Durante meses he tenido el control de mis impulsos; cada vez que surge uno, he podido perfectamente:
(1) Reconocerlo como un impulso de / conducir una necesidad de Fap, en lugar de la excitación y el deseo que pueden llevar a un deseo de Fap. La diferencia clave es saber la diferencia entre un deseo y una necesidad.
(2) Tomar el control y descartar el impulso. Podía hacer esto estrictamente mentalmente, que era el progreso de necesitar distracción o lo que sea para deshacerme de él, o de soportarlo dolorosamente como al principio. Así que esto fue un gran progreso y me pregunté “¿es así como se siente normal? ¿Es así como la mayoría de los chicos experimentan y procesan la excitación? " Después de todo, fue claramente una decisión que fui capaz de tomar para ignorar el impulso. Por supuesto, hubo otras ocasiones en las que realmente no tuve que decidir no ceder, sino que simplemente no fue una cosa. Estaba realmente feliz con el progreso de reconocer la diferencia entre esos dos, pero me preguntaba si era una diferencia de tipo o simplemente una diferencia de grado. Es decir, me preguntaba si los que requerían un despido cognitivo activo eran solo niveles más altos de excitación, experiencias totalmente normales y mi nueva capacidad para descartarlos, algo que la mayoría de los hombres siempre han podido hacer. ¿O no eran simplemente deseos más fuertes, sino en realidad un tipo diferente de evento neurológico? ¿Fui reiniciado por fin o simplemente me las arreglé extremadamente bien?
Bueno, fueron diferentes eventos neurológicos. ¡Lo sé, porque acabo de experimentar una excitación y excitación sexual normal! Me estaba cambiando, preparándome para darme una ducha después del trabajo. Mientras me desnudaba y guardaba la ropa, terminé vestida en un estado particular que encuentro sexy y emocionante. Me dio algunas ideas sobre el sexo y los juegos / juegos sexys. Disfruté de los pensamientos y no se sintieron invasivos ni poderosos. Eran como cualquier otro sueño. No me estaban obligando a actuar en consecuencia. Así que los entretuve y dejé que se desarrollara la cadena de pensamientos. Seguía siendo tal como empezó: una especie de ensueño que resultó ser sexual. Serpenteaba de una cosa a otra, por lo que algunas ideas sexuales diferentes. Había comenzado a escribir un diario sobre esto en este punto, así que estaba registrando estas ideas hasta cierto punto.
Pude haber tenido una fap Definitivamente pude hacerlo, en este sueño / fantasía solo. Se habría sentido bien; Sabía que lo habría hecho. Pensé en otras cosas que podría hacer para dar placer sexual. Podría haber hecho cualquiera, o cualquier combinación de estas cosas, si así lo quisiera. Podría permanecer vestido en el estado en el que me encontraba excitante y emocionante, o cambiar. Sentí que era totalmente libre para vestirme de esa manera otra vez, después de ducharme, y todavía estar en este estado exacto de poder elegir lo que hice a continuación, en cualquier momento.
Aquí está la diferencia: sabía que podía elegir HACER cualquiera de estas cosas. No tuve que elegir NO HACER ninguno de ellos. La acción predeterminada fue ninguna acción. Hasta ahora, lo predeterminado era complacer el impulso sexual; Tuve que ELEGIR NO seguir el impulso. Ahora, habría tenido que ELEGIR complacer mis sentimientos sexuales. Y eran sentimientos, no impulsos o impulsos. Estoy radiante, chicos. ¡Esto es maravilloso! Elijo tomar una ducha y no seguir disfrutando, porque sé que esto podría ser un truco del cerebro para hacerme pensar que estoy eligiendo conscientemente, cuando en realidad no lo estoy. Voy a seguir ejerciendo esta libertad, por un tiempo todavía, al no elegir actuar sobre los sentimientos. Pero los complací un poco hoy, sin que pasaran de los sentimientos a los impulsos / necesidades / compulsiones.
Me he ido por bastante tiempo, pero quería entrar para informar sobre esto. Así que hoy es el día 258 y he estado bien bajo control durante mucho, mucho tiempo. Ha habido una emisión nocturna en ese tiempo, y algunos
veces me he demorado demasiado en fotos en Instagram, o algo así. Esas persistencias fueron cuestión de unos minutos, luego me contuve, sacudí la cabeza y regresé a la vida real. Yo tampoco
Tenía uno en mucho, mucho tiempo. Ciertamente no en 2016.
Chicos, creo que mi reinicio finalmente está aquí. Probablemente necesite instalar algunas actualizaciones antes de que sea un reinicio totalmente limpio
Así que estoy teniendo un buen día.
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