Vědci již dlouho věděli, že pravidelné cvičení zvyšuje počet organel zvaných mitochondrie ve svalových buňkách. Protože mitochondrie jsou zodpovědné za výrobu energie, předpokládá se, že tato numerická podpora je základem mnoha pozitivních fyzických účinků cvičení, jako je zvýšená síla nebo vytrvalost. Cvičení má také řadu pozitivních mentálních účinků, jako je zmírnění deprese a zlepšení paměti. Mechanismus těchto duševních účinků však nebyl jasný. V nové studii na myších vědci z University of South Carolina zjistili, že pravidelné cvičení také zvyšuje mitochondriální počty v mozkových buňkách, což je potenciální příčina blahodárných mentálních účinků cvičení.
Jejich článek má název „Cvičení na cvičení zvyšuje mitochondriální biogenezi v mozku.“ Objevuje se v sekci Články v PresS v časopise American Journal of Physiology - Regulatory, Integrative, and Comparative Physiology, publikovaném Americkou fyziologickou společností.
Vědci přiřadili myši buď cvičební skupině, která běžela na nakloněném běžeckém pásu šest dní v týdnu po dobu jedné hodiny, nebo sedavé skupině, která byla vystavena stejným zvukům a manipulaci jako cvičební skupina, ale během období cvičení. Po osmi týdnech vědci zkoumali mozkovou a svalovou tkáň u některých myší v každé skupině, aby otestovali známky zvýšení mitochondrií. Některé z myší z každé skupiny navíc provedly test „běhu na únavu“, který vyhodnotil jejich výdrž po období osmi týdnů.
Potvrzující předchozí studie, výsledky ukázaly, že myši ve skupině cvičení zvýšily mitochondrii ve své svalové tkáni ve srovnání s myšmi v sedavé skupině. Vědci však také zjistili, že cvičící myši také vykazovaly několik pozitivních markerů zvýšení mitochondrií v mozku, včetně vzestupu exprese genů pro proxisome proliferátorem aktivovaný receptor - {alfa} koaktivátor 1-alfa, tichý regulátor informací T1 a citrát syntáza, všechny regulátory pro mitochondriální biogenezi; a mitochondriální DNA. Tyto výsledky dobře korelují se zvýšenou zdatností zvířat. Celkově myši ve skupině cvičení zvýšily dobu běhu na únavu z přibližně 74 minut na přibližně 126 minut. U sedavých myší nebyla pozorována žádná změna.
Tato zjištění naznačují, že cvičební trénink zvyšuje počet mitochondrií v mozku stejně jako zvyšuje mitochondrie ve svalech. Autoři studie poznamenávají, že toto zvýšení mitochondrie mozku může hrát roli při zvyšování vytrvalosti cvičení tím, že mozek je odolnější vůči únavě, což může ovlivnit fyzickou výkonnost. Také naznačují, že toto posílení mozkových mitochondrií by mohlo mít klinické důsledky pro duševní poruchy, takže by cvičení mohlo být potenciální léčbou psychiatrických poruch, genetických poruch a neurodegenerativních onemocnění.
„Tato zjištění by mohla vést ke zvýšení atletického výkonu snížením duševní a fyzické únavy, jakož i k širšímu využití cvičení jako terapeutické možnosti ke zmírnění negativních účinků stárnutí a k léčbě a / nebo prevenci neurologických onemocnění, “Říkají autoři.
Poskytuje Americká fyziologická společnost
"Máš mozkovou únavu?" Léčbou může být záchvat cvičení. “ 19. září 2011. http://medicalxpress.com/news/2011-09-brain-fatigue-bout.html
;