un brillantor saludable. Ja no és de color vermell brillant i té un aspecte inflamat i les perles de queratina quasi han desaparegut. Els sulcs també s’han curat gairebé completament, però n’hi ha uns quants excepcionalment profunds.

Durant anys vaig lluitar amb problemes de sensibilitat durant el coit, que vaig culpar de ser circumcidats, però ara veig que era principalment un trauma autoinfligit per PMO, trauma físic i mental. Realment espero que els meus problemes amb anorgasmia desapareguin quan finalment torni a estar preparat per a les relacions sexuals. Encara em queden com a mínim 27 dies més abans que fins i tot em permeti entretenir aquest pensament i, de ben segur, que el porno i l’autoabús estan definitivament fora.

Quan era estudiant de primer any a la universitat, se’m va diagnosticar un trastorn de l’oïda interna molt rar anomenat trompa d’Eustaqui. No és una condició potencialment mortal, però provoca símptomes extremadament desagradables i fa que el dia a dia sigui molt dur (aquí teniu l’enllaç de la wiki:http://en.wikipedia.org/wiki / Patulous_Eustachian_tube)

Casualment, es va produir gairebé al mateix temps que les meves ereccions amb dones (i fins i tot la pornografia) havien desaparegut definitivament, però jo era massa cec / addicte / confós per reunir realment res. El meu ús de pornografia només es va accelerar els tres anys següents i el meu trastorn va empitjorar. Avanç ràpid: és el 2012 i descobreixo la meva addicció i decideixo reiniciar. Nou mesos no passa cap PMO, el meu trastorn de l’oïda només està present en una de les meves orelles diàriament i es presenta a l’altra orella un cop per setmana. Una lleugera millora, però no crec res realment. Aleshores vaig conèixer la meva xicota i vaig començar a reintroduir orgasmes a la meva vida, i els símptomes de la trompa d'Eustaqui patulosa tornen BOIG malament i les ereccions comencen a desaparèixer. La meva xicota i jo vam decidir fer una ratxa llarga sense O després d'això amb MOLTS cables i començo a notar alguna cosa ... diferent. Tres setmanes després d’aquesta ratxa, els meus símptomes començarien a disminuir aleatòriament durant tot el dia. També em vaig adonar que els dies que tenia fusta del matí els meus símptomes eren els millors. Al dia 45, els meus problemes d’oïda ja no hi eren. No tenia símptomes a cap de les dues oïdes i no tenia necessitat de prendre la medicació que em van prescriure. Les meves ereccions també van ser molt sensibles i en general em vaig sentir molt feliç. Des de llavors, la qualitat de les meves ereccions ha variat en marea amb els orgasmes que tinc amb la meva xicota, però els símptomes del meu trastorn de l'oïda han desaparegut gairebé completament. Fa gairebé sis mesos que no he pres la medicació que em van prescriure. L'únic que puc dir és que aquest trastorn va ser causat per l'addicció a la pornografia, senzillament.

1. Veu més profunda i més massa muscular. ...
2. Curiosament el meu nas ja no corre. Ara puc respirar i tenir més resistència. Abans, quan corria, sentia que el meu cor explotaria. Crec que hi ha alguna relació entre porno / fapping i debilitament del cor.
3. Ja no hi ha grans a la cara i a l'esquena ...

25 anys: veu més profunda, omplert de punts calbs, ereccions dures

La meva veu, ho creguis o no, s’ha aprofundit. Em vaig quedar bocabadat i el meu SO també ho va notar. Vaig comparar les meves presentacions de correu electrònic de principis d’aquest any amb les noves que he creat i em condemneré si la meva veu no és diferent. El meu telèfon intel·ligent va deixar de reconèixer les meves ordres de veu i vaig pensar que hi havia alguna cosa malament, però el darrer mes va tornar a aprendre els meus patrons de veu.

• Creixement més ràpid de la barba
• REVOLUCIÓ de la línia de cabell anteriorment calvície, si això és correcte, els meus punts de calvície a la línia del cabell han començat a començar a omplir-se de nou.
• Una pell i una pell molt millors, amb un res saludable gairebé "vermell" a la cara.

Pèl més gruixut, ungles més fortes, neblina cerebral desapareguda, MENUS dormir més despert, més agut, més fort, més masculí

He llegit sobre un noi una mica enrere en algun lloc de reinici (no estic segur de quina), que va dir que la seva varicocele havia desaparegut en una llarga ratlla NoFap, i només volia confirmar que m'ha ajudat també.

Per a aquells que no ho sabeu, el varicocele és bàsicament una ampliació anormal de les venes que van al testicle (generalment esquerre). En casos extrems pot causar infertilitat i, en qualsevol cas, molesta el flux sanguini a les boles. No es considera una condició molt perillosa, però pot fer por, ja que quan trobeu un bony anormal enorme al testicle, de seguida es pensa en càncer.

Més a Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

Ho tinc almenys 13 anys (ho vaig notar per primera vegada als 14 anys) i darrerament ha demostrat una millora significativa. Amb prou feines ho noto, quan em sento a prop d’on era, i fins i tot quan es nota (quan s’hi empaqueta sang), és clar que és molt més petit que mai.

Ho he tractat aplicant de tant en tant gel envoltat de roba a les meves boles, de manera que també podria haver ajudat, però mai abans no havia començat NoFap. Per tant, una raó més per seguir endavant, bàsicament. ENLLAÇ

220 dies: molts progressos en PIED i baixa libido. A més, molt més segur

Un efecte secundari que no tenia previst és que la meva pell és molt millor. Jo era realment escèptic amb tothom que deia que això passaria, però vaig deixar de tenir acne facial i els febles anells foscos dels meus ulls han desaparegut gairebé completament.

21 anys: per què el meu cos ha canviat tant després de 10 mesos?

Durant els últims anys he estat entrenant boxa i culturisme. Mai he tingut cap musculatura ni mans veninoses. Després de 6 mesos d'intents de NoFap (la durada de 10 més llargs) he fet el cos que sempre he soñat. Les meves cames són finalment més primes que la meva cintura. L'esquena i l'espatlla i els braços són més prims i més que la resta del cos. No tinc greixos a la meva pelvis, fins i tot hi ha venes. Les meves mans són vetes i la meva resistència esportiva és increïble. He perdut 39 kg (10 lliures), de 22 a 90, withouth i dieta. Estava menjant sans abans de NoFap.

Vaig fer la meva recerca i crec que això va succeir perquè abans de NoFap estava gastant tota la meva energia sexual en la masturbació i l'excitació sexual porno. Potser ara he après a transferir-lo a la lectura i treballar com a treballador de la construcció. Què penses?

f Per primera vegada ho he fet fins al dia 72. Aquests són els beneficis que vaig notar: la caiguda del cabell es redueix dràsticament, el possible creixement (tenia un símptoma lleu de MPB). https://www.yourbrainonporn.com/ed-confidence-improved-higher-productivity-easily-concentrate

La següent cadena conté moltes reclamacions sobre una pell més clara:

Algú observa que la seva pell aclarirà i es veurà més saludable o de beneficis per a la salut quan deixen de fumar?

• Sí, ha estat el primer que he notat sobre cap fap. La meva cara és perfecta i l’acne anterior a les natges s’ha aclarit completament.
• A l'estiu, tenia 25 dies sense cost, i la meva pell brillava definitivament.
• Estic en el meu 20 i he notat això i he comentat algunes persones. Només una pell més brillant.

50 anys: Nofap va curar la meva ansietat social, rubor, depressió i pensaments negatius.

La meva veu es va aprofundir i tinc 50 anys. La pubertat va ser per a mi fa molt de temps. Quan era més jove, la gent es burlava de mi, "quan es trencarà la teva veu?" Canto i no puc arribar a notes que vaig poder fer fa un any. ...

NoFap "curat" ED, èczema i altres problemes de salut, que pateixo.

Entre finals de juliol i mitjans d'agost d'aquest any, vaig passar 40 dies sense veure pornografia ni masturbar-me. Aquesta ratxa va "curar" nombrosos problemes de salut, amb els quals he estat patint des de fa cinc anys, inclosos:

• La disfunció erèctil
• Èczema (lentament es va millorar i va desaparèixer completament al voltant del dia 30, poc després de tenir relacions sexuals per primera vegada en edats)
• Despertadors nocturns / mala qualitat del son

Pregunta: algú més notifica això sobre les teves boles?

Des que vaig començar a parlar vaig tenir un problema de tartamudeig. Vaig estar inscrit a classes de parla als 6-8 anys, crec. Ara tinc 15 anys. Havia millorat abans de començar cap fap, però encara balbuciaria una vegada per frase. Ara gairebé no tatexo gens. Faig moltes converses en grup per a tasques i no recordo seriosament la tartamudesa en aquest període de temps. 1 contra 1 amb algú que pot tartamudejar una vegada durant la conversa, però normalment depèn de qui estic parlant. Enllaç permanent

Nofap va millorar enormement la manera de parlar. Crec més clarament, enuncio millor les meves paraules, realment es nota. Enllaç permanent

Em sembla que la retenció de semen augmenta la funció executiva ... el que significa una millor parla, enfocament, impuls, memòria de treball, resolució de problemes i planificació.Enllaç permanent

Em balbuceu les càrregues, encara ho fa ara, però NoFap ha ajudat amb seguretat. Abans d'assenyalar una vegada cada oració o dues, parlar lentament ajuda també. Ara, amb prou feines. Enllaç permanent

Beneficis exponencials en força de NoFap!

Per tant, fins i tot mentre m’apagava, m’ha encantat anar al gimnàs. Fa aproximadament un any va ser la primera vegada que vaig anar al gimnàs. Durant els darrers deu mesos he anat a fer entrenament de força i exercicis moderats de construcció muscular. He guanyat poca força durant els nou mesos del gimnàs. I recentment, m’he posat seriós sense cap tipus de fap. Ara mateix he superat les dues setmanes i faré servir el banc com a exemple.

Quan vaig començar a anar al gimnàs, amb prou feines posava 95 quilos al banc i, amb 16 anys, no estava gens malament. Però 9 mesos després, només posava 120-125 i potser aconseguia 3 repeticions de 135, però això va ser tot. Després de la primera setmana sense fap, vaig poder aconseguir un conjunt sencer de 135 polzades. Això no ha passat mai abans i em va semblar fantàstic. Després de la segona setmana, vaig poder fer 5 sèries de 135, que suposa un enorme augment de força en comparació amb els altres 9 mesos d'entrenament i no he fet res diferent.

No hi ha feines que funcionen, no només a la ment, sinó al cos. Seguiu empènyer els nois!

Nou aquí. La meva experiència No Fap fins ara. Molt dràstic.

Tinc 27 anys i estic afectat per tot tipus de problemes horribles des de la meva adolescència.

• Acne cístic sever en tot el pit, esquena, espatlles, braços, coll i cara.
• Les meves espatlles també es veuen cobertes de lesions i, de vegades, erupcions.
• També vaig tenir dermatitis al voltant del meu nas, àrea de bigoti, barbeta, àrea de mandíbula i cuir cabellut.
• La meva cara també era generalment molt vermella. Això va començar després d'haver usat productes acne molt forts (he deixat aquests anys, però el vermell mai es va anar i s'inflame regularment).

-Em aniria mesos on estava completament drenat de tota energia i totalment deprimit.

- He provat tot tipus de dietes extremes. Fins i tot vaig dejunar durant 38 dies (només prenia aigua). Vaig provar tones i tones de productes i vitamines. Res d'això va funcionar.

Així que una nit, només estic desesperat per una solució i vaig recordar que quan tenia 21 anys em vaig trobar amb un missatge en un fòrum important sobre l’acne sobre no masturbar-me. Vaig recordar haver experimentat amb això i tenir cert èxit. Així que vaig decidir aprofundir en el meu arxiu de publicacions i em vaig trobar (fa 6 anys) parlant de la meva increïble experiència de passar 21 dies sense masturbació i de com va millorar el meu acne considerablement.

Per tant, el misteri és per què em vaig aturar. Crec que és perquè va ser difícil i la ciència general va dir que la masturbació és sana. Aleshores, mai no vaig trobar cap comunitat de Nofap que donés suport (no estic segur de si existia). Per tant, devia pensar que els meus problemes estaven arrelats en una altra cosa.

Així que vaig començar a fracassar i fallar després d’una setmana o 2. Finalment, he passat més d’un mes sense orgasme. El meu acne ha millorat molt, les meves espinyes s’aclareixen, la meva dermatitis s’ha anat, tinc energia, molt millor estat d’ànim ... etc.

Ara és aquí on les coses es tornen una mica interessants. Al començament d’aquest mes de nofapping, encara estava vora. Mentre la meva pell anava millorant, de sobte la pell va esclatar durant un parell de dies. Era la vora. Vaig deixar de vorejar i finalment tot va millorar MOLT i ara estic curant-me completament de l’aresta.

Tots els meus problemes de pell s’atribueixen al 100% a la meva masturbació. La meva enrogiment facial general desapareix. La meva dieta fins i tot ha baixat i no importa. Abans comprava tot l’orgànic (intentava ajudar-me la pell) i em feia trencar. No obstant això, com que la meva pell es cura, puc comprar a Wal-Mart i generar un estalvi. Sempre he volgut crear un negoci concret, però mai no he pogut estalviar el capital necessari perquè sempre es gastava en merda per a l’acne.

Així que ho teniu. Increïble. Ara, finalment, tinc la confiança de perdre també la veritable maldat de Déu.

Puc fer diverses rondes de problemes a la classe de judo seguits. Abans feia un descans cada 2 rondes. Ara no necessito fer cap pausa.

 100 dies i les coses encara estan avançant.

Així, doncs, 100 dies sense aplicació i les coses segueixen millorant. Els genitals han canviat molt. Si encara no heu començat, us sorprendrà el grau de maltractament que ha tingut el petit després d'estar net durant uns mesos. També la fusta del matí com un nen de 16 anys en aquest moment. Fa anys que no aconsegueixo fusta del matí. L’ansietat és molt menor. també tinc síndrome de distonia que està sota control.

Veure porno va tenir un efecte molt negatiu en mi: em va fer suar enormement: em va convertir en un sistema límbic a dues potes amb cascades que sortien de les aixelles. És difícil explicar fins a quin punt va ser tan dolent, tant física com psicològicament. Tot i que vaig deixar de veure porno, el problema es va esvair, tot i que durant un període de tres anys amb millores constants. Us escric perquè he escrit un breu assaig amb consells per a altres persones basat en com vaig superar aquest problema sudorí, que subratlla que deixar de veure porno era el motiu principal pel qual la sudoració es va aturar per a mi i seria genial Podeu ajudar les persones a trobar aquest assaig proporcionant un enllaç des de YBOP. Enllaç al llibre electrònic

[Dia 100] El meu pèl corporal va començar a créixer REALMENT ràpidament ?! És possible que hi hagi més tesosterona? https://www.yourbrainonporn.com/age-22-my-clarity-thought-has-improved-tenfold-lots-energy-i-have-real-emotions

NoFap = Millor medicament contra l'acne?

El dia 26 de NoFap i el meu acne ha desaparegut. Tinc la cara més clara que he tingut en anys. He provat medicaments proactius, X-out i orals i res no m’ha ajudat. És només una casualitat o altres persones també ho han notat?

Tinc 16 anys

Després de la primera setmana, la meva veu és menys nasal i més profunda ... Algú més ho experimenta? (LINK TO THREAD)

Sóc un home de 19 anys i durant els darrers anys he desenvolupat una certa asimetria facial. El costat dret de la meva cara està inclinat cap amunt respecte a l’esquerra, la cella està més amunt i tinc una línia de mandíbula més feble. Ara mateix estic al dia 35 i aquest matí m’he adonat que la meva cara és més uniforme i les celles estan igualades entre si. També sembla que la part dreta de la meva mandíbula s'ha tornat més nítida. ENLLAÇ

(Dia 535) Alguns efectes secundaris sorprenents: quan era usuari de PMO, sempre estava malalt: grip, refredats, etc. Des que vaig renunciar, gairebé no he tingut cap dia Ltinta

Crec que l'aparició excessiva contribueix a aquest problema de cabell també per a les dones. Tota la meva vida des de la infància he tingut aquest cabell prim i trencadís. Tots els altres de la meva família tenen els cabells gruixuts (excepte la mare, que endevina què, probablement també té una compulsió / addicció a la pornografia / fap) i em vaig imaginar que tenia gens de pèl prim de la mare.

Bé, fa dos anys vaig trobar nofap i vaig començar a intentar arribar als 90 dies. Mai no m'he aturat, cada recaiguda em dóna ganes de treballar encara més. Vaig començar a cuidar-me millor i, des que he estat enganyant-me amb molts nutrients (els fluids de l'excitació femenina no poden ser només aigua) durant l'última dècada, a més de menjar bé, he estat prenent multivitamínics diaris des de llavors. També vaig tirar una vitamina D i C.

La diferència és increïble. No he estat malalt com feia durant els canvis de temporada, la meva pell té millor aspecte. Però la millor part de tot (a part de desaparèixer l’ansietat relacionada amb la fap) és el meu gruixut cabell. Els meus vells amics no poden creure que simplement prendre’m un pèl multivitamínic al dia em permetés aquest bell cap de pèl.

El que no s’adonen és que ja no sóc P / MOing 3-10 vegades al dia.

Molt d'això es pot calcular a la ciència, però en realitat, els nostres òrgans reproductors obtenen la primera prioritat en la llista de distribució de nutrients dels nostres cossos, tota la resta és secundària. Enllaç

Respecte a l'abstenció i la música: les meves mans poden moure's més lliurement, són menys tenses i inestables quan toco la guitarra. Puc improvisar molt millor amb certes escales i què no. També em surt la creativitat quan dibuixo o toco la guitarra. ...

Vaig invertir el meu glaucoma greu i la meva ceguesa imminent en estar durant més de 60 dies de ratlles HardMode NoFap ... en el meu cas va ser LITERALMENT veritat..Fapping em feia cec ... Ja tenia predisposició al glaucoma i es va detectar als 14 anys, però els metges van dir que no hi havia perill i van dir que no em preocupava ... GRAN DIFERÈNCIA: Mai vaig masturbar o vaig tenir relacions sexuals fins a l'edat anys 21 6 mesos.Així que, amb tota probabilitat, m’ha eliminat el glaucoma ... en un termini d’1.5 anys després de començar a masturbar-me, a l’acabar de complir 23 anys, se’m va diagnosticar un glaucoma pesat ... cap cos sabia què fer ... lentament em quedava cec ... . Llavors em vaig plantejar el pensament que ejaculant semen 3x al dia pot tenir alguna cosa a veure amb la meva ceguesa imminent, així com amb la meva vida de merda. Enllaç permanent

Hi ha moltes proves anecdòtiques que demostren que un excés de PMO pot causar problemes oculars importants. Els flotadors massius en són un. Enllaç permanent

Molts homes, incloent-me, han informat d'una millora de la seva visió, he escoltat parlar de nois que fins i tot deixaven d'usar ulleres per no fer-ho. Enllaç permanent

[23M] He crescut dues polzades, la postura i el nofap

[23 anys] Va mesurar 6 peus de punt durant l'examen mèdic militar realitzat l'any passat pel metge. Es va situar super dret i tot. Li vaig demanar que tornés a mesurar aquest any durant la fase mèdica, ara tinc 6'2. Cerqueu el mètode alexander. Combinat amb nofap, em sento excel·lent. Els resultats poden variar.

No hi ha més contorns oculars tot el dia. Menys esforç i menys sequedat dels ulls. Enllaç

NOFAP CURTA ELS MEUS BALANITIS

Vaig provar tants medicaments i diferents trucs per desfer-me de la meva balanitis (inflamació del gland del penis, on és vermell en lloc del color normal i, el que és més important, pica dolorosament quan el toqueu). Una vegada vaig aconseguir que desapareguessin taques al gland, i vaig estar tan contenta. Com tota la meva vida, he tingut aquesta merda i ha estat tan dolorosa, i per primera vegada he pogut tocar el cap del penis sense dolor. Vaig perdre les taques i no estava segur del que vaig fer malament, seguia fent servir el medicament però res funcionava.

Fins i tot el meu metge em va dir que la masturbació probablement no hi tenia res a veure, però solia masturbar-me de 25 a 30 vegades a la setmana, i ara sóc només dues vegades a la setmana, vaig revisar el penis i em vaig adonar que les taques sense inflamació són esquena!!! Bàsicament, el que crec que passa és que la inflamació és causada per fongs o alguna merda, i que el medicament suposa matar el fong al qual xucla i fa temps que he deixat d’utilitzar el medicament, però no masturbar-me sol va aturar la propagació del fong! El més probable és que el PMO estigués provocant que es propagés i es mantingués viu al cap del meu penis. Ja fa 2 anys que sóc addicte, de manera que no és d’estranyar que sigui la primera vegada que desaparegui i ho vaig notar.

De totes maneres, si algú té algun problema d’inflamació amb el penis, DEIXEU DE FER-VOS. Estic 100% segur que el meu metge no hi ha investigat prou (no el puc culpar, és a dir, un uròleg, no un expert en fapping, no té temps per investigar totes les coses possibles, només funcionen els medicaments que ha vist amb èxit) i sé del cert que aquesta desaparició puntual continuarà com abans perquè no estic donant al fong l'oportunitat de tornar a créixer.

Vaig veure els meus ulls la setmana passada (dia 30) i la meva prescripció d'ull esquerre es va mantenir igual, però el meu ull dret va passar de-3 a -2.75, que és una lleu millora. Enllaç permanent

Comença un nou viatge nofap a causa de símptomes físics relacionats amb un PMO excessiu.

Vaig començar a tenir una pica terrible al meu cuir cabellut i la meva pell al pit, l'esquena i el coll cada vegada que menjava menjar picant o corria o treballava o en moments de sobtada emoció o ira. Fins i tot es va desencadenar a moderada llum del sol i va ser gairebé insuportable a la llum solar extrema. També vaig començar a experimentar acne.

Ara he de dir aquí que la picor i l'acne havien estat un problema fins i tot en els meus anys d'adolescència i que van desaparèixer completament amb el tractament, però aquesta recent remuntada dels símptomes em va fer adonar-me que fins i tot durant els meus anys d'adolescència aquest problema era correcte al voltant del temps havia començat a masturbarse excessivament.

Vaig consultar un especialista de la pell que va prescriure levocetrizina, que va ser molt eficaç. Però em vaig adonar que tan aviat com començaria a masturbar-me regularment els símptomes tornarien a aparèixer. Definitivament, hi havia una correlació, si no una relació de causa i efecte, entre la masturbació i els símptomes. ... Ara hi ha dos símptomes principals que vinculo amb la masturbació excessiva, l'acne urticarial i lleu i el problema de la microvesica. la masturbació excessiva em fa anar molt més sovint.

Estic convençut que la meva veu va aprofundir. Però no estic segur de quan va començar. ... Realment no tinc proves clares, només sospites. ENLLAÇ al fil - Això fa que la teva veu soni més profunda?

(Dia 90, 17 anys) Solia tenir contraccions oculars, ara ja està pràcticament desaparegut. L’acne també és millor.

Després de gairebé dos anys ... he arribat al 2!

La meva veu s’ha aprofundit una mica més en aquesta ratxa i les vegades que vaig veure porno em vaig adonar que l’endemà la meva veu tornaria a ser com era. Passaria aproximadament una setmana per tornar a aprofundir. IDK si realment és el porno, però culpar el porno ajuda a mantenir-me allunyat d’això, perquè m’agrada que la meva veu sigui més plena ara.

NoFap i grans, úlceres i calor corporal

Durant els dies de descans, els grans van prendre més temps per establir-se o fins i tot es van tornar més grans cada dia. El mateix passa amb les úlceres de la boca! Tinc contínues úlceres a la boca, ja que tinc dents afilades. La curació va trigar molt i em va fer feble. El meu cos s'utilitza per estar molt càlid sempre.

Hi ha alguna connexió, però no sé exactament què. Probablement el motiu pel qual es produeix calor durant la fap va crear debilitat i mal efecte sobre el sistema immunitari. Després de 5 dies noFap, hi ha millores. Els grans que van aparèixer s’estableixen de sobte sense esclatar ni tan sols i les úlceres van passar en 2-3 dies sense medicaments. A més, el cos no està calent com abans. Espero que això ajudi algú que navega amb el mateix vaixell.

Fa almenys 140 dies que intento nofap, amb cert èxit i alguns retrocessos; però això és una cosa que he notat en totes les meves ratlles, que el meu abast vocal augmenta. Les màximes són més fàcils de copejar i les mínimes són naturals. La meva veu és més poderosa i deixa de ser inestable, tal com ho he estat, suposo, des que vaig començar a treballar amb pmo. Qualsevol cosa que digui algú sobre el placebo, per a mi, això és un benefici tangible i totalment mesurable del nofap que desapareix ràpidament després d’unes recaigudes. Ningú no em pot dir que és "tot placebo".

Inici s'estira a 90. La meva experiència fins ara.

... La meva veu sembla que s'ha aprofundit permanentment

Vaig veure canvis immediats en el meu cos; això pot haver estat causat per la testosterona, però jo estava posant més múscul sense intentar-ho

La masturbació realment causa acne a algunes persones. És ridícul quant se m’aclareix la pell quan deixo de sacsejar una setmana o dues. Tan bon punt torni a recaure, al matí següent em despertaré amb acne que aparentment no ve del no-res. He repetit massa vegades aquest experiment perquè sigui pura coincidència. Tinc 19 anys.

Vaig tenir MPB retrocedint la línia de cabell abans de començar a Nofap. La meva pèrdua de cabell i el cuir cabellut greix s'han aturat i es torna a invertir lentament.

Un altre impacte que estic veient és una reducció del pèl corporal. Quan estic utilitzant sabó al meu cos, moltes de les línies (20-30) ara cauen cada dia. Sóc molt pelut, solia retallar els cabells de les espatlles, el pit i els braços durant els estius. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2u0hzo/body_hair_changes/

Vaig començar NoFap fa 14 mesos i les meves millors vistes són 87 i 90 dies. La depressió greu i la baixa testosterona em van motivar a iniciar això. Vaig patir una baixa T al voltant de 6 anys (im 24 ara). A l'edat de 18 he anat a la prova de sang i el resultat de T era 6,5 n / mol, l'interval normal és entre 12-30. Durant aquest temps jo estava cada dia PMOing i estava extremadament deprimit. Els metges em van recomanar que iniciés la teràpia de reemplaçament de testosterona, però no ajudava a la fatiga ni a la depressió. Després de 2 anys d'ús de testosterona, vaig decidir arreglar els nivells T de forma natural i vaig deixar d'usar medicaments. Va trigar molt temps a arreglar-ho perquè prendre testosterona mèdica va deixar caure els nivells de T naturals encara més baixos. El TRT va ser un gran error.

Fa un any, quan vaig començar Nofap, em vaig fer una anàlisi de sang, el resultat T era d’11,5. Havia perdut pes i començava a menjar més menjar saludable i hi havia beneficis immediats. He fet entrenaments per aixecar peses des dels 16 anys, però fa un any vaig començar a fer entrenaments més intensius. Sobretot culturisme.

Fa dos mesos mentre estava en la meva millor ratxa, 90 dies, vaig anar a la prova de sang el dia 75. El resultat va ser 22 n / mol, de manera que els nivells de T eren 366% superiors a 6 anys enrere i 100% superiors a l'any anterior. Els metges també van ser sorpresos pels resultats. Encara no vaig esmentar res sobre NoFap: D.

Nofap va ser absolutament la raó més important per la qual els meus nivells de T van solucionar-ho bé, de manera que el "mite" sobre els nivells de fapping i T és molt cert. I creieu-me, he fet MOLTES coses intentant solucionar T, però res no va ser tan útil com NoFap. Altres coses útils són menjar menjar més picant (xili), vitamina D, zinc, ous (colesterol), beure més aigua i fer almenys 3 entrenaments durs en una setmana. La pèrdua de greix també pot augmentar greument els nivells de T. I, per descomptat, també reduir l’estrès.

Menys fapting, més T. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2xqzt2/testosterone_levels_increased_100_blood_test/

Em vaig adonar que la pèrdua de cabell que patia pràcticament ha desaparegut. Mai vaig pensar que això seria un efecte de noFap. Estic molt content d’això i amb noFap en general.

Per tant, avui serà el dia 9 per a mi i he notat un fenomen interessant aquest matí. Porto alguna cosa com un Fitbit i quan m’adormo a la nit em rastreja el son. He posat l'alarma a les 10 hores d'aquest matí, ja que ahir a la nit em vaig quedar adormit a les 2 de la matinada. M'he llevat aquest matí just després i eren les vuit, que em semblava massa d'hora. Curiosament, vaig mirar com es registrava el meu somni. En realitat, tenia menys son lleuger durant unes 8 hores, aquí és on el vostre cos encara es mou i té un son no restaurador i un son profund es va iniciar al voltant d’4.5 hores, cosa que és pràcticament exacta. el que necessita el cos adult quan els seus òrgans s’aturen i la ment estigui menys activa i tingui un son molt més de qualitat! Sembla que NoFap és un trampolí per aconseguir menys son però de molta més qualitat. Només una observació per a aquells que estaven preocupats per haver de tallar el son a causa de NoFap. https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1.5u6ovc/day_9_sleep_cycle_and_nofap/

Dia 92 / Esquizofrènia vs Nofap.

Serà curt. Sóc esquizofrènic i, a causa de les càrregues de medicaments que tinc, crec que d'alguna manera no puc experimentar tots els beneficis de nofap i no PMOing.

De totes maneres, tinc 92 dies, i va començar a passar alguna cosa sorprenent ... LES HABILITATS CONVERSACIONALS van millorar realment. No crec que ho cregui !! La gent riu dels meus acudits ximples. Dirigeixo una conversa la majoria de les vegades que trio el tema. Ja no sento la sensació d'haver de "encaixar" en converses. Mai ho havia sentit principalment a causa de la meva esquizofrènia a llarg termini.

És per això que estic imprès.

Informe de 3 setmanes: els superpoders / els beneficis són reals.

Us preguntareu: hi ha avantatges per a algú que tingui confiança, que sigui atractiu, que surti de moda i que tingui noies? Maleït RECTO HI HA!

• Energia Des que ja he parat de PMO ara tinc més energia. He començat a treballar intensament en aquestes últimes setmanes 3; els guanys han estat increïbles ja!
• Pell és molt més suau, té una espècie de resplendor i sense acne en absolut.
• Cabell és més gruixut, se sent bonic i el cabell facial creix molt més ràpid
• Veu és més profund i té un to més fort, abans, quan parlava, la gent no em sentia amb molta claredat, ara parlo amb molt més auge.
• ulls són molt més nítids com un llop i tenen molta més vida en ells. Abans, quan estava treballant, semblaven més zombis i esgotaven ara que tenen aquesta electricitat.

Ara he tingut dues vegades la reconstrucció de l’ACL gràcies al monopatí, quan estic en una ratxa com ara, amb prou feines, fins i tot noto cap debilitat al mal genoll, si de cas. Tot i que, si fos un dia a dia, el meu genoll se sent molt més feble i sembla més propens a cedir. Enllaç permanent

Ho he fet un mes i estic (confirmat per metge) de forma clínica més saludable com a resultat.

Per essencialment, els últims anys de 10 m'ho havia estat a mínim una vegada al dia. Realment no sabia res més. Va ser una pràctica molt normal i ritual per a mi.

Avançant uns anys (batxillerat), començo a tenir problemes de fatiga. Mai tinc energia i, en general, em sento com una merda molts dies. Si mirem enrere, ara és obvi, però durant la meva adolescència he tingut una testosterona força baixa. La pubertat va passar relativament tard, no vaig començar a créixer pèl facial fins als 18 anys, mai no he estat gran ni musculós. Bàsicament, he estat un home descarnat força femení durant la major part de la meva existència (cosa que havia intentat arreglar, però aixecar-me va ser difícil i no vaig veure resultats sòlids).

Avançant de nou cap a l'hivern d'aquest any, vaig decidir posar-me en serio sobre aquest tema. Vaig a un metge per obtenir un tractament físic (que necessitava) i, després de l’examen, li explico que mostro MOLTS signes clàssics de baixa testosterona: fatiga, aprimament del cabell, baixa libido, disfunció erèctil lleu, lleu pujada de pes. Aquest metge és un gilipoll i ni tan sols em volia fer humor. Em va interrompre seriosament i em va dir: “Baixa testosterona? No, tens 21 anys. No hi ha manera ". Després d'algunes indiscretes, vaig aconseguir que acceptés fer un recompte de T per veure on eren els meus nivells de testosterona, perquè li vaig dir que estava realment preocupat. Una infermera em va trucar uns quants dies més tard i, amb una gran sorpresa, resulta que ara tenia una testosterona baixa clínicament confirmada. Jo estava a l'extrem increïblement baix de l'espectre pel que fa al nivell de testosterona "normal" en els homes. (Els números que em va llegir eren potser una cosa semblant a "rang normal: 45-900; el vostre resultat: 83)

Va picar per sentir. Vull dir que havia tingut el pressentiment, però la realitat de parlar amb aquesta infermera i amb ella, de fet, dient que em referien a un endocrinòleg era molt fàcil de controlar. Vaig acabar veient un endocrinòleg (que era increïble), i em va fer algunes proves relacionades amb la testosterona i em va donar un físic força intens. El seu veredicte va ser: "Sembla totalment normal i bastant sa i, tot i que és rar, té poca testosterona, només volem assegurar-nos que no hi hagi res més que causi nivells baixos de testosterona". així que vaig tenir algunes cites més programades durant els propers mesos.

Al llarg de tot això, sempre he tingut aquesta sensació de malestar que la meva constància constant podria estar contribuint als meus problemes. Malauradament, tampoc no he estat capaç d'aturar-me, per molt que em sembli un problema.

Avança de nou, és a finals de març i em preparo per anar de viatge. Estaré fora del país durant 9 dies i és la primera vegada que estic fora durant tant de temps. En resum, vaig acabar trencant gairebé tots els meus mals hàbits en aquell viatge. És increïble el poc que penseu sobre coses com ara sacsejar-vos quan aneu de senderisme i córrer unes 16 hores al dia.

En qualsevol cas, oficialment ha passat un mes des que vaig beure refrescos, vaig jugar a videojocs o vaig tenir cap tipus de PMO (tècnicament he estat en mode dur tot l’abril, tot i que no ho tenia previst) . En realitat, em sento molt bé. No he tingut més problemes de fatiga dels que sóc conscient i he tingut prou energia recentment per començar a córrer (sempre he estat bastant activa físicament, mai no he tingut prou energia per sentir-me realment i ara als meus preferits personals:

1. Em vaig reunir amb uns amics per dinar que feia temps que no veia i un va fer un comentari que la meva veu sonava diferent.
2. Realment estic en condicions després del meu entrenament l'altre dia. Vaig sentir un olor acròpic, vell i corporal, que és quelcom molt nou per a mi.
3. Hi ha hagut diverses vegades recentment on m'he animat completament amb simples coses com ara besar-se i tocar-les, que bàsicament no he tingut res en relació amb l'excitació física del passat.

Em sento com una persona nova.

De totes maneres, la setmana passada vaig tenir una cita amb un altre metge (al voltant de les 3 setmanes) i vaig trucar l’altre dia per recuperar els resultats de les proves. Aparentment, els meus nivells de testosterona han millorat significativament, fins a una mica més de 3 vegades el que eren quan em van fer les proves originals. Encara gairebé no m’ho puc creure.

Pot semblar un cercle total (... potser no és el millor terme que es pot utilitzar aquí) per calcular tot això fins a NoFap, però, sincerament, després d’un mes sense PMO sóc un ésser humà més sa i feliç, i independentment de si NoFap era l'única causa, estic increïblement content d'on sóc ara mateix.

Edat 19: molts avantatges van tornar a caure en la pornografia i ara van tornar a sortir

Per què NoFap no et dóna superpoders: el meu informe 90 dia

Isalut

• Ha perdut 60 lliures en els últims mesos de 6, ara rang de pes normal.

• La pell ja no és oliosa, la psoriasi s'ha desaparegut. A causa de la millora de la higiene en general

• EQ millorada

• El pèl és suau i brillant (oli de coco + xampú de descongelació)

De fet, he notat que el meu sistema immunitari és més fort en nofap. Tota la vida he tingut herpes labial (herpes als llavis). N’obtindria un potser dues vegades al mes de vegades més. Em tornava boig. Feia anys que menjava sa, però no sabia com evitar-ne. Després d'iniciar el nofap, van desaparèixer. Sóc la prova viva que aquests estudis que diuen que la masturbació milloren el vostre sistema immunitari són BS.

Ha de ser una mena de supervivència. La prioritat per a un home és estar preparat per aconseguir una dona embarassada en tot moment. La supervivència de l'espècie depèn d'ella. Si fap i el teu cos està sota atac, la prioritat és omplir les pilotes.

28 anys: migranyes i tartamudes desaparegudes, millor immunitat, més forts i bones conversadores

El ritme de caiguda dels cabells ha disminuït sens dubte considerablement des que vaig començar NoFap, però, per confirmar que això es deu a NoFap i no a causa de cap canvi de temporada ni de cap altre factor, suposo que he d'esperar i continuar la meva ratxa. Enllaç permanent

Creixement de barba sense fotos amb fotos

PMO converteix les meves al·lèrgies estacionals fins a 12. Una altra raó per la qual opto per aturar-me. De debò, probablement no sóc jo, això pot ajudar a alguns de vostès amb els esbufecs estacionals. Després del PMO, o el mal son, empitjora almenys per tres. Com a mínim, es tracta de diners de teixit estalviats gràcies a NoFap, ni tan sols per la raó esperada.

Gestionar la vida amb un nivell d'energia diferent

Beneficis físics:

- veu més profunda

- Millor to muscular (fins i tot sense haver treballat durant l'últim mes!)

- La psoriasi va desaparèixer (havia estat un problema anual!)

- millors condicions d’esquena i coll (sempre he patit mal d’esquena i rigidesa al coll)

- pell millor (un fotògraf professional em va dir "Em veig més jove" fa 2 setmanes) 38 anys -

EL FITXAT: 90 dies hardcore NoFap, beneficis per a la salut, etc.

Vaig tenir més de 10 anys grans i constants enrogiments als meus tríceps, des de l'espatlla fins al colze. Vaig anar a veure molts especialistes en pell, però tots van dir que era normal i em van donar crema, que no funcionava. Feia picor i era molt vermell, algunes persones em van preguntar a la platja què és això, així de malament es veia ... Estic al dia 6 amb NoFap i el meu problema de pell de deu anys de durada va desaparèixer !!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!! Estic molt feliç, sense paraules ... Tinc la pell del bebè tot el meu cos! Realment se sent extremadament suau. No vaig canviar cap aliment ni cap altre hàbit, de manera que pot ser només el NoFap.

Més de 120 dies sense fap ……. Petroli del cuir cabellut desaparegut

25 anys de seguiment, a vegades 2 vegades al dia i, generalment, un cop al dia, alguns 18 anys enrere, el meu cuir cabellut va començar a fer-se oliós. Més tard, la situació es va tornar tan dolenta com si no hagués estat capaç de prendre un bany de cap, llavors els pèls es tornaran molt oliosos a causa del cuir cabellut greix. Així, la situació actual era: Si prenc un bany cap al matí, al capvespre, el cuir cabellut estarà gras i necessitareu tornar a prendre un bany cap. Però ara veig que l'oli ha baixat, no estic segur, però el vaig sentir realment des dels últims dies de 2, així que pensava en compartir aquí.

Per a aquells que tenen Seb Derm / Rosàcia o problemes de la pell (NoFap Related)

Durant les últimes setmanes 2 he estat experimentant amb MSM i Milk card. Ha eliminat pràcticament totes les meves Rosàcia / SebDerm. (Tinc el tipus que es troba al llarg dels plecs i les celles nasals que es posa vermell. La dieta que esclata i els desencadenants de rosàcia comú) vaig començar a guanyar pes i estic molt feliç. Puc sortir i no haver de preocupar tot el temps :).

No obstant això ... de tant en tant tenia un petit ressorgiment. I vaig descobrir que era Masturbació.

Tota la primera setmana va ser genial. Jo era clar, feliç i net com un xiulet. Després vaig tenir relacions sexuals. Unes 3 hores després ... SHIT taques vermelles i inflamació webby en 3 taques. WTF? Havia estat net tota la setmana! Uns dies més vaig tornar a utilitzar nofap. Torneu a netejar ...

I, al cap de pocs dies, vaig fer dues vegades al cap d’una hora ... omg ... algunes de les pitjors rosàcies de la història. Ho he estat fent diverses vegades i la connexió és 100% allà. Potser no ho és per a tothom, però sí per a mi i per a diverses altres persones que he vist des de diferents fils en línia.

A més, em va semblar interessant que la rosàcia a l’època victoriana suposadament era un signe d’un masturbador crònic. Cada cop trobem més que aquests "mites" sobre la masturbació són reals. Acne, pèrdua de cabell, etc ... un munt d'informes de persones que diuen que estan connectades. He passat l’últim any investigant l’acne / rosàcia / sebderm. I tots aquests problemes de la pell estan relacionats amb la masturbació per a un munt de persones.

Estic plenament convençut que una gran quantitat de problemes estan relacionats amb l'aparició. No vull ser un barret amb fulles massa estanyades, però, com l'acne, la indústria mèdica no vol que esbrini la veritable cura. SI sabéssiu que l'acne només feia dieta ... no us podrien prescriure accutà, peròxids, tractaments amb làser, ungüents i tota aquesta altra merda que és una indústria de mil milions de dòlars. Recordo que fa 10 anys vaig anar al meu derm i li vaig preguntar si la dieta estava relacionada. Va dir "absolutament no". Ara els darrers comptes científics i fins i tot personals diuen que el 100% SÍ és així.

Heus aquí la meva hipòtesi. Tots els desencadenants relacionats amb problemes cutanis a la cara gairebé segur que estan relacionats amb el fetge i / o algun mineral. Un munt de persones es curen mitjançant HSH, zinc, magnesi, etc. Aquests problemes de la pell es resolen. Sovint són antioxidants. O card de llet, HSH, etc., que són útils per curar el fetge.

Ara, què causa aquests problemes? Els desencadenants de la pell estan gairebé sempre relacionats amb el fetge. L'alcohol, les histamines, l'estrès, el metabolisme, els sucres, els greixos, etc. Tots estan relacionats amb el fetge.

I molta gent en línia informa de problemes hepàtics associats a Fapping. Crec que la fapping colpeja dràsticament el fetge en algunes persones i s’embolica amb la seva capacitat de netejar l’oxidació de la pell, causant problemes. És per això que els problemes de la pell semblaven estar causats per la dieta. Atès que el fetge neteja la sang i controla el metabolisme, però la masturbació contrasta la capacitat de neteja dels fetges i acabes amb una pell més pobra.

Demano disculpes d'això és la ciència pesada, però si m'explicés tot, podria ser 20x més.

Així que TLDR és la cura:

1) Preneu MSM (suplements de metilsulfonilmetà) 2) Preneu card de llet. 3) No us enganxeu

Fa 2 setmanes que ho faig i ho tinc clar. També m’he estat obligant a fer els factors desencadenants i, a més d’aliments amb histamina i fapping, he estat net.

Espero que us ajudi.

PS. La pèrdua del cabell i la caspa també han desaparegut. Només bonificacions.

[No és un benefici, però és interessant] No sé si és un efecte secundari de [15 dies de] nofap, però recentment m’he tornat molt [sensible] a l’alcohol, en el sentit que intuiré un canvi de comportament fins i tot després una cervesa. No m’agrada i estic pensant en deixar d’alcohol completament. Algú en la mateixa situació? He esdevingut molt sensible a l'alcohol

Una resposta: Sí, absolutament el mateix, segueixo bevent, però ja no en gaudeixo gaire i, en realitat, després de la nit d’ahir vaig decidir que podria intentar parar una estona.

Una altra resposta: he hagut de reduir la ingesta d’alcohol després d’haver començat NoFap definitivament. Les vegades que bevo com abans, em borratxo molt i tinc una ressaca terrible amb ganes de l’infern. Totes les vegades que he recaigut aquest any han estat a causa de la resaca de beure massa alcohol. Després de començar a reduir la ingesta, he tingut moments més agradables amb menys ressaca i sense ganes. Pensant en passar un període completament sense alcohol aviat.

23 anys: el millor moment de la meva vida, ja no és verge

La veu és molt més profunda, gairebé potent. Ara tinc una calor corporal esbojarrada i puc sentir una presència en el fons. és difícil d’explicar, però només et sents viu? quan estàs mort, el teu cos es refreda, però ara mateix sento una aura que emana de mi mateix. tampoc ja no hi ha boira cerebral, no em poso malalt amb tanta facilitat, tinc més força, els cabells són més gruixuts i suaus i la barba ha crescut completament, ja no hi ha taques ni calves.

Un interessant canvi en cap moment, cant i veu

Estic el vuitè dia i vaig començar a notar alguna cosa que mai no vaig prestar atenció en les ratlles més llargues.

M'agrada cantar i salmodiar molt i sempre he observat una gran incoherència en la meva veu. En algun moment, evidentment, mancaria poder en les cordes vocals i no tindria claredat. A més de tenir una gestió de l'alè terrible, fins al punt que gairebé no podia tenir-ho durant més de deu segons.

Aquests tres darrers dies he notat grans canvis que no es poden ignorar. No només tinc una veu cantant molt més clara, també puc assolir nivells superiors o inferiors sense forçar-los. Flueix de forma natural. I el més sorprenent és que ara puc controlar la respiració molt més temps mentre canto, constantment estic assolint els 40 segons.

Definitivament hi ha alguna cosa que No Fap, o més aviat alguna cosa sobre el fet que afecti negativament la veu.

El benefici més subtil però increïble de NoFap

Aquesta és la superpotència de la qual ningú no ha parlat i és la més beneficiosa. Estic pixant tan recte com una fletxa. De debò, sóc com Legolas i Chris Kyle al bany. Estic prenent pixats a les cases de la gent sense haver de preocupar-me que toqui a terra. De debò, cal posar-lo com el benefici número 1 de nofap.

Una veu més profunda .. NOTICEABLY més profunda ...

Tant més profund que la meva xicota em continua preguntant "per què parles així?" Una noia que feia el meu entrepà al metro em va dir: "Vaja, perdó, no esperava que la teva veu fos tan profunda ..." després de dir-li quin tipus de pa volia. No és perquè estic passant per la pubertat ni res per l’estil. Ara tinc gairebé 21 anys i la meva veu es va fer més profunda quan tenia 14 anys. És com si estigués arribant a la pubertat a la segona ronda! jaja.

Té efecte PMO la marxa caminant?

Des que vaig començar NoFap (hi ha hagut algunes recaigudes), vaig sentir més estabilitat mentre caminava.

Una resposta: Sí, és possible. Trobo que cada vegada que recaigui, l’endemà em sento bàsicament més feble que el dia anterior. La coordinació mà-ull és pitjor i una mica més inestable en caminar. No crec que sigui la vostra imaginació.

Des de la pornografia, molta gent ha comentat que la meva veu s'està aprofundint.

M’agrada això, sovint quan, per telèfon, rebia un representant d’una empresa de targetes de crèdit o qualsevol cosa que em digués “senyora” quan em responen, i des que deixo els meus hàbits de visualització de porno no entenc això ja i altres han comentat que la meva veu és més profunda.

Els problemes de genoll dolents per lesions i la cirurgia ja no són problemes

Llarg conte curt: Tore ACL. tenia una cirurgia reconstructiva i 75% del menisc eliminat a 1999. des del meu genoll ha estat un problema. inflamat, reduït rang de moviment, dolor, acumulació de fluids, etc.

Bé, no més. coses que solien no ser capaços de fer: premses / extensions de la cama, esquadrons / corbes de genolls profunds, trams de quàdriceps, corrent sense dolor de genoll. Coses que ara puc fer amb total facilitat i confort al genoll: premses / extensions de les cames, esquadrons / corbes de genolls profunds, trams de quàdriceps, corrent sense dolor de genoll (dolor a tot arreu, però no al genoll).

No estic dient que tot això es deu a l’abstinència per masturbació. però aquesta vegada l'any passat vaig haver de fer algunes injeccions de cortizona perquè el meu genoll es va posar tan malament que amb prou feines podia caminar, de fer les activitats esmentades.

[RESPOSTA DE COMENTARI] Jo aniria tan lluny com suggerir que aquestes millores al genoll es deuen a l'abstinència. Vaig tenir dolor a moltes de les articulacions, principalment als colzes que posava a l'esforç al gimnàs. Va durar un parell d’anys. Aquest dolor va desaparèixer després d'un parell de setmanes sense pmo i es va repetir fa un temps després de tenir MOLT de relacions sexuals amb un nou gf. Ara només faig orgasme de tant en tant. No sé per què passa això, ho acabo d’acceptar 🙂

14 dies sense fap: la ciència darrere de l’aturada de l’acne amb NoFap

Normalment, em faig 3-4 vegades a la setmana. Mai no vaig considerar que fos molt. He llegit que molts de vosaltres aquí solíeu fer-vos diverses vegades cada dia. Per això, sempre he pensat que és un comportament saludable i que mai no he pensat que contribueixi a l’acne. Sempre vaig estar sota l’assumpció dels professionals mèdics que la masturbació no provoca acne. No obstant això, a mesura que llegia més i feia més investigacions, vaig començar a reunir les peces a partir de múltiples estudis i experiències anecdòtiques. La masturbació pot no "causar" acne, sens dubte hi té un impacte.

Vaig començar el desafiament de NoFap com a prova per provar la meva teoria. El meu primer intent va ser 4 dies. El meu segon intent va ser de 5 dies. Ara vaig al meu dia 14, que és el més llarg que he anat en molts anys.

Aquí teniu el repte. Els estudis han demostrat que quan un mascle deixa d'ejacular, els seus nivells de testosterona augmentaran dràsticament durant el dia 6th i arribaran al dia 7th. El màxim pot ser aproximadament 50% superior als nivells normals.

En el meu dia 6th i 7th, la meva cara esclata com les portes de l'infern. Diversos cistos sagnants van aparèixer i em van fer voler romandre a l'interior tot el dia. Eren doloroses i deixaven cicatrius.

No obstant això, hi havia llum al final d'aquest túnel. Al llarg d'aquesta setmana, la meva pell miraculosament ha aconseguit molt millor. He estat amb suors molt més degut al clima. He estat menjant més aliments poc saludables i oliosos. Malgrat això, la meva pell segueix sent curativa i no trencant. Mai he vist millores com aquesta des d'Accutane. Al final de cada dia suor, estic més que sorprès que no s'hagi produït un nou quist dolorós.

Estic convençut que totes les meves teories es fan realitat. NoFap és la peça final del trencaclosques de la solució per al meu acne.

Consells finals

Aquí hi ha diversos suplements que recomano. Els faig servir durant mesos i m’ajuden. És només que els resultats de NoFap els han superat tots junts.

* 1) Saw Palmetto: extracte d'herbes naturals que bloqueja la 5 alfa reductasa

* 2) Extracte de te verd: provat clínicament per reduir els nivells de testosterona

* 3) Zinc: important per a l'equilibri hormonal. També el zinc s’esgota amb l’ejaculació

Actualment tinc la ratxa més llarga i el meu acne s’ha aclarit tremendament. La meva cara és totalment clara i l’esquena és aproximadament un 95% millor del que era. Abans d'aquesta ratxa, he tingut acne fins a la pubertat (tinc 26 anys) i només he tingut un èxit lleuger amb coses de gran pes com l'accutane i el proactiu. Enllaç permanent

Si sóc PMO, tendeixo a picar molt més, però després d’aproximadament 3 setmanes, la picor disminueix, així com la sequedat general. Literalment he tingut un èczema bastant dolent des de l’institut (ara tinc 22 anys) i l’únic que m’ha donat resultats sorprenents és que no es faci cap.

No és possible que la meva barba creixi més gruixuda?

Jo no sóc un científic de coets, però la meva barba se sent bastant gruixuda i solia ser inigualable.

Algunes vistes d'un noi sense problema de porno

Mai no he tingut cap problema amb el porno, el veia de vegades, potser 20 minuts a la setmana, sempre coses molt suaus. Però, tenia un problema de masturbació, ho vaig fer per "començar un dia", com a alliberament d'estrès, al vespre per adormir-me més fàcilment .... Ara, després de ~ 2 mesos que vaig començar (la ratxa més llarga de 12 dies, molts de 5-7 dies), sé que no tornaré mai més.

Al llarg de tota la meva vida "adulta" (bàsicament des dels 12 anys fins als 23 anys) ni tan sols sabia com és sentir-me realment feliç. Vaig pensar que només hauria de ser feliç amb una bona raó, i relativament merda la resta del temps. Ni tan sols sabia que tenia problemes d’ansietat / ansietat social. Era suau, però encara era força merda. Vaig pensar que era el que era, i ara sé que és una merda. Se suposa que som feliços feliços només per estar vius, per sort ho sé ara, i no és tard.

També em va ajudar amb l’acne, tenia acne lleu, que no era massa gran, però no obstant això, era un problema. Res del que vaig fer i un munt de productes que vaig fer servir no em van ajudar del tot. Ara la meva pell és totalment clara sense fer servir res.

Sant merda. Ha anat l'acne?

Tinc 14 anys i vaig començar NoFap, actualment en una ratxa de 7 dies. Tenia una mica d’acne a la cara, cosa que estic insegura, però després d’una setmana d’absència, l’acne ha disminuït molt. Un reforç de confiança tan gran! Crec que això és perquè vaig començar a beure una merda d’aigua i a fer exercici cada 2 dies, però home, em sento increïble.

Acne i recaiguda

He notat que només poques hores després de la recaiguda, noto que l’acne del pit i de l’esquena brolla. Definitivament noto una correlació entre la bona pell i el nofap i una resposta corporal gairebé immediata.

Tinc 22 anys i cada cop que faig nofap durant uns 10 dies, em sento molt bé. Ja no suo excessivament, la meva pell millora molt i sóc molt més extrovertida. Pots explicar-ho? No és un placebo, el meu acne està relacionat amb la masturbació. Quan m’absté, ho tinc clar. Quan em masturbo, l’endemà la meva cara s’enfuma i és oliosa com una merda i estic suant com un foll de mare.

necessito la teva ajuda

Dia 15 Escombres de cara esgotades

Gairebé tota la vida (des de la pubertat) he tingut grans a la cara. Però ara que vaig començar NoFap. Dia 0 Vaig tenir una mica a la cara 5-6 constantment a la cara. El dia 15, només s’adona que pràcticament han desaparegut al 95%.

[Respostes]

Vaig tenir els mateixos resultats. La meva teoria és que té a veure amb els nivells de testosterona.

Bé, no és testosterona. NoFap no augmenta dràsticament això, a més d'una breu protuberància al voltant d'una setmana. Però definitivament és una cosa, no puc discutir amb els resultats 🙂

Confirmeu-ho també, la meva cara es torna més suau i, si puc aconseguir l'acne, és molt petit. En general, la meva pell es veu millor després de 12 dies.

Tinc menys bosses sota els ulls i no hi ha grans a la cara (simplement cicatrius).

Com a corredor relativament seriós que corre 10K regularment, puc dir que la masturbació i l’ejaculació tenen un efecte enorme. És de nit i de dia, quant a la meva carrera. Si abans em masturbo, les cames són pesades i d’alguna manera sóc lent. Si no em masturbo, sóc el meu jo normal. Hi ha alguna cosa a veure amb l'energia de l'engonal i de la part inferior del cos ... Quan us arrossegueu, d'alguna manera us quedareu febles com l'infern allà baix. Enllaç permanent

Accepto Ber. Corredor aquí. Va començar triatlons fa 4 anys i el meu corrent va baixar per aquest motiu. Com he de fer quilòmetres en la natació amb bicicleta. Aquest any es projecta que sigui el meu millor any. Tinc molta energia que treballo durant llargues hores, nedar amb skateboard. NoFap és un miracle. Estic en mode monk dur amb una trobada sexual de lil en una ratxa del dia 33. Estic treballant un 120 sense orgasme de PMA o alguna cosa per a la cursa del triatló
Enllaç permanent

“Troba un lleó que fa temps que no té menjar i tens un gat perillós. No ejaculo durant sis setmanes abans de la baralla. Sense sexe, sense masturbació, sense res. Allibera massa tensió. Allibera molts minerals i nutrients que el vostre cos necessita i els allibera a bon preu. L’alliberament debilita els genolls i les cames. Troba un lleó que fa temps que no té menjar i tens un gat perillós. Així que no hi apostaré ni un degoteig. Fins i tot dormint, si hi ha noies a tot el meu somni, els dic: "La setmana que ve tinc una baralla, no puc fer res". No puc fer-ho. Això és control. Ho faig des dels quinze anys i ara fa part de la meva preparació. Per això, sóc qui sóc avui: es tracta de tots aquests petits sacrificis. Troba’m un altre boxejador que faci aquest sacrifici i trobaràs un altre campió ”. Boxejador David Haye sobre la retenció de semen (antic campió mundial de pes pesat).

40 dies de nofap

He provat moltes vegades però no he estat tot el temps. Però aquesta vegada sóc el dia 40, i puc sentir la diferència. La meva pell és sana i clara. Em vaig caure el cabell aturat. infact meu cabell es converteix en més gruixut i de millor qualitat. he retrocedit la línia del cap.

Avança progressivament i s'està endevinant a subestimar els efectes negatius del PMO. I poca cosa sobre la tiroide

Tinc algunes anomalies tiroïdals que es produeixen a la família i, tot i que no se’m diagnostica ni hipopotesi ni hiper .., he acostumat a experimentar (i encara ho faig fins a cert punt) símptomes d’hipotiroïdisme de vegades i en realitat tinc Se m'ha dit que la meva tiroide és bastant inferior a la mitjana. De tota manera, el meu punt és que crec que les persones amb problemes de tiroide es poden veure afectades per PMO encara més, de manera que tallar-lo també podria resoldre la majoria (si no tots) dels seus problemes de tiroide, almenys això és el que estava experimentant fa uns mesos quan vaig anar a NoFap durant ~ 3 mesos (bé no literalment, però vaig recaure només en algunes ocasions durant aquest període i vaig tallar la P completament).

Cap al final d’aquesta ratxa, em sentia “normal”, ho vaig donar per descomptat i vaig començar a pensar insensatament que el PMO no és tan gran, no cal dir els meus símptomes; els més terrorífics són l’ansietat, les nàusees i la depressió. tornant després que jo estigués de ple, vaig tornar a PMO. Tot i així, va ser difícil precisar exactament la causa dels símptomes i dir-ne amb certesa, la causa A) es necessita temps perquè no s'apliqui el efecte i no es pot esperar que tots els símptomes negatius disminueixin després d'un o dos dies B) Abans i durant NoFap He avançat molt en el desenvolupament de mi mateix, de manera que encara em trobava millor del que podria ser. C) En aquest moment, encara estava tossudament convençut que el PMO no fa cap dany substancial al meu benestar. Tot això em va confondre i pensar que el PMO no és gran cosa (excepte sentiments de culpabilitat, vergonya ...) malgrat que aquests sentiments negatius apareixen aparentment del no-res. Vaig pensar que, com que no em sentia cap "superpotència" mentre m'abstenia de PMO, això vol dir que no em fa molt mal. No podria estar més equivocat. Ara, quan sé exactament on buscar canvis positius, ja puc diferenciar després de més de 8 dies d’abstinència (i limitant molt el PMO a partir de fa unes setmanes).

Tinc 62 dies i he comprovat que una mica de pèl a la regió del temple s’espessa. La recta del cabell també s’allisca. Amb l'esperança de tenir més resultats a mesura que passin els dies. Enllaç permanent

He tingut acne durant tant de temps i ho he intentat tot per fer-lo desaparèixer, fins i tot convertint-me en un vegà. Però, ja sabeu què el va acabar curant? NoFap. Va començar a aclarir-se realment uns 35 dies. No és un procés lineal i, de tant en tant, tinc sortides molt petites, però bàsicament està pràcticament desaparegut. Un reforç de confiança tan gran !! Enllaç

Vaig notar que la meva pèrdua de cabell es va aturar quan vaig fer un parpelleig, va tornar a reincorporar-se i es va inclinar, els cabells tornen a sortir.

També vaig notar que la meva depressió tornava i la meva dieta ha anat disminuint des de llavors. Ara torno a Nofap. Fapping no val la pena els pocs minuts de porno i uns pocs segons d’orgasme.

AIXÒ ÉS REAL.

Després d'una ratxa del dia 13 que vaig recaure, PMOed 6 vegades, la diferència és sorprenent,

ABANS DE RELÉXIAR: Brillantor de la pell sense defectes, veu profunda, estabilitat mental i claredat, cara ben modelada (alta pómulos, mandíbula.etc), sense acne, cercles foscos,

DESPUES DE RELAXE: pell hiperpigmentada montada amb acne, boira cerebral, ulleres fosces, veu bruta, OCD, ulls sense vida, galtes bufades.

Això és una merda real, no un placebo, l'infern, quan vaig visitar la meva família, el meu germà em va preguntar si alguna cosa estava malament, em va dir que semblava merda, fins i tot la meva mare em va dir que el meu to de pell era molt estrany.

La diferència en la meva pell després d'un mes 1 és una prova viva de que funciona Nofap.

A més, no sembla que la hipersexualitat sigui una manifestació del xoc sexual alt, 22,23, sinó que implica una alta excitació i una manca de control inhibitori, almenys pel que fa a la inhibició a causa dels resultats negatius esperats.

Jo solia fer-ho 3-5 vegades al dia. No estic segur del dia en què estic en aquest moment (vaig deixar de comptar), però no he fet cap falla en potser 45 dies i només he tingut un orgasme durant el sexe fa dues setmanes. Però, de totes maneres, abans de Nofap, tenia la pell i una mica d’acne a la cara, i la pell de les cames i els braços era de color vermell, picor i poc saludable. Ara ja està gairebé desaparegut, amb prou feines el veieu! És increïble, només em demostra que el semen conté tantes vitamines i substàncies i que s’hi agafa fa que sigui una persona molt més sana.

¡NO CREI ELS MITJANS I LA INDÚSTRIA MÈDICA!

Un sorprenent benefici per a la salut!

Per tant, abans de començar a noFap, tenia problemes respiratoris / respiratoris. Vaig fer revisions constants de qualsevol complicació, vaig pensar que tenia algun tipus de càncer. Els metges no van trobar res. Em subscriurien píndoles i no prenc píndoles tret que hi hagi un darrer establiment. I les píndoles no solucionarien el problema, només alleugerien el símptoma i jo em vaig negar. Era una cosa que pensava que només hauria d’esbrinar més endavant.

GRAN NOTICIA: Fa tan sols un parell de setmanes! He tractat aquest tema durant 2 anys. Nofap / Mantenir el meu esperma que conté vitamines / nutrients / minerals gràcies a això? No estic segur, però sé que s'ha aclarit després de decidir viure aquest nou estil de vida i estic per sempre agraït.

(També la circulació amb les mans i els peus es va fer millor, la temperatura corporal ha augmentat i puc tolerar els durs hiverns millor! I FINALMENT NO hi ha hagut constants incerteses que caiguessin en els meus ulls del cos dolent, que era una indulgència lol)

He tingut pits d’home tota la vida i no l’he curat

Sí, és cert. El primer que he estat insegur de tota la meva vida van ser els pits dels homes. Ni tan sols sóc gros, però fins a l’institut i l’escola mitjana he patit ginecomàstia. Des que vaig parar, la testosterona literalment ha uniformitzat el meu cos. Estic molt agraït que finalment hagi canviat la meva diferència.

Problemes de salut estranys desapareguts:

Al voltant de març de l'any passat, vaig patir la pèrdua del cabell als pegats. Aquest és també el moment en què vaig començar a sentir un so sonor a les orelles (tinnitus). A més, les meves pilotes sempre estaven massa a prop del meu cos i la grandària de la meva polla flàccida també era molt petita. No només això, també vaig tenir un gran problema de l'acne, estirant-me a les espatlles.

Tots aquests problemes gairebé ja han desaparegut. El tinnitus es redueix a 20% del que era abans. El pèl ha anat creixent (encara que vaig prendre suplements de zinc, segons el metge prescrit), l'acne ha desaparegut del meu rostre i les espatlles. La meva pell se sent molt més suau i tendra ara.

Canvis físics que he experimentat després de 90 dies

* Des que era un nen vaig tenir pits de l'home, jo podia fer push-ups 50 d'una sola vegada, però encara tenia un cofre molt incòmode. Hi havia músculs baix, però el greix a sobre d'això el feia semblar gran. Ara han desaparegut, el meu pit està cincelat!

* Més cabell i fins i tot gruixut i fort. Vaig pensar que estava calb, el meu cabell sembla tornar ara!

* Més massa muscular

* La meva cara ha canviat realment! Em mira al mirall i tinc molta diferència que el que semblava abans.

Aquests són només alguns avantatges, mentalment ara estic en un altre nivell.

• La investigació de la Universitat de Swansea mostra que les persones que fan servir Internet són més susceptibles a la malaltia (2015)