Así que acabo de alcanzar el gran seis-0; esto es lo que he ganado en las últimas 1440+ horas de pornografía y fap gratis.
Las buenas diferencias:
- Mente más clara: ya no me encuentro soñando despierto (niebla mental) y mi capacidad de atención es mucho más fuerte
- Honestidad: no tengo miedo de decir lo que pienso a la gente y cuál puede ser su opinión sobre un tema, en cierto sentido, tengo más confianza.
- Músculo: el ejercicio intenso está demostrando ser el doble que cuando miraba y me iba al porno; Me he fijado metas y estoy decidido a alcanzarlas.
- Generosidad - Soy mucho más generoso con los demás de lo que había sido, me aseguro específicamente de hacer que el día de alguien sea más brillante todos los días, incluso si es tan simple como mantener una puerta abierta.
- Sociable: paso más tiempo fuera de casa y fuera de la pantalla con amigos.
- Amor - Primera relación íntima con una chica
- Vida: en general, agradezco poder caminar y respirar y, específicamente, pretendo no dar todo por sentado.
Las diferencias no tan buenas:
- Ira - Mi temperamento es mucho más corto de lo que solía ser, se necesitan muy pocas cosas para realmente molestarme. Utilizo el gimnasio como antidepresivo que ha funcionado absolutamente bien durante los últimos 2 meses.
- Emociones: siento cada emoción mejorada. La tristeza me arrastra al suelo y la felicidad me permite tocar las nubes. Es algo con lo que ha sido difícil lidiar en ocasiones, especialmente la frustración y la tristeza.
- Sueños húmedos: ahora sé que esto es una parte natural del 'reinicio', pero aún así no pasa por alto el hecho de que sucede y puede ser una molestia.
- Sin liberación: cuando no puedes ver y pasar tiempo con alguien que amas, y estás cachondo, entonces es cuando NoFap se vuelve DIFÍCIL. Literalmente. Solo tienes que apretar los dientes y superarlo.
Así que son las cosas que he notado, si tiene alguna pregunta, estaré feliz de intentar responderla 🙂
ENLACE - 60 días: Diferencias y consejos
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