No puedo creer que llegué al día 50. Ya no estoy triste todo el tiempo, rara vez me siento deprimido, se puede decir que estoy emocionalmente estable. ¡¡¡40 días después, perdí el insomnio y finalmente dormí como un perro !!! Esto es lo que he estado haciendo hasta ahora:
1 - Evite quedarse en casa tanto como sea posible. Siempre que llegaba la oportunidad de salir de casa, la aprovechaba, rara vez rechazo eventos sociales a menos que sea necesario.
2 - Pasa un tiempo con tu familia. No sé ustedes, pero cuando estaba haciendo PMO nunca quise pasar mucho tiempo con la gente, especialmente con mi familia. Ahora me estoy divirtiendo uniéndome con ellos y recuperando todo el tiempo perdido estos últimos años.
3 - ¡¡¡El puto GIMNASIO !!! Desempeña un papel importante en la superación de la PMO, tendrá un fregadero enorme para descargar toda la energía que le queda, dejando lo suficiente para ir a casa, tomar una ducha y cocinar una buena comida saludable. Te lo digo, solo pensar en PMO te resultará agotador y, en cambio, estarás fantaseando con ir a la cama.
4 - Elige un pasatiempo. Encuentra algo que te apasione y practícalo siempre que tengas tiempo. Empecé a tomar mi vieja guitarra, a practicar y mejorar mis habilidades para tocar. Esa sensación que tienes cuando finalmente puedes reproducir algunas de tus canciones favoritas es indescriptible.
Espero que estos puntos puedan ayudarlo tanto como me ayudaron a mí. Si recibo algún consejo nuevo, me aseguraré de compartirlo con ustedes.
Tengo 27 años, he sido PMO desde que tenía 14, así que unos 13 años. Decidí hacerlo porque la PMO me estaba alejando de todo mi potencial, me estaba arrastrando hacia abajo, manteniéndome deprimido, desesperado, sin ambición.
Comprenderá de lo que estoy hablando cuando deje de hacerlo durante al menos 2 semanas, sentirá los cambios y tendrá mucho tiempo libre para hacer algo beneficioso para usted y los demás.
ENLACE - Día 50, sintiéndome increíble !!!
By ssdd_nomore
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