Věk 27 - ED: Fyzicky jsem 100%. Super duperní tvrdé ranní erekce, dokonce i spontánní erekce

Obnovení porno nabízí nový životJsem 27letý závislý na PMO, který se posledních 8 měsíců pokouší zotavit. Závislost na PMO mám už 12 let. Drogová závislost na 10. Online videohry na dalších 6-7 let.

Věk 1-13
-Normální dítě. Velmi společenský a spokojený se životem.

Věk 13-16
- Hodně jsem začal s PMO. Většinou fantasy a jakýkoli televizní pořad, časopis nebo noviny, které připomínaly jakoukoli rozpálenou ženu. Začala sociální úzkost.

Věk 17-21
-Začněte kouřit marihuanu denně. Pak Crystal Meth. Meth + Porn je naprosto návyková. Doslova bych odpálil 24 hodin rovnou .. nebo více ... můžete tomu uvěřit? Pak, když už jsem nemohl jít, navštívil jsem během 10 hodin doslova každý porno obchod ve městě. Poté PMO dalších 24 hodin. Věci, které jsem udělal ... nemohu mluvit. Sociální úzkost se zhoršila. Mnohem horší.

Věk 22-26
-Přestal pervitin, ale pokračoval v kouření marihuany. Už asi 9 let vykonávám stejnou práci, abych platil za svůj zvyk PMO. Potom jsem se opravdu dostal do masážních salonů. Mluvím o týdenních nebo dvakrát týdně masážích se „šťastnými konci“. Mohl jsem se dostat k ženě, která mi dala HJ, ale nikdy prostřednictvím sexu. Měl jsem ED související s pornografií. Moje sociální úzkost dosáhla historického maxima. Více či méně jsem se odřízl od všech svých přátel a rodiny, kromě prázdnin.

Prosinec 1st. 2010.

- Zaplaceno za sex s nejžhavějším doprovodem studentky, jaký jsem kdy viděl. Ale nemohl jsem ztvrdnout. A když jsem to udělal, přišel jsem asi za 30 sekund. Opustila svůj dům a cítila se jako naprostý poražený a pitomec za to, že jsem plýtval mými penězi.

Narazil jsem na Marniain článek Byl Zbabělý lev příliš masturbací? stejně jako yourbrainonporn.com.

Uvědomil jsem si, že většina mých problémů byla pravděpodobně z PMO (a léků nebo dopaminového spěchu obecně), a nastal čas něco s tím udělat. Vydal PMO (prosinec 7th). 9 dnů později (prosinec 16th 2010) Vzdal jsem se marihuany navždy. Také jsem začal běžet, cvičit denně a jíst zdravě. 23 dnů později (leden 2nd 2011) Navždy jsem se vzdal cigaret.

Moje sebedůvěra vylezla tolik, že mi to ve skutečnosti ublížilo - když jsem se rozhodl, že je v pořádku dostat masáž, která skončila pronásledujícím efektem a relapsem. Těžce.

Jan 1 2011 do července 10th

- Na dalších 7 a půl měsíce bych šel 1 nebo 2 týdny bez PMO, pak BINGE HARDDD. Znovu a znovu a znovu. Stejná melodie jiný týden. I nadále jsem však zůstával střízlivý z marihuany a cigaret. Také jsem pokračoval v každodenním cvičení běhu a zvedání závaží, díky čemuž jsem dostal tělesný tuk pod 9%. Moje sociální úzkost se trochu zlepší, pak se zhorší. Můj postoj a emoce byly stokrát nahoru a dolů.

Červenec 10th do srpna 4.

- Nyní jsem 24 dní střízlivý ze všech PMO. Znovu. Nejdelší, co jsem kdy šel bez PMO.

Přihlásil jsem se na podzimní semestr na univerzitních nočních hodinách a plánuji si to prohlédnout, dokud nezískám titul. Nejsem spokojen s tím, kde jsem ve svém životě. Namaloval jsem svůj byt, který jsem nedávno koupil a přidával do svého šatníku. Také jsem vložil peníze na svůj spořicí účet a Roth IRA poprvé v životě. (Téměř nashromáždil 1 1000 dolarů). Je úžasné, kolik ušetříte, když nekupujete trávu, cigs a porno.

Cítím se velmi energicky a moje sociální úzkost je ve všech dobách nízká. Mluvím se ženou častěji v posilovně a jednou týdně jdu do kina s mým nejlepším přítelem.

Stále nejsem tam, kde chci být. Vždycky mám v hlavě tu myšlenku, která říká: „JEN JEDENKRÁT“ - myslím na PMO. Ale tentokrát to nedovolím. Co mi brání? Za 41 dní jdu na vysokou školu. Škola poprvé za 1 let. S mojí sociální úzkostí mi to připadá jako Bláznivý nápad.

Cítím však, že když přestanu používat svůj zvyk PMO, úzkost přestane existovat v době, kdy se můj 1. den rozbalí. Alespoň v to doufám. Pokud relapsuji na PMO, budu se bát, že se dostavím na své hodiny, za které jsem už zaplatil. Nedovolím, aby se to stalo. V ŽÁDNÉM PŘÍPADĚ! TENTOKRÁT NE!!!!!

[Den 30] Sledoval jsem nějaké drama, když na krátkou chvíli ukázalo, že žena nahá tančí na scéně strip klubu. Dostal jsem ten spěch a srdce mi začalo bušit, jako by bylo připraveno vyskočit z mé hrudi. Potom jsem ten film vypnul a sledoval něco jiného. Sotva jsem se na ženu podíval a dostal jsem všechny tyto vzpomínky. Tento „spěch“ mám příliš mnoho z každodenních situací. Křivka na reklamu na pivo v obchodě s alkoholem? Roztomilá asijská žena ve filmu? Krásná žena v reklamě? Pokaždé ... mám ten pocit ... jako by se dopamin uvolňoval do mé krve. Je to normální? Cítil bych se takhle, kdybych se nikdy nepodíval na porno? Porušilo porno trvale můj myšlenkový proces? AHHhhhhhhh Nesnáším to.

PS. Byl jsem závislý na porno pro 10 + roky, takže myslím, že bych neměl očekávat drastické změny v 30 dnech.

[Den 35] První den na vysoké škole. Nejdéle jsem šel bez PM - A - O. Celkově se cítím každý a každý den lépe. Řekl bych, že jsem asi na 50% k úplnému zotavení po psychické stránce. Je mi snazší se smát, žertovat v práci, stýkat se a být sám sebou. Moje úroveň důvěry je přes střechu. Chodím s hrdostí, navazuji oční kontakt s každým, kdo mi zkříží cestu, a mluvím nahlas ... Možná až příliš nahlas.

Fyzicky jsem 100%. Super duperní tvrdé ranní erekce, někdy dokonce spontánní erekce. Což je docela úžasné, vzhledem k tomu, že jsem měl nejhorší ED někdy před 8 měsíci. (Přestat kouřit trávu a cigarety pravděpodobně pomohlo).

Poprvé, co jsem šel bez PMO (před 8 měsíci), byla ED mým největším problémem. Jakmile se to vrátilo, vždy jsem se ho dotýkal a hrál si s ním, což mě nakonec přivedlo zpět do PMO. Tentokrát jsem opravdu ignoroval svůj penis, a to také bez velkého úsilí. Druhý týden byl docela drsný, ale od té doby mohu snadno ignorovat své erekce. Hodně běžím ... hodně a hodně cvičím. Jsem si jist, že to musí pomoci zmírnit napětí.

Můj poslední příspěvek do blogu jsem se zmínil o tom, jak by mi vidění jakékoli i vzdáleně roztomilé ženy v televizi, reklamě, reklamě na obchod s alkoholem a procházce po obchodě dalo obrovskou pumpu andrenalin nebo… dopaminový spěch. V okamžiku, kdy jsem viděl sexy ženu, 2-D nebo 3-D, dostal bych tento pocit do srdce, jako bych se díval na porno. Nemusel bych nutně dostat erekci, ale ten RUSH tam rozhodně byl. Teď stále cítím, ale méně. Cítím se jako ten „spěch“, který se shoduje s mou úzkostí.

Dnes byl můj 1st den ve škole (po práci v 8-hodinové směně). Moje úzkost byla docela slabá vzhledem k situaci se všemi krásnými ženami chodit.

Od mé první stížnosti na PMO střízlivost, která vedla k ukončení plevelů a prasat, jsem výrazně ztratil váhu. Mám příliš 7 ~ 9% tělesného tuku a nabral jsem dost svalů, což mi opravdu dodává sebevědomí. Zvláště dnes, když jsem na vysoké škole otočil pár hlav. Rozesměje mě to. Miluji to. Miluji ten pocit, že se znovu směju. Skutečný smích.

LINK TO BLOG

by snakehandler