La nueva adicción digital (Dr. Nick Baylis).

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“Apuesto a que el 90 por ciento de los adolescentes en el Reino Unido y los Estados Unidos serán adictos a algún nivel que inhiba su vida a la pornografía en línea, al igual que el 30 por ciento de las adolescentes. Lo mismo ocurre con hombres y mujeres adultos ".

¿Nos estamos convirtiendo en una nación de adictos a la tecnología digital? Seguro que las cifras hablan por sí solas. El usuario promedio de iPhone desbloquea su dispositivo 80 veces al día, según las cifras publicadas por Apple a principios de este año. Investigadores de la Universidad de Nottingham Trent en 2015 demostraron que los adultos jóvenes pasan alrededor de un tercio de sus horas de vigilia usando dispositivos digitales. Pero solo ahora estamos investigando las posibles psicopatologías asociadas con este abrumador uso de la tecnología.

A menudo trabajo con adultos y adolescentes que se han encontrado con problemas de salud mental que me inhiben la vida, y mi experiencia de primera mano y la encuesta de la investigación, todos me sugieren que este tipo de adicción digital pronto será superada por la adicción a la adicción. Las drogas duras más tóxicas como el crack-cocaína. Esto se refiere a las consecuencias sociales, físicas y psicológicas para la salud de las personas involucradas y de toda la sociedad. Y a diferencia de las drogas duras, muchos de los más afectados son extremadamente jóvenes. Incluso los niños en edad escolar primaria están siendo atrapados en este peligro del siglo 21st, a menudo mientras sus padres permanecen inconscientes de lo que está sucediendo bajo sus propios techos.

Parece que nos hemos equivocado totalmente en el uso constructivo de esta tecnología, lo que nos permite esclavizar nuestros pensamientos y vidas en lugar de utilizarla como una herramienta ocasional. No ayuda eso, alimentado por compañías sin escrúpulos de juegos, televisión, teléfono y redes sociales que compran la ayuda de psicólogos para guiarlos, mantienen a los usuarios pegados a sus pantallas. Tales compañías e industrias aún no pueden ser procesadas como narcotraficantes, porque no hay químicos ilegales, pero los efectos de la epidemia digital son absolutamente insidiosos. Esas industrias malévolas saben que los jóvenes que se vuelven adictos a una edad temprana, probablemente estarán en su esclavo en las próximas décadas.

Y realmente es una adicción cuando su hijo o adolescente pasa varias horas todos los días en estos dispositivos, lo que ahora se está convirtiendo en la norma generalizada. Conozco a padres cuyos niños de primaria han estado despiertos toda la noche jugando videojuegos en lugar de dormir. Los niños exhiben automáticamente síntomas de hiperanxiedad si un adulto amenaza con quitarles un teléfono a la hora de acostarse o acostarse. El anuncio de Dolmio. Ahora, las tendencias en línea y en la televisión comercial, caricaturizan un punto válido: que muchas familias ahora pasan por un momento familiar, porque los niños juegan videojuegos o navegan por Internet mientras cargan las comidas preparadas, sin apenas mirar hacia arriba a menos que la conexión wifi funcione. abajo.

Entonces, ¿cuáles son las consecuencias, aparte de los altos cargos y las facturas telefónicas inesperadas? Por un lado, los niños y jóvenes que son adictos a un mundo virtual se vuelven estúpidos cuando se trata de lidiar con la vida real. He visto pacientes jóvenes que saben cómo matar zombies en un juego, pero no saben leer expresiones faciales o interpretar tonos de voz. No pueden entender cuándo alguien está molesto o con la esperanza de establecer una amistad, pero saben cómo enviar una foto de Instagram o como una página de Facebook.

En resumen, las habilidades de un niño y adolescente para aprovechar al máximo la vida real se subdesarrollan muy gravemente o se atrofian de forma muy espectacular. Se convierten en adultos jóvenes físicamente estancados y psicológicamente incompetentes, que no pueden hacer frente con gracia a los desafíos de la vida real, que afectarán profundamente sus relaciones, trabajos y salud física. Sus síntomas más visibles serán ira y frustración, o retraimiento y depresión, porque están muy atrasados ​​en las habilidades interpersonales y de resolución de problemas que hacen que el compromiso con la vida real sea tan gratificante. Muy a menudo, el dolor emocional de su ineptitud hace que el individuo se retraiga aún más en fantasías escapistas de su propia invención, o en algunos mundos digitales estándar, y para agravar este lío, recurren rutinariamente a drogas orales, ya sea antidepresivos recetados de su médico de cabecera, o los "analgésicos" del supermercado que van desde bebidas alcohólicas hasta comidas rápidas e ibuprofeno.

La tragedia es que, como animales humanos, todos somos demasiado fáciles de manipular y encarcelar a través de hábitos seriamente dañinos, hábitos de consumo diseñados y comercializados por expertos por industrias sin escrúpulos para que sus productos que venden 'sustitutos venenosos' atraigan precisamente a nuestros más profundos. necesidades de los animales sentados: para la conexión social y la pertenencia a un grupo (tv, teléfonos y facebook); para una sensación de dinamismo y potencia (juegos de ordenador interactivos); para obtener información actualizada (google y noticias); y oportunidades sexuales (pornografía en línea. Visite el sitio web llamado "YourBrainOnPorn.com", que es la magnífica iniciativa del maestro de escuela estadounidense retirado, Gary Wilson. Su crítica clínica de la situación y los valientes testimonios de hombres jóvenes. es impactante y conmovedor. Apuesto a que el 90 por ciento de los adolescentes en el Reino Unido y EE. UU. serán adictos a la pornografía en línea a un nivel que les inhibirá la vida, al igual que el 30 por ciento de las adolescentes. Lo mismo ocurre con los adultos hombres y mujeres.

Somos literalmente 'blancos sentados' para la 'guerra relámpago' digital que comenzó con la televisión en la década de 1950 y ha evolucionado y se ha extendido, como una enfermedad contagiosa, y ahora está en peligro de dañar a nuestra sociedad en una medida que haría el daño de ' fumar cigarrillos 'parece trivial en comparación. Después de todo, la adicción digital causa problemas psicológicos e interpersonales que arruinan la vida, no solo la inactividad física, la atrofia y la obesidad de un estilo de vida sedentario.

Es por eso que animo a los padres a que se aseguren de que los niños pequeños no tengan acceso a teléfonos inteligentes o tabletas de forma regular o incluso en absoluto. Los niños mayores deben recibir toques de queda estrictos y también es esencial controlar lo que hacen en línea. Mejor aún, los padres deben agruparse para exigir que sus escuelas den prioridad a 'una conciencia de los pros y los contras de los mundos digitales en comparación con un compromiso enfocado y físicamente dinámico con la vida real', para que los jóvenes se den cuenta del potencial adictivo y venenoso de lo aparentemente inocuo. y actividades generalizadas. Los juegos que suenan más inocuos pueden involucrar caos y derramamiento de sangre en una escala repugnante, entregados a cerebros jóvenes que están preparados para aprender acciones y valores. Depende de los padres proteger a sus hijos hasta que la legislación de protección de la salud pueda controlar este fenómeno sin precedentes que posiblemente sea el mayor flagelo del siglo XXI.

Dr. Nick Baylis es un psicólogo consultor que impartió clases sobre las habilidades de bienestar en la Universidad de Cambridge durante ocho años. También fue Dr. FeelGood en la Ciencia de la Felicidad todas las semanas durante dos años en el periódico TheTimes.

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