Udělal jsem to tedy 91 dní a bez toho bych to nezvládl / r / nofap! Nezískal jsem žádné supervelmoci ani jsem nezačal vylučovat magické feromony, které přitahují opačné pohlaví. Každý týden jsem však plýtváním trávil hodiny a styděl jsem se za svůj nedostatek vůle. S časem, který jsem kdysi strávil fapováním, teď dělám produktivní věci, jako je učení se vařit a dobývání přátel. Cítím se sebejistě kvůli svým úspěchům, než abych se styděl za to, že ztrácím tolik času. Než jsem začal nofap, vyvinul jsem těžké ED a můj penis reagoval pouze na porno nebo fantazie o pornu. Teď mám erekce při líbání s manželkou a po 4 týdnech nofap jsme mohli mít PIV.
Stále mám určité výkonnostní úzkosti ohledně sexu, které vedly k některým přetrvávajícím příznakům ED a PE, ale pracujeme na snížení tlaku tím, že se zaměříme na to, abychom se navzájem cítili dobře a zacházeli s PIV jako s bonusem, když k tomu dojde. Doporučil bych nofap komukoli v mé situaci.
Několik tipů:
- Malý nofap jde dlouhou cestou: použijte tento díl k motivaci, vyzvednutí tipů a podpoře ostatních nofapperů. Pokud zde strávíte příliš dlouho, můžete se začít váhat v obtížnosti výzvy - někdy je lepší pokusit se od ní odvrátit pozornost
- Vezměte veškerou pomoc, kterou můžete získat: porno filtry vás neoslabí, pomohou vám převzít kontrolu nad svým životem tím, že eliminují vyrušování z vašeho cíle
- Prostě řekněte ne !: Hrany a porno jsou nesmyslné a kontraproduktivní. Jistě, můžete sledovat porno a dotýkat se sami sebe, aniž byste si resetovali odznak. Díky tomu se nebudete cítit o nic lépe a nofap 10x se vám na chvíli dobře zkomplikuje.
Zůstaňte silní fapstronauti!
PS: Nějaké informace o mně, pokud máte zájem:
- 29yo muž
- Začal fapping ve věku ~ 10, výhradně na porno nebo porno-jako fantazie
- Výrazně vzrostla četnost ve věku 19, když jsem získal přístup k širokopásmovému připojení v soukromí svého pokoje
- Každoročně lámal 7 + časy, občasné brzdění až 4 krát za den
- Snažil se přestat fapping několikrát bez jasných cílů nebo plánu, nikdy netrval déle než 2 týdnů
- 91 dny objevil / r / nofap a YourBrainOnPorn, od té doby se neobjevili
- Ještě se nerozhodlo, zda bude výzva pokračovat
ODKAZ NA POST - 90denní zpráva: Děkujeme za vaši pomoc!
by Ouibiensur
;