Noah Church es un orador muy conocido en temas relacionados con la adicción a la pornografía y el autor de Wack: adicto a la pornografía de Internet, una mirada educativa sobre cómo la pornografía en internet afecta a sus usuarios. Además, ha creado el sitio web, Adicto a internet porno. En ese sitio, ha recopilado información aprendida de sus propias experiencias y las de otros con pornografía digital: artículos, videos y más. También ofrece entrenamiento individual para aquellos que están luchando. Recientemente, Noah fue invitado en mi podcast Sex, Love, & Addiction 101. Encontré nuestra discusión tan fascinante que también quería presentar aquí una sesión de preguntas y respuestas con Noah.
Este es el tercer y último segmento de esta entrevista. En Parte 1, Noah y yo discutimos su experiencia previa a la recuperación con la adicción a la pornografía: cómo comenzó, cómo se intensificó, la disfunción sexual que experimentó y otras consecuencias. En Parte 2, hablamos de su viaje hacia la recuperación. Aquí, en la Parte 3, discutimos las diversas poblaciones que abusan de la pornografía que vemos en nuestro trabajo, y el trabajo de Noah como orador y entrenador.
En la Parte 1 de esta entrevista, mencionó que estaba interesado en el sexo a una edad temprana, y que en algún lugar alrededor de 9 o 10 comenzó a buscar en línea imágenes sexualizadas. Me pregunto si hubo algún abuso sexual que puede haber despertado este interés, o si usted era solo un niño que decidió explorar.
La respuesta a sus preguntas sobre el abuso sexual es bastante fácil. Es no. Tuve una gran familia al crecer, una infancia muy saludable y feliz, aparte de mis problemas con la pornografía. No fui abusada de ninguna manera, sexual o de otra manera.
Creo que mucha gente dice que realmente no desarrollaron un impulso sexual hasta cerca de la pubertad, pero que comenzaron a notar a las personas que les atraían antes de eso. Supongo que así era como era. Para mí, las atracciones físicas siempre fueron una parte presente de mi vida. No recuerdo un momento en el que no me masturbaba ni fantaseaba con mujeres o niñas. Acabo de tener esa idea en mi cabeza. Así que decidí buscar algunas fotos en línea.
A partir de ahí, se convirtió en una adicción, pero no enraizada en ningún trauma específico. Para mí, está más relacionado con la disponibilidad fácil e ilimitada de ese contenido desde una edad tan temprana.
Esa es una de las razones por las que quería hacer esa pregunta. He hablado con muchos otros terapeutas que se ocupan de problemas sexuales y la mayoría de nosotros estamos viendo dos poblaciones distintas que usan pornografía. Primero, está el típico adicto basado en el trauma, impulsado por el trauma. Y luego está el adicto que encontró porno temprano y se enganchó, pero no tiene ninguno de los traumas que históricamente hemos visto en los adictos. Las consecuencias son prácticamente iguales, pero el camino hacia la curación puede ser un poco diferente (una vez que se establece la sobriedad) porque las causas subyacentes son muy diferentes.
Sí, creo que tienes razón. No tuve el trauma, y mi uso de porno nunca me aisló por completo. Yo tenia amigos Tuve novias. Pero aún así, definitivamente me robó la capacidad de disfrutar el sexo y la intimidad. Y eso en sí mismo fue un trauma. Me molestó por mucho tiempo y me causó mucho dolor. Pero no es lo que me llevó a usar porno al principio, ni siquiera a usarlo compulsivamente.
Después de estar sobrio, enfocó su atención en ayudar a los demás, así como a usted mismo.
Sí, al principio no sabía realmente en qué se convertiría. Simplemente sentí un fuerte impulso para ayudar a los chicos que estaban luchando con cosas similares. Porque la peor parte de toda la experiencia, para mí, fue cuando estaba 18 y buscaba respuestas y no encontraba nada. No quería que otros que estaban experimentando estas cosas tuvieran la misma experiencia.
Decidí que quería compartir la información que había aprendido de cualquier manera que pudiera. Comencé escribiendo mi libro, Wack: adicto a la pornografía de Internet. Entonces empecé un Canal de Youtube para poder hablar sobre mis experiencias, y también comencé a responder las preguntas de las personas de manera pública y anónima. Eventualmente eso se convirtió en AddictedToInternetPorn.com, donde escribo artículos, hago videos y podcasts y los libero de forma gratuita, y donde hago mi práctica de coaching. Por lo tanto, cualquier persona que desee obtener orientación personal puede trabajar conmigo en sesiones pagas.
Antes de terminar, de manera general, ¿qué le gustaría decir a las personas que están luchando contra la adicción a la pornografía?
Bueno, para aquellos que están luchando, me gustaría decir que no están solos. No importa lo raro o aislado que se sienta, hay muchas personas con experiencias muy similares. Y simplemente no es algo de lo que hablamos en el mundo real muy a menudo. No andamos por ahí con una camiseta que dice "Hola, soy un adicto a la pornografía". No puedo funcionar sexualmente en el dormitorio ”. Pero hay muchos de nosotros que tenemos esas experiencias. Y hay absolutamente un camino hacia la recuperación. Absolutamente puede ser mejor para ti.
Puedes dejar el porno atrás. Puede curarse y revertirse, muchos de los síntomas que el uso crónico de la pornografía puede causar en nosotros, incluida la disfunción sexual. La pornografía no siempre tiene que ser algo que te moleste día tras día, algo con lo que debes luchar de manera inagotable durante el resto de tu vida. La vida mejora.
Dicho esto, es posible que siempre, en momentos de vulnerabilidad, sientas ese impulso o tengas la tentación de mirar pornografía. Pero cuanto más tiempo te mantengas alejado de la pornografía, cuanto más te alejes de ese comportamiento compulsivo, más fácil será.
También quiero decir que la adicción a la pornografía no es solo un problema de hombres, porque tendemos a tener esa idea errónea. Más y más ahora, especialmente debido a la facilidad con que está disponible, las mujeres están desarrollando el mismo tipo de tendencias adictivas que los hombres con su uso de pornografía. Y también están experimentando una disfunción sexual: no poder disfrutar del sexo o alcanzar el orgasmo con un compañero, o necesitar pornografía, vibradores y otros para tener un orgasmo.
Si estás ahí fuera y una de estas mujeres, debes saber que no estás sola. Hay muchas mujeres que han caído en el ciclo adictivo. Y es lo mismo para las mujeres que para los hombres: puedes revertir estas cosas que te han sucedido. Puedes dejar atrás la pornografía y recuperar el tipo de sexualidad y las relaciones que deseas.
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