Toto je nejdelší, co jsem strávil bez fapování od svých dvanácti let. To je jedenáct let! S NoFap bojuji doslova čtyři roky a s PIED za 5. PIED jasně způsobil problémy v mých romantických vztazích. Stále jsem začínal s malými pruhy a občas jsem se dostal k mému záznamu o dvou týdnech a relapsu.
Doplněk PMO negativně ovlivnil téměř všechny aspekty mého života a já jsem ve věku, kdy si nemohu dovolit, abych svůj život nežil (ne že bych ho kdy měl mít).
Poslední tři týdny byly emocionálně horskou dráhou. Během několika dní jsem přešel z povzneseného do těžce depresivního stavu a zpět. Celý týden jsem na rovině, ale je to rozhodně lepší, než být otupělý. I přes vzestupy a pády jsem se mohl více soustředit na svou pohodu a své vášně. Cvičím na kytaru minimálně 3 hodiny denně, cvičím minimálně 3krát týdně a je obecně méně pravděpodobné, že se přesvědčím, abych nedělal věci.
Nechtěl bych to popsat jako větší motivaci, jen menší omezení na sebe, pokud to má smysl? Stejně jako jsem se dříve vyhýbal chodit s lidmi víc, protože jsem prostě cítil, že jsem na dně a přemýšlím o věcech. Teď jdu a udělám to bez přemýšlení. Mozková mlha je určitě věc a zvedá se. Učím se věci rychleji, čtu rychleji a ostřeji v sociálních situacích (i když úzkost stále přetrvává, zlepšila se) a mám pocit, že lidé na mě reagují pozitivněji. Slyším také lépe hudbu, více vyskakují detaily v aranžmá a ve skutečnosti slyším texty jasněji! To mi z nějakého důvodu býval problém.
Fyzicky mám více vytrvalosti, sval se vyvíjí velmi pěkně, vlasy jsou silnější a vousy se začínají vyplňovat. [Než] Skutečně jsem začal ztrácet vlasy všude, dokonce i moje paže, hrudník, žaludek a obočí! Ty teď vypadají lépe a pomalu, ale jistě zhoustnou. Žádný nový růst, ale drobné, stěží viditelné chloupky jsou stále výraznější (prsty zkřížené). Také se můj hlas prohloubil. Pro ty, kteří jsou hudebně nakloněni, jsem býval schopen zpívat pouze na E2u, nyní můžu docela snadno zpívat D pod ním.
Měl jsem sexuální nutkání, ale teď už fapování pro mě není tak atraktivní. Přemýšlím o tom a chci jen cítit tu skutečnou věc mnohem víc než PMO. Když jsem doma, ponořil jsem se více do hudby, což mi dává větší disciplínu, soustředění a zábavu. Mnohem víc, než mi kdy dalo fapování. Také jsem byl nucen vypořádat se se svými vlastními vnitřními problémy, teď když ten únik není a úzkost je přímo v mé tváři. Extra „motivace“ je rozhodně přínosem pro nápravu, protože spousta mé úzkosti pramenila z toho, že jsem si nepomohl.
Vážně si myslím, že toto je pruh, kde konečně dokončím restart. Během rovinných linií bych se mohl cítit jako naprosté kecy, ale tento pocit, že jsem znovu nabral sílu, zatím nic nezvládlo. Je to úžasné.
Nikdo jiný vám to nemůže dát a je to vaše a jen vaše. Když jsem byl mladší, velmi snadno jsem si osvojil dovednosti, měl jsem bezpodmínečnou lásku ke svým přátelům (za kterou jsem vděčný i teď), měl jsem lepší smysl pro humor a jen jsem žil svůj život s menšími omezeními. Teď jsem jen frustrovaný, že ten čas nedostanu zpět. PMO je pro mě zlý. Zadržel toho úžasného člověka, o kterém vím, že mohu být, a nemohu za to nic odpustit.
A to je ten pocit, který zůstal během posledních tří týdnů:
Vezměte svou sílu zpět.
ODKAZ - Nakonec se dostal na 21 dny!
By modashi
;