Tengo 51 años. Comencé a tener fantasías con los chicos de la escuela cuando era 11, ahora entiendo que esto se debió a que fui intimidado en la escuela y no era "popular": era más corto, más gordo, usaba lentes y no sabía cómo jugar al fútbol ( muy importante ser popular si eres un niño en Argentina). Comencé a fantasear con estos chicos.
Cambié por completo cuando era adolescente: crecí, conseguí una novia y me hice muy popular en mi entorno social. Sin embargo, "guardé" mis fantasías gay secretas dentro de mi cerebro.
Cuando tenía 18 tuve las agallas de comprar mi primera revista de porno gay, luego comencé a alquilar porno VHS y luego a comprar DVD.
Mis deseos "clandestinos" siempre fueron gay, mientras que en mi vida real yo era heterosexual. Esto me dio mucho estrés y me sentí confundido.
Cuando era 21, hablé con mi novia y le conté mis fantasías con los chicos. Ella nos apoyó, y continuamos nuestra relación y nos casamos tres años después.
Muy pronto tuve mi primer encuentro sexual con un chico en un sórdido cine xxx, un ambiente bastante desagradable por primera vez.
Un par de años más tarde, la creación de Internet hizo las cosas más fáciles para los homosexuales. Comencé a reunirme con chicos en salas de chat primero, luego con sitios de reunión como Manhunt o Gaydar. Siempre fue como una vida "paralela": solo quería tener sexo rápido, no una relación con hombres. Finalmente descubrí que contratar escoltas en Rentboy era más fácil:
Podría pagar media hora de sexo, sin condiciones.
Internet de alta velocidad hizo mi vida "más fácil". Podría comenzar a ver porno gay todo el tiempo, sin arriesgarme a que me descubrieran comprando películas xxx, sin necesidad de esconderlas en algún rincón de un armario (especialmente durante la era VHS, porque eran voluminosas y difíciles de ocultar). También podría cambiar de una escena a otra, saltando de una película a otra con solo un clic. Comencé a buscar los nombres de mis actores porno favoritos, viendo y descargando sus películas. Construí una biblioteca de más de 500 de mis "películas favoritas", clasificadas por actor, historia, tipo, etc.
Empecé a dedicar más y más de mi tiempo a esto. Solía quedarme una o dos horas en casa cuando mi esposa se fue a la oficina (trabajamos juntos), viendo pornografía y follando. También me quedé tarde en la oficina, hasta 7.30 o 8 PM, así que tuve la oportunidad de PMO una vez más antes de volver a casa.
Comencé a tomar más y más riesgos: la PMO en mi oficina cuando mi pareja o algunos empleados todavía estaban en las oficinas de al lado, la PMO en mi cama mientras mi esposa dormía a mi lado; pretendiendo que tengo reuniones fuera de la oficina para tener la oportunidad de conocer escorts, etc.
Más temprano que tarde empecé a tener DE. Primero, ya no podía ponerme difícil con mi esposa, así que estaba recreando películas porno dentro de mi cabeza mientras tenía sexo con ella, tratando de mantenerme excitada. Más tarde, empezó a suceder también cuando estaba con los chicos: en lugar de pensar en lo que estaba pasando, decidí volverme pasivo, mientras estuve activo hasta ese día (no necesitas una erección si eres pasivo).
Comencé a sentirme cada vez más triste y deprimido. Sentía todo el tiempo como una mano presionando mi pecho, no podía concentrarme en mi trabajo si no me conectaba 3-4 veces al día.
Durante los últimos meses antes de comenzar mi reinicio, me di cuenta de que ver pornografía ya no me estaba poniendo caliente. Fue ridículo: no me estaba excitando, pero no podía dejar de hacerlo.
Esa no fue la única contradicción: nunca disfruté mis encuentros con esas escoltas: toda la emoción desapareció tan pronto como las conocí, no disfruté el sexo (especialmente desde que me volví pasivo, porque era muy doloroso), y obtuve Aún más deprimido cuando la "sesión" terminó. ¿Pero qué estaba haciendo cuando la escolta salió de la habitación del hotel?
Me conecté a Internet para ver más porno y fap! Incluso filmé un par de mis encuentros con acompañantes (con un iPad oculto), para poder ver mis propios videos porno hechos a la medida y más tarde. Al hacer esto, me convertí en un actor porno en mis propios videos.
Me di cuenta de que estaba en un estado de engaño, pero no podía parar.
Esto comenzó a cambiar en abril. Contraté a una famosa estrella del porno de BelAmi, un muy popular estudio de porno gay europeo. Por alguna razón, en lugar del típico encuentro rápido, este tipo no tenía prisa. Nos sentamos y hablamos por minutos de 40, y él me contó su historia. Provenía de una familia muy pobre en Hungría, era heterosexual y comenzó a trabajar en la industria del porno para alimentar a su familia. Él tenía una novia, y ni siquiera era gay. Me dijo cosas que me hicieron sentir lástima por él: el dueño del estudio tiene "derecho" a acostarse con cualquiera de los actores cuando él quiera, la mayoría de los actores (que se ven tan seguros de sí mismos y felices en las películas. ) son drogadictos, tienen algún chulo que se lleva la mayor parte de su dinero, etc.
Me dijo que últimamente se les está obligando a tener relaciones sexuales sin condones y que se les hacen pruebas de SIDA que generalmente son falsas. Fue entonces cuando decidió abandonar el estudio.
¿Pero sabes qué fue lo peor? En lugar de decir adiós e irme, todavía tuve relaciones sexuales con él, y esta vez estuve activo. Sé que estaba sufriendo y con dolor, pero no pude parar.
Cuando salí de su departamento me sentí como un monstruo. Me senté dentro del auto por dos horas con mi mente en blanco. Esto provocó algo en el interior. Sabía que necesitaba ayuda, pero no sabía cómo obtenerla.
Una semana después, mi subconsciente "pidió ayuda". Pagué un sitio web de pornografía con mi tarjeta de crédito, sabiendo que me podían descubrir: mis hijos normalmente verifican la aplicación de la tarjeta de crédito para ver cuánto están gastando y compartimos esa tarjeta. Sabía que podía ser descubierto, pero lo hice de todos modos. Y por supuesto que mi hijo me descubrió. Me llamó y me dijo: "Tu computadora ha sido hackeada ... a menos que estés pagando para ver porno gay. Ten más cuidado, no queremos lastimar a mamá ”. Creo que él sabía la verdad, pero era un caballero y fingía que no lo sabía.
Me sentí abrumado por esta situación, empecé a llorar y orar a Dios por alguna ayuda ... y esta ayuda vino.
No recuerdo lo que estaba navegando en Internet, cuando encontré por casualidad a Ted Talk Glasgow de Gary Wilson. Comencé a escucharlo y me sorprendió. ¡Era como si él estuviera hablando conmigo! Tenía ganas de aplastarme contra una pared en 200 millas por hora. De repente me di cuenta de que era un adicto a la porna. Diez minutos antes ni siquiera sabía que existía tal adicción. Comprendí que toda mi tristeza y depresión se debía a mi adicción a la pornografía, mientras que siempre pensé que era por mis sentimientos bisexuales. Leí testimonios de adictos al porno heterosexuales y todos sonaban como yo.
Comencé a buscar en Google y encontré una prueba para "saber si eres un adicto al porno". En medio de la prueba, ya sabía cuál sería el resultado: estaba en los grados más altos de adicción a la pornografía.
Entré en estado de pánico:
- Comencé a eliminar todas las películas porno que he estado guardando con tanto amor durante años.
- Tiré todos mis DVD's a la basura (aún estaban escondidos en mi armario).
- Eliminé y bloqueé todos los contactos de mi teléfono celular (tuve MUCHO).
- Eliminé todos los correos electrónicos que podrían llevarme a más encuentros sexuales con chicos.
- Instalé K-9 para bloquear los sitios de todos los acompañantes y las películas porno.
- Tenía una suscripción paga a BelAmi (ese estudio porno donde trabajaba esta escort), les escribí para pedirles que cancelaran mi suscripción, aunque todavía me quedaban 7 meses.
- Y en el Sexto Día ... encontré a NoFap. (No hay juego de palabras religioso, jajaja).
No puedo enfatizar lo suficiente cómo este sitio cambió mi vida. Nunca podría haber pasado por los dolores de la retirada sin Alexander y esta gran comunidad de Fapstronauts.
Las primeras semanas fueron un infierno. Tenía un terrible dolor de bola azul, sentí ganas de llorar y empecé a gritar durante una reunión de negocios frente a personas de 12, sin poder detenerme. Sé que estaba mal (aunque tenía razón en la razón para estar molesto), así que terminé saliendo de la habitación y yendo al baño a llorar).
No podría haber hecho esto sin la ayuda de la comunidad NoFap, estaba pidiendo consejo todo el tiempo a otros compañeros Fapstronautas. Cuando leo algunos de mis posts ahora me río. En mi segunda semana tuve un viaje a Boston, donde solía visitar a una de mis escorts "favoritas". Por alguna estúpida razón, cuando comencé el reinicio todavía estaba planeando visitarlo durante ese viaje. Afortunadamente, pedí la opinión en el Foro y todos me dijeron que era una idea loca, así que no lo hice.
Ese primer viaje fue un gran desafío: siempre aproveché mis viajes, lejos de mi esposa, para tener una gran cantidad de pornografía. Tenía miedo de recaer, pero el buen consejo de algunos Fapstronautas me dio las herramientas para enfrentarlo.
- No pagué el Internet del hotel, por lo que no estaría tentado de ver pornografía en mi habitación;
- Hice una agenda ocupada, especialmente cuando no estaba trabajando, así que me quedé fuera de la habitación todo el tiempo;
- Fui a mis cafés favoritos de la ciudad para leer un libro y tomar un capuchino: una actividad satisfactoria que me ayudó a sentirme mejor;
- Monté en bicicleta como loca por toda la ciudad, visité muchos de mis lugares favoritos en la ciudad y eliminé todo el estrés y la dopamina.
- Una noche que no tenía planes, reservé una mesa en un restaurante genial que he visto en la televisión y me "recompensé" con excelente comida en lugar de PMO.
- Incluso acepté una invitación a un juego de béisbol de los Red Sox, para evitar estar solo en mi hotel (soy argentino, el béisbol es muy aburrido, risas).
Hubo muchos otros desafíos en las siguientes semanas. Mi escolta favorita en Miami (donde vivo) me envió un mensaje de texto durante la segunda semana, y casi tuve la tentación de aceptar su invitación. Afortunadamente, utilicé algunas de las herramientas que estaba empezando a desarrollar gracias a
NoFap: esperé 5 minutos, hice algo de meditación y comencé un "diálogo interno" entre mi parte racional del cerebro y la adicta a la pornografía, la primera le dio al otro las razones por las que era una muy mala idea verlo. Recordé algunos consejos del foro: "tener relaciones sexuales con una escolta es mirar pornografía con esteroides". Con el corazón latiendo con fuerza, le escribí que ya no estaba viviendo en la ciudad, que nunca volvería y me despedí para siempre. . Suena estúpido, pero fue como dejar que un barco se vaya. Estaba medio feliz y medio triste; Fue una sensación tan extraña.
Pero el gran paso fue hablar con mi esposa sobre mi adicción: le hice la pregunta al foro de + 40 si debía decírselo o no y hubo un gran debate al respecto.
Finalmente, hablé con ella durante mi cuarta semana. Practiqué mucho mi "discurso", pero cuando quise comenzar a hablar, nada salió de mi garganta. Comencé a llorar, y ella me abrazó. Podía empezar a hablar entonces, y ella me apoyó mucho.
Esto eliminó una gran presión de mi pecho, y comenzó una nueva etapa en mi reinicio.
El último impulso fue registrarse en NoFap Academy. Este sitio me dio las herramientas para combatir mi adicción de una manera más estructurada. No he perdido una videoconferencia el lunes desde que empecé a 3 hace meses. Me ayuda a mantenerme con los pies en la tierra, sin olvidar que esta es una batalla que necesito pelear todos los días.
Durante los próximos meses, comencé a sentirme cada vez mejor. La tristeza y la depresión desaparecieron alrededor del 60th Day.
Creé una "Caja de herramientas de emergencia" que me ayudó mucho durante mi recuperación. Eran algunas cosas que escribí y otras que copié de otras publicaciones, y las guardé en mi teléfono para tenerlas a mano para leerlas cuando tengo ganas. Puedes leerlos y usarlos si quieres:
Una de las frases más poderosas que me ayudó a lidiar con los impulsos es:
“Para descubrir si algo es bueno para ti, debes hacer dos preguntas simples: ¿a dónde me lleva? ¿Y cómo me dejará?
Me ayudó a poner el pie en el descanso cuando la niebla comenzó a invadir mi cerebro (los adictos a la pornografía sabemos que se sienten demasiado bien).
También puse en otro post varios videos que me inspiraron para los momentos difíciles de la recuperación:
Y últimamente hice una publicación para esos tipos que están empezando y les pido consejos sobre cómo empezar:
Hoy es mi 126th Day. Todavía no puedo creerlo. Nunca hubiera soñado con estar limpio durante tanto tiempo. No he estado sin pinchar o ver porno por más de 4 días desde que era 11.
Puedo decir que nací de nuevo en mayo 8th. 2015.
Siempre estaré agradecido a Alexander Rhodes y Mark Queppet por ayudarme a cambiar mi vida. Estos individuos están cambiando el mundo una persona a la vez, y el trabajo no debe pasar desapercibido.
Seguir luchando
ENLACE - 51 años cuando descubrí NoFap
por Fercho
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