Bienvenido a nuestra página de preguntas frecuentes sobre reinicio / uso de porno. Las respuestas se basan en años de sabiduría adquirida con esfuerzo por los usuarios en recuperación, cuyos comentarios a veces se incluyen junto con investigaciones relevantes. La mayoría de las preguntas tienen múltiples enlaces.
Si desea comprender los mecanismos subyacentes y los cambios cerebrales detrás de la adicción a la pornografía y los síntomas relacionados, observe Tu cerebro en la pornografía: cómo la pornografía en Internet afecta al cerebro además Cerebro adolescente cumple con la pornografía de alta velocidad en Internet.
Para más detalles sobre la ciencia, lea Comience aquí para obtener una visión general de los conceptos clave además siga los enlaces, o visite el Artículos sección. Este video de 18 minutos aborda los mitos y la propaganda comunes: MITOS PORNO - La verdad detrás de la adicción y las disfunciones sexuales, por Gabe Deem
Preguntas frecuentes sobre problemas sexuales
- ¿Mis problemas sexuales (DE, DE, libido baja) están relacionados con mi uso de porno?
- La investigación confirma un enorme aumento de la ED juvenil
- ¿Alguna sugerencia para curar la eyaculación tardía (DE) o anorgasmia?
- Soy heterosexual, pero atraído por el porno gay o transexual (o gay atraído por el porno heterosexual). ¿Que pasa?
- ¿Mi porno fetiche es inducido?
- Soy asexual?
- ¿Técnicas inusuales de masturbación causando problemas?
- ¿Mi eyaculación precoz (EP) está relacionada con el uso de mi porno?
- ¿Qué dicen los expertos a los jóvenes que sufren de disfunción eréctil (lo bueno y lo malo)?
- Estudios que relacionan el uso de la pornografía o la adicción a la pornografía con disfunciones sexuales, menor excitación y menor satisfacción sexual y de relación
Conceptos básicos de reinicio (ver la página de conceptos básicos de reinicio)
- ¿Qué beneficios ven las personas cuando se reinician?
- ¿Cómo es el retiro de la adicción a la pornografía?
- ¿Una recaída me hará retroceder?
- ¿Qué estímulos debo evitar durante mi reinicio (recaí)?
- ¿Qué hay de fantasear durante un reinicio?
- ¿Tengo que tener relaciones sexuales para volver a cablear?
- ¿Qué pasa si me masturbo (borde) o veo pornografía sin orgasmo?
- ¿Por qué la reducción gradual no funciona para la mayoría en la recuperación de pornografía?
- ¿Parar el porno resolverá mis problemas?
- ¿La pornografía está empeorando mi ansiedad / confianza / depresión / ansiedad / TOC / bipolar social?
- ¿Puede el uso del porno embotar mis emociones?
- ¿Puede el uso del porno afectar la memoria y la concentración?
- ¿Alguna conexión entre el orgasmo, la abstinencia y los niveles de testosterona en sangre?
Preguntas frecuentes sobre los desafíos de reinicio
- Dejé de usar porno y ahora me siento peor. ¿Esto es normal?
- ¡AYUDA! Dejé la pornografía, pero mi potencia, tamaño genital y / o libido están disminuyendo (la línea plana)
- Comenzó joven en la pornografía en Internet y mi recuperación de la disfunción eréctil está tomando demasiado tiempo.
- ¿Cómo sé cuando he vuelto a la normalidad?
- ¿Cómo hago frente a los flashbacks porno?
- ¿Qué es el "efecto perseguidor"?
- ¿Qué pasa con las 'bolas azules' o las 'nueces de los amantes'?
- ¿Demasiados sueños húmedos y sueños porno?
- ¿Qué pasa con los sueños húmedos? (video de consejos)
- Educando a tu terapeuta
- ¿Debo destruir / borrar todo mi porno?
- ¿Por qué me siento tan triste por abandonar el porno?
- Recaí o estoy en peligro de recaída. (Medidas de emergencia)
- Estoy reiniciando y mis erecciones son dolorosas.
- Necesito porno para calmarme o ponerme a dormir.
- ¿Ocurre el síndrome de abstinencia postaguda (PAWS) con la adicción a la pornografía?
- ¿Ayuda ver el uso del porno como inmoral?
- ¿Es la pornografía un desafío más grande para las personas religiosas?
- ¿Qué hago cuando tengo demasiada energía sexual?
- ¿Por qué el uso intermitente (abstinencia prolongada con atracones) es un riesgo de adicción?
Reiniciando con un compañero:
- Reiniciar con un compañero: ¿Qué pasa con el sexo?
- ¿Qué le digo a mi compañero?
- ED inducida por la pornografía: ¿Qué le digo a mi novia?
- ¿Qué pasa si mi pareja es adicta al porno?
Herramientas para el cambio y la recuperación
- Uso problemático de la pornografía Formación para profesionales (incluye CPD en el Reino Unido)
- Herramientas solitarias
- Herramientas para conectarse con otros
Preguntas frecuentes sobre la adicción a la pornografía en Internet:
- Estudios basados en la neurociencia sobre usuarios de porno y adictos al sexo.
- ¿La adicción a la pornografía causa un daño irreversible al cerebro?
- ¿Por qué mi uso del porno se intensificó?
- ¿Por qué es tan atractiva la idea de la variedad sexual?
- ¿Cuáles son los síntomas del uso excesivo de pornografía en Internet?
- ¿Por qué las señales de pornografía siguen provocando una prisa (sensibilización)?
- No soy un adicto ¿Qué sucede si "reinicio?"
- ¿En qué se diferencia la pornografía de internet de la pornografía del pasado?
- ¿Es la pornografía un problema mayor para los hombres que para las mujeres? ¿Qué pasa con la pornografía y la agresión?
- Estudios que informan hallazgos consistentes con la escalada del uso de la pornografía (tolerancia), la habituación a la pornografía e incluso los síntomas de abstinencia.
- Estudios que relacionan el uso de la pornografía con una salud mental y emocional más deficiente y resultados cognitivos más pobres
- ¿Por qué soy adicto mientras mis amigos no lo son?
- ¿Qué se siente al usar pornografía después de reiniciar?
- ¿Qué pasa con la realidad virtual (VR) porno?
- No hay estudios científicos que digan que el porno es adictivo, ¿verdad?
Preguntas frecuentes sobre masturbación, eyaculación, próstata:
- Artículos sobre masturbación y eyaculación
- ¿Hay alguna guía para una masturbación saludable?
- Masturbación, recuperación y salud sexual (Jordan Green, SASH)
- ¿No necesito eyacular con frecuencia para la salud de la próstata?
- ¿Qué pasa con el 'agotamiento sexual'?
- ¿Qué pasa con la fuga de semen?
- Micción frecuente durante el reinicio?
- ¿Cómo me masturbo sin porno?
- ¿Qué causa los síntomas post-orgásmicos?