1. dubna 2013 - den nula mé cesty, v té době jsem tam seděl ležérně fapující na porno, jako obvykle, spolu s bezcílně procházet internet. Na internetu však došlo k určité nesouladu, který by mě našel; určitý TED projev Garyho Wilsona, The Great Porn Experiment. Vzhledem k tomu, že jsem hluboce svázán s pornografií, byl můj zájem přirozeně vyvrcholen představou nějakého velkého porno experimentu, přestože jsem si okamžitě uvědomil, že to není absolutně to, co jsem očekával, že jsem pokračoval ve sledování.
Při zpětném pohledu jsem sotva pochopil cokoli, co tato osoba říkala, ale v ironickém kroucení se moje slepá snaha o novost obrátila proti sobě pod záminkou nové zkušenosti se zdánlivě neuvěřitelnými výsledky - vstupte do NoFap.
Nyní v této fázi mého života jsem byl v naprosté sračce existence, a jen pro zkratku to budu odrážet, tady je malé pozadí z let každodenního fapování.
- Fapped from a young age - Žádná vzpomínka na to, kdy exacly
- Paměť a poznání byly podprůměrné
- Těžko si pamatuji celé roky mého života
- Přestože to není diagnostikováno, nyní si uvědomuji, že jsem byl hluboce depresivní
- Apatie
- Mrzačil sociální úzkost
- Sotva jsem snědl jídlo, to, co jsem snědl, bylo obecně kecy
- Vyškoleni pro Cross Country & Track šest dní v týdnu - zcela nedostatečně
- Neměl po celou dobu žádnou znatelnou energii
- Byl naprosto nezaměstnaný a podrážděný
- Testosteronu bylo málo / Estrogen se plazil - nízký svalový tonus, neurologické změny atd.
Boj byl občas příliš velký, podlehl bych, cítil se jako hovno, a to bylo to, že i přes to jsem to nikdy nemohl vyhodit - s postupem času se to stále zlepšovalo, odměna byla příliš velká a to bylo něco, co jsem nemohl ignorovat.
Nakonec jsem začal věnovat pozornost své stravě, osvojovat si vegetariánství a veganství se znatelným nárůstem energie a nyní jsem mimo kalorické omezení se moje poznání zlepšilo Neprůstřelná strava a nějaký nootropika na začátek to pryč.
Ve zkratce se vrátím zpět k „ole bulletpoints“, abych doplnil úspěchy, vylepšení atd., Které vycházejí z harcore módu NoFap (toto mi právě přijde na mysl)…
- Zvýšení energetické
- Lepší pozornost
- Méně impulzivní
- Žádná mozková mlha vůbec
- Společenštější a tekutější se sociálními interakcemi, masivní snížení v sociální úzkosti
- Výrazně vylepšená paměť
- Emocionálnější naladění (já i ostatní) a větší emoční stabilita
- Lepší svalový tón
- Mnohem šťastnější - deprese je zcela vyléčena
- více důvěry
- Větší intimita s přítelkyní
- Silnější sval pánevního dna
- Probuzení energie kundaliní
Pro mě to byla naprosto transformační zkušenost, ničemu, čemu musím odolat - žádné naléhání, celé týdny jsem ani nepřemýšlel o svém pultu nebo o pornografii. Je pro mě těžké plně pochopit, jak daleko jsem byl; velká část mých vzpomínek na ty hrozné časy je od nynějška velmi potlačena, když jsem se zaměřil na skutečné zlepšení svého života - všímavostí, tím, že žiji prozatím.
Budoucnost, která leží před vámi, je větší než řetězy, které vás spojují, osvobozují se a volně vstupují do ráje.
by joxeu
;
