Výhody
- Zdá se, že moje stará mocná paměťová síla přichází znovu.
- Byl jsem schopen vytvořit spojení mezi různými abstraktními věcmi a mé porozumění se zlepšilo.
- Vrací se dobré známky.
- Sociální úzkost se pomalu rozpouští.
- Vyvinula jsem sebeúctu.
- Být schopen užívat si nejmenších věcí v mém životě.
Po dlouhém řetězci relapsů jsem cítil pocit vyčerpání moci. Pak jsem se rozhodl odolat a teď jsem tady.
Pozadí
Věnoval jsem svůj význam hlavně studiu. Ve třídě jsem bývala mnohokrát. Moje paměťová síla byla na vrcholu, dokud se nepodařilo v bludném cyklu PMO. Výsledek byl.
Můj mozek se téměř vypnul.
Hrozná sociální úzkost. Byl jsem velmi slabý v udržování očního kontaktu.
* Mozková mlha. Cítil jsem, že můj mozek je jako šnek, velmi pomalý
* Moje známky stále klesají spolu s mou reputací
Moje celé chování bylo změněno.
Můj plán
To je nejtěžší fáze, abych si zkrotila mysl. Můj nejvyšší pruh byl 28 dny předtím. Přinutil jsem se k relapsu nejméně týden na porno. Bylo těžké odolat. pak jsem položil plán.
- V podstatě jsem Indián. Tak jsem si vybral duchovní cestu. Žádné gf, žádné přátele na setkání. Naprosto pevný režim.
- Vybral jsem si cestu brahmacharyi, znamená čistotu v úrovni myšlení.
- Kdykoli se vyskytnou tyto chlípné myšlenky, pokusil jsem se to ukončit..na začátku jsem selhal, nakonec jsem okusil úspěch ... věřte mi, chlapci, toto je nejlepší zaručená cesta k restartu.
- Meditace striktně 20 min denně. Výsledek byl dobrý.
- Mým druhým cílem bylo udržet si ruce od mého ptáka. To bylo také nevyhnutelné.
- Ve dnech 87 ~ 89 můj chtíč byl hrozný, byl jsem na okraji relapsu .. ale pokaždé, když se objeví chtíč, ukončím to v úrovni myšlení.
Moje rada pro vás je prostě Vypovědět že chtíč..A řekněte „vrátím se„Do svých snů ... hodně štěstí
ODKAZ -90 denní zpráva: Super síly se vrátily.
;
