Hola damas y caballeros. Me complace haber llegado a los 50 días y no haber tenido una recaída de OM. (He estado cerca en algunas ocasiones). Estoy libre de pornografía durante aproximadamente 3 años. He luchado con este hábito durante mucho tiempo y es bueno apartarme un poco de él. Solía preguntarme por qué no podía ser duro por las mujeres cuando estaban calientes. Fue humillante. ¿Qué he aprendido en este tiempo? Los impulsos pueden surgir con fuerza en ciertos puntos durante el proceso, por lo que debe permanecer en la zona. Tuve una línea plana durante un período de tiempo. No he trabajado en un programa de recuperación perfecto, pero hago mi mejor esfuerzo.
¿Beneficios de esta experiencia hasta ahora?
1 Mayor motivación para completar tareas como tareas domésticas, entrenamiento físico, diligencias, empleo, listas de tareas diarias
2. Reducción de la ansiedad social.
3 Conciencia limpia y sentimiento de paz
4. Más confianza
5 Más respeto por parte de otros hombres.
6 Mejora de la salud sexual.
7. Mas energia
8 Voz más profunda y resonante
9 Capacidad de pensamiento más clara
10 Menos vergüenza y culpa
11 Mejores entrenamientos
12 Más asertivo
13 Mayor sentimiento de masculinidad.
14 Más tranquilo y más resistente al estrés.
15 Nueva novia que es caliente
Estos son algunos de los beneficios que he notado. Voy a intentar hacer 90 + días para reiniciar por completo. Me concentro en comer una dieta sana y equilibrada: muchas frutas y verduras, proteínas magras y granos enteros. También tomo multivitaminas, complejo b, vitamina D. Me gusta hacer ejercicios de peso corporal y cardio. Trato de manejar mis pensamientos y, si son impuros, rezo a Dios, hablo con amigos y pienso en las consecuencias negativas de una recaída.
Me gusta hacer aficiones como tocar mi guitarra eléctrica, cantar, bailar y aprender nuevos idiomas. Encuentro este foro muy útil. Solo un poco de antecedentes: vi pornografía desde los 13 años en adelante. No lo vi como un problema hasta que traté de detenerme y descubrí que no podía. Tuve que admitir que era impotente ante mi lujuria y mi adicción y abrazar un poder más grande que yo y el apoyo y el aliento de otras personas. Siempre trabajo duro en el área de superación personal. Quiero llegar al punto en el que no tenga ganas de mirar cosas malas….
Espero que algo de esto te ayude e inspire a hacer cambios positivos en tu vida ... si yo puedo hacerlo, tú también puedes ... a veces recaemos ... está bien ... ¡aprende de ello y sigue adelante! mi uso de pornografía aumentó gradualmente con el tiempo. Junto con el abuso de alcohol y drogas, este hábito era como una droga más para mí. Atornilló mi cabeza y mis deseos. No quiero volver.
ENLACE - 50 días y más allá
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