Comencé a mirar fotos de softcore a los 12-13 años, pero a los 15/16 es cuando comencé a ver pornografía. Nunca me alejé de heterosexual / lesbiana o solo y lo vi de 3 a 7 veces por semana religiosamente durante ese período. Mirando hacia atrás, mi gusto no cambió, pero la 'calidad' del material mejoró, es decir, comencé a descargar películas en lugar de usar pornhub.
Antes de eliminar mi catálogo que tenía en la región de 200-300gb de pornografía, es bastante patético y triste, pero supongo que con una adicción no lo ves de esa manera.
19/10 / 2013- Entre comenzar a ver porno correctamente entre los 15 y los 19/20 años, no había tenido relaciones sexuales ni había tenido una cita seria, aparte de algún que otro error, no había tenido ninguna 'intimidad'. Me di cuenta de que tenía un problema cuando perdí mi virginidad en octubre de 2013 (antes de octubre). Hasta ese momento había tenido muy poca experiencia sexual y rápidamente me di cuenta con esta chica de que algo andaba mal. En mi primer intento no pude tener sexo en absoluto, lo atribuí a la ansiedad por el desempeño. Milagrosamente, ella volvió a acercarse y me las arreglé para tener sexo bastante pobre con ella y esto sucedió todos los fines de semana durante un mes antes de que desapareciera. Durante este tiempo, casi iría bien, pero mirando hacia atrás, ¡la calidad de mis erecciones era tan mala (2/10)! Iba a casa y ponía pornografía para 'demostrarme' a mí mismo que no tenía ningún problema ...
11/04/2014 En los próximos meses mis hábitos pornográficos no cambiaron No fue hasta marzo (4 meses después) cuando tuve un ONS fallido, estaba borracho y tuve una erección (2/10), estaba bastante flácido . Intenté comprender cuál podría ser mi problema. Aquí es cuando miré más profundamente en la comunidad nofap (lo encontré en octubre, pero lo ignoré) y cómo la pornografía ha estado causando disfunción eréctil en hombres de entre 20 y XNUMX años.
09/10/2014 Avance rápido hasta octubre (6 meses adelante). Había tenido un reinicio completo de 45 días ... Aparte de eso, he estado en un reinicio parcial, ocasionalmente miraba fotos (una vez a la semana o menos) y algunas veces no puedo evitar poner un video (más raramente digo 1 / 2 veces al mes). Pero incluso entonces no lo veo correctamente, me saltearía partes y solo miraría durante unos segundos el golpe de dopamina.
Conocí a una chica encantadora en junio, ella es cristiana y definitivamente heredó problemas de confianza ya que su último novio la trató como una mierda, así que no quería tener relaciones sexuales de inmediato, lo cual me pareció bien. Le tomó hasta hace un par de semanas. confiar en mí lo suficiente como para tener sexo. Mi erección fue bastante fuerte y duró literalmente 30 segundos el viernes, así que pensé que estaba bien. El sábado por la mañana lo intentamos de nuevo y hubo una expulsión prematura de nuevo, no hubo muchos problemas para endurecerse. Esa noche se le antojó otro pop. Estaba paranoico por terminar temprano. Hice una pequeña investigación cuando perdí mi virginidad por primera vez hace tantos meses y leí que apretar el comienzo de tu eje supuestamente restablece tu pene para que puedas durar más. Lo hice e instantáneamente me quedé flácido, hubo 3-4 ocasiones más en las que pudimos haber tenido relaciones sexuales ese fin de semana, pero fue PIED y en mi cabeza me estaba enmascarando como mi pene dañado / que si tenía una buena erección la primera vez, entonces no ya no tengo ningún problema. La realidad era que no me había hecho una paja esa semana antes de que ella llegara, así que el sexo fue fácil….
16/10/2014 Avance rápido 7 días La vi ese sábado y quería tener sexo, lo intenté pero no había nada. Todavía usé la excusa de que me lastimé el pene y la usé como excusa para no actuar.
31/10/2014 Iba a verla de nuevo en Halloween, así que el 31, mientras tanto, fui al médico y me hice una prueba con 8 pastillas de 50 mg de viagra. Me dijo que se trataba de un problema de ansiedad por el desempeño, aunque en la consulta insistí en que estaba relacionado con la pornografía. Procedí a usarlos cada vez que teníamos relaciones sexuales, al principio usé 1 píldora y, como podía ver, la píldora estaba funcionando hasta un punto en el que no necesitaba tanto, entonces corté la píldora en mitades antes de ir a ver su. No estaba organizado sobre esto tbh. Al final tuve dos paquetes de 8 y tuve relaciones sexuales aproximadamente de 10 a 12 veces en el primer paquete y 18 veces en el segundo, de hecho, todavía me queda una pastilla del segundo. Tomé viagra en promedio dos veces por semana, ya que estábamos a larga distancia entre el 31 de octubre y mediados de febrero durante este tiempo. Me masturbaba dos veces por semana y ocasionalmente miraba una foto desnuda mientras lo hacía. Nunca más estimulación artificial que esa.
11/02/2014 Llamé para programar una cita para obtener mi tercera receta de prueba y mi médico no respondió. Estoy seguro de que no quería que siguiera tomándolos ... Estaba muy ansioso antes de verla sin mis medicamentos, pero mantuve el sexo en el fondo de mi mente incluso cuando las cosas se estaban intensificando, me ayudó que hubiera estado durmiendo Yo mismo dejé el viagra porque sabía que podía conseguir algún tipo de erección incluso con pequeñas cantidades (media pastilla, por lo que 25 mg). Mi erección fue de aproximadamente (5/10) pero podría haber sido peor, pero fue muy notable después de haber terminado usando viagra, incluso en cantidades cada vez más pequeñas, que la fuerza de mi pene no era tan buena.
30/04/2014 Desde febrero no he tomado una pastilla, pero he seguido teniendo relaciones sexuales dos veces por semana / quincena en promedio y masturbándome en el medio más recientemente, así que recientemente vi 5 segundos de un clip porno por primera vez en probablemente 5 meses cuando tuve una última recaída menor y la fiebre de la dopamina me dio dolor de cabeza. Así que todavía tengo que ser diligente, pero en una nota positiva, el sexo es tan natural ahora. Incluso besando me dan un semi, eso nunca sucedió antes de que dejara de ver porno. Cuando comencé a buscar publicaciones de recuperación, recuerdo sentir que nunca sería yo y no pude recuperarme particularmente después de darme cuenta en octubre de que definitivamente era PIED y que no tenía ninguna errección real en absoluto, era horrible.
¡Es un caso de eliminar la pornografía de tu vida y usar la intimidad real para curarte! Es cierto que no estaría donde estoy sin mi novia, puede ser muy difícil convencerte a ti mismo de no masturbarme. ¡He pasado por eso! .. Pero saber que iba a echar un polvo el fin de semana realmente me ayudó, 1. sabiendo que obtendría un lanzamiento 2. Que quería poder realizar (por lo tanto, no MOing / pmo). Además, la viagra me dio la confianza que necesitaba, en lo que siempre obtendría una erección decente. Así que usé la píldora junto con frenar mi consumo de pornografía al mínimo. Viagra también significa que si dejo las píldoras pensando que estaba curado y no podía tener una erección, podría volver a tomar la píldora la próxima vez que tengamos relaciones sexuales y decirle que la última vez fue ansiedad por el desempeño ... de situaciones menos incómodas / No le dije que tenía disfunción eréctil hasta que dejé de tomar viagra por completo y no tenía ningún problema de erección. Solo lo traté como una solución a corto plazo y tbh funcionó. Pero, obviamente, todos son diferentes y volverse dependientes es un factor que también jugó en mi mente.
Realmente espero que esto ayude! 🙂
Cualquier pregunta / consejo, adelante, pregunte.
Fabian
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