ED Recovery Stories 3

ED Recovery Stories 3 er en del af en serie på 8 sider, der indeholder kortere konti.

For længere, mere detaljerede ED-konti se Genstarte konti , Ekstern genstart af blogs og tråde

——————————————————————————————————————————————–

Følte ligesom at give en opdatering

Hej alle sammen, tænkte bare, at jeg kom ind for at give en opdatering. Nå var det nærmer mig 4 måneder uden PMO, og jeg har det ekstreme logiske sind, jeg har følt, at jeg virkelig skulle gennemgå nogle test for at se, hvor meget jeg har ændret i løbet af denne periode uden PMO. Så i går aftes besluttede jeg at onanere lige før jeg sov. Den vigtige advarsel her er, at jeg ikke brugte nogen porno (naturligvis) eller nogen form for fantasi. Bare min hånd og meget lyse streger i det. Ingen af ​​det anaconda gribende at så mange der onanerer brug.

Pointen med denne test var at se, om jeg kunne blive hård uden nogen form for eksterne stimuli ud over følelsen. For et stykke tid tilbage, da jeg startede på denne rejse, læste jeg flere rapporter, hvor en god indikator for noget opsving var evnen til at onanere med bare at opleve følelsen af ​​din hånd. Jeg var meget overrasket over at prøve det. Jeg var hård efter cirka 2 sekunder, og jeg mener virkelig hårdt. Jeg varede ikke længe i løbet af denne session. Jeg håbede bare på noget svar overhovedet uden porno eller fantasi, og wow jeg antager, at svaret var for meget.

Jeg var dog ikke overbevist, fordi jeg ikke har onaneret i næsten 4 måneder. Måske holdt jeg ikke længe, ​​fordi jeg ikke har gjort det på et stykke tid. Jeg besluttede at prøve igen i dag, denne gang med kondom. Før jeg kommer til resultaterne, må jeg sige, at der ikke var nogen "chaser" -effekter fra i går aftes. Intet ønske om at se på porno eller fantasere om porno i dag. Nå, dagens session var lige så hurtig som i går. Jeg satte ikke kondomet på problemer, var stadig ekstremt hårdt før og efter og havde ingen problemer med at afslutte kondomet. Kegeløvelserne lønner sig bestemt også. Jeg bemærkede en ekstremt hårdere erektion lige uden for flagermusen, og det var betydeligt lettere at stoppe mig lige ved orgasmen end fra det, jeg husker tidligere. Det skulle gøre de fremtidige piger glade

Jeg ville virkelig have en slags tillidsindikator for, at jeg blev bedre, før jeg kom i seng med en dame igen, og det tror jeg bestemt gav mig det. Jeg betragter dette som en succes, og det foretrækkes altid at have din seneste hukommelse til en vellykket snarere end mislykket. Jeg vil heller ikke binge om at onanere igen, faktisk planlægger jeg at stoppe igen et stykke tid (måske en måned). Jeg vil nøje overvåge mig selv i løbet af de næste par dage for eventuelle chaser-effekter som et stærkt ønske om at se porno. Indtil videre har jeg ikke noget, der bare er fantastisk.

Måske har min hjerne helet sig selv, men jeg ved det ikke helt sikkert før min næste kæreste. Jeg flytter om en måned, så jeg leder ikke efter datoer i øjeblikket, da jeg er over hele den afslappede sex ting (det er et andet emne), og jeg vil ikke starte et forhold og derefter opgive det ved at forlade stat. Jeg taler med en pige, der bor i nærheden af, hvor jeg vil bo, så forhåbentlig kan jeg starte den sidste test snart. Jeg har dette at sige, min frygt er skiftet fra ikke at kunne få erektion til ikke at vare længe nok.

Jeg vil sige, at jeg for det meste blev helbredt nu. Gik 30 dage uden P&M (langt tilbage når - se tidligere indlæg) men nu M regelmæssigt, måske en gang om ugen, men se ikke porno. Porn er den rigtige morder her IMHO. Hvis kondomer dræber dine erektioner, skal du også sørge for at have dem i den rigtige størrelse! Mine var for stramme og afskærede blodforsyningen, så jeg blev større. Hvis det føles stramt, er det sandsynligvis!

Jeg regner med 6 uger ikke P&M og derefter skal M en gang om ugen sortere de fleste mænd fint!

Tegn på forbedring fra PIED?

Hej gutter, så jeg har kæmpet med PIED i et stykke tid nu. Den sidste pige, jeg var sammen med, kunne kun få det op, da hun sprængte mig, men i det øjeblik jeg satte kondomet på, blev det bare halt. Jeg er 22 nu og har set højhastighedsinternetporno siden jeg var omkring 13. I øjeblikket på dag 56 i hardmode lige nu, selvom jeg tog et glimt af nøgenbilleder et par gange på denne rejse. For nylig har jeg fået nogle af de sværeste bonere, jeg nogensinde har haft siden mine tidlige gymnasiedage. Kan nogen fortælle mig, om dette er et tegn på, at min PIED langsomt helbredes? Vil meget gerne høre om dine historier og oplevelser.

Hærdet! Men nyt problem

Lige så jeg er helbredt og har sex regelmæssigt, men mit nye problem er for tidlig sædafgang, jeg varer 2-3 minutter og sandsynligvis lidt mere, hvis jeg har sex igen som en halv time senere, tænkte bare på, om dette vil gå, eller jeg har brug for at gøre noget?

LINK -130-dagsrapport

Jeg gik glip af at tjekke ind kl. 120, troede, at jeg skulle springe det over indtil 150, men der skete for nylig noget bemærkelsesværdigt. Baggrund: Jeg er 40 og laver nofap for at helbrede min ED. Jeg var en evigt alene type med lidt seksuel oplevelse. Jeg har haft en SO i et stykke tid, og vi bruger altid ED-medikamenter til at have sex. Efter 90 dage fik jeg ikke genstart, så jeg fortsatte.

Har stadig ED, men min SO var i stand til at komme mig af via en praktisk den anden dag. Dette var aldrig sket før, en pige fik mig af manuelt, så jeg kalder det fremskridt. Jeg begynder også at få nogle spontane halve erektioner, dog ingen fulde erektioner endnu.

Uanset hvad, hold dig derinde brødre, det bliver lettere, mens du går sammen, men vi skal altid være opmærksomme!

Dag 10: The Washington Monument

Virkelig tilfreds med resultaterne, jeg har aldrig set min lille mand så stærk og sund. Bliv stærk, det bliver kun bedre!

Syv uger i dag uden mb eller p. Fem uger at gå, Jeg er sååå, latterligt seksuelt frustreret, det gør mig skør. Jeg ser dræberresultater. Denne proces fungerer virkelig, virkelig. Alt hvad jeg skal gøre er at tænke på en seksuel handling, og det bliver svært… sværere end det var før ... og det var med fysisk stimulering. Så resultaterne er meget gode, og jeg ved, at jeg vil afslutte det, og at jeg ikke vil komme tilbage, men det er bare så irriterende, at jeg ikke kan orgasme. Helt ærligt bliver denne proces vanskeligere, da der går mere tid, du ser bedre og bedre resultater hver uge. Og hvis jeg får disse gode resultater, forestil mig nu, hvordan det vil være, når jeg gennemfører hele 3 måneders sprint, men frustrationen bygger og bygger og bygger. Den vanskelige del holder sig ikke væk fra porno, det er ikke mbing. Jeg ved, at dette indlæg har et negativt underliggende for det, men jeg ville bare have et sted, hvor jeg kunne sende mine frustrationer - haha. Bliv stærke fyre, vi ses på den anden side.

Onani er ikke hele historien eller endda den største del af historien. Jeg ville være villig til at satse penge, som de fleste mænd onanerer til porno, snarere end uden dem. Fjern porno, og onani frekvensen går ned. Jeg har Kom også til den konklusion, at onanering uden porno er ret harmløs for sexdrevet. Det er porno plus onani, der er libido-morderen.

(Alder 20) 17-20 har mest. Selvom der kun har været tre hundrede stemmer, ud af hvad der kunne være firs tusinde plus. Selv om der kun var to stemmer. Jeg ville stadig være i fuldstændig chok.

Lige siden jeg var 15 indtil 3 måneder siden (da jeg opdagede nofap) troede jeg, at den eneste person, der oplever disse problemer, var mig selv. Jeg ved, det er ikke godt nok at lade mig tro det, men et teenagebarn med en erektil dysfunktion er lidt uhørt. Jeg er så glad og taknemmelig for, at jeg opdagede nofap, fordi jeg var i stand til at slippe af med den pornoinducerede ed, jeg led af i 5 lange år. Det er en smuk ting at have al denne støtte her.

Som en person, der spænder mellem kløften mellem pornopræmien før internettet og den hurtige porno-æra, kan jeg fortælle dig, at jeg ikke havde problemer med både sex og onani i mine rutiner i begyndelsen til midten af ​​halvfemserne. Da jeg begyndte at komme ind på internetvideoeporno i slutningen af ​​halvfemserne og i burde, var det da min dysfunktion udviklede sig. Forsinket sædafgang var et kæmpe problem: Jeg kunne ikke længere orgasme fra oralsex og havde nogle gange problemer med orgasme i en vagina. Jeg fandt mig selv nødt til at onanere efter sex med min kone, fordi jeg ikke kunne komme afsted på nogen anden måde, og nogle gange fungerede endda onani ikke så godt. I præ-internet-æraen, da jeg kun havde mine tanker om fantasier, var onani noget, jeg ofte gjorde, men højhastighedsporno ændrede alt - jeg gjorde det mere end en gang om dagen. Hvis jeg ikke havde lyst til onani, men ville lindre stress eller gå i seng, hjalp porno mig med at blive vækket. Jeg befandt mig selv i at se på porno før sex med min kone for at blive vækket, fordi hun bare ikke længere kunne gøre det for mig. Når jeg først fjernede porno fra ligningen (hvilket ikke har været let), faldt min onani frekvens, og mit sexliv blev bedre.

Jeg kan uden tvivl sige, at det helbredte min pornoinducerede ED. Jeg har haft et par 90 dage striber, og jeg gik over 100 temmelig for nylig. Jeg kan have sex med min kone mere end en gang om aftenen og har ikke noget problem med at få erektion. Jeg havde år med ED-problemer inden jeg fandt YBOP-webstedet. Jeg har også været i dette i over 2 år nu. Mit første år var en reel kamp, ​​og jeg blev ikke helbredt for ED indtil dette sidste år.

Jeg havde faktisk en recept på Cialis for et par år siden, og jeg hadede at bruge den. Selv at gå til lægens aftale gjorde mig så skamfuld, fordi jeg dybt inde tror, ​​at jeg vidste, at det var PMO, der forårsagede problemet, og det var før jeg stødte på yourbrainonporn.com.

Link til indlæg

Hej alle,

Jeg vil gerne lave en opdatering af min situation, da jeg synes det kunne være opmuntrende for nogle af jer. Jeg vil forsøge at holde det så kort og let at læse som muligt.

Jeg opdagede denne tråd den 3. januar - datoen for mit første indlæg - og den dag besluttede jeg at jeg ville gå i mindst 2 måneder uden porno eller onani. Og det gjorde jeg også; 2 og en halv måned for at være præcis.

I denne periode var min libido ekstremt variabel. Det meste af tiden var det ikke-eksisterende, men så hver tredje uge ville det stige til hidtil usete niveauer, og jeg ville føle mig utrolig liderlig (bare det at blive nøgen for at tage et bad ville få mig HUGELY hårdt). Dette ville vare i 3-3 dage, derefter libido tilbage til nul. Jeg kan huske, at jeg var ked af det. "Hvad er meningen med at undlade at stemme, hvis min libido er nede som 4% af tiden?"

Efter denne periode kom jeg hjem (jeg arbejdede i udlandet), hvilket betød at komme tilbage til min kæreste. Og andre ting, der kommer tilbage med det - følelsen af, at min mandhætte sættes på prøve, angst og endda selvmordstanker, før jeg møder hende osv.

Det første tegn på forandring var libido. Fra at være på en høj hver 3 uge begyndte det at være på høj hver uge.

Derefter den 2. april, det vil sige for to uger siden, skete den mest vidunderlige ting. Mod mine egne forventninger og efter en aften med tvivl og negative tanker, selv mens jeg var sammen med hende), havde jeg og min kæreste ... sex! Jeg mener penetration. Efter at have narret i sengen var min penis halv hård. Hun formåede stadig at indsætte det lidt, men når hun gjorde det og begyndte at bevæge sig op og ned, var det utroligt - jeg ejakulerede i 2 sekunder. Til alle jer, der stadig ikke har prøvet det, fortæller jeg jer, at en vagina kan være noget så, så godt. Det er som om det blev bygget for at få en penis til at ejakulere.

Herefter fortsatte min libido højt i lange perioder. Det stødte alle sidste uge, og fredag ​​mødte jeg min kæreste, og igen lykkedes det os at have meget tilfredsstillende sex. Ejakuleret to gange, anden gang som følge af indtrængning. Den følgende morgen havde jeg en af ​​de største skove jeg nogensinde har haft. Den stærke libido og meget stærke skove har været igennem hele weekenden og i dag.

Dette er historien hidtil. Her er mine hovedpunkter:

1) En 2-måneders periode uden porno og ingen onani synes at være afgørende for genopretning. Det var til tider meget vanskeligt, men jeg kunne mestre mig selv til at gøre det. Jeg var optaget af andre ting på det tidspunkt, hvilket hjalp mit sind væk fra tanker.

2) I denne periode viste libido ekstreme værdier, fra sky-raketing til ikke-eksisterende. Jeg tror, ​​dette er normalt, og det er bare en reaktion fra kroppen til den pludselige mangel på P & M-stimulus.

3) Efter 2-månedersperioden synes libido at vende tilbage til det normale, det er relativt højt eller endog meget ret højt det meste af tiden. En stor ændring, jeg bemærkede, er, at så mange piger på gaden, takket være ikke-pornopolitik, ser attraktive ud og bare fik mig til at ønske at have sex med dem. Dette skete ikke så meget som da jeg så porno. Og jeg føler mig mere klar til at acceptere og nyde en ”normal” pigekrop, og jeg er endnu mere komfortabel med min egen krop.

4) Efter 2-månedersperioden vendte jeg kun tilbage til porno en gang, og jeg har nu til hensigt at fortsætte i længere tid uden det. Med hensyn til onani har jeg gjort det omtrent en gang om ugen. Jeg tror, ​​dette ikke er skadeligt, det kan endda være en fordel at "holde maskinen i gang"; selvom jeg måske kunne gå på en længere cyklus, siger hver 2. eller 3. uge. Når jeg onanerer, bruger jeg et meget let greb for ikke at desensibilisere penis.

5) At have en støttende kæreste var afgørende; Det er meget nyttigt, hvis man skal lykkes, og hvis angstsymptomer er til stede, som det var tilfældet, tror jeg, det er vigtigt. Hun gjorde det klart, at hun ville stå ved mig og ikke lægge noget pres på mig overhovedet. Derudover bor hun alene (hendes forældre er væk det meste af tiden), hvilket betyder, at vi kunne bruge hendes sted til vores natlige opdagelsesrejser i hinandens seksualitet uden besvær.

Så hvad er min pointe?

Min pointe er, at det er muligt, fyre. Jeg tror ikke, jeg er helt ude af skoven endnu, men jeg føler mig utrolig bedre. Opskriften er at få en pige, stoppe onani i 2 måneder og derefter gøre det nu og da (frekvensen afhænger af personen; målet er at opretholde din libido høj) og holde sig væk fra porno, hvis det er muligt for evigt. For evigt. Alt, hvad det gør, er skade.

DU KAN GØRE DET.

Jeg er på dag 70. Hvis jeg ærligt ser tilbage på mig selv, må jeg indrømme, at da jeg sandsynligvis var mest interesseret i at kunne ”udføre”, da jeg startede denne proces. Jeg ville have min rasende libido tilbage, og jeg ville være klar til handling.

Men i dag, over to måneder senere, finder jeg ud af, at min libido ikke raser.

Jeg føler mig lidt ked af det, fordi der er den infantile del af mig, som virkelig nød konstant at fantasere om hver kvinde jeg mødte, og jeg blev så slået til af den specielle slags porno, jeg kunne lide, og kantede, kantede, kantede og følte som jeg smeltede fordi jeg var så kåt.

Jeg ser nu - alt, hvad der var infantilt. Det er infantilt at være så optaget af ens egen seksuelle frigivelse. Bagefter fordamper alle fantasierne, og hvis du ikke elsker den person, du er sammen med, bemærker du straks skorpen i deres øjne, fordi engledøvet, der blev drysset over alt ved millioner af år med evolution, går ... POOF ... og du stirrer på det virkelige liv, som ikke altid er smukt og behageligt.

For jer unge piskesneglere er ”engelstøv” et lægemiddel, og jeg synes det er en god idé at tænke på ophidselse som et stof. Fordi det fordrejer virkeligheden. Og vi genstartere blev alle afhængige af det. Og derefter vænnede sig til det. Og så blev visse grundlæggende kropsfunktioner skruet op, og det er derfor, vi alle her chatter på dette sted.

Men pointen er, at jeg har lyst til, at mine niveauer er aften ude for første gang i mit liv, og mit forhold til min seksuelle natur ændrer sig til det bedre. ”Hej, sex skulle ikke sluge hele min personlighed! Det er bare en del af livet! ”

Bare rolig dog horndogs. Maskineriet kommer tilbage, selvom du er en stedmoderblomst som mig. I disse dage er jeg undertiden nødt til at blive i bilen et minut eller to, når jeg ankommer et sted, for jeg er lidt for klar til handling. Denne slags ting er ikke sket i lang tid. Andre ting sker nu også, men jeg vil ikke skrive om alt det, for det er ikke det vigtigste i verden.

Hæng derinde, så kommer du derhen. Vær opmærksom på det. Jeg håber, du også finder en ny balance, fordi du vil føle dig stærkere og mere rolig med dig selv og mere i kontrol over dig selv, og mand, det er virkelig sexet.

[Tilføjet] Jeg er af den opfattelse, at lang periode med total afholdenhed er den bedste vej at gå. Jeg slags utilsigtet gjorde den intermitterende genstart ting. Jeg ville gøre PMO eller MO i et par dage, så gå en uge eller to uden. Frem og tilbage i et år eller deromkring. Så ingen forbedring overhovedet. Jeg tror, ​​det faktisk fik en smule værre.

Jeg begyndte ikke at føle, at tingene helede, før jeg helt stoppede PMO og gennemgik en flatline-periode. Efter en måned eller deromkring begyndte jeg at bemærke nogle positive ændringer. Nu er jeg to måneder sammen og har haft mere forbedring.

(Dag 44) Hver morgen bliver mine morgenerektioner fastere og fastere. Når jeg vågner op, er jeg dybest set fuld af kåthed. Dette er en helt ny følelse for mig; Jeg har aldrig følt det sådan før. Når jeg vågner op, er mine hænder dybest set på autopilot, men på en eller anden måde kontrollerer jeg mig selv og undgår at onanere. På dag 40 havde jeg den stærkeste erektion, jeg nogensinde kan huske, at jeg havde i mit liv. Det var GLORIOUS !!! Desværre kunne jeg ikke modstå min trang til at onanere, og jeg gik til orgasme (ingen porno selvfølgelig). Resten af ​​dagen, og jeg følte, at mine hormoner også spillede kaos med mine følelser. Jeg var lidt nede og sur på dag 41, næsten lidt deprimeret. Det er en mental tilstand, jeg ikke har været i, siden jeg startede denne udfordring, men nu hvor jeg ser tilbage på mit liv, da jeg var PMOing, var jeg meget i det. Mit humør gik op på dag 42, og jeg gætter på, at tiden bare fløj forbi siden da, for tilsyneladende i dag er dag 44. Jeg vågnede med en erektion igen i dag, og jeg kunne bare ikke lade være med at grine højt. Jeg føler mig så ondskabsfuld, at livet ikke burde være så let, men det er det virkelig, og løsningen var lige der foran mig hele tiden !!! DOH =)

[Flere detaljer] Jeg tror, ​​jeg stadig er i min flatline periode, selvom jeg begynder at se lyset i slutningen af ​​tunnelen. Jeg er 1000% forpligtet til ikke at bruge porno. Ærligt talt kunne jeg simpelthen ikke gøre det for mig selv nu, efter at have set de positive ændringer, som ophør har medført. Da jeg vågnede med erektionen, var jeg bare nødt til at finde en frigivelse. Jeg kunne ikke huske, at jeg nogensinde havde haft en så stærk erektion, og jeg vidste ikke, hvad jeg skulle gøre med den. Når jeg fortsætter denne vej, tror jeg, at jeg lærer at håndtere dem. Jeg er 22 og har set porno siden 15, så dybest set så længe jeg har været seksuelt aktiv. Det er vanvittigt, at mine erektioner er stærkere nu, end de var i gymnasiet, men jeg tror virkelig, at porno gjorde et nummer på min neurokemi, mens jeg voksede op.

Jeg ved, at jeg stadig er i min flatline, fordi det er det, jeg intuiterer fra min krop. Når jeg er klar, ved jeg det. Min flatline var hård for min penis. Jeg tror ikke, jeg havde erektioner før dag 30 eller deromkring, og da også kun om morgenen. De første 2-3 uger faldt det sammen, men jeg var ikke for meget opmærksom på det. Hvis du husker, kæmpede jeg med at holde op med porno et par gange før denne indsats, så jeg huskede de indledende faser, som var identiske. Over tid begyndte jeg dog at få erektioner igen, bare tilfældigt, ikke udløst af noget. Og min penis faldt ned igen og genvandt omkredsen. Erektionerne blev stærkere og mere skæve. Dag 40 Jeg vågnede og kunne have stukket nogen med sagen. Og det var simpelthen ikke i mit virkelighedsbegreb indtil nu.

Siden dag 40 sprang mit humør virkelig hurtigt tilbage, og jeg fordoblede mit engagement - ingen overdreven berøring af min penis i et par dage, periode. Jeg tror, ​​at øvelsen virkelig hjælper i den henseende. Mine erektioner er imidlertid ikke vendt tilbage til samme styrke, hvilket er frustrerende, men jeg venter. Jeg har også drukket ved poolen hele dagen hver dag i denne uge, så det kan stamme fra det. Jeg drikker ikke meget. Jeg vil være i stand til at nedtone drikkeriet i næste uge, så vi ser, hvad der sker derefter.

Jeg tjekker energi cirkulation , onanering retningslinjer ude, men jeg vil sandsynligvis være håndfri lidt længere. Da jeg startede dette, tænkte jeg, at der ikke ville være nogen måde, jeg kunne ramme endda 30 dage, men nu vil jeg gerne give lidt kærlighed til min krop og give den så meget tid som nødvendigt. Socialt og følelsesmæssigt har jeg dræbt det, så jeg har ikke travlt overhovedet.

[Marts] Startede onanere da jeg var omkring 12-13 år gammel. Min familie brød op på samme tid, og jeg brugte sandsynligvis onani som en måde at undslippe virkeligheden på. Jeg har altid været ret genert med damerne, men det har tilsyneladende været ganske populært. På en eller anden måde tror jeg denne afhængighed har et link til min frygt for ægte intimitet.

Min sidste kæreste var virkelig ondt, da hun fandt ud af at jeg havde en pornoindsamling. Jeg forsvarede mig selv og sagde, at dette var normalt, men så blev hun virkelig ked af det, da hun fandt en bill for telefonkøn. Forholdet sluttede efter 5 år, og min afhængighed blev virkelig forværret efter dette. Jeg er nu 31 år gammel og oplever ED og angst, når jeg prøver at have sex. Stoppet kold kalkun 2 uger siden efter en anden fejl i seng med en rigtig flot pige.

Jeg stoppede også med at bruge nikotin 2 for uger siden, så jeg oplever dobbeltgennemtrængende symptomer: Rastløse ben, dårlig søvn, vrede, depression og ensomhed. På den positive side er jeg: træner mere, tidligere i seng, mere fokuseret og mere energi. Det ser ud til, at mine følelser er både gennem taget og ned gennem gulvet.

[Kan] Dette er mit andet ægte forsøg på at genstarte, og jeg varede 4 uger første gang. Under min genstart tog jeg bedre vare på mig selv både fysisk og psykologisk. Det lyder måske dumt, men et sted i den periode, begyndte jeg at respektere mit selv igen. Folk bemærkede det, og jeg havde ret god feedback fra venner, familie og piger. Denne gang vil jeg afslutte alkohol helt under genstart. Jeg tager ingen chancer denne gang ved at lave dumme valg, når de er berusede.

[Slutningen af ​​juli] Jeg har nu været PMO-fri siden den første juli, ja næsten en måned. Det er sjovt, hvordan dette fungerer, men jeg har haft meget mere tiltrækningskraft med pigerne. Jeg mødte en rigtig sød pige for 2 uger siden, og vi endte med at have god sex uden orgasme. Mine ED-problemer var bare gået og det skete så naturligt.

Vi mødte og tog en svømmetur sammen på en strand et par dage senere. Jeg var nødt til at blive alene i det kolde vand, efter at vi kyssede i omkring 5 minutter, før jeg kunne gå op på den overfyldte strand. Hun griner og nyder scenariet fuldt ud klar over, at jeg forsøger at miste min erektion. 😉

Denne genstart har været meget lettere end den første, og jeg kommer tæt på den gamle rekord på 4 ugers PMO-fri. Jeg havde en underlig følelse af bevægelse i mine testikler dagene efter O-frit samleje, men dette er nu forsvundet.

En af mine colleges sagde, at jeg syntes at have et lavere frustrationsniveau (hun kender naturligvis ikke til denne proces), men at hun også kan lide denne side af mig. Måske lammede denne PMO-ting mig bare til at være en dejlig og deprimeret pussycat? Dette efterår går jeg tilbage til skolen for at afslutte min kandidatgrad. 🙂

Holde fast ved det! Langsigtet alvorlig ED, men jeg var heldig i aftes (self.NoFap)

LINK: indsendt af xstarxstar 18 dage

Jeg er midt i firserne og har haft ED i cirka 10 år, alvorlig (hvilket betyder ED-medicin kun moderat effektiv ... ofte ikke effektiv) i de sidste 5 år.

Oprindeligt troede jeg, at jeg ville gå 30 dage uden sexforsøg og uden O (og ingen PMO, så længe det tager at eliminere ED), men en ting førte til en anden i går aftes, da jeg gik for at give min SO en orgasme ( hendes første siden jeg startede ingen PMO ... hun har været MEGET støttende og besluttede at undlade at stemme sammen med mig, men jeg vidste, at hun nu ville føle behovet, så jeg tilbød og var insisterende).

Noget over deling, der kan være nyttigt, men du kan springe dette afsnit over, hvis det generer dig: Jeg ville ikke tillade hende at røre ved mine kønsorganer, da jeg ikke ønskede at erstatte min hånd med hendes ... Jeg ville kun have stimuleringen af presser mod hende og til sidst PIV, hvis jeg var oprejst nok. Jeg varierede fra 80-100% opret under hele spillet og var omkring 80-90% det meste af tiden PIV ... med et par perioder på 100%.

Bundlinje: Det har jeg ikke været i stand til i mindst 7 år! Og det var utroligt. O'en var så meget bedre end min sidste (lægemiddelassisterede) PIV-orgasme ... og uendeligt bedre end min sidste PMO. Mine bevægelser var langsommere. Jeg var mere følsom. Alt føltes bedre. På trods af min frygt / angst for, at jeg ville blive blød når som helst, var jeg i stand til at forblive "i øjeblikket" og fokusere på hende.

Jeg er forbløffet over de ændringer, jeg har set i 17 dage. Jeg er heldig, at ændringer ser ud til at komme hurtigt. Hvis du er i tvivl, så tænk over dine mål og VID, at du kan nå dem ... holde fast i planen ... undlad undskyldninger ... få hvad du vil, ikke hvad din hjerne fortæller dig, at du har brug for i et kort øjeblik af svaghed.

Jeg er ved starten af ​​en lang vej for at få ED ud af mit liv. Det er rart at se fremskridt, men jeg holder fast ved dette. Ingen P er en permanent ændring. Ingen fap, så længe det tager .... og meget lidt fap efter det.

Som en anden skrev, skal du gøre den næste fyr en tjeneste og fortælle din læge om YBOP og dette websted. Jeg har set flere læger og har spildt tusinder på kontorbesøg, medicin og tests. Uddannelse kan starte med dig.

TLDR: første succesrige PIV uden medicin i 7 år ... efter kun 17 dage. Hold dig til din plan ... dette fungerer

Det tog mig om 3 uger at vende tilbage til fuld effekt. Sikke en lettelse! Faktisk tror jeg, jeg er meget bedre nu, end jeg var før. Jeg holder længere og er meget mere interesseret i forspil og andre ting. Måske kommer det med alderen. Hvem ved? Jeg betragter mig selv heldig. Jeg er dog nysgerrig efter at se, om der er forskel på nogen i deres tidlige midten af ​​30'erne som mig, der kun har set porno kraftigt i et år eller deromkring, versus en person, der startede i en dum ung alder som 13.

Jeg spekulerer på, om mænd, der startede den unge og fortsatte med kraftig brug i 10 år eller deromkring, nogensinde vil være følsomme over for den rigtige ting. Kan de ordnes? Baseret på kommentarer, jeg har læst fra andre websteder, er mit gæt 'nej.'

Succes!

Hej alle. Jeg har været PM gratis for omkring 2 måneder nu mere eller mindre. Så min g / f den anden dag og var i stand til at holde op med min erektion hele tiden med hende og havde fået over min præstationsangst også! Jeg formåede at have vellykket sex, men uden kondom, men det var en triumf efter så mange tidligere fejl. Ser aldrig porno igen. Held og lykke til alle andre!

Forbedringer med ED

Min tidligere række før denne var min længste på 19 dage. Selvom jeg kom tilbage, føler jeg, at jeg stadig gør store fremskridt. På den syvende dag i denne nuværende række, for 7 dage siden, sluttede jeg mig til denne pige. Følgende kan være NSFW med hensyn til at udløse et tilbagefald, men jeg vil prøve at være stump og ikke for beskrivende .. lol .. (LINK)

Fapping i årevis og år før dette har gjort det vanskeligt for mig at opretholde en erektion under sex, især med kondom på. Men da jeg var sammen med denne pige, var jeg i stand til at opretholde en erektion, så længe jeg ønskede. Vi skiftede til 4 forskellige positioner, og jeg var i stand til at forblive hård, selv når jeg trak mig ud og tog vores tid med at flytte til en anden position. Jeg var også meget hård inde i hende, selv med kondomet på og fik hende orgasme 4 gange i de 4 forskellige positioner, for det meste med bare min penetration og stivhed. Overraskende nok kom jeg heller ikke for tidligt. Jeg var i stand til at holde tilbage og fokusere på at glæde hende og lod mig komme, da jeg følte, at hun allerede havde et par gode O'er. Følsomheden selv med kondomet var forbløffende, og det krævede faktisk bevidst indsats for ikke at komme så hurtigt.

Efter vi tog en pause, kunne jeg få en anden erektion meget hurtigt fra bare hende, der rørte mig let og kyssede og kramede. At få det op så snart efter en orgasme som denne, er ikke sket for mig i lang tid. Vi var i stand til at gå en anden runde med en kondom igen og det var lige så fantastisk uden ED-problemer og en tankegangsorgas for mig, som jeg følte mig hele vejen igennem hele kroppen.

Hele tiden blev jeg også tændt af min passion for hende og forbindelse med hende, ikke kun den visuelle stimulus af hendes skønhed. Det var en langsom elskovssession, ikke skide, og jeg overgav mig helt til de fysiske fornemmelser af at være et med hende. Jeg forsøgte ikke at komme mig ud, jeg lavede en dyb forbindelse med hende.

Denne oplevelse har fået mig alle begejstret og føler, at helingsprocessen virker. Jeg er 34 år gammel, og jeg tvivlede tidligere om, om min ED nogensinde ville blive bedre, men alt jeg kan fortælle dig er tillid til processen, det vil give resultater i sidste ende. Fortsæt med at bekæmpe den gode kamp, ​​kolleger fapstronauts!

LINK - Så baghistorien er, at jeg har været i flere langvarige sexforhold i mit liv, men jeg har altid haft nogle problemer: nemlig det var meget svært for mig at komme uden manuel stimulering. Under vaginalt samleje var jeg kommet en gang på toppen og en håndfuld gange, mens jeg var bagved. Normalt begyndte jeg at gå på lemmer, før jeg var i stand til at komme. Jeg forestillede mig altid, at det var på grund af fysisk udmattelse

Så efter at jeg startede nofap, er jeg kommet ind i et forhold. Vi har sex måske en gang, to gange om ugen, og jeg er overrasket over, hvor meget større og sværere jeg føler, og hvor meget mere jeg føler med mit medlem. Jeg har også været i stand til at komme flere gange på toppen. Bare i går var jeg nødt til at kæmpe meget imod at komme, bare for at kunne give hende enhver tilfredshed. Det er overflødigt at sige, at dette har været en stor belønning for mig, men det giver mig nye ting at kæmpe for og lære.

Men stadig får jeg disse forfærdelige indtrængen, især for at se porno, nogle gange sniger jeg et kig ind i nsfw-subreddit, men jeg lukker det hurtigt. De hårdeste indtrængen sker i weekenden, når du har de dovne timer med noget produktivt at gøre. Fast min cykel i dag, så måske næste gang jeg kan tage en tur eller slå Alperne til vandreture! Bliv stærk, vær sandt.

nofap for 4 måneder (1 tid i 5 måneder) ED væk.

Klik på mit navn, og læs mit andet indlæg for fuld historie.

ED er nu væk, og jeg er kåt 24 / 7 og kan få det op uden problemer. Og jeg bliver endda tændt i hverdagssituationer, det er svært at forklare. men jeg føler mig i live. Jeg kom aldrig helt efter min flatline. hvor jeg kunne få det op nogle gange, men min pik var ikke hård. og jeg følte lidt libido. men var horni. ret svært at forklare. nu er det godt. så der er håb for det værste af os mand ..

Gør keglerne det fuking hjælp.

29 y / o med 17 års MO (til softcore og fantasi) og 12 års PMO eskalerende til ekstrem / fetish porno. Jeg begyndte at miste interessen for ægte sex. Jeg følte at opbygning og frigivelse fra porno var altid stærkere end det var fra sex. Porno tilbyder ubegrænset sort, jeg kunne vælge, hvad jeg vil se på det øjeblik.

Min forsinkede sædafgang blev dårlig, og nogle gange kunne jeg slet ikke orgasme. Dette dræbte mine sidste ønsker om at have sex.

Til sidst var min pornoafhængighed så dårlig, at jeg ville stoppe. Jeg havde set flere timers porno, orgasmeret nogle gange og følte stadig, at jeg havde brug for mere. Jeg vidste, at jeg havde problemer og skrev "pornoafhængighed" for at google og læse historier og ønskede at starte PMO-afholdelse. Jeg kom igen mange gange, men det fungerede.

På dag 70 (ingen porno, kantning, onani eller sex) af denne NoFap-stribe følte jeg, at jeg var fysisk genoprettet, og jeg ved, at jeg kunne have sex nu med god succes. Jeg tror, ​​at min kamp med ønsker om at se porno vil fortsætte, fordi jeg har lang historie med pornobrug, men jeg er fast besluttet på at holde mig væk fra porno.

Din hjerne rewires sig selv for at øge dopaminudslip. Seksuel orientering er defineret som hvad hjernen søger og reagerer på. Addicted fappers er autosexuals og ikke heteroseksuelle / homoseksuelle. Diskutere.

Samme trussel:

Jeg identificerede mig som en autoseksuel i flere år. Jeg sagde de samme ting, sex med rigtige piger gjorde ikke, hvis det var for mig efter 15 års pmo. På et tidspunkt i mit liv kunne jeg have sex med piger, så gik ED ind kombineret med præstationsangst. Jeg selvom jeg aldrig ville have sex med en anden person nogensinde igen. Deprimerende som fanden.

Så skete der nogle ting, og jeg vågnede en dag og sagde, nej, jeg vil have en partner og få mine egne børn med en kvinde, jeg elsker. Det var da jeg startede nofap og gik og fik et script til ED meds. Jeg er ikke der endnu, bruger stadig medicin, men jeg har en SO (signifikant anden), og mit liv er 1,000 gange bedre, end det var for 2 år siden.

Bemærk også, at jeg er gammel, 40. Jeg synes, det er meget lettere for yngre fyre at genstarte. Du ser det her hele tiden. Held og lykke!

 

Porninduceret ED er stort set væk

Vil bare dele med jer en ekstrem hurtig succeshistorie.

Jeg har sporet kvaliteten af ​​mine erektioner med prostituerede i mere end et år nu.

Jeg har et regneark med hver enkelt erektion, bedømt fra 1 til 10.

Jeg plejede altid at have erektioner, der spænder fra 3 til 7. Nogle gange kunne jeg slet ikke få det op, og andre gange kunne jeg ikke komme, fordi det gik ned under bestemte positioner.

Nu har jeg altid få den op. Mine erektioner er konsekvent 7'er, 8'er og 9'er. På dag 20 i mit sidste genstartforsøg kunne jeg ikke længere tage det og besøgte en prostitueret. Erektionen var 10. Jeg følte, at min pik skulle eksplodere.

Den ildfaste periode er også langt kortere. Jeg har formået at have sex 3 gange på 3 timer, noget der var fysiologisk umuligt for et år siden.

Jeg har ikke brug for min pik for at blive suget, for at den bliver hård mere. Det bliver svært, så snart vi begynder at tage vores tøj af og røre ved hinanden. Jeg har heller ikke brug for en pornostjerne, der ser prostitueret ud (som jeg plejede at gøre). Jeg kan få det op med søde, sluttede, buttede, tynde osv.

Jeg nyder sex meget mere, end jeg gjorde før. Jeg er nu på et punkt, hvor jeg foretrækker sex frem for porno (det var omvendt for ikke så længe siden).

Jeg bemærker også, at det er meget nemmere at føre samtaler med piger. Jeg føler ikke nogen angst. I går henvendte jeg mig til en pige på en bar, og vi havde en meget hyggelig samtale. Jeg var ikke nervøs, og vi kunne have talt i timevis, hvis jeg ville.

Jeg tror ikke, jeg kommer til at se porno nogensinde igen i mit liv. Jeg ved, at hvis jeg gør det, vil ED komme tilbage.

89 dage (godt tæt nok til 90). ED overvinde. Min historie.

Jeg regnede med, at det var tæt nok på 90 dage, så jeg kan lige så godt rapportere ind.

Baggrund: 31, mand, gift, været med SO for 6 plus år. Lidt fra ED i omkring 6 måneder før start af nofap. Mit første indlæg og intro:

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xvs9j/18_days_in_and_an_intro/

Jeg opdagede, at det er muligt at linjere flere gange. Jeg ramte 3 fladlinjer, før jeg gendannede permanent. Første flatline var fra dag 0-28, anden var fra dag 31-38, tredje var fra dag 47-52.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yq7ed/day_32_another_flatline_after_overcoming_ed_has/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z2ss0/day_39_recovering_from_second_flatline_ed_issues/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/zm5go/49_days_i_thought_i_had_recovered_but_another/

Siden den sidste flatline er min libido blevet højere og højere. Min kone og jeg gjorde det fire gange i sidste uge. Det ville have været helt hidtil uset for seks måneder siden. Jeg har lyst til at gå i gymnasiet igen, så vidt libido og tilfældige boners går.

Nogen hemmeligheder? Ingen rigtig. Ud over at undlade at fapping har jeg gjort følgende:

  • Tager multivitaminer (C-vitamin og fiskeolie)
  • Udøver 2-3x om ugen (nogle gange savner jeg dette, men jeg forsøger at få fysisk aktivitet, hvor jeg kan. Inklusive i seng. Haha).
  • Der er dem, der siger, at du ikke kan se på vækkende billeder eller læse noget, der kan være en udløser. Med ordene fra en fremtrædende politisk skikkelse “Malarky!”. Jeg har brugt masser af tid på r / sex-lærings ting, siden jeg startede nofap, og mens jeg har fået masser af erektioner fra ting, som jeg har set der, lader jeg ikke min hånd gå dernede. Jeg gemmer dem til min kone. Det handler om selvkontrol, og når du først har det, kan du se på en hvilken som helst trigger, du ønsker.

For dem der lider af ED, giv nofap et forsøg. Det gjorde mit sexliv langt bedre, end jeg nogensinde havde forestillet mig, det kunne være.

xstarxstar LINK

Min historie: Jeg startede dette i maj sidste år for at ordne DE og ED. Jeg er ikke helt helbredt, men tingene er meget bedre og fortsætter med at (langsomt) blive bedre.

Jeg har ikke været perfekt. Jeg gik de første 2.5-3 uger med absolut ingen PMO eller sex. Derefter begyndte jeg at have sex med min kone (inklusive O) og fandt ud af, at min DE var helt væk og stadig er væk. Ja! Hvilken smerte havde det været. Det var blevet ret alvorligt. Og min ED var meget forbedret. Så store forbedringer på kort tid.

På dette tidspunkt fortsatte jeg uden PM, men havde regelmæssigt sex med min kone (inklusive O). Nogle gange tog jeg ED-medicin (måske 1x om ugen, da jeg ville være meget hård ... i modsætning til de variable 20-80% erektioner, jeg for det meste havde uden medicin ... BTW, før ingen PMO, måtte jeg bruge en hanring plus 40 mg Cialis (2x maks. Anbefalet dosis) og jeg havde stadig problemer med PIV. Kombineret med DE gjorde dette ofte sex frustrerende).

Min ED blev ved med at blive bedre i en måned eller to, men ikke tæt på perfekt. Nok, at det var håndterbart med medicin, og PIV var i stand uden medicin. Jeg havde faktisk PIV uden medicin efter et par drinks et par gange. Jeg har ikke været i stand til at gøre dette i 5-7 år, selv med medicin.

Så gik tingene lidt ud. Jeg havde et par tilbagefald, der kantede og så soft-core porno (topløse billeder .... Intet hårdt kerne og ingen video). Jeg nulstiller altid mit badge og går videre. Når jeg er kommet tilbage, har billeder / soft-porno spillet en relativt lille rolle, da jeg har været i stand til at modstå porno / fotos meget lettere, end jeg har været i stand til at modstå kantning til fantasi. Intet af dette er sket enormt, men det er sket, og jeg er sikker på, at det har sat mig tilbage, når jeg har gjort det.

Baseret på hvad jeg ved om belønningssystemer generelt (med hensyn til at styre mennesker), giver intermitterende belønninger ofte meget stærkere forstærkning end stabile belønninger. Jeg spekulerer nu på, om min intermitterende / uregelmæssige / sjældne kant "tidsplan" havde en stærk indflydelse på min hjerne, der gjorde det meget vanskeligere for mig, end man måske kunne tro på grund af de relativt få tilbagefald, jeg havde.

Under alle omstændigheder besluttede jeg for et par uger siden, efter at jeg vendte tilbage til topløse fotos, at jeg var nødt til at gå lidt hårdere ud .... så jeg forpligtede mig til ingen orgasme, selv ikke med PIV-sex. Siden da har ingen orgasme, ingen PMO, men jeg har PIV-sex med min kone ca. 1-2x / uge (det var 2-4x / uge i løbet af sommeren). Jeg stopper før orgasme.

Første gang eller to kom jeg nær orgasme, men jeg har besluttet ikke at gøre det mere ... så jeg nyder det bare et stykke tid, fokuserer på fornemmelserne og stopper derefter (... jeg sørger for at give hende en O på andre måder). Det er svært, fordi det nu er meget let for mig at orgasme, og jeg har (generelt) god kontrol over, hvornår jeg orgasmer. I betragtning af at jeg tidligere var i stand til (bogstaveligt talt) at komme på kommando under PIV, men derefter mistede denne evne på en seriøs måde, tager det en alvorlig viljestyrke at modstå fristelsen til orgasme.

Det er for tidligt at sige, om min “ingen orgasme” -plan hjælper. Jeg har haft en grim forkølelse i cirka en uge, så vi har ikke gjort noget ... men de sidste par PIV havde jeg en stærkere erektion end de sidste par uger, før jeg besluttede at fjerne alle orgasmer. Hvis jeg ikke ser forbedring fra min nuværende status ved årets udgang, skifter jeg til fuldstændig afholdenhed.

Jeg installerede også K9 for at hjælpe mig med at undgå "uskyldig" visning af soft core-fotos. Jeg har virkelig ikke et ønske om at se mere på hård kerne (heller ikke på video), men fotos af smukke kvinder er stadig uafgjort (topløs eller ej). Det er svært at beskrive og virker dumt at skrive det ned, men det er hvad det er.

Jeg har adgangskoden til min K9-installation, men at skulle indtaste adgangskoden er nok til at stoppe cyklussen (i det mindste hidtil – og jeg tror, ​​at jeg går videre. Min trigger var bare at se et foto af en sød pige og derefter let / hurtigt surfe til en af ​​soft-core reddits). Så det har været en værdifuld ting, selvom jeg kan omgå det, hvis jeg vil.

Hvis det går langsommere, end du vil, skal du virkelig undersøge, hvor “perfekt” du har været i din ingen PMO-søgen. Jeg tror, ​​at lejlighedsvis og periodisk tilbagefald er meget mere skadeligt, end de fleste mennesker er klar over. Og hvis du har tilladt orgasme med ægte sex (eller overhovedet ægte sex), vil jeg foreslå at fjerne det eller skære tilbage. Alle vil reagere forskelligt, og du skal finde ud af, hvad der fungerer for dig. Nogle gange er det en proces med eliminering ... bogstaveligt talt.

Held og lykke.

Morgankane

jeg har ikke udgivet på dette forum før, men i dag er dag 90 for mig, og jeg vil bare gerne informere jer om, at dette virker helt! At finde dette forum er en af ​​de bedste ting, der nogensinde er sket for mig. Hold dig væk fra PMO, og du bliver okay. Jeg kan ikke tro, hvor mange fyre derude skal have det samme problem, P er overalt i disse dage. Da jeg først læste stillingerne her, indså jeg straks, at dette var årsagen til mine problemer, og har undgået det siden. Jeg går ikke tilbage. Jeg vil gerne takke for at dele dine historier, det har været en stor motivation for mig.

Genstart, genstart og genstart igen! Andet køn ingen ED! (Jeg er tilbage)

SUCCES - Andet køn ingen ED

Det er det fyre. Ligesom sidste gang jeg havde sex for anden gang i mit liv uden ED. Jeg fik 100% hård 100% tid lige fra starten. Nu kan jeg gøre mere position, ikke missionærstandarden, men ved ryggen, andre. Ting, der for mig var umulige før.

Jeg vidste, at jeg skulle gå efter det, for i de sidste dage genstartede jeg igen. Hvordan ved jeg, at jeg genstarter? Jeg kan få erektioner i løbet af dagen ved tanke alene og morgen træ. Det behøver ikke at have tusind erektioner i løbet af dagen - men i de første dage kan jeg lide at tvinge erektion bare for at se det arbejde igen! Efter genstart er kun få få erektioner om dagen et fantastisk tegn. Meget forskellig fra flatline, hvor du slet ikke har erektion.

Køn med ED: tabe erektion, dificult

Køn uden ED: ubesværet

Meget vigtigt. Årsag til Porn Induced ED Jeg udviklede også Performance Angst. Så nu bruger jeg mindfulness teknikker til at håndtere det. Jeg havde 2 store sex og 4 års ED, jeg tror, ​​det vil tage mig tid til at blive helt sikker igen. Men selv med en vis angst, har jeg stadig 100% hårdt.

ED gør mig meget nervøs, deprimeret og forvirret i de sidste 4 år. Porn tog noget af mit liv væk.

Det virker fyldt, bliv ved med det

skørt, jeg savnede mine første år, fordi pornoafhængighed (fra juli 2002 til august 2012, 23 til 33) & jeg havde ingen idé om, at porno var årsagen til ED & SEVERE-retarderet ejakulation (jeg kunne ikke orgasme under sex overhovedet i 10 år. ja 10 år, et helt årti 0 orgasmer under sex, og svage erektioner under sex. et årti med dårlig sex. et mareridt for at sige det så mildt som muligt. kun jeg kunne få mig af med min hånd) nu kan jeg nyde sex & klimaks igen som før i mine yngre dage takket være NPMO & selvfølgelig yourbrainonporn.com, hvor jeg fik ideen fra. det er vanvittigt, det tog mig kun 3 uger for et massivt gennembrud (orgasmemissionær med en blowupdukke. så endelig et par måneder senere med en rigtig pige), men nogle vil tage meget længere tid, så hold det. det er en konstant kamp, ​​men det bliver lettere og lettere at undgå porno. og som spøgelseshund siger, porno = gift. det er død alvorligt

Jeg skrev som "karantæne" før

http://www.medhelp.org/posts/Mens-Health/Too-much-porn-masturbation-cause-ED/show/183203?camp=watch_list

Løsning af PE - Tror, jeg har pisket det

Uanset om du har erhvervet PE eller ED fra fapping, skal du ikke vente til du er 29 for at løse dit problem som jeg gjorde. Jeg har grundlæggende været nødt til at aflære th

et hurtigt orgasmerespons, som jeg har lært mig selv i over halvandet årti med at gnide en ud på badeværelset.

Ingen klap var det første skridt. Mine andre værktøjer har været coitus reservatus, kegler og opmærksom på min muskelspænding / vejrtrækning. Jeg tror, ​​at overvågning af muskelspænding / vejrtrækning var det, der virkelig førte til min gennembrud i løbet af den sidste uge. Jeg har fundet ud af, at orgasmer udløses af muskelspændinger. Jeg har været i stand til at vare gradvist længere ved at holde mig afslappet og ikke holder vejret. Keglerne har måske hjulpet lidt ... Jeg er ikke helt sikker. Jeg har været fuldstændig mislykket med at "kegel-out" en orgasme.

Og selvom jeg har været i stand til at fortsætte efter en orgasme eller to takket være kegeling, har det ikke rigtig øget min udholdenhed. I dag varede jeg en solid halv time fra indsættelsen, og jeg føler, at jeg endelig slår dette pinlige problem. Det var ikke en halv time med lige op fisse-bankende: der var meget fuld indsættelse og slibning, kegeling inde i hende osv.

Men det er et kvantespring med hensyn til hvad jeg har været i stand til at levere tidligere. Tidligere har jeg prøvet at øve længere fapping-sessioner. Jeg er ikke sikker på hvorfor, men der er ingen crossover; det hjalp mig slet ikke længere i sengen. Held og lykke til andre derude, der gennemgår det samme problem!

Jeg FAPede ikke i over 100 dage. Hvad jeg lærte….

Først og fremmest, Jeg er 30 år gammel og begyndte at svigte omkring 12 år. Jeg begyndte at fejle regelmæssigt til hardcore porno i omkring 22 år og holdt det op gennem alderen 29.

Ved eller nær min 29th fødselsdag begyndte jeg at opleve ED-problemer med kvinder. Nogle af disse kvinder var usædvanligt attraktive, og på trods af at jeg følte mig intenst opvokset og ind i oplevelsen, ville min penis være lille, skrumpet og i det øjeblik i det væsentlige ubrugelige.

Jeg startede NOFAP og gjorde mit mål 90 dage. Jeg endte med at gøre det lige over 100. Jeg kan sige, at det ikke er let at nå det til 90 dage. Det kræver en fuld forpligtelse. Hvis du går ind engang 90 procent engageret, skal du sandsynligvis spare din skide tid. NO FAP 90 er ikke let at udføre - men det kan gøres. Jeg kan sige, at oplevelsen havde tendens til at blive lettere og lettere over tid.

De første 30 dage var derimod meget vanskelige. Derefter var der sandsynligvis 30 eller 40 dage, hvor jeg ikke engang tænkte på sex. Jeg er heteroseksuel, men i løbet af denne tid var jeg aseksuel. Selvom det måske lyder som en dårlig ting, gjorde det virkelig NO FAP 90 meget lettere at opnå, end jeg havde forventet. Og stol på mig, dit ønske om kvinder vender tilbage til dig - og det vil gøre det som et slag på tværs af dit ansigt.

En dag vil du bare være som "fanden skal jeg kneppe." Efter cirka to måneder begyndte jeg at opleve temmelig konsistent morgentræ. Jeg vidste derfor, at jeg var på den rigtige vej. Jeg klapede endelig lidt over 100 dage, men var i stand til at afstå fra det for det meste i løbet af den næste måned. I løbet af den måned, der fulgte de 100 dage, hvor jeg ikke kludrede, havde jeg sex med tre forskellige kvinder og fik også et handjob, blowjob og striptease (som jeg onanerede til) fra en 4. kvinde. Jeg kan sige, at jeg for det meste havde næsten øjeblikkelig erektion med disse kvinder.

Det var utroligt. Jeg behøvede bogstaveligt talt ikke at tænke på min erektion - det var bare der. Det føltes så simpelt og naturligt som blodet, der flyder gennem mine årer, mit hjerteslag; min lever og nyrer gør deres job. Min hjerne var med succes nulstillet - og det føltes godt.

Selv når jeg bare kyssede disse kvinder, havde jeg øjeblikkelige og utroligt hårde erektioner. Jeg vil gerne lade de af jer vide, hvem der er ved at starte denne rejse, at NOFAP 90 er legitim. Det reddede mig. Det er en gratis og opnåelig kur mod en alvorlig lidelse.

Tallet 90 er i og for sig vilkårligt - det er et slags middel. Nogle kan blive helbredt efter 30; med andre kan det tage 200. Jeg tror, ​​det afhænger af, hvor længe man har set porno, hvor ofte man har set porno i løbet af denne periode, og hvor hardcore / unormal den type porno, der blev set, var. Uanset hvad der er tilfældet, er dette kur. Gør det. Det er det værd.

LINK - sayno2porn Efter 86 dage uden PMO er jeg endelig genoprettet.

Jeg havde sex i dag, og det var en fantastisk oplevelse. Valg var meget stærk, jeg ejakulerer efter 10 minutter. Jeg kan ikke beskrive, hvor afslappet jeg har det. Endelig mistede jeg min jomfruelighed ... lol Sidste år prøvede jeg sex (men den gang var jeg afhængig af porno), det var så pinligt bcoz, at jeg ikke kunne opretholde erektion, og jeg kunne ikke ejakulere, der var ingen seksuel følelse med rigtig pige. Jeg havde næsten mistet håbet. Det var ikke let at afholde sig fra onani og porno i næsten 3 måneder. men mit mål var ægte sex, og jeg har afsluttet det.

Jeg er helt anderledes nu, før porno var meget interessant for mig nu, det ligner lort. det føles som en ****** fyr, jeg var, der spildte 10 år af sit liv til onani og porno. Hvad jeg lavede det var virkelig skør. Yourbrainonporn.com og denne tråd ændrede mit liv. De, der er på samme rejse, mister ikke håbet. du vil helt sikkert komme dig.

Svar på en anden fyr - Ja, jeg var helt væk fra PMO i 86 dage. Jeg tror, ​​du bliver nødt til at stoppe M, hvis du snart vil komme dig. Mit mål var ikke 3 måneder, mit mål var ægte sex, hvor jeg kan sex som en ægte mand, og jeg gjorde det. Jeg vender ikke tilbage til P&M igen, fordi jeg ikke længere taber, jeg er totalt ændret nu. Jeg er ikke nervøs længere foran piger. Hvis du har en stærk følelse af at komme sig, er det ikke så svært at undlade at stemme.

Når du er online, og du ved et uheld ser op på porno, skal du bare gøre det, er at lukke den fane ... så er det ... det er så simpelt. Men jeg ved, at trangen undertiden er så stærk, at det er virkelig svært at modstå, men når du laver M og ser på P, så tænk bare, hvad hvis du var ude af din krop og så dig selv lave M&P, hvordan har du det da? Jeg vedder på, at det ser dumt ud. Jeg blev klar over, at se porno faktisk er en dum ting ... hvad er meningen med det at se andre lave sex eller nogle bizarre ting? ..Hvad er det?. det er umoden adfærd. når du er klar over dette, bliver det ikke svært at kontrollere dig selv .. tro mig.

Undskyld for min engelsk, hvis jeg gjorde en fejl, fordi det ikke er mit første sprog.

JEG ER TILBAGE: 10-02-12

Så efter jeg afsluttede min genstart og alt fungerede godt igen. Ingen ED og sjælden forsinket ejakulation, Succesfuldt sex om 95% af tiden med spontane erektioner.

Så begyndte jeg at gøre igen.

I første omgang 1 eller 2 gange om ugen så var hver 3-døgn til sidst den tilbage til hverdagen. Forsinkede ejakulationssymptomer kom tilbage (vellykket sex 80% faldende til omkring 60%) men ikke ED.

Efter at jeg var MOing hver dag blev det sværere for O, så jeg begyndte at se på porno. Ikke hardcore ting bare billeder. Jeg fortalte mig selv, at dette var ok. Succesfuld sex var nu på 50%. Jeg fortalte mig selv, at det er fordi jeg bruger min hånd, så jeg køber en fleshlight. Jeg begrænsede brugen med Fleslight til hver 3. dag og ingen hænder. Succesfuld sex er nu tilbage på 80%. Jeg havde svært ved at komme ind i kødlyset, så jeg begyndte at se en hårdere porno ud.

Succesfuldt sex begynder at falde til omkring 60%. Når jeg så på hårdere porno, så jeg, at jeg kunne O let hver dag med det.

Succesfulde sex dråber til 50%, og ED begynder at krybe ind. Jeg vil sige, at det kun tog omkring 2 måneder at helt desensibilisere mig selv og slippe min succesrate til 40% og introducere lejlighedsvis ED i blandingen og glemme den spontane erektion.

Afhængigheden er altid der. Det kan skjule sig et stykke tid, men det er der klar til at drage fordel af et svagt øjeblik og retfærdiggøre dets eksistens.

Nu er jeg 30 dage inde i en ny genstart. Meget lettere denne gang og hurtigere. Jeg var i stand til at opretholde et seksuelt sundhedsforhold med min kone denne gang, mens jeg var i genstartprocessen. Al min porno er blevet ødelagt. Jeg er bevis for, at dette er ægte. Min succesrate de sidste 2 uger er 100%. Jeg er lige begyndt at få spontane erektioner igen bare ved tanken om at have sex med min kone. Ingen hænder eller kødlys.

Jeg fortalte dog aldrig min kone om tilbagefaldet i de få måneder med faldende succesrater og falske O'er. Hun ville have sex mindre og mindre. Hvilket betød, at jeg var PMO mere og mere. Det er en ond cirkel. Jeg håber, jeg bryder cirklen denne gang. Jeg vil gerne sige, at kødlyset er ret fantastisk, hvis det bruges i moderation uden porno. Det forbedrer virkelig følsomheden.

LINK - 90 Days og ingen genstart, så den fortsætter (self.NoFap) Wall of text følger (undskyld forsøger at give så mange data som muligt til andre):

Nå har jeg endelig nået det mytiske 90-dages-mærke. Mine personlige grunde til at lave nofap var at kurere min langvarige ED med en genstart. Jeg startede nofap for ca. 18 måneder siden, nulstillet mange gange, gik 30-45 dage et par gange. I løbet af den tid vidste jeg ikke om YBOP og pornoinduceret ED. Jeg vidste bare, at jeg konstant var deprimeret og lavede pmo alt for meget.

Derefter opdagede jeg denne subreddit, ybop og startede et badge i håb om efter 90 dage ville mine erektioner vende tilbage. Her er min info: 40 år gammel, langvarig fapper (siden 15 eller deromkring). Ingen langsigtede relationer eller stabile seksuelle partnere, meget få seksuelle partnere. Jeg var en evigt alene type, der aldrig fik meget sex. Jeg tror, ​​dette har indflydelse på min ED, da jeg aldrig rigtig blev vant til at pivsex. Da jeg havde sex, kunne jeg ikke afslutte.

Nu har jeg ingen problemer med at afslutte, men ED forbliver. Nu har jeg en SO i et langvarigt forhold, vi har sex med ED-medikamenter normalt ugentligt. De første 55 dage af dette nofap-forsøg var ingen sex, vi har haft sex siden.

Andre fordele ved nofap, jeg har set; mit humør er blevet bedre, jeg er ikke deprimeret hele tiden som jeg var, jeg er mindre socialt akavet. Fysisk føler jeg mig en million gange bedre; når jeg sidder låst i en stiv stilling og klap foran computeren i timevis hver uge, ødelagde jeg min ryg og led, så set fra perspektivet alene er jeg meget bedre. Plus at træne, jeg er tilbage til min college vægt. Og jeg har en SO nu i et langvarigt forhold, min første, og det er FANTASTISK!

Ting jeg har lavet: Ingen browsing porno eller suggestive billeder overhovedet, Ingen kantning og ingen berøring. Jeg gjorde alt dette i mine tidligere forsøg, og mislykkedes mislykkedes. Mit råd til enhver, der har problemer, er at fjerne alle ovenstående. Jeg havde stort set skåret porno ud i mine tidligere forsøg. Så porno var ikke så meget af et problem for mig denne gang.

Vær ikke bange for at mislykkes / nulstilles. Jeg nulstillede mange mange gange og lærte meget af dem. Denne reddit har været fantastisk, jeg har lært så meget af jer. En af de mest dybe ting for mig har været erkendelsen af, at du i et forhold til en kvinde er helt afhængig af denne anden person for seksuel frigivelse. Når du ikke kan gøre det selv, skal du have en partner. Det var meget dybtgående for mig. Jeg planlægger at holde nofap i gang i 120, 150, uanset hvor mange dage. Jeg planlægger ikke nogensinde at begynde at slå igen. Held og lykke til jer alle!

TL DR: gør nofap til at helbrede pmo induceret ED, ingen genstart endnu. Succes på grund af ingen browsing, kantning eller berøring. Fordele ved nofap er reelle.

LINK - Day 50. Den sande betydning af sex Her er vi.

Jeg sigter mod 100 (det er den nye 90 ikke?) og det virker som et passende tidspunkt til at opdatere dine modige fyre og piger. Jeg mødte denne pige for en måned siden, og vi har haft så god forbindelse på det tidspunkt. Jeg har haft ED med hende og forklaret nofap, og hun var meget uforståelig. Dog ... I går aftes havde vi sex, og det var bare elektrisk!

Hele min krop føltes varm og kriblet. Jeg har aldrig nogensinde følt mig sådan efter 5 års konstant sex (mens PMO'ing ofc). Vi så ind i hinandens øjne, smilede, lo, stønnede. Jeg blev ikke beskyttet, så jeg ville ikke tillade mig at skyde. Men det føltes endnu mere elektrisk. Hun har hentydet til at have større eks, men indrømmer at dette er hendes yndlings pik.

Jeg tror, ​​at det er grunden til, at vi forbinder så godt, tror jeg, vi kan være forelskede. Lad mig fortælle dig venner, det er det værd. Porn ruiner dine forventninger til sex. SAND SEX ER IKKE EN YDELSE. Vær ikke bekymret, rolig. Du udfører ikke for hende / ham. Du er selv, tilbyder dig selv og forbinder med den pågældende person. Har nogen andre oplevet dette?

tl: dr: ægte sex er bogstaveligt talt 'at elske'. Nofap hjalp mig med at opnå dette.

Ingen tilbagefald på NoFap, men PornFree er langt hårdere

Livet er sjovt på den måde. Jeg er faldet af nofap-vognen (selvom jeg er langt nede. En gang om dagen, ikke mere end 3 dage eller deromkring om ugen, i stedet for flere gange om dagen, når jeg kunne få nok privatliv). Det ser virkelig ud til, at jeg har brug for den frigivelse.

Men jeg er pornofri i 26 dage nu. (Jeg kan se lejlighedsvis statisk nøgen og nulstiller ikke. Min vane var flere daglige faps til højhastighedsvideointernetporno. Jeg har ikke været på en tubeite (eller anden videoressource) i 26 dage.

Sagen er - den del har været let. Jeg ser ud til at være heldig, at jeg på trods af at være pornobruger siden puberteten ikke er tvunget til at søge porno.

Den store nyhed for mig er, at jeg fik lagt nytårsaften og igen nytårsdag - uden problemer med ED.

Jeg vil vædde på, at hvis jeg går tilbage til nofap, vil min DE også forsvinde.

Skelsættende

af Brandon7934 dage

Jeg har lavet NoFap siden 16. december, og jeg har det bedre, end jeg har haft det på noget tidspunkt i mit voksne liv. Jeg lider typisk af angst og depression, der kan være forårsaget af minimale mængder stress. Lige nu har jeg det som om jeg ikke kan væltes fra bjerget. Sidste uge havde jeg sex med min kone 5 gange og var i stand til at klimaksere med kondom hver gang. Når vi plejede at have sex, ville vi kalde det ”forsøge” at have sex en gang hver femte eller så måned (ingen løgn). Jeg skylder på min manglende evne til at udføre stress eller depression eller min medicin. Jeg har det så godt nu. Dette er noget enhver mand kan gøre. Der er ikke noget trick ved det, bare disciplin. At være i et forhold hjælper. Jeg hader at gøre dette som enlig mand. Jeg nyder dette meget, og jeg håber, at dette fortsætter. Jeg kan mærke min tillid stige i alle aspekter af mit liv. På arbejde, sociale omgivelser med min familie.

Alder 30. Det fungerer. Det er alt hvad du virkelig har brug for at vide. Start nu!

Da erektil dysfunktion og nedbruddet ramte mig i anden halvdel af 2012, havde jeg ingen anelse om, hvad der skete. Som mange af jer ved, er din krop, din måde at relatere til resten af ​​verden på, din identitet alle under stor tvivl. Dette websted har ændret mit liv. Gary Wilson er en god fyr. Jeg håber, at dette indlæg kan tilføje, selv på en lille måde, vægten af ​​bevis for den anden info på dette websted.
Hvis du fandt dette sted gennem dine egne problemer, så opgive porno nu. Det vil tage lang tid, det vil være en kamp. Men det er hvad du skal gøre for at blive bedre.
Jeg ved, at dette indlæg er ret kort sammenlignet med andre genopretningshistorier, men jeg føler, at nogle andre historier allerede har dækket forskellige aspekter af tingene rigtig godt, og jeg ville bare tilføje en anden positiv historie for at hjælpe med at motivere folk. Hvis nogen har spørgsmål, så spørg bare :)

35 dage inden - ED væk, DE væk

Jeg ser kun min nye GF i weekenden, nogle gange ser jeg hende ikke i 3 uger. Første gang jeg gik hjem med hende var to måneder før jeg startede på NoFap. Min pik lavede ikke et eneste træk, da vi klædte os ud og slibede, jeg blev ikke hård slet. Jeg har kendt ED og DE siden jeg var 19, men det var blevet et alvorligt problem i løbet af de sidste 12 måneder - total impotens med kvinder, selv mens man så porno få og blive hårdt krævede mere og mere indsats.

Så jeg tog den blå pille et par gange med GF, det fungerede for ED, men der var ingen måde jeg kunne O, selv de vildeste fantasier hjalp ikke.

Sidste weekend (4. uge på NoFap) tog jeg ingen hjælpere. Det ville jeg simpelthen ikke, det er ikke sundt, og det er deprimerende på en eller anden måde at tage Via9ra. Men for første gang med hende havde jeg en god naturlig erektion, fast til og fra i cirka en time, og jeg blev meget mere ophidset af hendes nøgne krop. Alligevel kunne jeg ikke O.

Denne gang, på min 35. dag, skete magien: at kysse og røre ved kvinden tændte mig som aldrig før, jeg var hård og blev hårdt selv med kondom på. Her er sagen: Jeg kunne have orgasmet når som helst, og det gjorde jeg endelig, ukontrollerbar, intens som helvede, ingen fantasier og ingen ekstra stimulering nødvendig - med kondom! Jeg kan ikke engang huske, hvornår dette skete sidste gang, O med gummi mellem mig og pigen.

Jeg er så taknemmelig, mine fapstronauter. Det må have været mindst 10 gange, hvor jeg ville være tilbagefald uden dig.

tl; dr: NoFap arbejder for porno induceret ED og DE. Det kan tage et stykke tid, men selv alvorlige tilfælde af ED genvinder. Hav tro!

lancedmedxx - (MedHelp)

April 06, 2013

Jeg er 39 år gammel, har været en kronisk MB siden 8. klasse. Gennem gymnasiet, college, alle mine 20'ere jeg MB. Jeg MB til porno, jeg lejede, magasiner, blev tændt af kvinder i tv, historier om venner, der blev lagt. Mistede min jomfruelighed ved 21, havde sex med afslappede GF'er, en 1 nat stand hver gang imellem. Da jeg havde pengene, havde ledsagere. Gik til bordellerne i Amsterdam og Mexico. Jeg har aldrig haft et problem med erektioner. Faktisk er jeg ret godt udstyret. Jeg må have haft 5 kvinder i mine tidlige 20'ere til at fortælle mig, wow din store. Og når ledsagere fortæller dig, at du er godt begavet, er du godt udstyret. Jeg havde ALDRIG ET PROBLEM AT FÅ EREKTIONER. Så kom 2004.

I 2004 fik jeg min egen plads efter mange års værelseskammerater. Jeg installerede bredbåndsinternet. Det skal have været en uge eller to efter, at jeg startede MB til porno, som jeg kunne finde online. Dette var foråret 2004, og den online tilgængelige porno var måske 15-20% af det, der er tilgængeligt nu. Det forår sluttede jeg mig også til et swingers-sted (det er en stor ting her i Dallas-området). Jeg mailede et par med en meget flot kone. Vi mødtes til drinks, chattede gik til et hotel. Jeg blev semi hård, og så intet. Jeg vil ikke gå i detaljer om natten, men det gik ikke godt. Jeg beskyldte det for nerverne, fordi manden fortalte mig, at jeg var nervøs. I de næste par år ville den samme ting ske igen og igen, semi-erektioner, undertiden ok erektioner, der ikke ville vare 5-10 minutter. Igen skyldte jeg nerverne. Begynder at danse en pige i sommeren 2005, den første GF i 2 år. Køn var ok, da jeg kunne forblive noget hårdt, men jeg vidste, at det ikke var rejsen for 2-5 år siden. Jeg regnede bare med, at det var en kombination af nerver / angst.

Dette fortsatte i årevis. I 2008 begyndte at danse en anden pige, fuldstændig flot seksuel freak. Vi ville gå til swingers fester / klubber, havde nogle 3somes. Mine erektioner var gennemsnitlige til ikke-eksisterende. Mange gange skreg jeg mig selv for at få erektion, have sex i 5 minutter og derefter stoppe. Jeg må have været sammen med 40 flotte kvinder i årene 2008-2011. Jeg kan ikke huske, at nogen af ​​disse episoder var fantastiske, bare ok. forårsage min mangel på erektioner.

Jeg kan ikke huske nøjagtigt hvordan, men jeg stødte på en artikel, der omtalte MB til porno konstant, vil fremkalde en form for erektil fiasko. BINGO. Jeg havde ingen idé fra det tidspunkt, hvor jeg startede MB til onlineporno i begyndelsen af ​​2004, ville det og havde været årsagen til min ED.
Min afhængighed var forfærdelig. Så slemt som ethvert medlem på dette forum. Fra 1 time om dagen i løbet af hverdage til 8 timers binges i weekenden. Dette fortsatte fra 2004 til 2012. Da jeg havde GF i 2008, planlagde vi at gå til en swingersfest lørdag aften, hvor jeg vidste, at jeg ville have sex med en række meget flotte kvinder; Men jeg ville stadig MB til porno hos mig, indtil jeg var nødt til at rejse for at hente min GF for at gå til festen. Det var afhængighed. Jeg kan kun relatere det til de triste historier om heroin og andre stofmisbrugere, hvis liv fortæres og ødelægges af stoffet. Jeg fortalte mig ofte, at hvis MB til onlineporno var et stof, ville jeg have været død for længe siden.

Lad mig fortælle dig en hurtig historie om, hvordan MB til online porno er en mental dynamik. I 2011 var jeg sammen med en pige, en sød pige. Gik til Vegas osv. Sæt meget i forholdet. Jeg afvek fra forholdet til en anden pige. Mig og den anden pige mødtes på et hotel. Hun inviterede sin ven til en trekant. Vi er i lokalet og drikker, og jeg ringede til min GF for at fortælle hende, at vi ses i morgen. Jeg lagde min telefon ned på tælleren ved siden af ​​telefonen til den pige, jeg snydde med. Telefonen ringede, og pigen tog min telefon op og tænkte, at det var hendes telefon. Den anden pige, der kom til de tre, var på parkeringspladsen og skulle ringe efter værelsesnummeret. Så pigen svarer ved en fejltagelse på min telefon og siger "vi er i rum 3, kom op, vi drikker allerede". Hun forstod hurtigt, hvad der skete, ligesom jeg. Jeg vil ikke gå i detaljer om, hvad der skete den næste times snak med min GF. Det er meningsløst. Men efter en times sidde i min bil og tale med, hvad der var min GF, smsede den anden pige mig om, at du kommer tilbage, vi drikker her. Jeg sagde F-IT, jeg er allerede her, min gf vil sandsynligvis bryde op med mig, lad mig gå op og have det sjovt. Hvad skal jeg tabe nu.

Så jeg går deroppe og inden for 20 minutter er vi alle nøgne på det.
En af pigerne begyndte at ryste mig, gå ned på mig, FULL ERECTION! Jeg har ikke haft en fuld erektion som det i 7 år, det var bare fantastisk. Husk nu, min MB til porno vane den foregående uge var den samme som det var de sidste 7 år. MB til porno hver dag. Jeg trængte let ind i begge piger, ikke noget problem. De fik begge på toppen, ikke noget problem (af en eller anden grund, da jeg ville ryste mig selv for at blive hårdt under sex, hvis en kvinde redede mig, ville jeg ikke blive hård). Jeg havde sex som en pornostjerne. Gik det til 2 timer. MEN HVORFOR?

Nå, den følelsesmæssige trængsel for at snyde på min GF og alt det drama, der gik i den time efter at hun fandt ud af, skabte en mental blok
det af en eller anden grund glemte, at jeg havde porno induceret ED. STØRSTE FREMRAGENDE SOM ALDRIG.

Jeg forlod hotellet om natten og tænkte, hvor kom de erektioner fra. Det var da jeg bragte at lave forskning, der fik mig til at finde ud af, at MB til online porno forårsager ED.

I det sidste halvandet år har jeg forsøgt at afslutte MB til porno. Jeg mislykkedes hver gang. 8 dage var den længste uden MB. Den længste MB til porno var 30 dage. Min afhængighed var så dårlig, at det virkelig efterlod mig med 2 muligheder. Den første var at få indlæggelse hjælp. Jeg talte med en specialist over telefonen. De havde oprettet en facilitet, som jeg kunne tjekke mig ind på. De ville tage sig af alle mine arbejdsemner, så vidt de kaldte menneskelige ressourcer og sørgede for, at min forsikring dækkede den. Det var et meget stort skridt. Jeg bliver nødt til at forsvinde fra arbejde, familie og venner i 7-30 dage, afhængigt af hvad psykiateren syntes var den bedste behandling for mig. Jeg fortalte dem, jeg har en ting mere, jeg vil gerne prøve at slå det alene. Hvis det ikke virker, vil jeg tjekke ind på anlægget den næste dag, hvis det ikke virker.

I januar 1st, 2013, forpligtede jeg mig til at afslutte MB til porno, swinger site billeder osv. Men jeg stoppede ikke MB. Jeg ville bare prøve at afslutte MB til alle pornobillederne. Men jeg vidste, at jeg stadig ville have trang til at MB. Dette var bare mit forsøg på at slå afhængigheden.

De første par uger var latterligt. MB nogle gange 8 gange om dagen. Men efter 2 uger skete der noget. Mit sind løb tør for gas MB til bare noget, der poppede i mit hoved. Der var intet, der motiverede mit sind til MB, men min krop ville stadig have det. Det var ret mærkeligt. Efter 30 dage havde jeg ingen seksuel lyst, men ville stadig MB forårsage, at jeg ved, at jeg havde brug for MB's glæde, selvom det ikke var meget fornøjeligt. Det er den 6. april 2013. Jeg har ikke kigget på porno i år, billeder osv. Jeg leder ikke efter det. Som enhver narkoman eller som noget andet i livet er intet sikkert. Men det har været 90 dage uden porno eller noget pornorelateret online.

Jeg begyndte at få morgen træ efter ca. 20 dage. Og få det et par gange om ugen. Jeg har haft sex med gode resultater, men jeg kan se, at mine erektioner forbedres. Og de er 60-70% bedre, da de var i løbet af min MB til prn dage. Jeg er stadig MB, i brusebadet, i min seng om natten. Som en almindelig fyr.

80 dage i. Havde lige sex. gik 4 gange. pigen var forbløffet over min udholdenhed. føles god mand

selv. forklarende. Rediger: Den bedste del var, jeg lider normalt af ydeevne angst lige som jeg tager af min bukser. Denne gang, selvom mit hjerte kørte, led jeg ikke af min normale ED.

SUCCES!! Det hele er ventetiden værd! ... men spørgsmål

Så jeg er tilbage efter en lille pause. Jeg var gået 65 dage uden PMO og besluttede, at mine sidste 25 dage ville være uden YBR, så for at få mig tilbage til at tænke positivt om min penis og forsøge at komme tilbage i tilstanden til det normale sexliv.

Lad dem starte med at sige, at jeg faktisk havde et tilbagefald på dag 72, der så mig se på porno. Jeg gjorde ikke M, men interessant ejakulerede jeg uden at blive hård eller røre ved mig selv! Jeg havde endda tænkt to gange senere samme dag, men kunne ikke blive helt oprejst! Det var skræmmende og deprimeret, og jeg troede, jeg havde sat mig tilbage uger eller måneder. Den næste dag fik jeg hårde erektioner om morgenen som før. De fortsatte i endnu en uge ... uden tilsyneladende tilbageslag. Endelig kom dagen for at prøve ægte sex med en kvinde, der forstår mit problem.

Jeg tog omkring en tredjedel af en Viagra-pille, fordi jeg vidste, at præstationsangst ville være et problem. Det var det, men Viagra hjalp enormt. Jeg var i stand til at have sex ligesom før i missionærstil i lang tid. Vi prøvede hende oven på, men det var lidt hårdere for mig. Jeg bemærkede dog noget DE. Det virkede næsten svært at ejakulere. Indrømmet, for mig var dette ikke verdens ende, for i det mindste var min pik hård! Hun nød også den lange session og så hvor længe hun ventede, før jeg kunne være hård nok for hende. Det bedste var, at dette kun var to dage efter, at vi narrede, og hun gav mig mundtligt, hvor jeg også havde DE. Men dette er langt fra NO-erektionen, selv med mere Viagra, som jeg havde for ca. 5 måneder siden!

Mit spørgsmål er, hvor længe skal jeg forvente, at DE varer? Det er klart, at jeg lige nu har brug for Viagra, men hvor længe skal det være nødvendigt? Jeg vil allerede begynde at bruge mindre og mindre hver gang. Endelig er jeg stadig 7 dage væk fra den sande 90, og jeg havde et tilbagefald, men jeg var i stand til at have succesfuld sex med en fantastisk kvinde. Jeg ved, at jeg ikke er fuldt kablet, men hvad skal jeg forvente nu? Hvor lang tid, indtil jeg med sikkerhed kan sige, at jeg genstartes? Hvor lang tid indtil der ikke er Viagra?

Ikke desto mindre er det STOR at have ægte sex igen. Mit lille tilbagefald satte mig IKKE tilbage. Imidlertid beviste det for mig, at der aldrig er noget tilbage til porno, jeg kan simpelthen ikke blive svært ved det. Ja, jeg kan ejakulere, men jeg orgasmer af en anden grund. Det er ikke normalt og forbundet med dopamin i hjernen.

Fortsæt det hårde arbejde fyre, det kan ske! Jeg er ikke helbredt, men jeg ser i det mindste nu lyset ved enden af ​​tunnelen!

Tak til alle her og yourbrainrebalanced.com!

Link til indlæg

Ja, kategorisk, ja. Det er muligt, at det er et medicinsk problem, men hvis du er en sund fyr, der blev tilsluttet PMO og nu har ED, er det meget sandsynligt, at PMO er synderen. efter cirka 60 dage (og jeg var en tung bruger), fik jeg gale erektioner lige ved at lægge ved siden af ​​min kone, og de gik ikke væk i lang tid. genvundet fuld følsomhed. libido mærkbart øget, hvilket faktisk kan være en besvær til tider, men en velkommen ulempe. og få dette, jeg er i 40'erne.

124 dage senere er jeg helbredt.

124 dage siden sad jeg foran min computer og følte mig som et totalt fiasko. I dag er jeg forelsket i en smuk pige, for første gang om seks år, og køn har aldrig følt det godt. Fortsæt med andre nofappers, belønningen i slutningen af ​​din rejse er fantastisk, og mest af alt; Indenfor rækkevidde.

Ad: Giv ikke op ...

Jeg har læst dine indlæg i meget lang tid, jeg vil gerne give dig nogle råd, og jeg tilmeldte mig bare for at gøre det.

Stop med at bekymre mig, jeg kan ikke understrege det nok. Når du læser gennem dine indlæg, ser det ud til at du tænker over ting, sex handler ikke om at tænke, du kan ikke tænke dig vej til en erektion, det skal være naturligt. Du skal være komfortabel, og jeg tror, ​​du får din rille tilbage, når du har en stabil gf, og du vil se tilbage på alle de tidspunkter, du spildte din tid på at stresse, da det hele er trivielt og ikke værd at understrege. En dag fungerer det hele, og du får din selvtillid tilbage, jeg tror, ​​det er det, du mangler. Bare gå om dit liv og hold op med at tænke på alt med hensyn til sex. Håber dette hjælper. Ps. PIED er ægte, og jeg har været PMOing siden jeg var 14 for hardcore porno, og til tider troede jeg, at jeg var beskadiget for godt, nej. Jeg tog fejl, og alt falder på plads. Du skal bare være, bare være. Når tiden kommer, fungerer det.

fik en kæreste, tabt virginity. alder 23.

 by til Eventyrland63 dage

Jeg har ikke lyst til at skrive meget lige nu, men jeg vil gerne sige tak for dinbrainonporn og denne reddit.

efter at have været en evigt alene i årevis, for to måneder siden havde jeg (endelig) et noget intimt møde med en rigtig smuk pige. Jeg kunne slet ikke få det op og flippede stort set ud. forholdet til den pige fungerede ikke rigtig af flere grunde.

Jeg regnede med, at det seksuelle svigt var mest min onani / pornovaner. Jeg googlede ting og endte her og på yourbrainonporn.com. Jeg tror YBOP fik mig til at give nofap / noporn et forsøg.

to måneder senere, og det er på en eller anden måde lykkedes mig at få en kæreste, og denne weekend havde vi succesfuld sex flere gange. Jeg var i stand til at få det helt op, trænge ind og komme.

Jeg er færdig med porno for evigt, og jeg vil fortsætte med at afholde mig fra onani i overskuelig fremtid. alligevel er det alt. Jeg tvivler på, at jeg sender her igen, så dette er min farvel. Tak nofap.

60-dages-mærket - ED, DE og mere

Howdy Reddit. Jeg har aldrig sendt til denne under før (faktisk hvis du ser på min kommentarhistorie, var dette faktisk min pornokonto oprindeligt), men jeg besluttede først at vedtage din filosofi for 60 dage siden i dag, så jeg regnede med at det var på tide, jeg sagde et par ord. Måske vil de være motiverende eller måske ikke. Lad os finde ud af det sammen!

Lad mig indlede dette ved at sige, at jeg startede denne vej udelukkende af fysiske årsager. Jeg onanerede ikke ofte, måske tre eller nogle gange fire gange om ugen, men år med denne sædvanlige praksis var et greb så stramt som dagen lang og en fuldstændig mangel på smøring endelig begyndt at skabe kaos på min lille ven. Sex blev problematisk; min kæreste, til trods for at være blændende attraktiv og en dæmon i sæk, var ofte skuffet over mine mixups nedenunder. Kort sagt blev erektioner meget vanskeligere, og jeg ville vare alt for længe i sex og føle mig næsten ingenting.

Den frygtede ED og DE dobbelt whammy. Sex ville til sidst blive kedeligt og kedeligt.

Hurtigt fremad tres dage senere. Jeg har ikke været helt afholdende i denne tid ... eller overhovedet virkelig. Hyppig sex bugner. Først nu er det godt. Meget godt. Jeg kan mærke det hele, og jeg holder en tid, der er god for os begge. DE er alt andet end væk, og ED reduceres drastisk. Ingen af ​​dem udslettes fuldstændigt, men jeg synes, det er mere et psykologisk problem på dette tidspunkt, måske bliver jeg bare for fanget i mine antagelser om, at jeg fejler, og min penis ønsker ikke at svække min hjernes forventninger. Eller noget. Jeg ved det ikke, jeg er ingen psykiater.

Under alle omstændigheder bliver dette langt længere, end jeg havde forventet, så jeg formoder, at jeg snart vil afslutte dette. Jeg ser frem til at ramme 90-dages varemærket, hvilket jeg er sikker på vil være lige så godt. Efter det ... Nå, jeg vil sandsynligvis vende tilbage til at onanere lejlighedsvis, for at være ærlig. Bare sjældnere, mere forsigtigt og med masser af smøring.

Det virkede faktisk!

Det = min penis. Jeg gik ud for at feste og drikke den anden nat og med held udøvede et medlem af den kvindelige art. Vi kommer tilbage til mit værelse for at rive vores tøj af hinanden. Normalt ville jeg fra starten være super bange for, at ED ødelagde natten, SÆRLIG med alkohol i blandingen, fik mig altid til at tænke over alt. Men denne gang var så anderledes. Denne gang vidste jeg, at det ville fungere, og det gjorde det! Jeg var alle som "YEAH!" og hun var alle som "JA!".

Jeg ved, at min tæller er på 12 dage, men det er på grund af et tilbagefald, jeg havde efter 28 dage, så jeg tilskriver denne succes tilbageværende effekter fra min tidligere række.

for gutterne, der genstarter for anden gang

Jeg gjorde en genstart for 110 dage, og på dag 95 var min redakt helt væk og havde godt sex. men .. jeg er desværre tilbagefaldet og binged på porno i 6 uger .. (pmo (2 nogle gange 3 gange om ugen), og jeg var nysgerrig, jeg er i min anden genstart for 2 uger nu, og jeg er stor flatline igen.

så mit spørgsmål er: hvordan er / var din anden reboot ligesom? Gjorde det tage så lang tid som den første reboot at blive herdet (fra ED?)

Fordelene ved at holde op med porno

Dette er meget personligt (og nok TMI ting at dele) men her går ... Min kone er seks måneder gravid, så sex kan være lidt logistisk svært. For tre uger siden, da jeg stadig var dybt inde i min pornoafhængighed, ville jeg have haft problemer med at holde det op under gymnastikken, der var nødvendig for at finde en position, der var behagelig for os begge. Men i går aftes, efter lidt mere end en uge med ingen porno (og ingen afgang) var det ikke noget problem at holde sig hårdt, og intimiteten (og orgasmen) var begge højere end de har været i lang, lang tid. At gå ti dage uden porno har ikke været let, men i går aftes gjorde det helt det værd.

PIV sex! Dag 31

Klokken er 5:00, og jeg vender lige hjem og føler mig som en mester! Min skrivning er muligvis lidt spredt, men jeg er træt, men følg med.

Jeg havde sex i aften for første gang i år efter adskillige mislykkede P-inducerede ED. Dette kan virke som noget menialt for de fleste mennesker, men for mig er dette sådan en stor milepæl, jeg lige overgik. Nu givet, at jeg er på dag 31, har jeg faktisk forsøgt at slå PMO i omkring 3 år nu, og jeg har endelig lyst til at jeg er på rette vej. Jeg vil ikke sige, at jeg er helbredt endnu, men jeg var i stand til at trænge igennem med succes og forblive 75% oprejst. Det føltes sååååå godt at cum i hendes fisse. Det har jeg aldrig i mit liv gjort! Normalt var det footjobs, handjobs, og jeg rykkede mig selv over dem. Hvis jeg forsøgte at trænge ind, ville jeg miste erektionen inden for få sekunder som en chump! Porno skruede mig virkelig op. Jeg har lyst til, at et nyt kapitel i mit liv begynder. Jeg er træt alle sammen. Jeg giver en mere detaljeret opdatering af min rejse i morgen.

Dag 26, jeg var i stand til at have sex, ED formindsket meget!

(35, M) Jeg begyndte at se en kvinde, der er perfekt til mig, vores første gang sammen havde jeg svær ED - som 0% respons. Jeg googlede rundt efter hjælp, da jeg endelig indrømmede, at jeg havde et problem. Da jeg havde hørt reddit havde nogle legitime ressourcer, var jeg som: “Reddit? Stedet med de sjove råddyr?

Gudskelov, jeg fandt dette sted og din hjælp. Jeg har været PMO fri i 27 dage nu, og jeg var i stand til at have sex med min nye dame i går aftes. Jeg er ikke tilbage til 100% endnu, men jeg vil sige, at jeg var ved 80% erektion, hvilket er en gigantisk forbedring i forhold til, hvor det var for et par uger siden.

Sidebemærkning: Jeg har meget mere energi og fokus, end jeg plejede at have i fap-æraen. Jeg har vågnet tidligt for at gå i gymnastiksalen før arbejde på travle dage, hvilket ville have været utænkeligt for en måned siden. Min plan er at gøre denne no pmo-forretning permanent!

Tak igen fapstronauts!

Tanker om 20 dages check-in, ED falmer, jeg ved allerede, at jeg aldrig kommer tilbage

Sidste lørdag aften mødte jeg en pige, jeg har sendt en besked med på OKcupid - jeg havde ikke PMO'et i over to uger og følte allerede ændringer, men forestil mig min overraskelse, da vi lavede ud i hendes bil og senere i min seng - intet køn, men jeg havde ingen problemer med at opnå en erektion - ikke nødvendigvis 100%, men bestemt tilstrækkelig. Vi havde ikke sex (håbede på at se hende i denne uge), men at have en funktionel penis igen i nærværelse af en smuk kvinde i det virkelige liv var bestemt en årsag til fest.

Jeg er så flov, at jeg er nødt til at skrive disse ting ud, men det viser bare, hvor snigende og dybt forankret en pornovaner kan være. I årevis var det bare en del af min regelmæssige rutine, som at børste tænder om morgenen. PMOing var som at spise et stykke slik, undtagen i stedet for sult, forkælet jeg når som helst jeg følte mig nervøs eller keder mig eller var ensom, eller jeg havde ti minutter til at dræbe, fordi ejakulering føles bedre end ikke ejakulering.

Mine følelser kommer tilbage, og jeg begynder endelig at føle mig tilfreds og tilfreds med, hvem jeg er som person, nu hvor jeg ikke har denne tåge af skam båret af hemmeligholdelse. Når jeg ser smukke damer i baren, behøver jeg ikke længere tænke på, hvordan de ville reagere, hvis de så, hvordan jeg tilbragte så mange timer af mit liv, bøjet foran en computer med glaserede øjne og onanerede til film af kvinder der ikke engang ved (eller bryr sig) om, at jeg eksisterer.

Jeg er 32, så jeg er stadig ung, men jeg kan ikke forestille mig, hvor meget mere jeg ville have elsket mit liv før dette, hvis jeg ikke havde været nedsænket i porno og den giftige, selvdestruerende, livssugende tankegang der følger med det. Det er virkelig en skamcyklus - du føler dig dårlig, i det mindste på et ubevidst plan, fordi du VIDER, at folk uden for dit hus nyder sex og forhold, mens du gemmer dig væk fra alle, knepper din knytnæve og ikke har det godt med det bagefter.

Det er sandt - du skal VIL stoppe. Du er nødt til at indse på egen hånd, at denne vane ikke gør noget positivt for dig udover et par øjeblikke af flugt og glæde i bytte for din selvrespekt, selvtillid og selvværd. Forestil dig at kunne gå rundt med den viden, at du ikke behøver at bruge timer og timer på at se på billeder og film af 2-D-kvinder. Det er som professionel brydning - ingen i deres rette sind tror, ​​at det virkelige liv er noget lignende, så hvorfor skulle folk tro, at porno har nogen paralleller med ægte sex?

En anden ting, vi skal forstå, er, at vi er den første generation, der har været nødt til at løse dette problem for os selv. Ingen anden befolkning i historien har haft ubegrænset adgang til så meget porno, og der produceres mere hver dag. Ingen tidligere generation er blevet hjernevasket og programmeret så direkte med denne mængde porno - selv de værste perverser fra fortiden måtte forlade den voksne boghandel og peep show efter lukketid.

For at afslutte dette positivt, er jeg endelig i stand til at forestille mig selv i et langsigtet forhold, blive gift og lave "par" ting som at fejre jubilæer, tage ture, holde hænder offentligt og alle de dejlige ting, jeg Jeg har altid ønsket det, men kunne aldrig lovligt forestille mig selv, da jeg var dybt inde i pornojunglen. Med hvert år, der gik, da jeg følte mig forvirret og deprimeret, så jeg stadig porno og stadig gå ud på kirurgisk forbedrede kvinder, der deltog i tegneserie-scenarier, som de sandsynligvis aldrig ville gøre, hvis de ikke fik betalt. Det er så latterligt - som en smart person, hvordan spildte jeg så meget af mit liv på dette? Jeg plejede at gøre grin med fyre, der tilbragte fire år af deres liv med at spille WoW, men brug af porno er langt værre, og jeg har ikke plads til at tale.

Her er et nyt år, et nyt mig, og hver nye dag bruger jeg ikke distraheret af fantasi og længes efter min næste løsning.

Link til indlæg

I lang tid regnede jeg bare med det var, hvad det var at blive gammel, du tabte hårdhed og størrelse. Men så stoppede jeg PMO og det hele kom tilbage, rock hårde erektioner, og min opholdsstyrke kommer også tilbage. Jeg havde desværre trænet mig til at komme hurtigt, så jeg ville ikke blive fanget og gik ofte af, før jeg selv var helt hård. Ikke ligefrem en god ting at træne din penis til at gøre, hvis du vil have godt sex. Det bliver bedre hver gang jeg er sammen med min kone. Jeg har stadig lidt for tidlig, men det bliver også bedre. Det er ikke derfor jeg gør dette, men det er en stor bivirkning.

første våde drøm !!!

Siden dag en af ​​min genstart har jeg de seksuelle tanker og minder fra mit sidste virkelige seksuelle møde især om natten, da jeg i dag holder mig meget travlt !! Der er dage, hvor jeg kan styre det bedre, og der er andre, når de er meget stærke, og det har været 19 dage i min genstart, og jeg har ikke haft en flatline, og i nat blev det sket, min første drøm !! på den ene side er det godt at se, at jeg kan få erektion med bare en hukommelse om et kys eller en drøm (noget som det ikke skete før uden porno og med en ægte sexpartner det ville tage for evigt for mig at ejakulere) og Jeg føler mig bedre, mit liv er meget mere produktivt, min penis ser endda større ud, men siden jeg ikke har haft en fladskala, og flatlinier betragtes som et sandt tegn på forbedring, kan jeg ikke hjælpe, men føler at jeg kunne gøre det bedre !!!

Det er i din hjerne

Jeg vil dele en tidlig succeshistorie, jeg hidtil har haft, og nogle observationer. Først en lille kontekst ... Ud af mine 4 seneste seksuelle møder har 2 involveret en vis variation i ED, for det meste mistet eller ikke vedligeholdt en boner, når de skulle have sex / lægge på kondomet. På det tidspunkt troede jeg, at dette skyldtes nerver eller manglende lidenskab, eller bare noget der var galt med mig. Ingen af ​​disse forhold varede, og jeg endte med at føle mig temmelig alene og endte bare med PMOing meget.

Hurtigt frem til mig, der møder en fantastisk og fantastisk pige. Vi har begge haft dårlige oplevelser og beslutter at tage det noget langsomt. Nu startede jeg NoFap for 22 dage siden, fordi vi var ved at have sex, begge udtrykte ønske og lyst, og jeg løb ind i det samme problem, som jeg havde før, mistede min erektion, da jeg var ved at tage kondomet på. Jeg var så flov, nervøs, bange ... Hver negativ følelse. Heldigvis er hun en utrolig person, og jeg begyndte at se på, hvorfor dette skete med mig.

Dette var, da jeg indså, at min PMOing var en direkte årsag til dette problem. Eller i det mindste gav det meget mening. Så det var da jeg besluttede at holde op. Jeg ønskede at få magten tilbage over min seksualitet og lære at etablere en følelsesmæssig og fysisk forbindelse med nogen, som jeg er utroligt tiltrukket af.

Vi prøvede at have sex igen i går aftes. Og det gjorde vi! Ikke kun det ... Jeg er ret sikker på, at det var et af de bedste møder, jeg har haft. Jeg gætter til dels, hvad jeg prøver at sige, er, at dette fungerer. Du er nødt til at fokusere på dit eget sind og hjerne, før helingen begynder. Prøv ikke at bekymre dig om noget andet og tag en dag ad gangen. Til sidst kommer du et sted eller noget, der gør det hele værd.

Åh og FYI ... Selvom dette er en succeshistorie for mig, og hvordan jeg genvinder kontrollen. Jeg har stadig ikke det godt ... Jeg er stadig ikke 100%. Mens jeg skriver dette, føler jeg lysten og lysten til PMO. Men jeg ved hvad jeg kæmper for. Den oplevelse i går aftes. Nærheden og virkeligheden ved at være sammen med nogen på en måde, som PMO aldrig kunne tilfredsstille. Jeg giver ikke efter, og jeg vil ikke lade min afhængighed ødelægge mit liv.

Du kan heller ikke. Vi kan alle gøre dette!