Un usuario porno en recuperación escribe:
He estado entrando y saliendo del tren libre de pornografía durante los últimos tres años. Siempre ha sido una lucha, pero logré 90 días completos sin pornografía hace un par de años.
Sin embargo, cada día es una lucha constante. Hasta que hice algo nuevo, ajeno al esfuerzo por dejar la pornografía. Me topé con el subreddit /r/keto .
El subreddit /r/keto es un grupo de apoyo para quienes siguen una dieta cetogénica. Esto significa, a grandes rasgos, que se consumen principalmente grasas (alrededor del 80%), con un 15% de proteínas y un 5% de carbohidratos. Además, se recomienda consumir menos de 20 g de carbohidratos. Al consumir una cantidad tan pequeña de carbohidratos, el hígado genera cetonas que el cerebro puede utilizar como fuente de energía. Las cetonas son un combustible diferente a la glucosa y, literalmente, permiten percibir la realidad de una manera ligeramente distinta. Imagina poner un combustible diferente en tu coche: las características del motor cambiarían sutilmente.
Comencé mi dieta sin azúcar. Solo comiendo carnes, verduras como el aguacate y algunas nueces. En un día, me di cuenta de que me sentía bien sin mirar porno. A los pocos días me di cuenta de que no había pensado en eso durante ese tiempo. Después de una semana me asusté un poco porque mi impulso sexual pasó de quererlo todos los días, a ahora no me he masturbado O visto pornografía O tenido relaciones sexuales, en siete días. Ahora me estoy volviendo loco pensando que rompí algo en mí.
Acudo a mi esposa y ella me asegura que estoy bien y que esto es una gran cosa, que esto es lo que he estado buscando. Libertad de la esclavitud sexual. Eso me ayudó a relajarme. Tuvimos sexo, fue genial. Entonces, todavía estoy funcionando bien. Después de tener sexo, temía al perseguidor. No estuvo tan mal. De hecho, la primera vez en mi vida no me masturbé ni miré pornografía después de tener sexo. Tuvimos sexo nuevamente unos días después, y nuevamente, Chaser fue manejable por segunda vez.
Han pasado 29 días. No me he masturbado ni he visto porno. Tengo mucha más energía, duermo mejor, mi estado de ánimo es mucho más estable y tengo más conciencia de mí mismo. Ha sido casi sin esfuerzo en comparación con la primera vez en los últimos 3 años de intentos continuos y fracasos de hacer porno gratis.
Muchas personas en el foro /r/keto dicen que entrar en cetosis reduce o elimina su ansiedad general y social, de las cuales yo también sufro. En mi caso, ambas han disminuido considerablemente.
Solo quería compartirlo. Para quienes quieran probar algo diferente, visiten /r/keto . Ahora planeo seguir con esto por el resto de mi vida. ¡Por fin soy libre! ¡Gracias a Dios, por fin soy libre!
LINK – Un descubrimiento inesperado me ha llevado a liberarme de la pornografía.
por vawksel
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