Tengo 18. Me di cuenta de que la PMO era un problema cuando toqué fondo. Masturbarse hasta convertirse en una locura y sentirse miserable después. Pasar horas calando y finalmente sucumbiendo a la eyaculación. Horas desperdiciadas. Me siento como un zombi todo el tiempo, notando que mis amigos se alejan de mí, notando mi ansiedad social y mi incompetencia general. Quería mejorarme, lo he hecho y sigo haciéndolo.
Las rachas están sobrevaloradas, no es que haya perdido 335 días de esfuerzo, porque no lo he hecho. Lo único que es peor que una recaída es recaer por segunda vez, porque ahí es cuando sabes que estás cayendo en la espiral de la PMO. Para ser honesto, pensé que nunca volvería a tener una recaída, pero supongo que demostré que estaba equivocado.
Ahora recuerde, cada vez que recae es por sus propias acciones, nadie más. La lógica detrás de mi recaída es que debido a que mi novia me hizo una paja, eso me sometió a la sensación del orgasmo. Esto me hizo sentir cómo se sentían los orgasmos (después de 335 días, Jesucristo, exploté), y me hizo más susceptible a querer masturbarme. Fácilmente podría haber dicho que no a una paja, fácilmente podría haberme ido a la cama sin que mi teléfono me permitiera dormirme antes y, por lo tanto, no ser propenso a la masturbación. Fue completamente por mis acciones que hice una PMO.
Lo que estoy diciendo es que se trata de sus elecciones de estilo de vida que determinan la probabilidad de una recaída. Se trata de ser consciente de tus acciones y de las implicaciones de esas acciones.
Soy una persona enormemente diferente en comparación con mí mismo hace 335 días. He logrado mucho y no estaría en la posición que estoy ahora si no fuera por nofap. Incluso al día siguiente (que es hoy), sentí un ligero empañamiento en la cabeza y una falta de motivación, no en gran medida, pero fue notable. Realmente no puedo vivir adecuadamente siendo sometido a PMO, saber cómo es la vida sin eso me hace querer nunca volver, a pesar del minuto de placer que obtienes. Mi cerebro cambia constantemente, crece constantemente. No quiero empañar ese crecimiento con PMO.
Lo que realmente he aprendido de Nofap es que son tus elecciones de vida las que, en última instancia, determinan quién eres. Si desea una mayor confianza, una mayor motivación y simplemente sentirse mejor en general, puede abstenerse de PMO, pero eso no es lo único que necesita cambiar.
Como se dice en este submarino, vuelve a montar y sigue adelante. Es un viaje MUY menor en el viaje de mi vida, y no es nada por lo que sentirme mal.
Por favor, pregúnteme cualquier pregunta que tenga, he estado luchando con esto por algunos años y quiero dar tanta información a las personas que realmente no comprenden lo poderoso que puede ser NoFap.
No he podido entrenar durante los últimos 2 años debido a una lesión en el hombro, por lo que realmente no he visto ninguna mejora en ese sentido. Sí, tengo más vello facial, pero eso es porque todavía estoy creciendo (tengo 18). He tratado conscientemente de mejorar mi postura y un sinnúmero de personas me han dicho que tengo una buena postura y casi parecen celosas. He tenido comentarios como 'has crecido mucho más en los últimos meses' y 'realmente estás empezando a salir de tu caparazón' y he notado muchos más cumplidos en el lugar de trabajo, más respeto en general, probablemente debido a la mejora de la competencia.
Siento como si mis niveles de energía base aumentaran y fluctuaran según el día que fuera. La diferencia más impresionante que he notado es que puedo trabajar en turnos de 10 horas casi sin fatigarme, mientras que antes decía 'joder, quiero irme a casa', disfruto mucho más el trabajo. Tengo mucha más energía en general sin duda.
En cuanto al porno, pasaría días, incluso semanas sin evocarlo en mi mente. Aunque cuando lo hice, automáticamente cerré el pensamiento, como súper rápido. Tenía esta capacidad abrumadora de reconocer pensamientos innecesarios y eliminarlos, actuando como si fueran triviales.
Si no fuera por mi mayor deseo sexual, dudo que hubiera iniciado una conversación con ella sin nofap.
Mientras viva, quiero estar en un estado productivo y motivado. Porque me hace sentir bien casi todo el tiempo. Realmente desprecio la sensación de PMO porque puedo notar genuinamente cómo me afecta. Realmente no es algo que hagas con moderación, la PMO es demasiado poderosa para eso, una PMO lleva a otra, luego te das un atracón, y luego sientes el arrepentimiento paralizante seguido de las semanas necesarias de recuperación. Realmente necesitas ir con todo cuando se trata de Nofap. Debe grabar en su cerebro que la PMO lo afecta negativamente y que no vale la pena un momento de su tiempo, incluso si es con moderación.
Honestamente, lo último en lo que quiero entrar es en un atracón de PMO, es prácticamente como contagiarse un virus. Ya experimenté una confusión mental leve y una libido enormemente disminuida hoy, y sé que se duplicará si continúo haciéndolo.
ENLACE - Recaí el dia 335 y adivino que
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