Věk 18 - mám motivaci boha. Pokud chci, můžu dělat cokoli

Úspěšně jsem dokončil 90 dní výzvy NoFap v tvrdém režimu! Rád bych se podělil o svůj 90denní příběh úspěchu spolu s mými myšlenkami, tipy a celkovými pocity. A pokud jde o název, ano, mám motivaci a vůli boha. K tomu se dostanu pod „Motivací“. Také je mi líto, to je dost zdlouhavé, hehe.


Souvislosti: 18letý běloch, 5'11 ”, ~ 185 liber, který vyrostl mimo Cleveland v Ohiu a nyní jako student prvního ročníku na vysoké škole. Začal sledovat porno ve věku 14 let, masturboval v 15-16. Masturboval bych kdekoli 3-5krát týdně, ale ve špatných dobách jednou, někdy i dvakrát denně. Vyrostl jsem v převážně stabilní a milující rodině, která má poměrně málo problémů. Pokud vím, nevědí o mé snaze trvale ukončit masturbaci. Mám přátele, ale ještě ne tady na vysoké škole.

Motivace: Toto je pro mě nejlepší část NoFap. Byl jsem motivován dělat cokoli! MÁM MOTIVACI BOHA. Mohu udělat cokoli, pokud chci. Začal jsem běhat (dělám C25K, poslední den je TONIGHT, takže běžím 5k dnes večer!) Kolem 25. dne a spolu s tím běháním jsem jedl dietu, která by mi pomohla zhubnout (byl jsem obézní, když jsem byl <16, hodně ztracený, nyní docela dobrý, ale mohl použít 10 až 15 liber.) Začal zvedat závaží kolem 60. dne v tělocvičně školy, začal se studenými sprchami 67. den, ale nejlepší, ještě lepší než všechny, je to, co NoFap udělalo to pro mou motivaci dělat školní práce. To je neuvěřitelné. Nejedná se o žádný úkol, kterého bych se bál nebo od kterého odkládám. Všechno je hotovo včas. Dříve školní práce počkaly na poslední chvíli a byly provedeny napůl, ještě hůř, vůbec ne. A co je ještě horší, bylo mi to jedno! Teď to ani není problém. Motivaci lze také vidět, když běžím. Při mém předchozím pokusu o C25K jsem stále fapoval a program jsem nedokončil. Neměl jsem motivaci ani energii. Teď můžu běhat 20-25 minut BEZ ZASTAVENÍ! Což pro některé z vás nemusí být moc, ale pro mě je to naprosto fantastické.

Dívky: Všechno má háček a tohle je moje. Moje zkušenost s dívkami se vůbec nezlepšila. Jsem panna s celkovým počtem 0 přítelkyň a 2 polibky na mé jméno. Dívky pro mě byly vždy těžké. Něco z toho může být způsobeno mírným / středně závažným případem Aspergerova syndromu, ale kromě toho je to na mně. NoFap s tímto bitem nepomohl. Jsem stále nervózní. Jsem stále NEJEMNĚ tichý a nespolečenský. Jsem stále opravdu nudný a nezajímavý. Všechny jsou zvětšeny kolem dívek. Zkoušel jsem si udělat přítelkyni tady na vysoké škole. Sakra, dokonce jsem se jí zeptal na rande (což nemohu říct, že jsem to udělal už dříve). Byla nemocná a nepřeplánovala ani se nesnažila jít znovu, takže to beru jako odmítnutí. Budiž.

Rovné čáry: Jedna velká mě zasáhla kolem 50-65 dnů. Bylo to opravdu hrozné. Cítil jsem se jako před NoFap: žádná energie, žádná sexuální touha, mírná deprese. Bylo to zvětšené, protože to byly moje první dva týdny na vysoké škole a já už jsem byl extrémně stresovaný a nervózní. Ta dívka, kterou jsem zmínil dříve, celá ta interakce probíhala během této ploché linie, takže to mohlo hrát roli v tom, jak to dopadlo. Rovné čáry sají každého, ale je to důležitá součást procesu a cítíte se skvěle, když se toho konečně zbavíte.

Tvrdý režim: Udělal jsem tvrdý režim, částečně dobrovolně. Neměl jsem přítelkyni, nicméně až do manželství jsem panna, takže je to diskutabilní. Každopádně nejsem žádný vědec, nejsem žádný génius a rozhodně se hodně mýlím, ale věřím, že ze služby NoFap získám co nejlepší zážitek, tvrdý režim musí být prováděn alespoň prvních 90 dní. Opravdu to otevře vaši mysl světu, který je. Ženy se stávají krásnějšími, emoce se stávají emotivnějšími a pojetí sexu vám lépe vyčistí mysl. Nediskredituji však ty, kteří nedělají tvrdý režim. To, co děláte, je stále pozoruhodné; Stále bojujete se závislostí na PMO, stále chcete zlepšit svůj život a stále se snažíte ukázat světu zlo, porno, pornoprůmysl a masturbaci. Takže sláva vám všem, každému z vás.

Filtry / Prevence: Na svém telefonu ani notebooku jsem nepoužil žádnou formu filtrování ani ochrany. I když si myslím, že věci jako K9 jsou skvělé pro začátečníky, mám pocit, že (opět pro mě) jsem se naučil lepší lekci tím, že jsem to neblokoval. Bylo to tam, musel jsem odolat pokušení, a to mě zlepšilo ve smyslu NoFap, ve smyslu pro člověka a v křesťanském smyslu. Navíc VŽDY existuje způsob, jak to obejít.

Velmoci: Existují. Nejsem si jistý, zda je „supervelmoc“ zcela přesným slovem k jejímu popisu, ale přesto existuje. Z této výzvy vychází mnoho pozitivních vlastností a někdy se cítí jako supervelmoci. Je více než pravděpodobné, že jsou to jen věci, které si vaše normální já mohlo užívat před vámi a já jsem promarnil celé ty roky potěšením se na 1s a 0s. Moje velká supervelmoc byla motivace, jak bylo řečeno výše. Nikdy předtím jsem nebyl motivovaný člověk, ale teď se zdá, že moje energie je nekonečná. Někteří lidé mohou získat různé supervelmoci, například s dámami nebo s jejich ED, nebo co ne, nebo někteří mohou mít pocit super vysokého po celou dobu, skvělé!

Porno / Masturbace: Na rozdíl od obecné víry zde jsem zjistil, že masturbace je pro mě mnohem škodlivější než porno. Možná to bylo proto, že porno, které jsem sledoval, nebylo daleko od grafické povahy. Upřímně, nemůžu ani říct, že jsem viděl dva lidi mít sex, takže jsem naštěstí nešel dolů po té cestě do strašidelných míst. Mám problém s pornografií. Je to ponižující na obou stranách, je to hanebné, je to FAKE, jeho NEMORÁLNÍ, a v některých případech naprosto nechutné. Nechápejte mě špatně, porno se mi zdá opravdu špatné. Mým problémem však byla masturbace a já s ní také opravdu mám problém. Unavilo mě to. Poté jsem se cítil hrubý. Bylo to falešné potěšení. Bylo to nemorální. Bylo to špatně, špatně a vzalo mi to život. Byl jsem neustále v říji; opar. Otupilo to všechny mé emoce. Když jsem to dělal, nikdy jsem si nemyslel, že to má tak velký dopad na můj život, ale teď, když se na to ohlédnu, je to šílené, jak jsem se cítil chromý a jak chromý mi způsobil život.

ED / PIED / DE: O nich toho moc říct nemůžu, protože s žádným jsem nikdy neměl problém. Věřím, že můj extrémní nedostatek fyzického kontaktu s dívkami mi brání v získání něčeho takového. I objetí dívky stačí a tak to vždy bylo. Těm, kteří s tím zápasí, hodně štěstí i vám. Jakou hroznou věc máte a doufám, že to napravíte.

Hrany: Ne.

Plány do budoucna: Mám v plánu pokračovat po zbytek svého života. Masturbace mi neposkytla nic pozitivního. Zabránilo mi to jen v tom, abych dosáhl věcí, které jsou v mém životě pozitivní, jako je více času a energie na hraní a zdokonalování se na kytaru, školní práce nebo dokonce jen více volného času na hraní mých oblíbených videohier. Nechci o to přijít.


Některé tipy: (Zřeknutí se odpovědnosti: to jsou to, co pro mě fungovalo a nemusí fungovat pro všechny)

  • Řekněte komukoli, s kým se cítíte dobře: Moje rodina by byla trochu trapná, takže jsem jim to neřekl. Ale většina mých přátel to ví. Všichni moji přátelé Reddit to vědí. To znamená, že mi mohou pomoci nést odpovědnost. Pomáhá mi to také soustředit se. Navíc, když řeknete lidem, že něco uděláte nebo něco skutečně děláte, pomáhá to (já, ne každý) ve tom pokračovat.
  • Zachovat NoFap v okolí: / r / NoFap je moje domovská stránka počítače. Některé motivační citáty zveřejňuji zde na svém telefonu. Říkám lidem, když ve dnech dosáhnu určitého milníku. Účastním se vláken zde. Myslím, že nebudu hodně fapovat. Na telefonu mám kalendář s daty milníků. Jde o to, mějte na paměti NoFap. To vám pomůže ukázat jeho význam, zvláště pokud právě začínáte.
  • Žádná technologie v posteli ani těsně před ní: To vám nejen pomůže spát, ale také vám zabrání v pohledu na všechno, na co byste se neměli dívat. Chodím spát každý týden ve stejnou dobu a půl hodiny před tím jsem odložil telefon a notebook, kromě toho, že nemám žádné školní úkoly.
  • Neklikejte na tento odkaz: Víš, na co jdu. Prohlížíte si jeden ze svých oblíbených subredditů a v komentářích se objeví všechny suddentové odkazy NSFW. Víte, co to je, opravdu na něj chcete kliknout, ale víte lépe, že? Neklikejte na to. Nestojí za to riskovat relaps. Ten obrázek je stále 1 s a 0 s, není to skutečná osoba. Nedělej to.

Závěr: Líbilo se 90 dní v tvrdém režimu. Zcela to stojí za to a já zatím plánuji pokračovat. Doufám, že to někomu pomohlo a nejde jen o blábolení. Hlavní supervelmoci, které jsem dostal, byly motivace a energie, spolu s jasnější myslí. Další, 180 dny!

Děkuji za přečtení,

/ u / KarlSchmidt

ODKAZ - 90 dny tvrdý režim dokončen! Mám motivaci a vůli Boha!

by KarlSchmidt