Después de terminar 30 días de modo difícil, hice una publicación en la que dije que haré 90 días de modo monje. Sin alcohol, sin cigarros. Lee toneladas de libros. Aprende un idioma. Ir al gimnasio. Meditación. Entonces ... Aquí va. El cambio más significativo que noté fue la energía y la positividad que irradia de mí. ¿Depresión? Ido. Me lo gané. Lo que por lo general me molestaba y me dejaba sin dormir durante tres días solo me molestaba por una noche.
Pasé la mayoría de los días sintiéndome bien con todo y es increíble. Atrás quedó la mirada y el caminar enojado, asesino y enojado con el mundo, fue reemplazado por un joven seguro, sonriente y, sí, sexy.
Mi salud esta mejor. Solo tuve resfriados dos veces durante los 4 meses completos. Ese es un cambio ENORME con respecto a la gripe 3 veces al mes que he sufrido desde que era adolescente. Mi cuerpo se ve mejor con el culturismo. No puedo decir que mis músculos crecieron más rápido debido a nofap, tal vez solo porque estaba súper motivado por ir todos los días.
Hablar con chicas es más fácil ahora. También hice una publicación al respecto. No diré que de repente me encontraron atractiva. No, es porque encontré el coraje para hablar con la gente. No solo chicas. Extraños al azar, personas que me interesan. Incluso conocí a mucha gente con solo abrir un libro y leer tranquilamente en los pasillos. Fue divertido. Y tengo este nuevo respeto por las chicas. No importa cómo se vean. Hablo con honestidad y verdad. Sin intención en absoluto, solo conexiones. Y creo que a las chicas les resulta atractivo, ese interés genuino por la conversación sensata.
Sé básico el esperanto ahora.
He pedido prestados muchos libros. Terminados algunos de ellos, todavía tengo mucho más que leer y me encanta. Leyendo. También logré comprar uno. Para mí eso es un gran logro, ya que solo tengo un trabajo a tiempo parcial y el sueldo es suficiente para mis gastos en la escuela.
Me siento realizado Nuestra tesis, en la que he trabajado sola, ganó 2nd lugar en un evento nacional.
Mi meditación y mi oración siguen mejorando. Yo diría que solo puedo meditar con éxito un máximo de diez minutos.
Mi sueño ha mejorado, siempre despertando en 5: 30 am y durmiendo alrededor de 3 pm y nuevamente en 10 pm. Los sueños aparecen de vez en cuando, y ninguno de ellos es estresante. La mayoría de los sueños son sexuales, pero ninguno lo suficientemente fuerte como para sueños húmedos.
Fallé en la parte de las redes sociales, solo porque tengo conversaciones comerciales con un amigo. Razón patética, pero tengo dos meses de vacaciones escolares para trabajar en esto junto con mi meditación.
En general me siento feliz y muy confiado. Y conectado a Dios, también. Muchas coincidencias sorprendentes han estado sucediendo mucho, y estoy disfrutando todo.
¿Era facil? No Fue difícil. ¿Valió la pena? Oh si. Todavía no he terminado, todavía no estoy en mi máximo potencial, pero ya puedo decir esto: NoFap vale la pena. Deja de contar las rachas del día. Trate todos los días como el primer día. Las rachas no significan nada si no usa esa energía que brota de su núcleo para la superación personal. Apunta a mejorar en las cosas en las que eres bueno. Música, sí, volví a coger la guitarra y volví a cantar alegremente. Este sentimiento de despreocupación es una de las mejores cosas que les deseo a todos ustedes. Y volverme adicto al porno es algo que no desearía ni siquiera para mi peor enemigo. Así que sigue luchando. Mantente comprometido.
Estaba deprimido cuando entré a la universidad. Estaba muy jodido. Sin energía, muy pocos amigos y era muy manipuladora en todas mis relaciones. Llegó un punto en el que el estrés y las preocupaciones casi me hicieron rendirme, contemplé el suicidio. Viviría todos los días con tan poca energía, débil, solo ... No puedo describir el infierno, hermano. Me sentí miserable. Durante años.
Cuando finalmente tomé nofap en serio, lo diré, NoFap me curó. Llegó un punto en el que me golpearon al azar, ataques de tristeza que me hicieron EXTREMADAMENTE solo, pero aguanté. Pensé en ellos como los "jadeos moribundos de la depresión". Los tomé como un signo de curación. Y luego los cielos se aclararon para mí. Lo describí como “salir de la ducha”, nuevo, pero igual, pero limpio, relajado y muy renovado. Estoy tan contento de haberlo ganado. Con Dios, por supuesto. ☺
En cuanto a hablar con las chicas, fui francamente honesto, hombre. Empecé con las chicas que sabía que estaban interesadas en mí. Me acercaba y les hacía una pregunta y me quedaba frente a ellos. Incluso si no encuentro algunos de ellos atractivos, los 'escanearía' y buscaría algo bueno. Su voz, o cabello, o ropa, CUALQUIER COSA. Y yo lo decía, como, “oh por cierto, ¿dónde te pusieron las gafas? Te quedan muy bien ". Y escucho. No pretendo escuchar, realmente escucho, sin preocuparme mucho por qué decir a continuación. Incluso sonreír y asentir les hace sonrojarse. Luego salí más de mi zona de confort e hice lo mismo con los extraños. No siempre tiene éxito.
Algunas chicas me escanean de manera insultante. Eso está muy bien. Es parte de la misión. Algunas chicas simplemente decían "gracias, ¡tú también te ves bien!" y luego, cuando los ve al día siguiente, siempre lucen una sonrisa. Así que sí, sé honesto y no trates de actuar sin problemas. Sea usted mismo, con sus uhms y hmms y una sonrisa incómoda. Las personas adecuadas te encontrarán encantador, las personas equivocadas te encontrarán molesto, pero ¿a quién le importa un carajo lo que piensen? Te estás ejercitando y estarás agradecido de haberlo hecho.
Tengo 22 años, soy de Filipinas.
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By luusico_lobo
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