Zkoušel jsem NoFap úspěšně 140 dní, tady je to, co jsem z toho dostal. Jsem na paleo stravě a ve stejném duchu, jak se vyhýbám moderním hyper-podnětům v potravinách, dávalo perfektní smysl zdržet se moderních pornografických vizuálních podnětů a fappingu, který s nimi přichází. Jsem 27letý přímý muž s přibližně 12 minulými sexuálními partnery a nikdy jsem neměl žádné problémy se sexem, kromě skutečnosti, že mi trvá směšně dlouho orgasmus při orálním a několika málo případech kondomem vyvolaného ED ( COINED) s někým novým. První orgasmus jsem měl spontánně po sledování porna, když mi bylo 14 let, ale ani tehdy jsem se nestal vážným konzumentem. Sledoval jsem převážně konvenční věci, někdy se opíral o typ „přátelský k ženám“, a masturboval asi 3x týdně. Žádná historie předčasné ejakulace.
Klady:
- Prvních asi 30 dní bylo celkem úžasných. Cítil jsem se „zapnutý“ a „zapojený“ a všiml bych si žen mnohem víc. Zatím jsem to považoval za skvělé.
- Zdá se, že se můj hlas dostal hlouběji a svůdněji.
- Konečně jsem schopen orgasmu z orální sex v rozumném množství času. Sex pohlavního styku nikdy nepředstavoval problém, ale s ústním pojetím by mi trvalo až 30 minut a jen kdybych se opravdu soustředil. S NoFap, to bylo u konce 5 minut nebo méně a cítil úžasný.
Krčí:
- Nejprve jsem si také všiml mnohem větší ženské pozornosti. Na jednu z prvních společenských akcí, na kterou jsem šel, jsem měl doslova narážející dívky, aby si se mnou promluvili. Byl jsem trochu omráčený. Zpočátku jsem to přisuzoval NoFap, ale poté, co jsem z toho vystoupil, stále dostávám hodně ženské pozornosti. Proto je to pokrčení ramen, protože se to nezdá být související.
Nevýhody:
- Rovná čára byla nasávaná. Začal jsem chodit s opravdu sladkou dívkou asi 30 dní, ale můj penis prostě nereagoval. Kvůli tomu jsem se s ní rozešel, ale pak jsem se s ní vrátil a snažil se, aby to fungovalo. Úspěšně jsme měli pohlavní styk pouze tehdy, když mi nasadil kondom a v té době jsem to jen připsal ED vyvolanému kondomem. Bylo to dost kurevsky depresivní, ale přečetl jsem si často kladené dotazy a zjistil jsem, že tomu dám více času.
- Když jsme měli sex, nevydržel jsem moc dlouho. Dříve jsem mohl mít sex po dobu 10-20 minut bez problémů, ale teď jsem často nevydržel déle než 2-5 minut. To bylo také docela depresivní.
- Po chvíli jsem konečně přišel na vzor k ploché linii. Do 3 týdnů od nofapu moje libido zuří, ale poté téměř úplně odpadne. Přišel jsem na to poté, co jsem se rozešel se svou přítelkyní, ale pak jsem zjistil, že si tuto dívku vezmu domů 3 týdny poté. Byla úplně do toho, ale můj péro byl úplně mrtvý. Nechtěla se potom potloukat. I když jsem nebyl s dívkou, spontánní erekce se vyskytla jen zřídka a slabě. Napadlo mě, jestli jsem něčím prokletý.
Po tomto posledním incidentu jsem začal více myslet na NoFap a číst o „zdravé masturbaci“ na YBOP, nakonec jsem se rozhodl experiment přerušit. Stále mi není jasné, ale nejlepší, co mohu shromáždit, je to, že bych neměl nofapovat déle než 3 týdny, protože poté přejde moje libido do režimu hibernace. Zdá se, že NoFap po značnou dobu drasticky snižuje mou sexuální výdrž kvůli tomu, jak jsem citlivý. Rozešel jsem se s NoFap, protože jsem z toho neměl mnoho výhod a otevřeně bych to vyměnil za své staré zvyky. Vypadá to, že občas potřebuji fapovat, abych udržel zdravý sexuální apetit a funkčnost, protože teď jsou moje erekce zpět v intimních setkáních i spontánně. Zdá se, že každý je jiný, ale každý by měl alespoň vyzkoušet 30denní výzvu, aby zjistil, co k tomu patří.
Také nechápu, jak může moderní pornografie někomu pomoci, myslím, že je to rušivé a „nemotivující“, takže se jí budu i nadále zdržovat. V dnešní době fapuji jen s vyhlídkami a bývalými přítelkyněmi na mysli a také jsem uvolnil smrtící pásku. Pravděpodobně se během vztahu úplně zdržím, abych viděl, jaké to je, ale podle potřeby fap.
Myslím, že poslední slovo je mít na paměti, jak odlišní jsou všichni. Myslím, že jsem měl „zdravý“ vztah k pornu a masturbaci. Udělal jsem to jen asi třikrát týdně a můj vkus se nikdy nelišil do extrémního teritoria (dokonce jsem většinu času našel anál jako odbočku). Uvědomuji si, že někteří lidé užívají porno ve větší míře a NoFap je pro ně pravděpodobně nejlepší. Myslím, že pornografie je obecně negativní, ale vidím, jak ji lidé mohou bezpečně používat. Na masturbaci však nevidím nic špatného, ledaže by to byla nutkavá brána zpět do návykových pornografických návyků. Fap na.
TL, DR
- Klady: Hlubší hlas, spousta soustředění a soustředění a občas euforie.
- Nevýhody: Zřejmě ED a PE, protože mě nenapadá žádné jiné vysvětlení. Občas neexistující libido. Závažná deprese a pocity nedostatečnosti v důsledku těchto příznaků.
Lekce: Každý by měl vyzkoušet alespoň 30 denní výzvu. Porno je s největší pravděpodobností špatné. Nevidím nic špatného s non-deathgrip a non-kompulzivní (více než jednou denně možná) masturbace.
Upravit: nejste si jisti, proč kulky nefungují.
;
