[En proceso de recuperación durante 4 meses. La adicción a la pornografía se situaba en un 5-6 en una escala del 1 al 10.]
Es una extraña dualidad... ser algo vulnerable a caer cualquier día (incluso más tarde hoy),
pero al mismo tiempo sintiéndose fuerte, sólido y como un hombre nuevo.
Definitivamente siento que me estoy recuperando, y no soy la misma, pero tengo más días por delante.
De hecho, mentalmente, no lo considero una racha ni algo importante que contar cada día después de los 90.
En cambio, mi mentalidad es que me estoy liberando de este muy mal hábito... He decidido que ya no voy a tener esos problemas.
Y he tomado MUCHOS pasos (acciones) que me ayudan a mantener y respetar esta decisión…
para no recaer en los malos hábitos del pasado.
Aspectos positivos:
No me siento como un esclavo de mis deseos. Profundicé mi relación personal con Dios,
Estoy dejando ir aquello que no puedo controlar (casi todo lo que sucede a mi alrededor),
y tomar el control donde SÍ tengo control... mis decisiones y reacciones ante las situaciones en las que Dios me pone.
Hoy puedo tener éxito y portarme bien. Y si logro acumular 180 días así, eso equivaldrá a medio año sin comer ni beber.
Y si sumo 360 días de limpieza, eso equivaldrá a un año entero sin mojarme.
Si me concentro en hacer lo correcto hoy, puedo tener éxito.
Puedo liberarme y, en el proceso, convertirme en una persona diferente y mejor.
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En el pasado, durante MUCHOS años, pasaba unas 2 semanas y luego algo me frustraba,
Y recurría a la masturbación para calmarme y "arreglarlo"... ¡pero no arreglaba nada! Solo un placer muy temporal y fugaz.
Quería parar, pero el mal hábito se había arraigado tanto en mí... se había reforzado a lo largo de tantas experiencias.
de dolor y frustración… durante tantos años… probablemente cientos de veces…
que me convertí en una especie de esclava de mis deseos. Sentía que TENÍA que actuar en consecuencia.
Sentía que no tenía otra opción.
Estímulo…respuesta.
Pero eso NO es cierto. No tenemos por qué ser esclavos.
Podría darle un giro completo a la situación y cambiar realmente para mejor.
No es nada fácil. Pero es totalmente posible. Y hay gente que lo está haciendo. Así que, ¿por qué no yo?
Tomé medidas. Muchas medidas que hicieron que el éxito fuera más probable en cualquier día.
Me pusieron a prueba varias veces… y lo logré. ¡Podemos superar las pruebas a las que nos someten!
No TENEMOS que fracasar.
Empecé a tener esperanzas. Y los días empezaron a pasar.
Me conecté con otras personas... aquí y en WhatsApp.
Estoy en constante evolución. Pero sigo adelante.
Y definitivamente no soy el mismo hombre esclavizado que era hace tan solo 4 meses.
Estoy avanzando al 100%.
Probablemente no seguiré escribiendo en este diario.
Y como ya he mencionado, creo que solo llevaré un registro de un par de hitos más que se avecinan: 180 y 360.
El punto que quiero expresar a cualquiera que lea esto ahora o en el futuro es:
Es que SÍ se puede hacer. Lo intenté y fracasé MUCHAS, MUCHAS veces por mi cuenta... en el pasado.
El hecho de ponerme en contacto con otras personas que estaban pasando por una situación similar me ayudó mucho.
Esto se puede encontrar en línea en las reuniones de Zoom de spaa y buscando personas allí que hayan aceptado
Comparte tu número de WhatsApp… para brindarte apoyo y ánimo mutuos continuos.
a través de notas de voz, mensajes e incluso, a veces, llamadas.
Creo que conectar con otras personas es un ingrediente esencial que me ayudó a tener éxito.
No tenemos por qué estar solos en esta lucha.