Hlavním důvodem, proč dělám NoFap, je pomoci zlepšit můj vztah se svou přítelkyní. Díval jsem se na pornografii ze staré školy, protože mi bylo šest (nikdy jsem tomu opravdu nerozuměl), ale stále jsem fascinován a video porno od poloviny do konce 90. let s vytáčeným připojením. Nejdelší dobu jsem byl bez PMO před / NoFap byl zpět v základním tréninku (cca 21 dní - propadl jsem a použil latríny po zhasnutí světla, v polovině cesty). Tehdy však byly jiné okolnosti (vynucená disciplína, těžká fyzická aktivita, žádný kontakt s vnějším světem kromě dopisů). Byl pronikavým zastáncem práva muže na porno, dokud jsem si, když jsem žil se svou přítelkyní, neuvědomil, že jsem závislý. Projevilo se to několika různými způsoby:
- I přes to, že moje přítelkyně byla nesmírně atraktivní, shledával jsem ji čím dál tím méně. Racionalizoval jsem, že součástí toho je Coolidge Effect. Ale co se týče mého sledování porna, vzrušovaly mě nějaké pěkně výstřední věci, které se úplně lišily od reality s vanilkou. To není kritika mé přítelkyně nebo jejích preferencí, ale spíše odraz eskalace mé závislosti / vkusu. Vztah trpěl, protože přítelkyně začala mít pocit, že není atraktivní.
- ED, pravděpodobně spojený s prvním bodem, nemohl tvrdnout a zůstat tvrdý. Někdy jsem ztratil erekci při činu, než jsem přišel. Někdy přichází předčasně. Zřídka načas byl můj výkon jako nefunkční vlakové nádraží před Mussolini. Kromě toho, že cestující byli méně spokojení.
- PMO večer, zejména po nenaplněném sexu, ale většinou, kdykoli jsem měl volný okamžik. http://youtu.be/co_DNpTMKXk (Mitchell a Webb říkají, jak to je).
- Zatraceně se dívám na porno. V telefonu, v počítači, v práci. Práce na PMO nebyla nikdy plná na porno. Ale začalo mě znepokojovat, že budu v práci procházet příspěvky NSFW v telefonu, kdykoli jsem měl nečinný okamžik.
Okolnosti se s prací změnily a já jsem se přestěhoval po celé zemi. Byl jsem v teritoriu dálkových vztahů a šel jsem do fap overdrive.
Po obzvláště energické noci sebezneužití jsem viděl prezentaci TEDxu a něco ve mně vykrystalizovalo.
Rozhodl jsem se přestat sledovat porno a odtrhnout život.
Udělal jsem to na 110 dní.
Na rozdíl od mnoha z vás jsem o něco starší (Gen-X), v monogamním vztahu je to také velká vzdálenost. Ale závislost je stejná.
Zde jsou moje postřehy a postřehy, vaše kilometry se určitě liší:
1. Zvýšené zaměření
Asi po třech až pěti dnech NoFap jsem pozoroval zvýšenou motivaci a jízdu. To mi pomohlo s cvičením a prací. Všimněte si, že to je oddělené od fyzické energie, mluvím o duševní bdělosti a hbitosti, která vám pomůže být vtipný.
2. Mírná deprese / syndrom mrtvého ptáka
Asi po deseti až čtrnácti dnech se uvnitř cítil prázdný. Žádné sexuální pocity, což bylo dobré, ale obecně málo pocitů. Jen ponuré odhodlání. To se časem zmenší, ale občas je to ošklivá hlava.
3. Vaši přátelé si budou myslet, že jste blázen
No i tak to udělal. Existuje široce rozšířená víra, že ejakulace není pro muže zdravá a může vést k problémům s prostatou. Vaši skuteční přátelé to pochopí, jakmile však vysvětlíte, že jde o závislost a touhu změnit se. Stále z tebe vykouknou, že to zkoušíš. Někteří vás budou obdivovat. Vaše kamarádky, které měly partnery závislé na pornografii, si budou myslet, že jste legendou.
4. Budete mít více energie
Budete se cítit naživu. Pravděpodobně proto, že vaše tělo nemusí kompenzovat vyčerpané stopové prvky a využívat obrovské množství energie k produkci spermií a spermatu. Místo toho, abyste se ráno probudili s úrovní kocoviny letargie, za předpokladu, že budete mít dostatek spánku, se budete skutečně cítit odpočatí. Stejně jako vy, když jste byli dítě, a vstávali jste brzy ráno, abyste si v sobotu ráno hráli nebo sledovali karikatury.
5. Budete se cítit zmocněni
Jako cvičení sebeovládání je NoFap bezkonkurenční. Přibližně v době 15–20 dnů se to projeví v důvěře a pocitu síly. To je obecná důvěra a sebeúcta.
6. Budete přitahováni skutečnými ženami.
Cítím, že je to jedna z hlavních výhod. Skutečné ženy nejsou rozcuchané, dokonale symetrické, bezchybné nebo poddajné. Jsou to skuteční lidé, jejichž dech voní stejně špatně jako ten váš ráno a kteří budou mít dobré nebo špatné dny. Když vypadají dobře, oceníte to. Všimněte si, že nejde o to, že se vaše „standardy snižují“, ale o to, jak se vaše mysl znovu přizpůsobí realitě. Realita je taková, že ženy ve filmu nevypadají jako v reálném životě. (Jako důkaz uvádím mnoho kýčovitých „dámských“ časopisů ve vašich zprávách, nikdy jsem si nemyslel, že to řeknu).
7. Budete nadržený.
Asi v šestitýdenní značce jsem našel cestu z fugy a byl jsem zatraceně „hladový jako vlk“. Pro vás mladé lovce tam oceníte přidanou sílu vašim kopím, ale ...
8. Váš první sex po NoFap může být katastrofální.
„Versuvian“, ze sopky „Mt Versuvius“, která explodovala v roce 79 nl a pokryla horkým, lepkavým ejakulátem celá města.
To jsem byl já.
Po asi 10 sekundách.
Použijte kondom.
Je to jednodušší.
Věř mi.
Se vší vážností byla ejakulace po 67 dnech v oblasti perinea trochu zvláštní / bolestivá. (Měl jsem manželskou návštěvu přítelkyně asi měsíc v NoFap a necítil jsem se tak divně / špatně).
9. Efekt Chaser je skutečný
A tak jsem tu před dvěma dny resetoval, zhruba 5 dní po sexu. Zvýšená hrůza a starost o podivný pocit ejakulace mě vedly k vědomému výběru fap. Stydím se, že jsem si racionalizoval, že kdybych to udělal, mohu to také udělat správně a dohnat na / awaywild. Resetovací ejakulace se necítila divná / zvláštní / bolestivá.
10. Budeš opravdu zatraceně nadržený.
Přijměte to. Jako bonus budou vaše sny také úžasné.
Závěry
Stojí to za to? Ano. Rozhodně. MÁM RÁD osobu, kterou jsem, když nefandím denně. Přínosy převážně převažují nad „náklady“ a úsilím.
Vztah s přítelkyní se výrazně zlepšil. Ona je docela podpůrná a oceňovala mě, že jsem se už nedívala na porno.
Udělal bych něco jinak? Pro začátek se budu pravidelně přihlašovat do / NoFap. Vy lidé jste nejlepší!
Kvůli mému zvláštnímu souboru okolností budu muset být tentokrát více ostražitý. (Žádný sexuální přitažlivý obraz vůbec).
Jelikož však zasahuji skupinu s vysokým demografickým rizikem rakoviny prostaty, mám obavy z podivných pocitů, které jsem po dvou měsících ejakulace cítil. Chystám se navštívit lékaře a požádat o doporučení odborníka. Příliš mnoho našich bratrů umírá v tichosti na rakovinu prostaty a já se ujistím, že se k nim nepřipojím.
Každopádně jsem otevřená všem otázkám.
Zůstaňte silnými soudruhy,
Kerenzikov
LINK - Franková diskuse o mé cestě
by kerenzikov
;