Enlace a esta publicación de Psychology Today.
La creciente evidencia sugiere que demasiada pornografía puede disminuir el rendimiento sexual.
Publicado en mayo 3, 2012 por Tyger Latham, Psy.D. en materia de terapia
A menudo veo a hombres en mi consulta que son referidos por sus urólogos por "problemas de rendimiento sexual". Con frecuencia, estos hombres presentan disfunción eréctil (DE), eyaculación precoz o, en algunos casos, eyaculación tardía. En el momento en que me contactan, la mayoría de ellos se han sometido a todo tipo de pruebas médicas, solo para que se les diga que "su plomería está bien" y que sus problemas deben estar en sus cabezas. Tal vez en algunos casos esto sea cierto, pero a menudo encuentro que el problema es más complicado. De hecho, estoy empezando a ver un número creciente de hombres cuya DE parece provenir de una combinación de factores fisiológicos y psicológicos.
Durante el último mes, varios clientes varones me han preguntado tímidamente si creo que su ED podría estar relacionada con su frecuente dependencia de la pornografía cuando se masturba. Al igual que muchos profesionales de la salud que trabajan con disfunción sexual en los hombres, suelo pensar que la capacidad de un hombre para tener una erección y un orgasmo al ver pornografía era, por definición, una descartada para la disfunción eréctil. "Si puedes lograrlo y alcanzar el clímax durante la pornografía, el problema no puede ser físico", concluí erróneamente; Pero la evidencia anecdótica me ha hecho pensar de otra manera.
Al investigar este tema, rápidamente descubrí que mis clientes no están solos. Una búsqueda superficial en Internet descubrió decenas de sitios web y foros con mensajes personales de hombres que atestiguan el hecho de que la masturbación excesiva de la pornografía en línea ha interferido seriamente en su capacidad de tener una relación sexual íntima con un compañero.
La pornografía en Internet se ha vuelto viral, con un gran número de hombres (y mujeres) que se aprovechan de la facilidad, la asequibilidad y el anonimato que conlleva ver pornografía en línea. Y el tipo de pornografía disponible en internet es asombroso. Esta no es la revista Playboy de tu padre. Las imágenes eróticas de "núcleo blando" han sido reemplazadas por una increíble variedad de material que representa todo tipo de temas pervertidos y fetiches. Esta imagen no solo es más gráfica, sino que también está disponible a través de la transmisión de video que puede proporcionar al espectador una gratificación sexual instantánea. La facilidad y la inmediatez con la que se puede ver pornografía es parte del problema, dicen los expertos.
El estudio de la pornografía ha sido un área de interés para los académicos durante décadas, pero el impacto de la visualización crónica de pornografía en el rendimiento sexual ha sido recientemente abordado por el campo médico. Una búsqueda preliminar en revistas médicas encontró muy pocas citas que hacen referencia directamente a la pornografía y la disfunción eréctil, aunque sospecho que es probable que esto cambie a medida que más hombres (y mujeres) se presenten con disfunción sexual inducida por la pornografía.
Un estudio de este tipo que conozco fue realizado por un grupo de expertos médicos afiliados a la Sociedad Italiana de Andrología y Medicina Sexual. Según una encuesta realizada a hombres italianos de 28,000, los investigadores encontraron efectos "graduales pero devastadores" de la exposición repetida a la pornografía durante un largo período de tiempo. Según el jefe del estudio, Carlos Forsta, el problema "comienza con reacciones más bajas a los sitios de pornografía, luego hay una disminución general de la libido y al final resulta imposible tener una erección".
Entonces, ¿qué explica la correlación entre la pornografía y la disfunción eréctil? En una excelente publicación en el blog de Psychology Today ("¿Por qué encuentro la pornografía más emocionante que un compañero?"), Gary Wilson, un profesor de anatomía y fisiología rompe los vínculos neurofisiológicos entre la pornografía y la disfunción eréctil. Wilson explica que existe un circuito de retroalimentación perjudicial que puede surgir entre el cerebro y el pene cuando los hombres dependen en gran medida de las imágenes pornográficas para masturbarse. Con la pornografía en Internet, Wilson escribe "es fácil sobreestimular el cerebro". Específicamente, la sobreestimulación provocada por la visualización de la pornografía puede producir cambios neurológicos, específicamente, disminuir la sensibilidad al placer que busca la neurotransmisión dopamina, lo que puede desensibilizar a una persona ante encuentros sexuales reales con una compañero. Estos cambios neuroquímicos no solo contribuyen a que una persona se vuelva "adicta" a la pornografía, sino que también pueden hacer que sea increíblemente difícil abstenerse de ver la pornografía por completo.
Los hombres que dependen excesivamente de la pornografía para alcanzar el orgasmo a menudo se quejan de síntomas parecidos a los de la abstinencia cuando deciden irse de golpe. Tales hombres describen sentirse "sin sexo", lo que lleva a muchos a sentirse ansiosos y deprimidos por su disminución de la libido. Sin embargo, la evidencia sugiere que la libido eventualmente regresa, generalmente dentro de 2-6 semanas de abstinencia continua, como lo demuestra el retorno gradual de las erecciones matinales y las erecciones espontáneas a lo largo del día. La "recuperación" es posible y muchos hombres han informado que experimentan un placer físico extremo durante las relaciones sexuales con sus parejas después de abstenerse de la pornografía.
Por lo tanto, si está encontrando que la única forma de llegar al clímax es a través del porno, podría ser el momento de considerar abstenerse y consultar a un profesional. Como muchos hombres están descubriendo dolorosamente, el sexo real implica tocarse y ser tocado por otra persona, no simplemente tocar un mouse y luego a ti mismo.
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Tyger Latham, Psy.D. es un psicólogo clínico con licencia que ejerce en Washington, DC. Asesora a individuos y parejas y tiene un interés particular en los traumas sexuales, el desarrollo de género y las preocupaciones LGBT. Su blog, Therapy Matters, explora el arte y la ciencia de la psicoterapia.
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