Nemůžu uvěřit, že jsem to zvládl na 90 dní, a přesto na můj první pokus! Vážně jsem si ze začátku nemyslel, že to dokážu, a mnohokrát jsem se téměř vzdal, ale věci, které můžete udělat, když na ně opravdu dáte mysl, jsou opravdu úžasné.
Trochu pozadí o mně a proč jsem se rozhodl to udělat: Jsem nedávný absolvent vysoké školy, v současné době asi měsíc na postgraduální studium. V posledním ročníku jsem chodil s dívkou, kterou jsem opravdu miloval. Byla inteligentní a krásná, kombo, které obvykle nedostanete. Oba jsme rádi zpívali a měli jsme nápadně podobné smysly pro humor, což je další rarita, pokud jde o mě a kohokoli. Mohli bychom říct nejpodivnější věci, abychom se navzájem rozesmáli, a přesto to všechno vypadalo tak normálně. Nemohl jsem žádat víc.
Jediná věc je, že nebyla v ložnici zkušená a chtěla brát věci pomalu, pomaleji, než je rychlost, kterou potřeboval můj mozek poháněný pornografií. To mě frustrovalo a sexy časy mi začaly připadat jako fuška. Nakonec se to dostalo do bodu, kdy bychom se oklamali, a pak doslova v okamžiku, kdy odešla, jsem skočil na PC na další kolo. A smutnou částí je, že v mém pokazeném mozku jsem dal přednost tomu druhému.
Nakonec se mé frustrace rozplynuly do dalších částí našeho vztahu. Nebyl jsem vůbec dobrý přítel, vzala na vědomí, a nakonec jsme se rozhodli rozdělit. Takže, aby byl dlouhý příběh o něco kratší, byl jsem tak trochu depresivní, našel jsem subfond, který jsem si uvědomil, kde jsem se ve vztazích ocitl špatně (pravděpodobně ne jen ten, ale to byla moje případová studie sama o sobě). a rozhodl se to zkusit.
Tak asi týden do toho mě ta samá dívka kontaktuje z modré, v podstatě mi říká, jak byla naštvaná a naštvaná, že je ve všem, co se stalo, a jak se to teď bez mně konečně daří lépe. Omluvil jsem se za všechno, co jsem udělal, a řekl jsem jí, co dělám s nofapem a jak to změnilo můj pohled na všechno a jak mě to udělá lepší. Začali jsme znovu mluvit a teď jsou zase docela dobří přátelé. Setkali jsme se dvakrát během celé doby 90 a udělali jsme nějaké věci .. takže to bylo blízko hardmode, ale ne tak docela.
OK, nechte se dostat s dobrou částí. Rozhodně jsem měl v prvních týdnech 3 nejvíce nutkání. Musíš mi věřit; to dostane mnohem jednodušší, čím déle jdete, a výhody dostat více zřejmé a trvalé. Pokud jde o výhody:
1) Býval jsem poměrně plachý vole a pořád jsem v některých ohledech. Ale teď se mi líbí mluvit s lidmi, a jsem lepší způsob, jak udržet konverzaci a udržovat oční kontakt. To platí zejména pro dámy.
2) Fitness: Když jsem promoval, byl jsem docela líný kretén a moje postava se pomalu blížila ke špičce tuku. Rozhodl jsem se začít chodit do posilovny a běhat. Od té doby jsem přestal chodit do posilovny třikrát týdně a nyní hraju konečný frisbee také třikrát týdně. Díky tomu jsem teď v mnohem lepší kondici a také se cítím lépe sám se sebou.
3) Vlastně chci dělat věci. Kdysi jsem bývala spokojená, seděla jsem doma a hrála jsem s přáteli, když kolem mě prolétla vysoká škola. Stejně tak zábavná, jako je to někdy, musím to změnit. Připojil jsem se k některým klubům a aktivitám na kampusu. Dělám to místo, abych každý den opustil dům, i když je to jen proto, aby šel do školy, aby dělal práci.
4) THE BIG ONE: Nemohl jsem se ani jednou posrat, že už nemám sex. Vysokoškolská kultura klade tolik stresu na hákování, pokládání atd. Když jsem ty věci nedělal, deprimovalo to ze mě peklo. Přes všechno ostatní, v čem jsem vynikal, jsem měl pocit, že jsem v životě selhal, protože jsem neměl každý víkend sex s jinou dívkou a nevěděl jsem, jak vyzvednout dívky v barech nebo na večírcích, jako někteří moji přátelé . Teď mi na tom opravdu nezáleží. Jsem do pekla nadržený, ale také si uvědomuji, že můj život má větší účel, než jen pořád šukat.
Ironické bylo, že když jsem skončil ve vztazích, sexy časy mě nudily. Nemohl jsem vyhrát! Díky porno!
Nevýhody:
1) Rovné čáry - jsou velmi skutečné! Začátkem 3. měsíce jsem prošel dvoutýdenním obdobím, kdy jsem měl na všechno obecně nevolnost. Jdou však pryč; není třeba „testovat své věci“, abyste zjistili, zda funguje!
2) Naléhavé - někdy strávíte více času bojováním s nutkáním, než by bylo potřeba, abyste se jen zvedli a zvládli to. Ale každé vítězství vás dělá mnohem silnějším.
3) Superschopnosti - nezabíjím kočičku denně, ale jak jsem již zmínil, je mi to také jedno.
A ještě jedna věc, kterou jsem chtěl dodat: Vím, že videohry na tomto subredditu trochu nenávidí, protože jsou asociální a můžete lépe trávit čas socializací. Mým názorem je, že byste s tím měli zacházet jako s jakýmkoli jiným koníčkem, kterému se věnujete. Určitě to můžete integrovat do svého života, ale nedělejte z toho ústřední bod. Stále si užívám hodinu nebo dvě hraní ve svém volném čase jako způsob, jak se uvolnit z dlouhého dne nebo si odpočinout o víkendu. Ve svém volném čase byste měli dělat cokoli, co vás dělá šťastným, pokud vám to umožní komunikovat s ostatními v jiné denní době.
TL; DR: Nofap způsobil, že jsem ztratil úžasnou dívku. Je to zpočátku těžké, ale snazší a je tu spousta výhod. Dělejte to, co vám dělá radost!
ODKAZ - [90 Days] Udělal jsem to! Můj příběh / zeď textu uvnitř
by skiggzz
;
