Tento materiál jsem našel v létě roku 2010 poté, co jsem se vydal na „závislost na orgasmu“, myslím, že byl. Nevím přesně, co mě díky tomu vygooglilo, ale jsem rád, že jsem to udělal. Článek na tomto webu vysvětluje různé věci: souvislost mezi dopaminem uvolněným při stimulaci centra odměn, závislostí a naučeným chováním při spuštění této stimulace sledováním porna a neurochemickými změnami po orgasmu.
Integrování všech informací zabralo nějaký čas, ale první velmi zajímavou věcí byla řada, která říkala něco jako: „Ve skutečnosti orgasmus způsobuje kocovinu, která trvá až dva týdny.“ Wow! Vysvětlilo to, na co jsem myslel, nebo na co ?!
Po dobu nejméně jednoho roku, než jsem našel tento web, jsem přemýšlel, zda masturbace může být pro nás muže neprospěšná. (Myslím, že muži obzvláště silně masturbují a používají více porna.) Moje teorie pak byla, že tělo přejde do nějakého „partnerského režimu“, protože věří, že máte partnera. Napadlo mě, jestli kvůli častým orgasmům nepřestáváte vysílat vazebné a přitažlivé vibrace ženám.
Také jsem se ptal, jestli je tělo skutečně navrženo k ejakulaci každý den, a myslel jsem na své předky, kteří neměli žádné léky na kontrolu porodnosti a pravděpodobně ne ejakulovali tak často jako já - nebo všichni moji přátelé. Je mi 25 let, ale když jsem byl o něco mladší, všichni jsme masturbovali pravděpodobně každý den. Obecně jsem masturboval 2-4krát denně internetovým porno, od doby, kdy mi bylo dvanáct až možná dvaadvacet. Poté jsem se usadil asi jednou denně, samozřejmě s internetovým pornem.
Když jsem začal pochybovat o výhodách časté masturbace, potýkal jsem se s podivnými příznaky. Několik let (nebo ještě více) jsem si všiml:
- neznámé bolesti hlavy
- velmi mělký a téměř těsný hlas
- V očích jsem se cítila suchá.
- Můj obličej byl suchý
- Ráno jsem cítil v celém svém těle podivný nepříjemný pocit.
- Nemohl jsem se soustředit na studium déle než 40 minut, než jsem dostal do těla stejný podivný pocit, který mě donutil lehnout si na gauč a hodinu si zdřímnout.
- Cítil jsem se blázen. Myslel jsem, že mám cukrovku (nízká hladina cukru v krvi) nebo špatné vidění (testoval jsem svou vizi, která byla dokonalá).
- Dokonce jsem si myslel, že jsem měl ADD nebo ADHD, protože jsem mohl být čas od času docela impulzivní.
- Kromě toho jsem se cítil docela nejistě v sociálních interakcích a obecně jsem se necítil bezpečně a pohodlně kolem lidí.
- Někdy jsem se cítil jako dítě: impulzivní, neklidný a tak dále.
- Dokonce jsem cítil, jak můj sexappeal klesl na nulu. Ale nemohl jsem s tím nic udělat!
Vyzkoušela jsem několik věcí, jako je meditace, jóga, vyjma kofeinu z mé stravy, hodně práce a tak dále. Nic mu nepomohlo. Neměl jsem tušení, že všechny tyto příznaky pocházejí z chemické nerovnováhy v mém mozku kvůli mé každodenní masturbaci na porno.
Takže po přečtení článku, který jsem zmínil dříve, jsem okamžitě věděl, odkud tyto příznaky pocházejí. Začal jsem snižovat spotřebu pornografie a masturbaci. Vklouzl jsem, pohnul jsem se, znovu proklouzl, cítil jsem se frustrovaný a otřesený, pohyboval se ještě dál a cítil jsem se z toho šťastný, uklouzl a znovu se cítil špatně a tak dále. Ale věc je taková Udělal jsem pokrok. Zpočátku jsem si stanovil cíl žít v abstinenci rok a všechno bude tak skvělé. Brzy jsem zjistil, že to byla docela drsná jízda. Ale udělal jsem pokrok, i když jsem hodně uklouzl.
Můj mozek zažíval nové věci. Po dvou týdnech bez porna nebo masturbace jsem cítil velké změny. Všechny výše uvedené příznaky byly pryča cítil jsem se tak klidně a pohodlně společensky. Mluvil jsem pevně, sebejistě a klidně. Zasmál jsem se a celý obličej jsem se usmál. Vyrostl jsem okouzlující a mohl jsem flirtovat. Pocit nepřítomnosti sexuálního odvolání byl pryč a já jsem si všiml lepší reakce a reakcí lidí kolem mě. Měla jsem lepší spojení s přáteli, rodinou, spolupracovníky a samozřejmě s dívkami. Konečně jsem věděl, jak to vypadá, že mám vyvážený mozek.
Ale touha po sexu a lásce je stále na místě, ai když se po Xasum-3 dnech po orgasmu stabilizuje nutkání, stává se po dvou týdnech hlubší a naléhavější. Teď jsem toužil po lásce a opravdovém lidském sexu a hodně jsem fantazíroval o mém posledním sexuálním partnerovi. I masturboval na fantasy, dostal frustrovaný nad tím, znecitlivil úzkost tím, že masturbuje dvakrát až třikrát více na internetové porno.
To byl cyklus asi šesti měsíců. Mít kocovinu po dobu jednoho týdne, cítit se dobře po dobu pěti dnů, cítit se skvěle (ale s chutí na lásku a hlubokou sexuální touhou) po dobu dvou dnů, uklouznout, bít a začít znovu. Měl jsem pevnou představu, že musím udělat dva měsíce bez masturbace, pak začít znovu žít svůj život. Příznaky se cítily ještě horší, protože jsem přesně věděl, proč je mám. První týden jsem měl tendenci se izolovat, protože jsem nechtěl být kolem lidí, kteří se během kocoviny cítili impulzivní a nestabilní.
Tak jsem se zlepšila, ale také jsem se horší, protože jsem cítila, že bojuji s válkou. Připojil jsem se k fóru a vyjádřil jsem některé z mých pocitů a získal dobrý vstup. (Že můj mozek byl pravděpodobně vyváženější, než jsem si myslel.)
V zásadě věci, které se pokusím udělat jinak, jsou první, aby se zastavila pevná myšlenka jít dva měsíce. Pokud po dvou týdnech proklouznu, je to v pořádku, ALE když se rozhodnu uvolnit tlak všech chutí, nebudu to dělat s pornografií. Až bude sexuální frustrace příliš silná, budu masturbovat při pomyšlení na jednu ze skutečných dívek, které mám rád. Myslím, že budu mít mnohem lehčí kocovinu bez superstimulace internetového porna a nebudu se muset na týden izolovat. Ve skutečnosti se nechystám izolovat, i když je kocovina rozpoznatelná.
Mým cílem je prostě žít jednoduše bez příliš vysokých požadavků na sebe, ale bez pornografie. Pokud masturbuji, masturbuji, ale nemyslím si, že to bude více než jednou za dva týdny, a pak, jak je popsáno výše. Otevřu se také ženskému kontaktu, i když už dva měsíce nejsem „na svobodě“. Myslím, že už jsem na to a moje tělo si přeje nějakou pěknou lásku. Už je to dlouho, co jsem se mazlil. Přej mi štěstí.
[O dva týdny později] Jsem třináctý den (znovu). Nikdy jsem se nedostal dál než tohle, i když už jsem to takhle několikrát zvládl. V tuto chvíli se obvykle cítím velmi sexuálně frustrovaný. Ale tentokrát je to jiné. Cítím se prostě „normálně“. Jsem nadržený, když přemýšlím o sexu, a mohu získat pocit „modrých koulí“. Ale pokud se rozhodnu myslet na něco jiného, můžu to docela snadno nasměrovat a prostě se znovu cítím normálně.
Cítím se v sobě hluboce zakořeněný a nejsem teď tak snadno vzrušitelný a stimulovaný. Je těžké najít slova pro pocity a vjem, ale jediný nejbližší by byl klidný, soustředěný, normální, vyrovnaný, šťastný, sebevědomý, stabilní. Ale tyto pocity nejsou silné ani ohromující, jako by někdo užil drogu nebo něco jiného. Prostě jsou.
Poslední sobotu jsem se rozloučil s přáteli a měl jsem výbuch. Normálně jsem další dva dny ležel v posteli, jedl nezdravé jídlo a měl úzkost, když jsem byl na noc alkohol. Ale v neděli jsem se cítil dobře a měl jsem motivaci k normálním věcem, jako je vaření, úklid atd., To jsem nikdy předtím nezažil. Beru to jako známku vyrovnanějšího mozku.
V neděli večer jsem strávil nějaký čas s několika přáteli a všiml jsem si, jak jsem teď se svými přáteli uvolněný, sebevědomý a milý. Díky tomu je naše spojení lepší a socializace mnohem příjemnější. Sledovali jsme nějaké YOUtube klipy stand-up komika a já jsem se zasmál natolik, že jsem dostal křeče v břiše a slzy mi tekly z očí. Hehe, miloval jsem to. Nepamatuji si, kdy jsem se naposledy tolik zasmál.
Je opravdu úžasné cítit se hluboce šťastný a zároveň klidný. Prostě to usnadňuje život. Přál bych si, aby všichni kluci, kteří pravidelně používají porno a masturbují, cítili, jaké to je mít vyvážený mozek.
;
