Věk 21 - ED se vyléčil asi za 7 týdnů.

Naštěstí trvalo dostatečné zotavení jen asi 7 týdnů, i když jsem byl schopen dosáhnout úplné erekce dříve. Kdykoli narazím na porno (internet je divné místo), nic pro mě nedělá. Moje přítelkyně mě rozhodně roztočila a já jsem mohl úspěšně mít sex (i když moje citlivost je opravdu vysoká a nevydržel jsem dlouho). Celkově se v sobě cítím sebevědoměji, i když úzkost je stále osobní překážkou. Přinejmenším jsem zakryl hlavní základny a meditace může pomoci dále.

Obecně mám mnohem více volného času. S pornografií to zabírá tolik vašeho dne, ale bez něj zjistíte, že byste mohli mít příliš mnoho volného času. Je dost času na to, abyste získali nový koníček nebo si více vážili svých blízkých. Vím, že relaps je vždy možné, takže musím být i nadále opatrný. Obecně jsem se svým pokrokem spokojený, vše, co musím udělat, je pracovat na citlivosti a nervozitě.

EDIT: Chtěl jsem to říct, ale byl jsem zaneprázdněn. Můj sexuální apetit je docela vysoký, což není špatná věc. A naučil jsem se, že je v pořádku dívat se na atraktivní ženu nebo na jiné věci, které internet nabízí (nic však pornografického), tělo není zlé. Je to, když si myslíte, „ano, měl bych jen hledat…“, pak musíte přestat. Obnova dosáhne zlatého bodu, pak je to údržba a snaha si užívat života.

ODKAZ - Nedokážu popsat, o kolik se cítím lépe

PODLE - genericemail363


 

Počáteční příspěvek - Měl jsem probuzení

Je mi 21, ale už nějakou dobu se dívám na porno a masturbuji. Pak se to stalo, visel jsem s přítelkyní, motal se kolem a bavil se. Ovládl jsem svou úzkost a všechno. Nakonec se zeptala, jestli bychom mohli mít sex. Dlouhý příběh, byla přede mnou, její krásné tělo a já jsem to nemohl dostat. Mohl bych dosáhnout možná 60%, a to je velmi velkorysé. Ani to nezůstalo dlouho. Cítil jsem se ponížený, ale ujistil jsem se, že věděla, že to nebyla její chyba, protože to nebyla, a já jsem ji dokončil. Ten pocit je přesto horší než cokoli, co jsem předtím cítil. Plakala bych, kdyby tam nebyla.

Provedl jsem hodně výzkumu a mohu stále dostávat erekci, zřídka jen s fantazií. Teď potřebuji porno. Ještě zajímavější je, že když se podívám zpět, moje erekce související s pornografií nebyla úplně tvrdá. Možná 80%. Vím, že jsem se potřeboval změnit. Moje přítelkyně se cítila špatně, cítil jsem se špatně, nebylo to správné. Našel jsem stránky a měly smysl. Porno vám dává „falešné“ uvolňování dopaminu a bez povšimnutí si budujete toleranci. Pamatuji si, kdy by časopis jako Victoria's Secret byl VÍCE než dost. Nyní se dívám na opravdu pokazené věci k dosažení orgasmu.

Prozatím se pokusím restartovat. Piji více antioxidačních čajů (myslím, že nemohou ublížit), nějaké vitamínové doplňky, medituji a nadávám, stejně jako při pohledu na cokoli pornografického. Je to jen pár dní, ale myslím, že jsem byl tak depresivní a traumatizovaný, že jsem to prostě musel udělat. Například jeden web, ke kterému patřím, obsahuje nějaký pornografický materiál, takže jsem se ujistil, že ho zablokuji. Opravdu drobné kroky, ale musím je udělat. Chci být zase normální a ukázat své přítelkyni, jak moc ji opravdu miluji. Pokud má někdo radu nebo tip, velmi bych ho ocenil.

Aktualizace 1. týdne: Konečně jsem měl šanci projít počítač a smazat všechny záložky a obrázky, které dokonce trochu souvisely s pornografií. Byly doby, kdy se mnou mozek bojoval a snažil se mě přimět si myslet, že něco později budu potřebovat. Ale prosadil jsem se a vymazal. Cítil jsem se mnohem lépe, jako by se zvedlo břemeno. Osobně jsou chvíle, kdy musím rozptýlit svou mysl, protože myšlenky se vracejí. Ale ty postupně mizí, takže si myslím, že jsem na cestě.