En primer lugar, me gustaría decir que hay varias razones para hacer NoFap. Podrías estar luchando contra una adicción, tratando de ser mejor para tu pareja (o futura pareja) o simplemente tratando de poner a prueba tu determinación. Independientemente de por qué están haciendo esto, todos ustedes son personas fuertes que deberían estar orgullosas de ustedes mismos. Realmente solo quiero decirles que sigan así y que pueden hacerlo.
Ahora, quiero compartir acerca de mi experiencia, comenzando con por qué elegí comenzar.
Descubrí que mi visión de las mujeres era destructiva. Aunque nunca llegué a verlas como nada más que vaginas con otros apegos, encontré cierto grado de autodestrucción. Esto se manifestó en un impulso sexual constante, que resultó en sentirme obligado a estar siempre mirando a las chicas, que no es exactamente lo que quería hacer.
Además, me encontré esperando cosas de las mujeres de formas que no eran realistas y no siempre eran sexuales. Por ejemplo, antes de empezar había empezado a coquetear con esta chica, e incluso cuando comencé a darme cuenta de que no nos llevábamos muy bien, seguí presionando para tener una relación con ella. En realidad no lo quería, lo veía como algo que lograr porque tenía que hacerlo. Básicamente, la PMO tuvo un papel muy importante en convertir a las mujeres en algo más que personas normales. No siempre de una manera realmente mala o degradante, pero aun así de una manera que encontré autodestructiva.
La siguiente razón es que había notado que dominaba mi vida más de lo que me gustaría. No entraré en detalles, porque esta es una motivación muy común, pero básicamente veía pornografía todos los días. Como resultado, era un deseo constante, nunca estaba satisfecho, estaba cansado y desmotivado.
Por último, soy budista, por lo que había un cierto deseo de eliminar la "mala conducta sexual" porque refuerza el deseo, que los budistas ven como la fuente del sufrimiento. No estoy tratando de predicar sobre el budismo, pero esto tuvo un papel muy importante que desempeñar.
Me gustaría comenzar mi informe de los efectos diciendo que se vuelve más fácil. Puedo recordar el día 6 y la increíble fuerza de voluntad que tuve que ejercer para no recaer. Pero en estos días, realmente no está en mi radar. El impulso se desvanece un poco. Alrededor del día 20, cuando vi a una chica sexy, dejó de ser "Quiero follarme" o "Necesito masturbarme" y se convirtió en "Quiero ir a hablar con ellos". En estos días, todavía tengo una sexualidad saludable, pero eso no me motiva a esperar nada de las mujeres, y no se manifiesta tanto como un anhelo como una apreciación de un momento. Honestamente, ahora estoy más satisfecho sexualmente (cuando no lo he hecho durante 95 días) que nunca.
Noté una ganancia en energía y testosterona, pero la novedad de esto desaparece bastante rápido, y se convierte en la nueva norma. Pero es bueno poder tener un día ocupado y no volver a casa completamente agotado.
Empecé a salir con un amigo cercano hace un mes. Honestamente puedo decir que los mejores efectos de NoFap se han mostrado en esta relación. No espero nada de ella. Simplemente disfruto de su compañía. Es tan agradable poder decirle honestamente a una chica sobre la totalidad de tu sexualidad, que solo tienes ojos para ella y que no necesitas que sea (al menos físicamente) otra cosa que lo que es. Básicamente, siento que NoFap me ayudó a ser el mejor humano que pude ser y, como resultado, puedo ser un mejor novio para una chica increíble.
Cuando pasé el día 90, sinceramente, no pensé que fuera gran cosa. Fue agradable estar a la altura de una promesa que me hice. Todavía tengo mucho trabajo por hacer, y no creo que haber renunciado a esto durante 95 días signifique que haya terminado con eso.
En serio chicos, esto vale la pena. Sé exactamente lo difícil que es, pero puedes hacerlo. Estás siendo mucho más valiente que la gran mayoría de hombres y mujeres del mundo de hoy, y te enfrentas a una parte de ti mismo que preferirías no reconocer. Independientemente de si está haciendo esto por usted mismo o por otra persona, es absolutamente gratificante y vale la pena su tiempo y la lucha.
Sigue trabajando para ser el mejor jodido humano que puedas ser; Sé que los primeros 90 días de hacerlo me han resultado alentadores y gratificantes.
LINK – Tarde 90 día post
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