Začal jsem sledovat porno ve věku 10 a fapping kolem věku 14. To se dostalo až 2-3 krát denně po dobu posledních 4 let, dokud jsem našel tento sub a rozhodl se skončit. Když jsem poprvé objevil Nofap na začátku února, myslel jsem si, že by to mohlo být příčinou všech mých problémů. První časy 3-4 jsem neuspěl až do únorového 20thu, kdy jsem naposledy porazil nebo sledoval porno.
Pro spuštění nofap jsem měl mnoho důvodů. Dívky, úzkost, deprese a já jsme nedokázali přijít na to, proč jsem se uvnitř cítila tak mrtvá a přemýšlela, jestli se tak cítí někdo jiný. První týden po ukončení jsem se cítil úžasně, téměř nemožné to vysvětlit. Vypadalo to, že jsem se konečně stal společenským a dívky se na mě dívaly a mluvily se mnou víc. Rychle jsem narazil na rovinnou čáru a zatímco věřím, že rovinná čára skončila, trvalo to asi do 150. dne, než jsem opravdu cítil, že jsem z rovné čáry. Od té doby jsem se opravdu necítil jako ten první týden, ale doufám, že se mi někdy na té cestě podaří znovu.
Výhody, které jsem cítil, bych nepopsal jako supervelmoci, ale když jsem řekl, že jsem teď úplně jiný člověk, než jsem byl před půl rokem. Už se nebojím a nebojím se toho, co si lidé myslí skoro stejně. Nebojím se promluvit, nebo se obávám, že bych mohl někoho urazit. Cvičím téměř každý den a v tělocvičně jsem zaznamenal obrovské zisky. Cítím se mnohem sebejistěji a už nesedím každou noc ve svém pokoji a přemýšlím, proč se můj život cítí prázdný.
Zisky, kterých jsem dosáhl v tělocvičně, nejsou jediným znatelným rozdílem. Moje oči už nevypadají, jako bych měl 2 hodiny spánku a moje pokožka září a moje akné je téměř vyčištěné. Teď si můžu více užívat života. Předtím jsem se ani nebavil s přáteli a nechtěl bych jít ven. Teď se na to těším a mnohem víc si užívám věci jako hudba a řízení.
Příští týden mířím na vysokou školu a i když mám pocit, že jsem na střední škole hodně chyběl, těším se na to, co vysoká škola přinese. Nebudu žít v minulosti a přemýšlet o tom, co mi chybí.
Moje rada by byla pro každého, kdo prochází touto cestou, aby nečekal, že uvidí výhody pouhým ukončením pornografie a fapování. Doporučil bych, aby každý chodil do tělocvičny kvůli obrovským rozdílům, které v mém životě udělala, a vy se opravdu musíte snažit jít ven a zkoušet nové věci a poznat nové lidi. Všechny výhody, které jsem dostal, nebyly jen kvůli nofapu. Nofap byl na mé cestě sebezdokonalování obrovský, ale není to jediná věc, kterou musíte udělat. Už nehraji videohry nebo nejím nezdravé jídlo a snažím se už na nic nemyslet negativně. Nezůstávejte celý den ve svém domě, využijte každou příležitost, jděte ven, udělejte si vzpomínku a udělejte něco, čeho byste mohli litovat. Měl jsem za posledních 6 měsíců lepší čas a vytvořil jsem více vzpomínek než prvních 3 1/2 roku střední školy dohromady. Doufám, že to některým z vás na vaší cestě pomůže, a přeji vám to nejlepší.
Edit: Také bych rád odpověděl na všechny otázky, které byste mohli mít o mé cestě, rovině, tipech atd
ODKAZ - Denní zpráva 180
Podle - nofap13579
;