Too Much Internet Porn: The SADD Effect, por Ian Kerner PhD. (2013)

Demasiada pornografía en internet: el efecto SADD

Por Ian Kerner

El fácil acceso a la pornografía por Internet y la gran variedad de novedades que contiene han afectado a los chicos promedio que normalmente no tendrían un problema.

Como terapeuta sexual y fundadora de Buena en la cama, He visto un fuerte aumento en los hombres que sufren de un nuevo síndrome que he denominado "Trastorno por Déficit de Atención Sexual", o SADD. Y la fuente de este problema está a solo un clic de distancia, demasiado internet porno.

Al igual que las personas con TDA se distraen fácilmente, los individuos con SADD se han acostumbrado tanto a los altos niveles de novedad visual y estimulación que proviene de la pornografía por Internet que no pueden enfocarse en el sexo real con una mujer real. Como resultado, los individuos con SADD a menudo les resulta difícil mantener una erección durante el coito, o experimentan una eyaculación tardía y solo pueden alcanzar el clímax con estimulación manual u oral.

Aburrido en la cama?

Los hombres con SADD tienden a aburrirse o impacientarse durante el sexo. Pueden ser fisiológicamente excitado y erecto, pero no están en su punto máximo de excitación mental. Los individuos con SADD también pueden simplemente no tener el mojo para el sexo real porque están agotados de masturbación. No se están ejecutando en un tanque lleno, física o mentalmente.

Lo creas o no, primero me di cuenta de la SADD a través de las quejas de mujeres que se preguntaban por qué sus hombres no podían eyacular (y, a menudo, fingían) o que notaban que sus parejas parecían desconectadas o desinteresadas durante el sexo. Cuando cavé un poco más profundo, o hablé con los chicos, me di cuenta de que estos hombres se masturbaban más de lo normal debido a su fácil acceso a internet porno. A veces, se masturbaban de la misma forma que siempre, pero no se habían dado cuenta de que su período refractario natural, el tiempo de recuperación entre erecciones, aumentaba a medida que envejecían.

No me malinterpretes, soy un gran fan de la masturbación. Ayuda a un chico a desahogarse y es como un segundo día de spa en 30. Pero el fácil acceso a la pornografía en Internet y la gran variedad de novedades que contiene han afectado a los hombres promedio que normalmente no tendrían un problema. Debido a esto, estos hombres han reconfigurado sus cerebros para desear la gratificación instantánea de un orgasmo habilitado para la pornografía. Esto significa que están desarrollando lo que se conoce clínicamente como un estilo masturbatorio idiosincrásico: se han acostumbrado a un tipo intenso de estimulación física que no se aproxima en el sexo real. Sus niveles generales de deseo sexual para sus parejas han disminuido, y necesitan fantasear durante el sexo real para mantener una erección completa.

¿Crees que sufres de SADD? Esto es lo que debe hacer ...

¿Qué hace un chico con SADD?

En primer lugar, date un masturbación descanso. Guarda tu mojo para tu pareja. Si estás soltero, disminuye tu frecuencia de masturbación. Cuando te masturbas, intenta usar tu mano no dominante. Por ejemplo, si eres diestro, tócate con el izquierdo. No podrá aplicar los mismos niveles de intensidad física que puede con su mano dominante, por lo que no estará tan adormecido físicamente ante las sensaciones del coito.

Segundo, despide el pornografía. Cuando te masturbas, usa tu mente para crear las imágenes e intenta recordar episodios individuales de sexo. Piense en ello como la diferencia entre leer y ver televisión. Aprovecha esta oportunidad para reconectarte con tu historia erótica y tu propio catálogo de recuerdos sensuales.

Incrementa la novedad mental con tu pareja: comparte fantasías y experimenta con juegos de rol. Antes de tener relaciones sexuales, llegue a un punto en el que esté en su mejor momento físico y excitación mental. SADD no tiene que estar triste por ti o por tu pareja. Aléjese de su computadora y diríjase a su dormitorio, y podrá volver a poner su atención en su verdadera vida sexual.

Ian Kerner, Ph.D, es un consejero de sexualidad y The New York Times El autor más vendido de numerosos libros para Harper Collins, incluyendo Ella viene primero. Él es el fundador de GoodInBed.com y más recientemente fue autor de una guía de superar la eyaculación precoz.