Más de 2 meses sin pornografía ha mejorado mi confianza y mis erecciones.
No ha estado exento de desafíos, pero me enorgullece decir que no he visto ni visto pornografía en más de 60 días. Esta es mi racha más larga hasta la fecha, y no planeo romperla esta vez.
Espero que este pequeño logro mío anime a aquellos que recién comienzan su viaje. Si yo puedo hacerlo, tú también puedes hacerlo. 🙂
Beneficios que he experimentado
En términos generales, mis mejoras tienden a girar en torno a un mayor compromiso con la realidad y las relaciones interpersonales. El más notable para mí es mi confianza. Solía tener mucha ansiedad por mi presencia en espacios públicos. Diría que alrededor de los 45 días después, este sentimiento había disminuido sustancialmente. Mis conversaciones con los demás se sienten más vibrantes y genuinas. En un nivel íntimo, el sexo se siente más placentero y atractivo. Comencé mi viaje exactamente por este motivo, ya que sufría de PIED y no podía entender cuál era el problema. Después de 30 días, pude mantener erecciones fuertes y no fetichizar el sexo tanto como solía hacerlo.
Todavía ajustando
Sin embargo, ha habido algunas desventajas. Contrariamente al sentimiento popular, he notado que mi impulso para completar ciertos objetivos (por ejemplo, el trabajo universitario) ha disminuido significativamente. Esto se hizo más evidente para mí alrededor de las dos semanas, que atribuí a un período de línea plana. No creo que la falta de pornografía sea completamente culpable, ya que ha habido muchos otros factores que han contribuido a esto, el agotamiento es uno. Sin embargo, al decir eso, mi cerebro está teniendo dificultades para adaptarse a la disminución de la cantidad de dopamina. Esto ha llevado a un aumento sustancial en los antojos de pornografía en los últimos días de 14, lo que ha sido un desafío, por decir lo menos.
Si bien los beneficios ciertamente superan lo negativo, estos últimos 60 días me han enseñado mucho sobre mí y mi capacidad para persistir. Mi único consejo sería no ignorar ninguno de los antojos o inclinaciones que tienes para ver porno. Eso no significa actuar sobre ellos, para ser claros, pero ciertamente no reprimirlos. Hacerlo sería una receta para el fracaso, ya que la represión siempre vuelve con venganza, siendo eso potencial para la recaída.
Espero que este post haya sido de valor para ti. Por favor, hágamelo saber si tiene alguna otra pregunta o necesita aclaración de cualquiera de las cosas que he dicho aquí. ¡Buena suerte en tu viaje!
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Por - abmxrtal
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