Zde je několik náhodných táranin o mých prvních třech měsících nofapu. Už několik let mám problémy s PMO.
V dětství jsem viděl několik časopisů pro dospělé, ale začal jsem je více používat na počátku 90. let, když jsem získal první přístup na internet na vysoké škole. Teprve před 7 lety se věci opravdu zhoršily. Začal jsem trávit spoustu času v několika chatovacích místnostech a sledoval jsem hodně P současně. Mým hlavním problémem bylo trávit příliš mnoho času v chatovacích místnostech, nespát dost a ztrácet energii v práci i doma. Také jsem měl chuť na nové druhy P. Myslím, že jsem skoro všechno sledoval, co je legální. Vanilkový sex s mojí ženou se necítil tak zvláštně a nakonec jsem začal mít DE a ED. Po nějakou dobu si myslím, že jsme si oba užívali, že to trvá déle, ale jakmile to začalo trvat hodinu, nebyla moc šťastná. Myslím, že nic neobvyklého.
Připojil jsem se na nofap asi před třemi měsíci po několika neúspěšných pokusech o zastavení v průběhu let. Obvykle mé pokusy trvaly několik týdnů, pak jsem si myslel, že to zvládnu jen jednou, ale nikdy to nebylo jen jednou. Slyšel jsem o nofap dříve, ale pak jsem si myslel, kdo by to opravdu chtěl udělat? P je to nejlepší, co znám ... Jednoho rána mi bylo tak zle z mé situace, jak jsem byl unavený a jak jsem se cítil, že plýtvám životem. Přečetl jsem si materiály na místě a všiml jsem si, že nejsem sám se svými problémy ...
První týdny byly opravdu těžké. Snažil jsem se rozpoznat věci, které mě spouštějí, a snažil jsem se od nich držet dál. Stačilo mi vidět ženu ve spodním prádle v televizi nebo na billboardu, být sama doma nebo vzhůru, když už všichni ostatní spali. Nyní jsem se musel neustále snažit držet se stranou od těchto situací ... Nakonec jsem snědl hodně sladkostí, abych se trochu uklidnil, a od začátku nofapu jsem přibral pár kilogramů.
Po několika týdnech to začalo být snazší. Moje erekce byla stále silnější a já už jsem nebyl zpožděn, dokonce jsem měl pocit, že jsem byl příliš rychlý na svůj vkus, ale pocit, že jsem měl opravdu sex, místo toho, abych prošel mechanickou fuškou, to stálo za to.
I když si stěžovala na mé problémy, nikdy jsem jí neřekla o své závislosti. Jen jsem si žertoval o tom, jak jsem stárl a jak bych měl brzy začít jíst Viagra. Teď, když se věci zlepšují, nikdy se mě neptala, jestli se něco změnilo. Myslím, že věděla o mém zvyku M, ale snad ne o jeho rozsahu a zejména o rozsahu PI.
Věci se zlepšují a náš vztah se během těchto tří měsíců stal mnohem teplejším. Možná je to částečně kvůli lepšímu sexu, ale věřím, že je to také proto, že ji mohu znovu vidět jako skutečnou ženu a v mých očích vidí jiskru.
Nainstaloval jsem žádný software, který by blokoval P z mého počítače, věděl jsem, že to stejně nějak zvládnu. Na několika pevných discích mi dokonce zbývá asi 1 TB P. V určitém okamžiku je naformátuji.
Když jsem procházel procesem a četl zkušenosti mladších lidí, přemýšlel jsem, jak mohu chránit své děti před tímto ... pouhé blokování špatných částí internetu nebude fungovat. Mluvit o tom je, jak by to mělo být provedeno, ale opravdu pochopí, co říkám?
Nejsem si jistý, zda bych se mohl dostat tak daleko bez všech materiálů dostupných na tomto webu a na yourbrainonporn.com. Lepší porozumění tomu, jak dopamin funguje v našich mozcích, jak na nás působí smrtící sevření a všechno ostatní mi otevřelo oči. Snažil jsem se pomáhat ostatním, kde jsem mohl. Jakmile jsem dostatečně silný, mohl bych dokonce zajít do chatovací místnosti, kde jsem chodil na setkání, a nabídnout svou pomoc ostatním, kteří tam tráví příliš mnoho času. Ale ještě k tomu nejsem nijak blízko.
Zatím věci fungují docela dobře, doufám, že se to jen zlepší.
ODKAZ - Mé první tři měsíce
by tomtom
;