Después de unos 7 meses de intentarlo, ¡finalmente llegué a los 90 días! Jesucristo, esto es, con mucho, lo más difícil que he hecho en mi vida. Aquí está mi historia: tengo 15 años, comencé a hacer una PMO a la edad de 13. No sabía qué era la masturbación y tenía 13. Bastante loco, mis padres realmente no me dijeron nada.
De todos modos, cuando descubrí qué era la masturbación, lo hice todos los días ... entonces me di cuenta de que podía hacer esto al ver material excitante.
Al principio estuvo bien; No noté ningún efecto negativo por ello. Pero después de un tiempo (6 meses aproximadamente) comencé a sentirme realmente incómodo en situaciones sociales y mis padres y amigos no querían hablar conmigo. Me di cuenta de que esto era un problema y encontré NoFap. Y después de 7 meses comencé la racha que sería esta.
Beneficios:
• ¡La niebla cerebral se ha ido!
• La ansiedad social pasó de tal vez un 8 / 10 a un 0 o 1 / 10. También puedo hablar con chicas sin encogerme ahora.
• Mas energia
• La música suena mejor, la comida sabe mejor y socializar es divertido. Probablemente debido a la dopamina.
• Mi familia y amigos están empezando a tratarme mejor.
• También aprendí que mi cerebro necesita mucho tiempo para sanar.
• Comencé a hacer ejercicio y tomar duchas frías.
Ahora, al final, estoy un poco insatisfecho. Mi situación es 100 veces mejor que antes, pero últimamente he comenzado a sentir un cierto vacío. Ojalá pase. ¡Gracias por leer!
ENLACE - 90 días beneficios
by Madera
ACTUALIZAR - Sintiendo enormes beneficios.
Ahora, después de 160 días, estoy empezando a sentir algunos beneficios importantes que no sentí cuando publiqué mi publicación de éxito de 90 días. Vale la pena señalarlo. Aquí están:
- Menos afectado por desencadenantes y fantasías no deseadas.
- Las urgencias son muy fáciles de tratar
- Sentirse más apreciado y amado por amigos y familiares.
- Mayor confianza
- Siento emociones mas fuertes
Finalmente siento que estoy haciendo un gran progreso. No sé cuánto tiempo me llevará curarme por completo, pero supongo que no estoy muy lejos de sentirme satisfecho con lo que he logrado. Se siente increíble, pero también estoy un poco preocupado porque estoy volviendo al estrés que tuve y lo resolví con la pornografía. Bueno, esta vez solo tengo que resolverlo con otra cosa.
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