90 dní bylo většinou dokončeno v tvrdém režimu. Měl sex PIV dvakrát během výzvy, ale bez O. To nofap exponenciálně více nepohodlně. Začnu tím, že efekt pronásledovatele je docela skutečný a velmi silný. Neříkám, že si neužiji sex, ale nediv se tomu, jak lákavá je PMO po sexu. Trochu o sobě jsem nevyrostl s internetovým pornem, jak mnozí tady mají. to bylo Playboys a Cheri a další skin-mags, když jsem byl adolescent, tak jsem se po pár týdnech cítil docela rebootovaný. Přestal jsem chybět porno po asi 60 dnech.
Teď to vidím jako něco, čemu je třeba se zcela vyhnout. O výhodách:
- Masivně zvýšená schopnost soustředit se na hodiny. Wow. To samo o sobě stojí za vstupné.
- Zvýšené uznání krásy přirozených každodenních žen.
- Obnovený zájem o mé koníčky, spolu s více času a motivací, které vedou k větší zručnosti a lepším výsledkům. Kreslení a songwriting jsou mé hlavní záliby.
- Ještě méně úzkosti s atraktivními ženami. Fuglies nikdy nebyl problém, ale krásné ženy mě vždycky nervózně. Stále to dělají, ale moje touha po intimitě zatemňuje každou nervozitu nebo úzkost.
- Více mužský a soustředěný. Zdá se, že i tón mého hlasu je hlubší, a cítím také zvýšenou svalovost. Hodím se s kluky lépe a mám snadnější rozhovory s ostatními muži.
- Méně letargie, méně hanby, nulová vina. Cítím se, jako bych měl aurickou očistu (čistší auru). Může to být psychosomatické, ale mám pocit, že vydávám lepší „atmosféru“ než dříve.
Jak jsem to udělal, tipy a techniky:
- Chladné studené sprchy každý den. Ano, vodoléčba opravdu funguje. Těch výhod je mnoho - proveďte vyhledávání.
- Vyhněte se porno / nsfw věci úplně. Pro dosažení nejlepších výsledků.
- Nemasturujte - prostě to nedělejte.
- Neobtěžujte se o tom sdělit svým přátelům, oni tomu nerozumí.
- Vystřihněte reddit, facebook a další časy. Užijte si jen jednou nebo dvakrát denně.
- Soustřeďte se na své projekty: zdraví, obchod, umění, hudba, sociální dovednosti atd.
- Řekněte „ano“ každé příležitosti socializovat se!
Podle mého názoru je sexuální apetit dobrý a přirozený. Je to motivace pro lidstvo, aby přineslo velké úspěchy. Musí být nasměrována a využita a nesmí být promarněna fantazií a masturbací. Jiní mohou nesouhlasit, ale sex je dobrý. Naučte se sociální dovednosti, naučte se být atraktivní, setkávejte se s dívkami / kluky. Jděte tam!
NoFAP není magická pilulka. Vidím to jako jednu ze základních složek bytí pravého a úplného člověka. Nemám v úmyslu vrátit se k chronickému PMO. Pokud mám relaps, teď vím, že je to cesta ven.
Přátelé, drž se toho. Funguje to. Ale nemyslete na NoFap jako na něco, co vás povznáší, ale spíše jako nezbytný první krok k dokončení vašeho poslání.
Také jsem navždy vděčný za výzvu 90-den a za noFAP. Děkuji kolegům fapstronautům.
ODKAZ - 90 Day Challenge dokončena! Jak mě změnil NoFap a další úvahy.
by ChiunsKimono
;
