Popsal jsem zde své zážitky během mé cesty za 95 dny svobody bez pmo, je to jen první krok k světlejší budoucnosti, to je stejně moje naděje ... A. / Úvod: Proč jsem se připojil k NoFap a jak jsem zahájil tuto cestu? B. / Můj první pokus: den 1 - 14 dní, neúspěch… (relaps) C. / Můj druhý […]
Přečtěte si více… od 56 let – Můj příběh o restartu: 95 dní pmo zdarma k lepšímu životu
Cestu jsem zahájil 9. listopadu 2017, protože jsem nevěděl, co očekávat! Ale jak jsem si neustále budoval svoji sérii as podporou lidí, kteří tu byli pro mě v mých chvílích vzestupů a pádů (plochá čára), cítil jsem se lépe, klidně, udělal jsem více věcí, které jsem použil a odkládal o [...]
Cítím se kurva skvěle. NE JEN proto, že jsem se na porno nedíval. Ale kvůli tomu PLUS každá další změna, kterou jsem udělal poté, co jsem se rozhodl udělat NoFap. 2 OBROVSKÉ věci, které jsou pro mě osobně rozhodující: Střízlivost - toto je pro mě obrovské. Dříve jsem před 9-10 lety pil nějaké těžké pití / kouření / drogy. Nedávné […]
Přečtěte si více… jsem stále lehčí, šťastnější a s jasnou hlavou
Jak vědí ti z vás, kteří jste si přečetli můj úvod, úplně jsem ze svého života odstranil porno a zároveň výrazně omezil masturbaci. Mám přítelkyni 10 měsíců a ona mě touto cestou plně podporuje. 31 dní a už cítím rozdíl. Náš sexuální život (který byl […]
Abych byl upřímný ... Je mi úplně jedno, abych napsal svůj příběh. Prostě nemáte dost času na to, abyste o tom přemýšleli a zapisovali si to. Dlouhý příběh krátký ... Zkoušel jsem a selhal desítky a desítkykrát za ta léta. Dokud jsem se nezavázal, tehdy se všechno změnilo a já jsem zvyk porazil. Udělejte kurva […]
Ahoj, tak jsem hodně chodil na ilustrované plavky a masturbal na obrázky a videa modelů. U některých modelů jsem měl obrovské nárazy a přál bych si, abych s nimi mohl být, ale věděl jsem, že se to nikdy nestane. Poté, co jsem opustil porno, přestal jsem se dívat na obrázky [...]
2016: Sebezdokonalování, začíná číst knihy, sledovat dokumenty a snažit se pochopit, jak skvělé mysli fungují. Tvrdší práce a přechod od dobrého studenta k jednomu z nejlepších. 2017: Promoval na univerzitě s prvotřídním diplomem v leteckém inženýrství. Úplná změna návyků a životního stylu. Cítím se, jako bych byl na cestě […]
Přečtěte si více… od 1000+ dnů Nofap se výhody velmi rychle skládají
Moje situace se může trochu lišit od většiny lidí tady, protože jsem nikdy nebyl závislý na pornu a jsem gay - takže YMMV. Ale domníval jsem se, že stejně budu sdílet. Vždy jsem měl problémy s obrazem těla, zvláště pokud jde o přibírání na váze nebo ztučnění. Byl jsem běžec na dálku pro […]
Přečtěte si více… od Gay – Mé tělesné problémy do značné míry zmizely
Chtěli jsme se podělit - strávil jsem spoustu času prohlížením příběhů o úspěchu, abych mohl pokračovat, doufaje, že moje může pomoci ostatním. To je dlouhá, s tučně označenými hlavičkami níže, ale tl dr je: jít tvrdý režim alespoň na první zámek vypněte svá zařízení (K9 je zachránce) Mějte přehled […]
Přestal jsem porno asi před dvěma měsíci a od té doby jsem se zotavoval. Moje dlouholetá závislost na pornografii na internetu se vyvinula do závislosti na sexu a já jsem udělal špatné věci. V loňském listopadu jsem se „probudil“, protože mi někdo na seznamce řekl, jak špatně jsem udělal, a řekl jsem to svému manželovi. Dlouhý příběh […]
Donald S Crain, MD a Michael T Marshall, MD a John E Kehoe, MD:
"Zdá se, že existuje vztah mezi užíváním pornografie a sexuální dysfunkcí u mužů, kteří dávají přednost masturbaci před pornografií než pohlavním stykem."
PD69-12 PRŮZKUM SEXUÁLNÍCH FUNKCÍ A PORNOGRAFIE | Urologický časopis
www.auajournals.org
;