Věk 21 - „Proces funguje“ (ED)

26 září (Můj příběh)

Myslím, že je načase, abych vyprávěla svůj příběh a byla součástí skupiny lidí, kteří se zotavují, i když si myslím, že jsem právě napravena.

Budu trochu důkladný se svou závislostí na PMO, aby lidé mohli najít podobnosti, komentáře nebo cokoliv jiného. Narazil jsem na pornografii všech míst v knihovně. RODIČE PROSÍM DOHLEDUJÍ NA VAŠE DĚTI INTERNETOVÉ AKTIVITY. Dělala jsem tam domácí úkoly, protože jsem se nemohla soustředit doma; Mám rodinu 8. Častými návštěvníky jsou i rozšířená rodina. To by bylo téměř nemožné pracovat v domě, nebo najít klid a pohodu. Když jsem byl v knihovně, jeden chlapec, který seděl vedle mě, se díval na obraz ženy s obrovskými prsy. Když jsem se podíval, náhle opustil stránku a začal se hystericky smát. Pamatuji si to docela živě. Vlastně si vzpomínám na chlapce, na místnost, na počítače a na ženu. To začalo svah dolů k závislosti.

Věděl jsem, že musím mít víc pornografie, ale měl jsem vážná omezení. Rodinný počítač byl v obývacím pokoji a veřejné počítače byly příliš nápadné, i když to zřídka odrazuje mysl narkomana. Zpočátku bych se jen díval na rodinný počítač, když tam moje rodina nebyla. Chtěl bych hledat na Google výrazy, které byly děsivé, ale mohl být vykládán nevinně. Při psaní jsem se smál sám sobě. Hledal bych slova jako melouny, mastné. Vzpomínám si, že jsem tak vyděšený, že moji rodiče / rodina to zjistí. Takovou závislost jsem tak konzumoval, což nyní chápu jako výbuch dopaminu, který nakonec nestačil. Začal jsem surfovat po tvrdších materiálech jak na veřejných počítačích, tak na počítačích knihoven.

Představte si, že se 13 letité dítě neustále dívá přes rameno a dívá se na oplzlý materiál. JÁ JSEM PŘIJATÝ. Jsem si jistý, že si mnoho lidí všimlo a zavřelo oči. Nebyl jsem jediný. V tu chvíli jsem nikdy masturboval. Vlastně jsem nikdy masturboval, dokud jsem nebyl 16 yo. To je bod, který chci udělat, protože jsem se dostával do skalních erekcí, dokud jsem nebyl 18. Zajímalo by mě, jestli je masturbace skutečným problémem s pornografií. Samotný pohled na pornografii neovlivnil mé erekce, ale byl jsem také mladý a ve skutečnosti jsem neviděl ten hardcore materiál.

Nakonec jsem se dozvěděl o masturbaci na ejakulaci. Byl jsem 16 yo. Bydlím ve velmi náboženské rodině, takže sex nikdy nenastoupil, pokud to nebylo o celibátu. Oba moji rodiče byli panny, když byli ženatí, a kázali celibát a čistý životní styl. Slyšel jsem o tom tolik mluvit, že jednoho dne jsem masturboval na ejakulaci a bylo to jako průlom. Vzpomínám si to také živě. Můj penis se cítil jako teplý příjemný oheň.

Dej to s pornografií a máš problém. Trpělivě bych čekal, až všichni v mé rodině chodí velmi často do postele. Jakmile šli do postele, byl jsem na počítači, který masturboval na pornografii. Začalo se cítit hrozné o zvyk velmi brzy na. Jsem velmi náboženský a nemohu sladit pornografii s vírou. Navíc jsem využil plné víry své rodiny. Stále jsem o nich nikdy neřekl ani jim ani nikomu jinému.

Chtěl jsem z těchto důvodů dlouho odejít. Řekl bych, protože jsem byl 15, ale nebyl jsem s tím vážně vážný. V době, kdy jsem byl senior na střední škole. Byl jsem odhodlán a odhodlán přestat kouřit, ale opravdu jsem to nemohl odložit. Mnoho nocí jsem vylezl do postele a nemohl jsem se postavit. Udělal bych další výmluvu a říkal, že to bylo naposledy, ale udělal by to příští den.

Šel jsem na vysokou školu a dostal jsem notebook. CHYBA ... Nikdy jsem nebyl tak závislý na PMO jako tehdy. Začalo to relativně pod kontrolou, možná jednou denně, ale rychle se to vymklo z rukou. Ohlédnutí se za tím; Chtěl bych PMO každou šanci, kterou jsem dostal, mezi třídami. Než jsem se probral, šel jsem spát. Moje známky trpěly; můj společenský život trpěl. Mohu pojmenovat tolik žen, které dávaly extrémně zjevné signály přitažlivosti a touhy, které jsem úplně ignoroval. Už mě vzali a psychicky se odhlásili. Můj život byl opravdu opar; příjemné, ale bylo tu tolik skutečných lidí, rozhovorů, vztahů, které mi kvůli této závislosti chyběly.

Chtěl jsem přestat celé roky a do konce prvního ročníku jsem byl úplně vážný. Měl jsem dost špatných známek, nedostatek času a moje spiritualita trpěla. Snažil jsem se a neuspěl, zkusil a selhal. Znovu a znovu. Kdybych sledoval pornografii, pokusil bych se potrestat sám půstem na jeden den. To nefungovalo, jen jsem zhubla. Snažil jsem se být spirituálnější, to fungovalo do jisté míry, ale celý život jsem to udělal. Takže jsem se nevzdal, ale nedělal jsem významný pokrok.

Během tohoto období jsem ztratil panenství. Mám spoustu žen, ale byl jsem na přísně náboženském myšlení celibátu, takže jsem odmítl četné plně sexuální setkání. Vždycky jsem byl fanouškem líbání, broušení, dotýkání se, ale nedovolil bych, aby šel celou cestu. Vím, že bys mohl říci, proč bys sledoval všechno, co je to pornografie, a když nabídl opravdovou situaci, obrátil by se? Vždycky jsem si myslel, že PMO je špatné, ale byl závislý.

Když jsem ztratil panenství, měl jsem erekci a měl jsem sex s dívkou s kondomem. To opravdu nebylo tak dobré. Ve skutečnosti jsem se nudil, erekce jsem ztratil asi po deseti minutách. Chtěla víc sexu, ale byla jsem hotová. Příště jsem se pokusil mít sex se ženou katastrofou. Nejdřív jsem měl erekci, ale ztratil jsem ji, než jsem kdy pronikl. Užívání kondomů bylo opravdu těžké, ne tvrdá erekce, a já jsem se hádal s kondomem. Přinejmenším byla zklamaná. Ale byl jsem ospalý, tak jsem šel spát. Dva nebo tři ráno jsem měl to ranní dřevo. Cítila to a strčila do ní penis bez kondomu. Měl jsem erekci, takže jsem mohl dobře využít to bylo sentiment. Další ženu, nemohl jsem dostat erekci dost těžké, aby na kondom. A tak jsem se vrátil s profylaktikou. Toto bezohledné rozhodnutí přišlo kvůli mému ED.

Uplynul rok, stal jsem se juniorem na vysoké škole. Můj počítač se zlomil, pravděpodobně kvůli kompromitujícím stránkám, které jsem navštěvoval. Řekl jsem, že jsem nedostal další, dokud jsem si nezlomil zvyk. Šel jsem možná na týden, pak jsem binged pro dva nebo tři. Pak měl další úspěšný týden a to samé.

Konečně jsem měl malý průlom, když jsem četl knihu Psycho kybernetika, která byla nesmírně užitečná. Byl jsem čistý možná 2 týdnů. Po opětném bingingu. Podíval jsem se na váš mozek na porno (YBOP). Poté, co jsem použil obě techniky z Psycho Cybernetics a četl o mém mozku na YBOP, šel jsem 37 dnů. To skončilo asi před měsícem.

Není to všechno dobré: bingl jsem 2 týdny. Sledoval jsem softcore porno, videa s třesoucími se kořistmi, která měla moje číslo. Nyní jsem ve 3. týdnu čistý. Ale ve své mysli absolutně nepochybuji, že jsem vyhrál. I když se vrátím na jeden nebo dva dny, VÍM, že se vrátím na cestu ... A je to.

Jsem v posledním ročníku na vysoké škole. Mám hodně žen. Všem mužům, kteří mají problémy, MUSÍTE HOVORIT se ženami. Ačkoli jsem s tím nikdy neměl problém, stalo se nesmírně snadné mluvit a získat ženy. Od té doby, co jsem byl na této cudnosti, jsem neměl sex, takže přesně nevím, jestli je moje ED vyléčená. Ale pokud moje spontánní dřevo naznačuje, pak jsem skvělý. Poprvé po dlouhé době jsem se také cítil fyzicky přitahován ke skutečným ženám. Je to divné, ale byl jsem v podstatě asexuální, když jsem byl na pornografii. Šel jsem za ženami, protože jsem to měl dělat.

17-22 září

Šel jsem 6 týdnů a měl mírné relapsy jednou za 4 dny nebo tak. Prohlížení, ale nikdy hardcore, jen softcore. Harcore porno jsem neviděl asi tři měsíce, ale racionalizoval jsem softcore porno. Moje tělo bylo zpočátku tak zdaněné, že jsem nemohl dosáhnout erekce. Teď jich je v nejhorších dobách příliš mnoho. Když jsem se konečně vrátil k žádnému PMO, nezačal jsem od nuly, začínal jsem od třetího týdne. Vím to, protože když jsem poprvé začal, nemohl jsem se dostat z pouhé mastubace. Ale po relapsu jsem se nevrátil do tohoto počátečního stavu.

Začala jsem svou cestu, protože jsem věděla, že k životu je víc než tato závislost a dočasná vysoká mě. Poté, co byl PMO volný dávat nebo trvat posledních 2 měsíců. Uvědomil jsem si, že malé věci v životě jsou velké a nejdůležitější, jako jsou rozhovory, jako je konečně možnost dostat svůj život do pořádku, jako je interakce se ženami, ať už vede k sexu nebo vztahu. Jsem na vysoké škole a poprvé mě baví práce.

Začal jsem říkat lidem, když se dostaneme na rozhovory o porno. Řeknu jim, že přeceňovali svůj mozek, a kdyby se přestali pmo vrátit zpět do synchronizace, vrátili by se do rovnováhy. Někteří lidé k tomu skutečně přistoupili.

S dívkami řekněte, co vám přijde na hlavu. Na to jsem si zvykl. První věc je obvykle dobrá. Já jsem v knihovně psát toto, a já jsem říkal této náhodné dívce, že já jsem nemohl uvěřit, že ona měla na sobě šaty kalhoty s bílým tričko. Pak jsme měli čtyřicetiminutovou konverzaci a FBexchange. Usmívejte se a hodně se smejte. Nejsem odborník ani nic, ale holky se chtějí jen pobavit.

23 září.

Nejprve chci říci, že nejsem sukničkář; Právě jsem se dostal přes závislost na PMO a ED. Samozřejmě jsem nespal s mnoha ženami. Přesto jsem si vždy užíval velkou pozornost opačného pohlaví. S tím, co bylo řečeno, vím, že za poslední pár 3 nebo 4 týdny jsem mohl být s asi šesti nebo sedmi ženami. Někteří mi posílají zprávy / hovory téměř každý den nebo jsou signály naprosto zřejmé. I když jsem s žádným z nich nešel úplně, jen lehké líbání, dotýkání ... Mám pocit, že jsem nečestný s každým z nich zvlášť, pokud s nimi spím navíc s dalšími.

Nenazval bych se dámským mužem, ale jsem velmi přátelský. Zvláště po překonání této závislosti na PMO se zdá, že mám vždycky to správné. Jsem na vysoké škole: učitelé mě milují, spolužák mě miluje, administrátoři mě milují. Jsem také docela atraktivní; dívky mi toho hodně říkají, někdy z čista jasna. Takže mám skupinu šesti nebo sedmi velmi atraktivních žen, se kterými bych mohl být. Nevím, co mám opravdu dělat. Nevím, jestli bych měl mít sex s každým a zjistit, s kým mám nejlepší spojení. Opravdu se cítím jako panna kvůli PMO. Karezza? pouze 1 z nich? Co když zvolím špatnou 1?

O relapsu: Zjistil jsem, že jsem nikdy nebyl zklamaný, a vždycky jsem myslel na strategie, které jsem musel porazit, byla nejlepší cesta. Kdykoli se chystáte znovu přemýšlet, přemýšlejte o svých strategiích: meditaci, čtení svých cílů, deník. WE Tato závislost je naštvaná, protože nikdy nemáte pocit, že si zasloužíte uznání. Myšlenky jsou důležité. PMO část vašeho mozku je opravdu mazaná. Pamatuji si, že zpočátku, kdybych vůbec přemýšlel o PMO, racionalizoval bych to jako eminentní selhání a šel bych do toho. To je BS.

25 září

Každý den, každou hodinu, každou minutu je vítězství. Z dlouhodobého hlediska. Myslím, že když se budete držet dál od této závislosti, budete muset čelit svým pocitům: „Je sexy a mužný ... samozřejmě, že je všude kolem něj. Vůbec nejsem jako on. “

Na jednom místě nebo jiném budete pravděpodobně muset čelit svým nejistotám. Pokud chcete být více sexy a mužný. Udělejte, co je ve vaší moci. Zahrajte si posilovnu, očistěte se, pracujte na svém šatníku. Nemám všechny odpovědi. Ale vždy jsem chtěl být svalnatější. Když jsem byl PMOing, vždycky jsem vymýšlel výmluvy a jsem o tom sám vědomý. Ne extrémně, ale dost na to, abych si to všiml, a když jsem zastavil PMOing, postavil se mu. Teď nemám žádné výčitky. Udeřil jsem do posilovny, protože chci úplně milovat své tělo.

Restart je pravděpodobně jedna z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat. PMO také ubližovala mé školní práci. Jeho problém je, že vás nutí k PMO nebo MO, aby pro vás mohli dělat práci. Jdete do MO PMO častěji a je to obrovské rozptýlení. Vážně, myslím, že to ztrácí kapacitu mozku, protože neustále dostáváme naši opravu.

29 září

11 Oct.

[Podporovat ostatní] Pokud by se jednalo o hladký proces, pak by se všichni udělali, jakmile se rozhodneme vzdát PMO. Pády jsou jen překážky na vaší cestě k ups. Život je o zlepšení, nevyhrávání nebo prohrávání. Jde o sebe-aktualizaci a jste na dobré cestě k tomu. Váš strop je mnohem větší, než to děláte teď. Dosáhněte svého potenciálu, který je vítězství. Čtení o tomto neúspěchu bude jen sladší.

Vím, že jsem to nezvládl, aniž bych masturboval déle než tři dny v době, kdy jsem původně začínal. Poté jsem si přestal říkat: „Jsem předurčen k PMO navždy“ a začal jsem si říkat: „Je mi předurčeno tuto závislost porazit.“ Nikdy se nestavte negativně a půjdete mnohem dále než dříve. Pokud přestanete, bude to mít za následek, že se budete cítit více depresivní ohledně vaší situace. Nechte relaps jít.

Je to mnohem snazší a je nenápadně odměňující. Jsem rád, že jste pozitivní. Zůstaňte pozitivní, i když se pokazíte.

[Další vlákno] Tvůj příběh mi připomíná, když jsem šel s dívkou, a já jsem dostal úplně vyfouknutou erekci z modré. Nevěděl jsem co dělat. Doslova jsem se musel otočit a otočit do pasu.

3 Nov.

[Vyzdvihnutí dívek] Když přemýšlíte o člověku, přemýšlíte o tom, jak jste se cítili pozitivně nebo negativně. To je důvod, proč jsem vždycky srandu. Myslím, že jeho nejlepší médium pro interakci s lidmi, zejména dívky. Mluvím s velmi atraktivní dívkou, fit; hraje míč. Jen klenot, spousta mužů ji chtěla a ona je pronásledovala. Zeptal jsem se jí, co si o mně myslí; řekla mi, že jsem se smála.

Porno nás chránilo před krásou skutečného světa a snadností interakce. Jeho práce však probíhá. Vím, že přijít na to, jak udržet dobré trvalé přátelství, a držet krok s lidmi. Je to tak jednoduché, jak se čas od času kontrolovat. Ale než jsem na ně nepřemýšlel

3 Dec.

V polovině července jsem objevil svou brambory. To nebyla nejsnazší cesta na světě, ale pravděpodobně jedna z nejúplnějších. Někdy přemýšlím o tom, do jaké míry jsem přišel, a jsem opravdu překvapen. Směji se na vzpomínky na mé závislé já. Opravdu jsem potřeboval porno každý den a podíval se na porno na některých kompromisních místech. Ukázalo několik nádherných žen. To vás přivádí k poraženému: vždycky se snaží být sama a nezajímá se o vzájemné působení. Pravděpodobně nejhorší v mé mysli je, že jsem nebyl soucitný. Byl jsem příliš zaneprázdněn PMOing pomáhat jiným lidem, dokonce i rodinným příslušníkům.

Opravdu aktualizace v tomto příspěvku je, že jsem měl sex před týdnem. Kdysi jsem měla ED, ale můžu říct, že jsem vyléčená. Líbal jsem si několikrát dívku, kterou jsem měl ve svém pokoji, ale ještě jsem se nedělal. V minulosti jsem to neudělala, protože jsem si nemyslela, že máme dlouhodobý potenciál. Ale pokud máte dívku ve vaší posteli při několika příležitostech s vypnutými světly, něco se musí stát. Líbali jsme se a oblečení začalo odcházet. Moje erekce byla po celou dobu bez problému těžká. Jeho vtipné, protože si vzpomínám, přemýšlel v okamžiku, bude to měkké jako nějaký bod. Moje erekce tam však byla pokaždé, když jsem se podíval dolů; Kontroloval jsem to tak často. Pohlaví je dobré a není stresující, když je erekce dobrá. Moje ejakulace byla také šílená; Řekla, že je to nejvíce, co kdy viděla.

Celkově tento proces funguje. Stojí to za to. Stojí za to čekat. PMOing je ztráta života. Doufejme, že se všichni ostatní dostanou k mému bodu a dále.

Krátká rekapitulace, prosinec 5

Začal jsem v polovině července a šel 6 týdnů až do konce srpna. Nic jsem neudělal; nikdy se mě nedotkla. Nechte to běžet každý den. Nikdy jsem necítil žádné abstinenční příznaky, ale také mám spoustu sociálních interakcí. Během léta jsem byl plavčík. Jediné, co děláme, je mluvit s lidmi celý den, každý den. Moc jsem využil k opravdovým ženám. V telefonu jsem neměl počítač ani přístup k internetu. Ještě ne.

Na konci srpna jsem znovu pár dní relapsoval. Neměla jsem žádné skutečné touhy po PMO a vrátila se zpátky na koně. Šel jsem další měsíc, který mě vzal na první pátek v říjnu. Znovu se vrátil. Od té doby jsem byl čistý, což mě přivádí kolem 2 měsíců bez PMO, ale už nepočítám dny.

Nemám plán masturbace. Budu se ženou, nebo se budu pohybovat se svým životem.

ODKAZ -  Výňatky z Groverův blog