Når du genstarter med en partner, er et stort problem: “Hvordan vil sex påvirke mit opsving?" Dette er det sværeste spørgsmål, vi får stillet. Vi har ikke et pat svar. Det afhænger af din individuelle hjerne, hvor langt du er, og om du har ED. Hvis det er for tidligt, kan orgasme med en partner sætte dig tilbage eller kaste dig tilbage.
Se også
- Video: Hvor længe skal jeg vente til dato, da jeg kommer fra porno-induceret erektil dysfunktion? af Noah Church
- Kæreste holder op med porno? 5 Tips
- “Porno-induceret ED: Hvad fortæller jeg min kæreste?".
Se denne genstartskonto: Alder 21 - Sex med kæreste kan have bremset genstart (ED). En anden ung fyrs oplevelse:
Forbindelsen mellem fapping til porno og at få social angst er også forvirrende for mig. Jeg tror ikke, det vil være helt klart, hvad der virkelig foregår, før folk laver undersøgelser om denne ting, hvilket kan være et par år, fordi højhastighedsinternetporno er sådan en ny ting, vores generation af mænd (jeg er 20 år gamle så samme generation) er den første generation, der virkelig lider af dette. Ingen kunne virkelig have set det komme. Under alle omstændigheder har jeg haft en meget lignende oplevelse som dig, den sociale angst mindskes kraftigt, når du går et antal dage uden PMO, så så snart du gør det, kan du mærke i dine interaktioner med mennesker, at du er mindre skarp, mindre karismatisk , mindre selvsikker, mere loopy osv.
Mit liv scorer bedre siden jeg startede nofap, men det er på ingen måde perfekt. På en af mine striber, hvor jeg var 13 dage, begyndte en pige, jeg arbejdede med, at slå på mig på arbejde, og vi sluttede med at tilslutte os, og vi begyndte at gå sammen. Jeg har været sammen med hende et par måneder nu. At genstarte med en kæreste er virkelig svært, så hvis du begynder at komme meget tæt sammen med piger på grund af den genvundne selvtillid, skal du bare være virkelig smart over, hvordan du håndterer det. Hvis du begynder at have sex for ofte, begynder din hjerne at kræve den dopamin højt igen, og du vil føle, at du har brug for at fap igen.
I det mindste er det min erfaring. Min kæreste og jeg begyndte at have sex som hver dag flere gange om dagen, efter at jeg allerede havde lagt i en solid 3 eller 4 måneder med langsomt at afvænne mig selv fra den konstante, daglige fapping-regime, som jeg havde siden jeg var som 12. Når jeg skifter til sex med en rigtig kæreste hjælper den sociale angst lidt, hjælper det ikke så meget som komplet hård tilstand, og for mig begynder jeg at tænke usund seksuelt, når jeg har sex med hende. Jeg begyndte at presse hende for at lade mig filme os, der havde sex, hvilket næsten førte til, at hun brød op med mig.
Så jeg gætter på, at grunden til, at jeg deler dette, er, at du sandsynligvis ender med at have sex, hvis du fortsætter stærkt med din stribe, fordi os sexede mænd er bare uimodståelige, når vi ikke klager hele tiden: p, men vær bare opmærksom på, at det at gå fra PMO til sex er kompliceret! Med hensyn til den sociale angst er det, jeg har bemærket, hvis du undrer dig over, at hvis du har sex meget, forbliver nogle af symptomerne, nogle er mindre og andre er der slet ikke. For mig føler jeg mig stadig nogle gange akavet i sociale situationer, hvis jeg havde sex med min kæreste som tre gange dagen før.
Men det er ikke nær så slemt som det var, da jeg smadrede, som om jeg kan se folk i øjnene, og jeg kan tale og smile og være lidt afslappet uden at føle, at det hele er tvunget. Der er færre fysiske symptomer (hurtig hjerterytme, svedtendens osv.) Men der er stadig den negative selvsnak, og du vil ikke være så charmerende som om du var gået 7 dage uden at sprænge en møtrik. Håber dette var nyttig info. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/28sxcf/nofap_is_the_real_deal_long_post_social_anxiety/cie782l
Hvis du har porno-induceret ED, siger din hjerne det har fået nok orgasmer i et stykke tid. Lyt til din krop (hjerne). Hvis du har ED, forsøger du at tvinge en erektion med fantasi eller andre metoder, er kontraproduktivt for dit opsving. Hvis du ikke har pornofremkaldte seksuelle problemer, skal du læse de genstarte historier og kortlægge dit eget kursus.
Nøglepunkt: At have orgasmer eller forsøge at tvinge erektioner kan være kontraproduktivt, men at kysse, røre ved og narre kan hjælpe med at omdirigere din hjerne til den rigtige ting. Husk, kunstige stimuli gennem skærme forårsagede din afhængighed eller ED, ikke menneskelig kontakt. Du har ikke kun brug for at svække dine porno neurale veje, du skal styrke dine "rigtige ting" -veje. Under deres genstart har nogle fyre god succes med en gammel teknik der kræver hyppig intimitet uden at gå til klimaks. (En fyr, der narrede sig under sin genstart - Alder 30 - ED & kæreste: 52 dage nåede vi vores mål)
En mand, der genvinder fra porno-induceret ED, sagde:
Tidligt i genstartsprocessen tror jeg, at sex med konen sætter mine fremskridt lidt tilbage. Jeg føler dog, at 'afslappet sex uden tryk' med din partner (med eller uden orgasme) på et bestemt tidspunkt i genstart (individuel for alle, er jeg sikker på) bliver til terapeutisk fordel. Det ser ud til, at sexet for mig hjælper med at omprogrammere den sunde, normale og naturlige fornøjelsesvej, som jeg mistede. Jo flere gange jeg kan opnå og opretholde en erektion ved bare at kærtegne og holde min kone, jo svagere bliver tvivlens stemme bag på mit hoved, og jo mere øjeblikkelig og imponerende min krops respons er.
Når mænd først lærer, at deres ED skyldes pornobrug, har de tendens til at blive ret begejstrede for at stoppe al porno, onani og orgasme. Nogle lykkes, men de fleste vender tilbage et par gange eller tilføjer lejlighedsvis onani eller sex med en partner. Den udfordrende ting ved et tilbagefald, før du genstartes, er at det kan sparke ”chaser effekt”I løbet af de næste par dage. At vide om dette kan spare dig for en binge, når stærke trang rammer dig ud af "ingenting" efter et klimaks.
Her er en anden mand, 50 år:
Jeg blev kun blevet interesseret i NoFap på grund af PMO-ED; ikke for moralske eller religiøse eller andre grunde. Så vær så opmærksom på det, når du læser mit svar, fordi mine mål ikke er højere end at kunne gennemtrænge min gensidige orgasme konsekvent og pålideligt:
Efter at have gjort dette næsten 5 måneder har jeg endelig lært, at den måde, hvorpå mit seksuelle tilfredsstillelsessystem er brudt, er at jeg får STORE udbrud af dopamin fra næsten alt, endda eksternt seksuelt ... andet end sex med en rigtig kvinde. (Ja, meget trist, det ved jeg.)
Jeg er også i en 25+ årig LTR og monogam.
At slå noget ud, inklusive tanker om hende: erektion så hårdt, at huden føles som om den skal gå i stykker, 12-15 sammentrækninger, rod på mit bryst.
Sex med hende: meh ... hvis jeg har fået nogen form for seksuel tilfredsstillelse inden for de sidste 7 dage ... især hvis denne tilfredshed er kommet fra min egen hånd ... men hvis det lykkes mig IKKE at søge seksuel tilfredsstillelse på nogen måde i en uge og MEST SÆRLIGT ved min egen hånd ... så ... sex med hende er fantastisk! Stadig ikke så spændende, hårdt eller eksploderende som onani, men alligevel meget muligt og behageligt.
Jeg ved, at jeg KUN ankom til dette triste sted på grund af evnen til at superstimulere via tube.com-pornosider; men på dette tidspunkt er det ikke kun porno for mig ... Jeg har lært at få mine 'jollies' fra at slå af; og desværre kan jeg begejstre mig og gøre mig selv sperm, men hun kan ikke, medmindre jeg handler som nedenfor.
Så sagen er, at min genstart tager for evigt, fordi jeg vil have disse hud-stretching-15-sammentrækning-raketdrivende orgasmer, men hver gang jeg ødelægger og klap, kan jeg ikke udføre med hende. (Og jeg er klar over, at når jeg virkelig læner mig tilbage og vurderer mit liv, vil jeg hellere dele mit køn med hende end at gemme det på badeværelset.)
Så for mig er sex under min genstart en god ting. Det gør mig slet ikke ondt. (Jeg troede, det gjorde det, og jeg har skrevet her som sådan.) Men hvad jeg ikke vidste, var at det var alle de andre ting, jeg lavede, der ødelagde mig.
Så længe min KUN kilde til seksuel tilfredsstillelse faktisk gør ting med hende ... OG ... efter en tidsplan kan min krop håndtere (hvilket for mig er lige nu en gang om ugen) ... sex med hende hjælper, ikke gør ondt ... men ALLE andre former for seksuel nydelse (selv bare en hurtig gnidning eller fantasi, der ikke fører til noget) gør ondt.
På den anden side, hvis du er tilbage i balance, men ikke oplever en masse spontane erektioner, vil sex med en partner vise dig, at du erfaktisk tilbage til det normale. For eksempel er her, hvad en fyr sagde:
”Spontane erektioner kan være et tegn, men jeg er ikke sikker på, om de er et reelt tegn. Du behøver ikke at gå rundt med en boner for at føle, at tingene ordner sig. Sidste uge havde jeg for eksempel ikke set min kæreste i et par dage. Jeg havde ingen spontane erektioner i løbet af den tid. I betragtning af mine gamle problemer bekymrede jeg mig endda lidt ... Mister jeg det igen? Men da jeg så hende, var alt fint. Hendes berøring og lugt tændte mig helt, og penis fungerede. Så tingene ordner sig, når din hjerne er i balance, selvom du ikke har en konstant boner (spontane erektioner). ”
En anden fyr:
”En del af denne genstartsproces, som jeg virkelig ikke kan lide, er at man den ene dag kan føle sig som en 16-årig og den næste som en lidenskabelig 80-årig. At gå igennem det med en partner kan være vanskeligt. I har begge brug for meget tillid til, at genstartshelingsprocessen fungerer. Hun er fantastisk og sagde, at sex vil ske til sidst. Uanset om det er nu, eller når jeg kommer tilbage om en måned, er det ikke et problem. Det er sådan en trøstende ting at høre, og fjerner presset fuldstændigt. ”
Et andet forummedlem:
Jeg synes også, det er lettere at genstarte med en kammerat / kone, men du skal involvere hende. Du er nødt til at fortælle hende, hvad der er dit problem, og hvad du laver i øjeblikket.
Jeg viste min kone videoerne på YBOP og heldig mig, hun forstod alt og var ikke vred eller noget.
Her er en klog idé: One-Way Street Method
Denne fyr genstarter med sin kæreste. Hans regler er at han kan vække hende, men hun må ikke røre ved sin penis, før han beslutter at genstart er færdig. Hun har været ret samvittighedsfuld over det, men ikke helt konsekvent.
Først på torsdag aften (dag 52) blev jeg hos Rachel. Vi lavede den sædvanlige ting at lave mad ved at spise sammen, hvilket var rigtig dejligt, og så så vi en film. Vi gik i seng efter filmen. Jeg gik først op, mens hun sorterede katten og børstede tænderne osv. Og blev klar til seng og lå bare der under tæpperne. Hun sluttede op i badeværelset og kom derefter ind i soveværelset. Vi chattede, da hun klædte sig af, og så hoppede hun på mig, når hun kom så langt som hendes undertøj. Det var et meget flot matchende sæt. Hun gik på toppen, og vi kyssede, kramede og kærtegnede osv. Med dynen, der adskiller os. Så kom hun i sengen, og tingene gik lidt længere.
I hvert fald de første 10 minutter, da hun var oven på mig, og vi holdt hinanden tæt på, var jeg stenhard. Jeg blev hård, da hun kom i seng, og derefter svækkede det gradvist, da jeg begyndte at glæde hende. Så var min opmærksomhed på hende og fik hende til at føle sig godt. Det er ret ensidet, men så bliver det, da hun ikke får lov til at røre ved mig. Tilbage på dag 17, da hun sidst rørte ved mig, var det ensidig, men mod mig, så jeg tror det balancerer. Det var rart, men den slags ting er uden grænser for de næste 21 dage.
Det er godt, fordi jeg ikke har testet mig selv uden nogen MO i alligevel, og jeg har ikke følt mig meget seksuel under genstart, men jeg tror, det skyldes, at jeg tager det så alvorligt og vil gøre det godt og så Jeg har undgået alt, hvad der er seksuelt, også Rachel. Vi er stadig nøgne sammen, men fordi hun ikke har lov til at gøre noget for at vække mig eller røre ved mig osv., Har jeg været slap gennem de fleste af vores soveværelsesaktiviteter i de sidste 54 dage. Men torsdag aften fik jeg et glimt af, at jeg let svarer, når hun gør noget for at vække mig.
Jeg må indrømme, at jeg ikke rørte ved min penis med min hånd, men det føltes bestemt fast, det blev fast i 10 minutter, og alt hvad der kræves var at kysse, kæle og let røre. Ingen tung, direkte, manuel stimulering, ingen beskidt snak, ingen behov for at se på Rachels røv, ingen byttepositioner eller forsøge at tvinge noget. Det var ligesom min hjerne indstillet og BAM, jeg blev tændt. Det lover bestemt godt for fremtiden
Følgende er en pep-snak med et andet stedmedlem, der lige er begyndt genstartprocessen - fra en gendannende fyr, hvis porno havde ført til svage erektioner under elskov
”Det er et svært sted at komme ud af, men det er fuldt ud muligt. Jeg har fundet ud af, at porno i løbet af de sidste adskillige måneder med omforbindelse af min hjerne kun var et udløb for frygt - og desværre også et opladningssted for den frygt. Jeg var i stand til at opgive visuel stimulering og trang til konstant at rykke til det ret let, fordi jeg er heldig nok til at have den ubetingede kærlighed til en fantastisk kvinde.
Helbredelsesprocessen er kun blevet forfærdet af den langvarige frygt: præstationsangst, afvisning, tab. Disse falder ind i baggrunden nu, og jeg føler mig meget sundere og lykkeligere.
Gendannelsespendulet var lidt foruroligende, da jeg er med mit livs absolutte kærlighed. At føle sig (libido-vis) bedre den ene dag og værre den næste var en meget rystende oplevelse. Jeg har hulket som en baby og haft dage, hvor jeg var så subjektivt ked af mig selv den kastrering næsten syntes en god ide.
Jeg har også haft en time eller så lang kærlighed til at lave sessioner med min forlovede - med energi, der løber igennem mig, som om jeg blev ladet med stjernernes fulde energi.
Processen har været frustrerende og fantastisk. Jeg kan forestille mig at gennemgå dette alene som både bedre og værre. Jeg skammede mig for selv at bringe min pornoafhængighed ind i vores forhold. Denne skam hindrede også mit opsving. Uden min forlovede kan jeg ikke sige, at jeg ville have haft så meget resterende frygt for denne proces.
På samme tid er jeg dog muligvis ikke ført til denne helbredelsesvej uden min forlovede. Jeg ville heller ikke have haft nogen til at græde mine små øjne ud eller udtrykke min frygt og bekymring for, mens jeg havde nogen der til at støtte min transformation. Jeg er utrolig heldig og glad for at være sammen med nogen, mens jeg gennemgår dette.
Det har været meget svært for hende, og vi har haft øjeblikke af tvivl og frygt opstået mellem os. For alt hvad jeg lærer om mig selv, lærer hun også om sig selv. Det er ingen søndags picnic, men det er det hele værd.
Jeg kan ikke forestille mig, at jeg gennemgår denne proces og inviterer en ny person ind i mit liv. Min forlovede pegede mig faktisk på de vigtigste indsigter til helbredelse. Var hun kommet ind i mit liv, mens jeg gennemgik denne ændring af hjernens kemi og kredsløb, og ikke havde været 'i viden', kan jeg se, at det måske havde været for svært for en ny elsker at forstå.
Men uanset hvad, med eller uden nogen speciel i dit liv, genstart er noget, der kun kan give smukke resultater. Du har taget det rigtige skridt, og dit opsving i et sundt perspektiv er lige rundt om svinget.
Din boot camp-analogi er perfekt. Denne proces er meget som en streng øvelse, som vi som p / m / o-narkomaner har ønsket at gøre, men aldrig har haft bolde, for at sige det. ”
Kommentarer fra den samme mands forlovede et par måneder senere:
”D's helingsproces har været et mirakuløst eventyr, og jeg burde virkelig sige“ vores ”helingsproces, fordi det at være sammen med en bedrende pornoafhængig er bestemt en dobbelt indsats, når det kommer til helbredelse. Som enhver kvinde måtte have mistanke om, kan det potentielt aktivere nogle blinde pletter, når det kommer til usikkerhed fra kvindens side såvel som mandens. Når man møder denne frygt, er det nøglen, når de kommer op, og jeg kan ikke overvurdere, hvor vigtigt det er.
Det er vanskeligt for os begge at forblive objektive, ikke tage ting personligt, ikke blive paranoide / kritiske / og ubevidst deltage i en ældgammel adskillelsesmekanisme osv ... (du ved, det sædvanlige.)
Men kærlig fysisk kontakt under kommunikationen er dobbelt vigtig. Hvis du finder dig selv i et opvarmet argument, uanset hvor meget du måske foragter hinanden i det øjeblik, er det absolut nødvendigt, at hver af jer lukker helvede og modtager 150 ccs af snuggles, før du fortsætter samtalen igen, i en rolig , rationel, kærlig og respektfuld måde.
Jeg kom også op med en idé til røde advarselsmomenter i elskers spats, der involverer en kortvarig adskillelse i to forskellige rum (helst med en dør imellem dig for at øge følelsen af "rum" uden faktisk at droppe hinanden) og hver part gør en hoved og vender derefter tilbage til gerningsstedet.
For de af jer mænd derude, der frygter, at du har dræbt din penis for godt via rasende onani? Frygt ej. Det kommer virkelig tilbage. God gud kommer det tilbage. Han sværger, at jeg ”gjorde hans penis større eller noget,” og ja, det er et massivt og pulserende vidunder. Så smigrende som det er at høre ham sige, at det er min handling, det er simpelthen et produkt af en sund seksualitet og øget følsomhed.
Når jeg taler om følsomhed, vil jeg offentliggøre fra hans side, fordi det var en slags milepæl i hans helbredelsesproces i sig selv: For en uge eller deromkring var vi, du ved, klarede os, og um ... han kom i hans bukser. Det var faktisk lidt smukt i sig selv. Hvad det viste er, at IT ”S ARBEJDER. Hans hjerne har med succes ombundet visse kredsløb og øget mængden af receptorer, der er tilgængelige for at modtage neurokemikalier, der flyder rundt derinde.
Jeg mener, vi vidste, at det fungerede, og det var ikke som om vi havde brug for, at det skulle ske for at erkende, at det at elske hinanden er blevet overordentlig mere og mere forbløffende, men det var endelig solidt bevis for, at der var sket meget dybe ændringer i hans hjerne. År med skader er vendt. Det var bevis. Et øjeblik af regning. Noget klikkede, og vi forstod begge: ”Holy shit. Det er helet. Der sker virkelig noget her. ”
Alle jer, der er ved at komme pornoafhængige derude, skal være opmærksomme på, at han har gennemgået hele sin helbredelsesproces med mig i et kærligt forhold. Vær ikke bange for at komme ind i en, der er ingen bedre tid end nu. Vær modig. Det er værd at hvert sekund af akavet sårbarhed, du vil føle. 🙂 Helt smuk. ”
En fyr sagde:
Jeg fortsatte faktisk med at se en pige i et par måneder efter det. Vi havde det sjovt, holdt hænder, kyssede, krammer, alle de store ting. Men dette var smack dab midt i min flatline, og der kom derfor ikke mange erektioner og ofte ikke stærke. Lang historie kort, vi havde aldrig sex og ser ikke hinanden længere, men det hjalp med at have nogen der. Ærligt er IMO-genstart dog lettere af dig selv i et omfang. Siden vi stoppede med at danse, føler jeg ikke noget pres for at få en hurtig genstart, været mere afslappet over det, og jeg havde næsten ikke været single i næsten 4 år, så det tog noget at vænne sig til, men det er rart, selvom jeg ' vil gerne finde en pige, der snart begynder at danse og lære at kende.
For denne fyr var forholdet et problem:
Jeg havde en seriøs kæreste (en meget seksuelt aktiv, ha) i de første 5 måneder af min NoFapistry. Dette skadede stærkt mit opsving. Det var okay med os, at vi undgik sex, men hun gik altid nøgen rundt i lejligheden, ville ønske at tage brusere med mig og tænkte mig generelt bare uden at tænke på det. Hvilket ville have været fantastisk, hvis min pik ikke var en pikhoved.
Hun ville tænde for mig, så prøvede jeg at have sex, halte, og jeg ville føle, at jeg startede fra start igen. Og når jeg fik det op, ville jeg tænke på sex for at komme afsted i stedet for at fokusere på det sex, jeg havde. Det var bare en meget vanskelig situation at overvinde. For mig og den type personlighed, jeg er, er denne udfordring noget, jeg har gjort på mig og isolerer mig til en vis grad for at få succes.
En anden fyr sagde:
Jeg ved ikke, om jeg er helt tilbage til 100%, men hvis det ikke er 100%, er det et eller andet sted i 90% percentilen. Gutter være tålmodige og stærke, genstart fungerer !!! Fredag bliver 8 uger for mig. Ved ikke, om det er, hvad det vil være for alle, men jeg gik igennem hele den døde pik periode og alt. Under processen havde jeg sex omkring 3 gange. Den første gang er efter den 1. uge. Tag ikke mit ord for det, men jeg tror ikke samleje bremser processen efter et bestemt punkt. De næste dage efter sexen følte min pik nogle gange, at den var blevet endnu bedre. Endnu en gang er det bare mig, der ikke kan tale for andre.
Jeg gik hele 8 uger uden PMO. INGEN tilbagefald. Mine eneste orgasmer var fra sex. Som jeg sagde ved ikke om jeg er helt 100% endnu, men denne lort er STOR !!!! Jeg er faktisk glad for, at jeg gik igennem dette, selvom det var svært. Det befriede mig fra porno, og nu har jeg en endnu større forståelse for min penis og mine erektioner. Jeg elsker min penis som om det var en person, måske mere lol !!!! Jeg var nødt til at sende dette for at give de fyre, der gennemgår det noget håb !!!
;
