Historias de recuperación de ED 1

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Historias de recuperación de ED 1Informe de tres meses. Veinte años. "La sensibilidad de mi pene ha aumentado muchísimo y, por primera vez en toda mi vida, siento que he perdido la virginidad".

Como puede o no ser consciente, he estado sin pornografía durante al menos 3 meses, pero he tenido un orgasmo varias veces con la ayuda de mi compañero (creo que puedo tener M una o dos veces por mi cuenta al principio) etapas), completamente porno gratis de todos modos.

No habíamos tenido relaciones sexuales durante una semana, y anoche mencionó que lo quería. Aunque lo quería un poco, no lo estaba esperando, ya que quiero ser libre de O el mayor tiempo posible. De todos modos, ella comenzó a jugar conmigo y yo comencé a acostarme con ella en la cama, y ​​fue realmente agradable. Tanto que no pasó mucho tiempo antes de que estuviera al borde de O, lol.

De todos modos, lo inserté en ella mientras era agradable y duro, y no podía creer lo increíble que se sentía dentro de ella.

Recuerdo haberle dicho durante mis peores días de adicción a la P e impotencia que no sentía que hubiera tenido relaciones sexuales todavía. Ella realmente no entendió y no pude explicarme. Pero anoche, Dios mío, se sintió tan bien. Podía sentir todo y fue genial. Sin embargo, debido a esto duré menos de un minuto. Jaja. Sentí que realmente estaba teniendo sexo por una vez. (Hemos tenido mucho sexo, pero nunca había sido lo suficientemente duro / excitado para que lo disfrutáramos).

Mi tasa de éxito se está volviendo muy buena cuando se trata de sexo, de hecho, me preocupa más terminar rápido que tener una erección en primer lugar. La sensibilidad de mi pene ha aumentado mucho y, por primera vez en toda mi vida, siento que he perdido la virginidad. Me siento un paso más cerca de superar esto.

Una última cosa, mientras que yo no soy yo mismo, durante los juegos previos mi g / f juega conmigo, por lo que técnicamente todavía se está tirando. Por lo tanto, no esperaba recuperar la sensación. Pero ¡guau! Sí, así que eso tiene que ser solo por eliminar la P. Por lo tanto, en mi opinión, esto ciertamente está funcionando y, por lo tanto, vale la pena.

Estoy un poco avergonzado de llegar al clímax tan rápido, y no quiero ir demasiado lejos en el otro sentido ... pero al diablo con esto, esto es mejor que no poder ponerme duro en absoluto, así que me preocuparé por las eyaculaciones precoces más tarde.

: D.

[5 meses] Ahora puedo decir con seguridad que estoy curado. El sexo es genial, el mejor de todos. Vence al porno. Si un tipo con una pelota puede vencer esto [antes se había sometido a una cirugía de cáncer testicular], todos ustedes pueden. Sin embargo, no sucederá de la noche a la mañana. Otra vez,

el sexo es genial

No veo porno

No anhelo el porno

Y encuentro mujeres atractivas

Tengo mas confianza

me siento genial

Muchas gracias.


NOFAP es cierto

Descubrí hace un mes que tenía PIED. Fui a NOFAP durante 25 días ... Ahora puedo tener relaciones sexuales normales con mi esposa. Funciona…


Este S *** funciona

He estado libre de pornografía, sin fap durante aproximadamente 3 y 1/2 semanas, ahora no ha sido fácil y la única vez que normalmente estoy duro es por la mañana, pero tuve relaciones sexuales esta noche y honestamente me siento genial. Ahora, al principio, mi basura tardó un segundo en ponerse en marcha, pero cuando lo hizo, ¡la hice gritar! No te rindas sin importar si te caes, solo levanta el polvo y sigue caminando. No planeo detener esta tendencia y ninguno de ustedes debería hacerlo.


Estas son las observaciones de un hombre que fue adicto al porno durante veinte años:

Esto es vergonzoso de escribir, pero creo que necesito hacerlo. Había pasado años con mis erecciones cada vez más débiles. Simplemente no es difícil y muchas veces apenas así, pero seguí con mi adicción. Pienso que cuanto peor fue mi problema, más me hundiría en él a veces.

Bueno, para aquellos que no hayan intentado detener esta adicción o que recién están comenzando y tienen o creen que están teniendo problemas de erección. ¡Ya no tengo problemas de fuerza de erección!

Esta es la parte vergonzosa. Creo que esta noche es la erección más fuerte que he tenido en años y años. No estoy seguro de cómo algunos pueden haber sido recientemente mientras dormía. De los que he tenido conocimiento, esto es como, lo diré, volver a ser un adolescente. Tengo que decir tambien No me disgusta. Tan malo como son los antojos en este momento, estoy contento con la fuerza de mi cuerpo.

De hecho, sonrío sobre eso a veces. Creo que estoy feliz de que mi cuerpo pudiera recuperarse de todos los abusos que le hice a lo largo de los años. Ahora con todo lo dicho, realmente lo necesito para calmarme. Me refiero a que los deseos y las ansias son demasiado altos. Esta noche, todavía no he podido dormir. Oh, bueno, tomaré lo bueno con lo malo, supongo.


En 51, fui al médico en busca de respuestas para mi ED.  Me dijo lo mismo, "Todo está en tu cabeza", después de hacerme algunas preguntas sobre mi vida sexual (aunque nada sobre el uso de la pornografía). Oh, me hicieron análisis de sangre unos meses antes y mi testosterona y otras hormonas estaban en el rango normal.

Me dio algunas muestras de Viagra para "recuperar mi confianza". Pero dijo que no sentía que tuviera que tomarlo como medicamento habitual. Eso fue hace seis meses y mi hallazgo ha sido que no es solo psicológico. Lo que he aprendido de otros en este foro, además de otros artículos sobre la disfunción eréctil inducida por la pornografía, suena cierto. Estoy a unos días de la marca de los 90 días (abstinencia de la pornografía) y estoy viendo un progreso notable. Solo bailar lento con mi esposo me pone caliente y molesto ahora. ¡Y saluda mi soldado!


Después de encontrar este foro a principios de este año, y leer publicaciones sobre personas que curaron su PIED con nofap, lo intenté. He estado cambiando toda mi vida a pron. Casi a diario. Tuve problemas con mantenerlo y mantenerlo difícil. Oral era razonable, pero cuando se ponían condones / tenían relaciones sexuales no iba muy bien y, a menudo, perdían la erección. Pensé que era la presión arterial, las fugas de venas, la sincronización de las comidas, las deficiencias de vitaminas, el estrés, la fatiga, la testosterona baja, etc. Casi todo bajo el sol. Incluso incursioné con cialis y esas cosas, pero a veces no funcionaba, lo que indicaba que no era realmente un problema físico. Ahora, siento como si me hubieran quitado un peso, y saber que esta batalla está detrás de mí es increíble.


Desarrollo PIED positivo: ¿lo he curado?

Estoy en el día 82 ahora y durante los últimos días he intentado tener una erección mediante una estimulación suave sin P ni F. Literalmente lo hago solo con la sensación sin pensamientos sexuales en absoluto. Cada vez que lo intenté, me las arreglé para tener una erección entre el 85 y el 100% de dureza, incluso cuando mi miembro se sentó allí arrugado y relativamente sin vida (no sin vida). Además, la erección permanece durante más de un minuto antes de que se desvanezca, eso es sin seguir tocándola.

Ahora, nunca podría haber hecho esto antes. Si lo hubiera intentado en el apogeo de mi carrera de PMO, habría luchado incluso hasta la fantasía y tal vez obtuve un 20-30%, como máximo. ¿Es esto entonces una señal de que me estoy acercando al final de PIED?

¡Estoy ansioso por probarlo pronto con el SO, para ver si puedo manejar la posible ansiedad de desempeño que tengo y actuar por primera vez en mi vida sin medicamentos para la disfunción eréctil! Sería monumental. Estoy dispuesto a esperar hasta después de los 90, pero me siento más positivo acerca de Nofap que por un tiempo.

Me consideraría completamente reiniciado cuando tengo erecciones solo con el pensamiento o cuando veo a una mujer hermosa en carne y hueso. Por favor, avíseme si eso es normal para la mayoría de los chicos o si me estoy presionando demasiado a mí mismo con expectativas tan altas.


Mi última relación que tuve fue con una chica muy hermosa. Literalmente tenía un cuerpo de ensueño. Y no podía levantarlo constantemente. Y ahora (después de 45 días de NoFap) es exactamente lo contrario. Literalmente no podía reprimirlo. NoFAP realmente funciona para la disfunción eréctil.

Me pregunto cuántos hombres no han hecho la conexión con sus vidas pornográficas y su DE. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2bk0i2/on_day_45/cj657zd


Todavía me sorprende cómo algunas personas defienden el porno y la masturbación.

Los chicos publican en / R / Sex todo el tiempo acerca de que están flácidos, así que les digo "Oye, podría ser el porno, porque tenía PIED y ninguna PMO lo curó".

Sin embargo, nunca falla que algunos muchachos tengan que escribir alguna mierda sobre que la pornografía y la masturbación son saludables y que no hay pruebas científicas de que no masturbarse o mirar pornografía pueda causar disfunción eréctil.

No lo entiendo, tengo experiencia de primera mano en esto, personalmente curé mi disfunción eréctil porque me abstuve de la PMO y esta 'gente se obsesiona tanto con defenderlo.

Es bastante patético para ser honesto, espero que los chicos a los que estoy tratando de ayudar sigan mi consejo porque sé lo mucho que apesta ir Limp con una chica y lo bien que se siente no preocuparse por eso.


Estos son los comentarios de un chico joven (principios de 20) después de los días de 10 sin porno:

Historia:Rara vez tengo problemas de disfunción eréctil, pero la frecuente incapacidad para llegar al orgasmo durante el sexo es uno de los síntomas que me trajo aquí. El otro problema es la vergüenza provocada por el porno fetichista al que avancé (transexual) y el miedo a avanzar más. Tampoco he tenido nunca leña matutina. Nunca pensé mucho en esto, pero aparentemente este es otro efecto secundario de demasiada PMO.

Volví a tener relaciones sexuales hace unos días y me sentí más excitado de lo que recuerdo haber sentido durante el sexo. Mi erección fue más firme que nunca y tuve un orgasmo con un condón ... tal vez incluso un poco prematuramente, lo cual es inaudito para mí. Estoy seguro de que te cansas de escuchar sobre erecciones de hombres al azar, pero me sentí genial al notar una mejora tan rápidamente a pesar de tener mis dudas.

Si bien las fantasías pornográficas aún se arrastran por mi cabeza, se vuelven menos excitantes y un poco desagradables. Sabía que debía estar atento a la recaída después del orgasmo, pero aún así ha sido difícil. He estado más tentado que nunca a masturbarme.


Estos son los comentarios de un joven que era adicto a la pornografía con HOCD, y realmente ha luchado para dejar atrás la pornografía:

Me las arreglé para pasar otras 3 semanas sin PMO, pero terminé mi tiempo fuera teniendo sexo con mi novia. Lo disfruté, pero todavía quiero hacer una abstinencia estricta de 6 a 8 semanas para reiniciar correctamente. Esta vez me di cuenta de que todo estaba funcionando bien y que el sexo terminó mucho más rápido de lo que me hubiera gustado, ¡pero para mí esa es una buena señal de que las cosas están reparadas!

Sin embargo, todavía tengo flashbacks pornográficos en la cabeza mientras tengo sexo y eso no me gusta mucho porque tendré sexo con mi novia y obtengo imágenes de todas estas estrellas porno. Sin embargo, trato de ignorarlos lo mejor que puedo.

Durante el último año he notado un aumento en mi capacidad de respuesta sexual. Hace dos años luché por tener una erección durante una aventura de una noche mientras era muy adicto a la pornografía. Ahora, con mi novia, ¡obtengo erecciones con solo besarla! Definitivamente ha sido una recuperación gradual. Intenté dejar el porno en paz lo mejor que pude, y tengo que decir que es mucho más fácil resistir ahora que he construido una especie de defensa.


Este tipo (edad 34) se recuperó, incluso mientras usaba ganja, después de una grave adicción a la pornografía.

Le garantizo que no importa quién lea esto que las probabilidades están seriamente a mi favor en cuanto a quién fue la adicción peor (no estoy orgulloso de eso, solo un hecho). Según los cientos de publicaciones que he leído, diría que mi problema probablemente estaba en el peor 5%. Rara vez leo sobre alguien tan mal como yo, y eso fue parte de por qué todo esto fue tan desgarrador y pura miseria para mí. Sin esperanza. … No se equivoque, esto no fue fácil. De hecho, es realmente difícil.

He luchado contra algunas adicciones en mi vida, desde la nicotina hasta el alcohol y otras sustancias. Los superé a todos y este fue, con mucho, el más difícil. Urgencias, pensamientos locos, insomnio, sentimientos de desesperanza, desesperación, inutilidad y muchas más cosas negativas fueron parte de lo que pasé con esta cosa de p y m. Es una cosa espantosa con la que nunca más tendré que lidiar en mi vida, nunca.

Tuve relaciones sexuales el otro día por primera vez desde que tenía la confianza suficiente para considerarme curada. Y sin intentar ser dramático o adornar nada, puedo decir honestamente que fue uno de los mejores que puedo recordar. … Estoy totalmente en desacuerdo con aquellos que piensan que existe una conexión entre la ganja y la disfunción eréctil. ... Honestamente, estaba alto como una cometa, y todo lo que hizo fue ponerme más cachonda. Ella me envió un mensaje después diciendo que estaría dispuesta a repetir esa noche en un abrir y cerrar de ojos. (No he escuchado eso en un tiempo). Y sí, usé condón cada vez. He tenido problemas con los condones en el pasado. Siempre pensé que era ansiedad por el desempeño, pero como todo lo demás que pensé en esto, ¡realmente no era cierto!

Leer más de su experiencia.


Puedo sacudir el mundo de mi esposa de nuevo

Acerca de 7 hace años, mi esposa perdió interés en el sexo conmigo. Ella se culpó a sí misma. He estado enojada y resentida, pero sabía que la verdadera razón por la que perdió el interés fue mi ED. Sabía que tenía que cambiar o la vida seguiría siendo insoportable. Así que empecé nofap. Después de los días de 7, mi esposa y yo éramos íntimos y ella llegó al clímax. Eso atrajo su interés. En el día 14 volvimos a tener intimidad y ella tuvo orgasmos múltiples. Ella dice que se siente interesada nuevamente como su cuerpo está interesado otra vez. lol por primera vez en años, Ed solo fue un problema mínimo y, aunque eso es bueno para mí, hace que mi esposa encuentre un nuevo interés en el sexo. Me he sentido tentado a fap, pero saber que puedo sacudir su mundo de nuevo me siento demasiado bien como para sacrificarlo por un momento de placer indulgente.

Nofap está haciendo más feliz a mi esposa.


Estos son los comentarios de un hombre que responde a la pregunta de otro cartel. La pregunta era: “¿La abstinencia realmente funciona para la disfunción eréctil inducida por la pornografía? Renuncio y mi libido se ha reducido ".

Ese es un problema conocido cuando inicialmente se abstiene de la pornografía y la masturbación. Para mí duró 2-3 semanas. Para algunos, es más largo. Todos necesitarán un enfoque diferente para seguir adelante. Lo importante es no rendirse prematuramente.

Los efectos de reiniciar son impresionantes. Experimenté el período de la línea plana justo después de dejar de fumar, pero ahora parece que ando por ahí con una erección todo el día y me siento como un animal que tengo que domesticar cuando estoy cerca de mujeres. No es sorprendente que no tenga problemas para lograr y mantener una erección sólida durante el sexo. Esto se opone a estar sentado frente a la computadora acariciando un pene medio erecto a la pornografía hardcore como lo era hace 1-2 hace meses.

Las sentadillas pesadas, el peso muerto y otros levantamientos compuestos también son muy útiles para aumentar la libido. Los suplementos de zinc y tribulus junto con un consumo mínimo de alcohol / drogas también son útiles. Pero creo que la paciencia y la perseverancia con lo que estás haciendo actualmente conducirán a grandes mejoras.


Estas son las observaciones de un hombre al que se le pide que describa su viaje lejos de la pornografía en Internet (no de nuestro foro)

Bueno, la razón por la que decidí embarcarme en este viaje fue por ciertas inseguridades. Me uní a este sitio justo después de mi ruptura. Esa relación en la que estuve duró 3 años. Fue mi primera ... y la última. Y, sin embargo, todavía era virgen. Quiero decir, definitivamente no me molestó cuando estaba en la relación porque tenía una chica y no había nada de qué preocuparse. Pero después de que terminó, me asusté un poco y me pregunté por qué seguía siendo virgen a la edad de 20 años después de haber estado en una relación durante tanto tiempo. Me di cuenta de que cada vez que intentábamos tener sexo (lo intentamos tal vez 3 o 4 veces), no me pondría lo suficientemente duro.

Esperaría mucho más de ella y simplemente no estaba obteniendo el nivel de excitación que quería. Y de hecho me encantó esta chica. Nadie en el mundo me excitó como ella. Pero cuando llegó el momento del sexo, simplemente no estaba lista. Definitivamente había mucha ansiedad por el desempeño allí, pero la pornografía definitivamente jugó un papel. Y cada vez que fallaba, la ansiedad empeoraba. Es un ciclo viscoso que estoy bastante seguro que llevó a la disfunción eréctil psicológica. Luego comencé a leer artículos aquí y me convencí de que estaba completamente insensible gracias a la pornografía.

Me dolió mucho después de la ruptura y estaba dispuesto a hacer cualquier cosa para sentirme mejor. Así que decidí pasar la mayor parte del tiempo tratando de mejorarme. Dejar el porno fue una gran parte de eso. La pornografía era la única razón por la que me ponía duro además del bosque ocasional de la mañana / noche y quería sentir que podía ponerme duro sin la pornografía. Las primeras semanas después de dejar de fumar, rara vez tuve erecciones.

Esto fue un poco frustrante porque quería saber si mi pene funcionaba correctamente o no y no podía decirlo sin tener una erección. Pero después de unas semanas, mi imaginación tomó el control de mi impulso sexual. Pensar en chicas reales que sabía en la vida real me pondría duro. Esto me hizo tan feliz. Dejar la pornografía definitivamente estaba teniendo un efecto positivo en mí. Después de unos 4 meses sin pornografía, sigo mejorando y me siento genial.

Definitivamente fue difícil al principio, pero yo era un hombre con un plan (jaja, lo siento, tuve que hacerlo). Cada vez que sentía la necesidad de ver pornografía, pasaba el tiempo leyendo artículos e investigando cosas sobre educación física en este sitio. Finalmente, la urgencia comenzó a disminuir y ahora casi nunca siento la necesidad de ver pornografía. Todavía tengo esos impulsos cuando estoy realmente frustrado con la vida y qué no, o si solo quiero ponerme cachondo aunque no lo esté. Pero puedo lidiar con esos impulsos simplemente desviando mi atención hacia algo más, como deportes o videojuegos. Pero estoy realmente feliz con mi éxito hasta ahora. Sé que tomará más de 4 meses revertir el daño causado en el transcurso de 6 años. Pero estoy preparado para el desafío.

Definitivamente vale la pena dejar de fumar. Y recomiendo a todos que lo hagan. Es factible. ¡Buena suerte, gente!


Un hombre que sugiere evitar toda fantasía, incluso mirando a las mujeres, mientras reinicia. Parece que afirma que el reinicio de la semana 3, pero en realidad necesitaba dos períodos de días 21 separados. (no de nuestro foro)

Lo siento por el largo post de antemano, pero creo que tengo algo que podría ayudar. La forma más efectiva de vencer a esta cosa que he encontrado es esta. Tienes que dejar de fantasear por un tiempo, cuando digo que dejes de fantasear, me refiero a dejar de mirar todo lo relacionado con el sexo. Deja de mirar a las mujeres si es necesario. ¿Por qué puedes preguntar? Lo explicaré.

Ser adicto a la pornografía en tu cerebro es una especie de adicción a las drogas, al alcohol o al tabaquismo, algo así. Como algunos de ustedes saben, cuando son adictos a algo que la dopamina de su cerebro se sale de control, esto es lo que causa los problemas en primer lugar.

Entonces, qué sucede, decidimos dejar la pornografía y la MB y ese es un gran comienzo. Sin embargo, lo que he descubierto es que cuando sigo mirando a las mujeres, cuando sigo mirándolas y fantaseando, el proceso se ralentiza enormemente. Si lee literatura, encontrará que se liberan pequeñas cantidades de dopamina anticipando un estímulo (es decir, querer un trozo de pastel de chocolate, o en este caso, pornografía o sexo). Eso, a su vez, puede ralentizar el progreso. Dicho de esta manera, si dejara de fumar o de beber alcohol, ¿pasaría todo el día mirando sus envases? Probablemente no porque cree la tentación, crea la misma emoción en nuestro cerebro. Verás, una vez que dejas p y mb, si todavía estás mirando a mujeres normales e imaginándolas en escenas porno, eso no es realmente renunciar en mi opinión.

Entonces, ¿a qué me refiero? Hace aproximadamente un año leí en una publicación similar sobre los títulos de medhelp “demasiada pornografía = pérdida total de la libido” (todavía aquí con 28 respuestas). Un par de usuarios tuvieron nuestro problema y su estrategia fue abstenerse por completo durante un par de semanas, abstenerse de la fantasía, mirar fotografías de mujeres, simplemente abstinencia total y para ellos funcionó en tan solo 2-3 semanas.

Luego probé esto yo mismo y para mi felicidad funcionó. Sin embargo, volví a la pornografía porque pensé que estaba "curado" y estaba bien que volviera a mirar. Ahora vuelvo a esta estrategia. ¿Lo que hice?

Durante al menos 14-21 días no miré nada, ni fantasía, ni fotos de mujeres, intenté ni siquiera mirar a mujeres reales. Hice esto porque quería darle a mi mente la oportunidad de sanar sin ningún estímulo externo. ¿Es difícil? ¡Absolutamente! Muy difícil abstenerse completamente por un par de semanas, pero valió la pena. Sentí que me ayudó a sanar, sentí que permitía que los pensamientos pornográficos desaparecieran de mi cabeza.

Para mí, simplemente renunciar a py mb no fue solo renunciar al 100%. Fueron las fantasías las que lo mantuvieron vivo. ¿Cómo se sabe cuando todo vuelve a la normalidad? Las dos veces que hice este método sentí que mi libido se había ido por un tiempo, y luego, de repente, se restableció. De la nada. Me sentí genial.

¿Funcionará esto para todos los demás? Realmente no lo se. Solo estoy sugiriendo algo que leí en otro hilo y lo probé yo mismo. También agregaré que durante mis tiempos también estaba tomando un multivitamínico para la salud en general.


22 años, cinco semanas sin PMO (total). Es raro recuperarse en 5 semanas de la disfunción eréctil inducida por la pornografía.

Primera publicación: desde que tenía 1 años, he tenido una PMO de vez en cuando tres o cuatro veces al día ... Pasé por dos novias serias y descubrí que a veces sufro de disfunción eréctil ... pero sobre todo cuando es una chica cualquiera ... Estoy escribiendo para encontrar una línea de tiempo. Estoy en 17 días sin PMO, pero no tengo ningún impulso sexual. Me refiero a que la primera semana de descanso tuve una gran libido. Pero ahora es como si no hubiera nada. De vez en cuando noto definitivamente que tengo madera matutina, pero no siempre.

¿Alguien ha experimentado esto? Quiero decir, durante dos semanas ha sido como si no hubiera nada… sexualmente. Por favor ayuda. ¿Esto cambiará pronto?

12 días después - (32 días sin PMO) ¡¡¡Buenas noticias !!! Entonces, he estado saliendo con esta chica y anoche fue la primera vez que nos besamos. Fue increíble. Esta chica es asombrosa. La sensación fue asombrosa. Estaba súper erecta la mayor parte del tiempo durante las horas de besos y abrazos. Algunas veces se apagó un poco.

Hoy en día, la idea de la pornografía es cualquier cosa menos atractiva y distante. ¡¡No puedo esperar a ver el futuro !!

Al día siguiente -¡Incluso mejora! Sí, todo arreglado. Anoche tuve sexo. Duro como una roca e incluso tuve un sueño sobre el sexo con una mujer real. Gracias por todo el apoyo. Definitivamente vale la pena detener la pornografía. ¡¡Mucha suerte a todos!!


Las siguientes cuatro publicaciones son las únicas que él proporcionó. El inglés no es su primer idioma. Sus publicaciones reflejan la naturaleza no lineal de la recuperación. Parece haberse recuperado en cuatro semanas, lo que es inusual. Por lo general, toma más tiempo.

(Publicar 1) Lo siento pero estoy desesperado. Mi pene está muerto y mi libido está muerta después de 3 semanas. ¿Esto es normal? Me estoy deprimiendo mucho.

Creo que estoy peor que antes de detener la PMO. No digo que quiera dejarlo. Es solo que estoy desesperado y tengo miedo de perder mi relación de 8 años. Manejé mi vida sexual con mucha estimulación pornográfica, pero con el tiempo me causó disfunción eréctil. Hago esto porque realmente amo a mi novia y ella es mi fuerza para seguir haciendo esto.

(Publicar 2) OK, bueno estoy en el día 24 sin PMO.

¡Guauu! Algo sucedió hoy. En un conteo de 1 a 10, siento un 5 en mi libido pero, esto es INCREÍBLE, ¿POR QUÉ? PORQUE tuve más de 1 año con 0 de libido, y me refiero a 0.00000000000000000. Esto es tan extraño porque ayer me sentí muy depresivo, triste y frustrado.

No sé qué pasó, pero este 5 en libido es algo que me da poder para seguir adelante y vivir mi vida de nuevo. Olvidé cómo se siente y es genial. Es como si al menos parte de mi fuerza masculina estuviera volviendo.

Gracias por la ayuda en este foro.

(Publicar 3) Hola. Estoy en el día 28 sin PMO. Bueno, hace unos días 4 realmente sentí un poco mi libido y me sentí muy feliz, pero en los últimos días, estoy en la libido 0.0000 de nuevo. Estoy deprimido nuevamente por esto, pero, bueno, es algo que tengo que superar y supongo que continuar.

Me siento tan deprimido porque vi a una hermosa, hermosa niña preciosa y bueno, no sentí nada. Ni una sola chispa de mi libido y eso fue tan depresivo para mí hoy, porque ella era exactamente mi tipo: grandes tetas, flaca, cara bonita, cabello negro, piel blanca, espectacular. Pero nada, ni siquiera un poquito, solo cero. Espero que mi vida sea mejor en el futuro.

(Publicar 4) Mi libido ha vuelto, 29 días sin PMO, tuve sexo con mi chica anoche, sin Viagra o Cialis, o suplementos. Fue increíble el sexo. Simplemente se sintió tan natural, sin fantasías, solo libido puro y un pene sensible.

Para un resumen de mi pasado, vi pornografía desde los 11 años hasta los 29 años. Durante los últimos 5 años, viví un infierno, con disfunción eréctil, ansiedad, ataques de pánico, depresión, Viagra, Cialis, libido cero, y ahora 'He vuelto. Tan natural, como la primera vez que perdí mi virginidad. Me sentí increíble.

Solo días 29 sin PMO. Te garantizo este método.


Una actualización después de cuatro semanas sin pornografía, y tres semanas sin masturbación. Como puede ver, ha progresado, pero todavía tiene mucho camino por recorrer (no de nuestro foro)

Quería actualizar mi progreso desde que encontré este sitio. Más porque cuando estaba en mi nivel más bajo, leer las historias positivas de otros y sus éxitos me ayudaron más de lo que puedo contarles. Como muchos de ustedes, pensé que nunca podría volver a tener relaciones sexuales, lo que me asustó muchísimo.

Hoy son 4 semanas desde que no P, 19 días desde que no M y 1 día desde que no O. Estar libre de P ha sido fantástico. Casi no lo anhelo y amo el desafío de ir sin él. Mis erecciones han sido fenomenales desde que dejé y me han hecho sentir como una adolescente nuevamente. Casi duelen, son tan grandes. Mi concentración es mucho mejor y el trabajo ha mejorado como resultado. No duermo tan bien, lo cual no es propio de mí, pero no estoy cansado, por lo que es un efecto secundario fácil de tomar.

He estado saliendo con alguien durante unos meses y le he explicado la situación y ella realmente lo entendió, sin embargo, la otra noche me sentí mal con ella y nos dejamos llevar un poco y probamos el sexo. La primera vez no tomó mucho tiempo, pero me mantuve firme en todo momento. Luego me tomó bastante tiempo antes de que pudiera ponerme duro nuevamente (es decir, alrededor de 30 minutos), no estoy seguro de si eso es largo o no, como nada con lo que compararlo que el tiempo que tomó en el pasado. Cuando IM to P en el pasado, casi siempre lo hacía solo una vez, ya que terminaba sintiéndome realmente avergonzado, así que creo que casi volví a conectar mi cerebro para quererlo solo una vez a la vez, así que intento volver a conectarlo.

De todos modos …… después de 30 minutos me puse duro de nuevo y luego tuvimos sexo durante 45 minutos más o menos. Probamos todas las posiciones y fue increíble. La hice O dos veces y nunca la había visto tan feliz. Me sentí completamente fijo hasta que me di cuenta de que no podía follar. Terminamos parando y luego ella me dio un ** pero eso tampoco fue suficiente.

Creo que la M ha dañado la sensación en mi Johnson, así que fue difícil de follar, pero espero que los 19 días y el conteo de M ayuden a eso, aunque mi novia me dio un ** y un hj muy vigoroso que tal vez no ayudó. . De cualquier manera, fue una mejora MASIVA y me ha dejado tan cachonda todo el tiempo y mucho más que antes de comenzar esto, lo cual es una gran sensación y parte del problema que tenía de antemano, ya que solía ponerme cachondo no tan a menudo. Estoy caliente todo el tiempo ahora.

Quien quiera comenzar esto, lea esto y tenga en cuenta que somos como computadoras orgánicas. También podemos reiniciarnos y borrar el historial para que podamos comenzar de nuevo. Al igual que las computadoras, siempre habrá algo que quedará atrás, pero no lo suficiente como para que todos disfruten una vida normal.

Buena suerte a todos y se actualizará de nuevo en 4 más semanas.


Otro ejemplo de no completamente a través del proceso de reinicio. Este hombre está experimentando con el sexo ocasional no orgásmico con su novia.

Escribiré algo positivo sobre toda la experiencia aquí. Incluso mi breve reinicio un poco subentendido tuvo grandes efectos en mi problema de ED anterior. Particularmente los últimos días.

Al principio o antes de comenzar esto, era muy difícil mantener una erección durante el sexo, y fue una verdadera batalla dentro de mí que no hizo que el sexo fuera muy divertido.

A medida que pasaban los días sin pornografía, era más fácil conseguir y mantener una erección, aunque todavía no estaba al 100%, era notablemente mejor y no solo yo lo noté.

La semana pasada tuve erecciones matutinas y durante la noche varias veces y tuve un gran sexo con erección en 100%, aunque luego intentaba no acercarme al orgasmo, así que había una batalla diferente en marcha

Discutí esto con mi novia la semana pasada y ella dijo que la diferencia es muy notable, no solo físicamente sino que también el hacer el amor es más relajado y menos presionado, ya que mi cuerpo reacciona más como debería, en lugar de tener que forzarlo a suceder.

Quédate con estos chicos, definitivamente vale la pena y es la pornografía la que causa el problema en la mayoría de los casos. Lo siento por los muchos que no han descubierto esta conexión.


Las siguientes dos respuestas son para otro hombre que duda que la pornografía causó su ED, pero que solo ha incursionado en el proceso de reinicio.

(Respuesta 1st) Exactamente lo mismo conmigo, exactamente el mismo proceso de pensamiento (fuga). Exacto: sería semiduro hasta el orgasmo. Hermano, no es una fuga. Mira el video de Gary. Nos disparamos los sesos con demasiado porno. Deténlo todo. TODAS LAS PMO. Estoy en el día 60 algo sin PMO. La mierda está mejorando ... los sueños húmedos muy a menudo recientemente (no había tenido uno en años). Regreso de la libido ... Se necesita tiempo, pero nuestros circuitos estaban alterados. También pruebas de erección nocturna de Google. Hay uno con sellos para ver si su cuerpo inicia erecciones cuando duerme (solo porque no se despierte con madera por la mañana no significa que no tenga erecciones por la noche). No estas solo

Mientras tanto, abandona todo el porno, todas las mujeres con poca ropa, toda la masturbación. Si necesitas follar a tu chica ... bueno, hay ciertos suplementos 'herbales' en la red (en realidad contienen sintéticos químicos de los tres grandes medicamentos eréctiles). Ordene esos si no puede obtener una receta, después de algunas veces su confianza también aumentará. Porque es un círculo vicioso.

Estarás bien, solo reinicia.

(2nd respuesta) Casi puedo garantizar que no hay nada físicamente malo con su pene. Su caso suena muy parecido al mío hace 9 meses. En serio pensé que había algo irreversiblemente mal en mí. Podría excitarme mientras veía pornografía (a menos que hiciera una PMO varias veces seguidas) pero cuando se trataba de tener relaciones sexuales reales…. LA MAYORÍA de las veces me ablandaba tan pronto como entraba o después de cambiar de posición a mujer me parecía muy atractiva. Era como si no pudiera sentir la sensación de una vagina (especialmente en un condón) porque mi cerebro estaba acostumbrado a sentir una mano.

Entonces comencé a pensar ... bueno, tal vez fueron mis años de fumar marihuana y cigarros. Estoy seguro de que esos jugaron algún papel en mi DE relacionado con la pornografía, pero no fue hasta que pasé más de 35 días sin PM u O en TODO que pude volver a tener erecciones sólidas. No solo erecciones, sino erecciones espontáneas, madera matutina, etc., manteniéndose completamente erecto durante el coito. Incluso me "probé" a mí mismo como tú ... lo cual fue un gran error para mí porque terminé teniendo un efecto perseguidor después del orgasmo que me llevó de nuevo a mi adicción a la PMO.

También mencionaste que a veces tenías ansiedad por el desempeño. Yo también tuve eso, pero una vez que pasas más de 30 días en un reinicio completo sin PMO, estarás MUY CALIENTE, tu mente estará tan preocupada por alcanzar finalmente el orgasmo que ni siquiera pensarás en "¿Me pondré duro y me mantendré duro?" Sabes que serás duro. Haz un reinicio completo, hombre. Ni un poco de pornografía a medias aquí y allá, reinicie porque por lo que leí en su blog, usted publicó 2 semanas de “leve” p “leve” mes. Tienes que hacer todo lo posible, hombre. Abstente durante al menos 1-2 meses y puedo apostar dinero a que lograrás erecciones duras como una roca a tu edad. ¡La mejor de las suertes!


Tiene que hacer un segundo reinicio:

Lo estaba haciendo bien por un tiempo sin tener problemas con ED. Mi confianza estaba de regreso de lo que hice, y la mayoría de los adictos volvieron a la pornografía y la masturbación. Todavía era capaz de lograr una erección hasta hace poco.

Ahora tengo que reiniciar mi cerebro otra vez. Es posible reiniciar a tu cerebro. A mí me funcionó, pero el problema real es poder mantenerse alejado de la pornografía.

Cuento de resensibilización

En breve, he estado libre de pmo durante los días de 50. Dicho esto, comencé a superarme la semana pasada para probar mi progreso.

Sin pornografía, tacto muy suave, respiración profunda / relajación, crema sensibilizante. Fleshlight solamente ... ¡Y los resultados fueron asombrosos! Las mejores erecciones que he tenido en años.

Bueno, a una semana de venir a segundos de O, decidí que hoy era el día para ver si el reinicio estaba "realmente funcionando".

Todo lo que puedo decir es que fueron las mejores sensaciones que he sentido en cuanto al sexo en AÑOS !!! Era sensible como una niña de 14 años. Capaz de permanecer duro como una roca sin ningún estímulo. E calidad de los gráficos. Y cuando se acercó a la ciudad de O ... fui a por ello.

El mejor orgasmo que he tenido. De hecho, orgasmos múltiples (lo que nunca antes había sucedido).

Ahora tengo muchas amigas dispuestas a ayudarme a "reentrenarme" y sé que este es el método preferido ... Pero antes de tener relaciones sexuales de nuevo, necesito redescubrir / reavivar mi energía sexual. Y aunque no me permitiré una O de M durante los próximos 50 días más o menos, no puedo imaginar que esto sea un revés, en lugar de un gran paso adelante en mi viaje de reclamar mi identidad sexual / asociar el placer con el sexo en lugar del miedo. .

Así que sí ... no debería haberlo hecho, pero estoy encantado de haberlo hecho. Sentí una “carga” sexual recorriendo mi propio ser. Mientras practico aprovechar esto / sentirme cómodo con el placer, realmente creo que estoy en un buen camino.

No más pornografía, no más agarre mortal, no más masturbación compulsiva. No reiniciar mi cuenta Tampoco ... En todo caso, esta "recaída" me ha hecho infinitamente más emocionado / seguro de que la recuperación completa espera a la vuelta de la esquina.


Desde Reddit NoFap: (Todavía ha retrasado la eyaculación)

Recuperación de la disfunción eréctil, encontré una novia y nueva energía gracias a no fap

Así que estoy en el día 48, y chico, oh chico, mi vida ha cambiado. Déjame que te cuente cómo estaba antes, sin falta. Soy un estudiante muy trabajador que estudia derecho y comercio. Tenía muchos amigos y muchos amigos que eran niñas, sin embargo, nunca parecía llegar a ningún lado con chicas. Cuando era más joven, diga 16 o algo así, me encantaría recoger tantas chicas como pudiera. Llegué a ser bastante bueno en eso, pero nunca pasé de la segunda base. Cuando comencé a envejecer y me metí en un terrible ciclo de PMO, mi unidad para encontrar chicas y recogerlas casi se detuvo. Cuando me las arreglé para aprender a recoger pollitos, tuve problemas con la DE que me resultaron embarazosos.

Avancemos rápidamente hasta el día 48 de no fap. Acabo de tener más sexo en los últimos 2 días de lo que he tenido en toda mi vida. He conocido a una chica increíble que realmente me atrae. Mi disfunción eréctil ha desaparecido, y quiero decir desaparecido, tuve relaciones sexuales durante aproximadamente 3 horas la primera vez y fue difícil por todo. (por alguna razón no me he corrido todavía, ¿alguien más tiene el mismo problema?). Me vuelvo a sentir hombre, con más confianza, mejor piel y más atracción por las mujeres en general.

Vamos, muchachos, sus días de 48 (para mí, pueden ser más largos para los demás), jodan y lo hacen, cambió mi vida.


PanaJohn

Abr 02, 2013, Para: Todos

Estoy en el día 76 de mi escape del porno. 14 días de los noventa. Hace un par de días me desperté con madera matutina, ¡no había tenido eso en AÑOS!


20 días en… ED desapareciendo, vida mejorando.

28yo Hombre. Fue estrictamente PMO por aproximadamente 10 años hasta 20 días atrás. Experimentado ED y nunca pensé que era PMO. He tenido VI 4 veces la semana pasada, ambas veces sin necesidad de medicamentos para la disfunción eréctil de los cuales dependía sin remedio antes de aprender sobre NoFap y YBOP. Incluso en esta etapa temprana, el sexo ha sido mejor que nunca con los medicamentos para la disfunción eréctil. Estoy haciendo más trabajo. Me siento mejor conmigo mismo. Más tiempo para hacer cosas productivas, beneficiosas. Gracias a la comunidad YBOP y NoFap.


(32 años): 27 días sin pornografía y ya se ven beneficios

Ya hay mucho contenido excelente en este sitio, así que intentaré que sea breve y simple. Aquí hay algunos consejos que tengo y algunos beneficios que ya he visto hasta ahora (después de 27 días sin pornografía):

(1) He tratado de detener mi adicción a la pornografía antes, pero eventualmente siempre recaería. Ya sea un día estresante, ansiedad o simplemente dejando que mis hormonas / deseos sexuales se apoderen de mí, me encontraría de nuevo mirando pornografía. No pude conseguir un descanso permanente. Los consejos y sugerencias que leí en yourbrainonporn.com han cambiado eso. El consejo más útil que he leído hasta ahora es pensar en tu ruptura con la pornografía como algo permanente y no temporal o indefinido. Esto me ha ayudado muchísimo. Ya no veo la pornografía como una opción.

Lo ignoro por completo y hago todo lo posible para evitar cualquier sitio web potencialmente problemático que pueda llevarme a un sitio pornográfico. He aceptado que debo olvidarme del porno para siempre. Se acabó la búsqueda de nuevas actualizaciones en mis sitios favoritos y se acabó la búsqueda de la última / más atractiva chica nueva. Simplemente ya no es una opción. La pornografía ya me ha hecho bastante daño. La disfunción eréctil inducida por la pornografía fue la principal motivación que me hizo querer terminar con la adicción, pero la pérdida de tiempo, amistades, relaciones, etc. también fue importante.

(2) No ver pornografía me ha dado literalmente de 30 minutos a seis a siete horas adicionales por día. Es cierto que algunos días no hago mucho con el tiempo extra (solo veo televisión), pero otros días lo uso para hacer ejercicio, hacer el trabajo o salir con amigos. Mis relaciones con amigos y familiares ya son mucho mejores porque estoy presente cuando estoy con ellos, en lugar de pensar en pornografía y querer ir a casa a mi computadora. Además, incluso he completado algunos proyectos domésticos necesarios u otras tareas, como asegurarme de que todas mis cuentas de pago de facturas en línea estén en orden. Con todo, no ver pornografía me permite lograr más cada día.

(3) Ahora, para el mejor beneficio hasta ahora. ¡Mi disfunción eréctil inducida por la pornografía está empezando a desaparecer! La disfunción eréctil me estaba causando mucha ansiedad y depresión. Estaba empezando a sentirme inútil.

Afortunadamente para mí, durante este tiempo de curación, tengo una novia que me ayuda en estos momentos difíciles y también para "probar" los resultados. Después de los primeros 14 días sin pornografía, no vi mucho en el resultado de ayudar a detener mi disfunción eréctil inducida por la pornografía. Pero todo empezó a cambiar alrededor de los 21 días (3 semanas). Nos estábamos besando y podía sentir mi erección viniendo hacia mí, como podía cuando estaba completamente funcional y saludable antes de mis días de adicción a la pornografía. Tuvimos un gran sexo y tuve una erección sólida en todo momento. Y volvimos a tener sexo la otra noche y una vez más mi erección fue sólida en todo momento.

(4) Ahora estoy empezando a reiniciar y a excitarme con (¡jadeo!) Mujeres reales. Cuando estoy con mi novia, aprecio y me excita su cuerpo y su ropa. Mi última relación fue tan pobre y frustrante. Era adicto a la pornografía y mi disfunción eréctil inducida por la pornografía causó problemas importantes que llevaron a nuestra ruptura. Recuerdo una noche que mi ex novia estaba acostada a mi lado en la cama y quería jugar. Pero la ignoré porque ya había visto horas de pornografía ese día y me había masturbado dos veces. No tenía ningún deseo sexual. Ella se sintió tan rechazada. Ahora puedo comprender totalmente sus sentimientos.

Ya he escrito mucho más de lo que pensaba, así que mejor concluyo ahora. Pero solo quiero decir que tú también puedes hacerlo. La pornografía es tan destructiva para tu vida que debes abandonarla. Sé que todos los días son una lucha y, a veces, tengo momentos de debilidad cuando quiero iniciar sesión en mis sitios favoritos de pornografía antigua, pero me abro paso y sé que no puedo volver a mis viejas costumbres. Quiero ser un hombre completamente funcional y saludable que tenga erecciones sólidas y regulares y pueda tener buen sexo con mi novia o tal vez incluso con mi esposa algún día.

PD: lo último, algo que realmente me ha ayudado a llegar a los 27 días es la idea de que todos y cada uno de los días sin ver pornografía es una "victoria". Entonces, incluso si tengo un mal día, o simplemente un día totalmente improductivo, no dejo que eso me deprima. Me digo a mí mismo, “bueno, es una victoria del día porque no miré porno. Cada día que me quede sin pornografía, mejor será mi reinicio y más cerca estaré de ser completamente funcional y saludable nuevamente (capaz de obtener erecciones normales y sólidas).

Yo también lucho, la pornografía ha sido una gran parte de mi vida (lamentablemente) y es difícil decir adiós y hacer los cambios necesarios. Pero vale mucho la pena. Ya me siento mucho mejor y mi vida sexual está comenzando a volver a donde debería estar. Cada día es una victoria. Mantente fuerte un día a la vez. Buena suerte para ti.


Hecho 90 Days

He completado mi reinicio de 90. Tengo erecciones regulares y he recuperado mi vida. He conocido a una mujer maravillosa y puedo complacerla regularmente. Solo la miro y la trato bien. No más PMO.

Voy a escribir más tarde. Solo quería darle esperanza a cualquiera que esté reiniciando. Te puedo decir que funciona y vale la pena el esfuerzo.

Mantenerte fuerte.


¿Cuál es el punto de continuar pasados ​​150 días?

Nunca, nunca más quiero volver a ver porno.

Entiendo los efectos neurológicamente perjudiciales del ciclo de la PMO.

Mi disfunción eréctil está curada y me estoy volviendo más segura, cómoda y consciente en lo que respecta a mi sexualidad.

Pero, ¿puede alguien decirme una buena razón para continuar sin masturbarme después del día 150?

Sé que la masturbación reduce el riesgo de cáncer de próstata y te ayuda a durar más tiempo en el saco.

Sintiéndome muy en conflicto, no quiero arruinarlo después de llegar tan lejos, ¡por favor ayuda!


adamharro - 27 de abril de 2013

Día 145 sin Porno / Día 48 sin Masturbación / Día 41 sin Orgasmo

- Todavía no hay libido / deseo sexual real si pudiera describirlo sería 5-10%
- Todavía no hay madera de la mañana. Sucedió dos veces en los últimos 145 días.
- La ansiedad social ha DISMINUIDO drásticamente, yo diría que se ha curado en un 80-90%
- Puede volverse 100% duro con solo acariciar suavemente después de aproximadamente 1 minuto más o menos
- Puede ponerse un 90% duro por vía oral, lo suficientemente bueno para el sexo pero no excelente
- Aún no tengo erecciones durante el día, tal vez 3-5 durante todo el reinicio.

Así que supongo que mi problema sigue siendo que no tengo erecciones solo por besar, tocar, moler, etc. Necesito estimulación para obtener y mantener una erección. Antes de reiniciar, estuve flácido todo el tiempo con una chica, por lo que es una buena mejora, pero aún así no me da confianza para empezar a golpear a las chicas y tratar de tener relaciones sexuales o comenzar una relación.

Mi actitud es mejor, comencé a aprender francés y me he encontrado esforzándome más en el trabajo. En general, me siento bien, ya no me revolco en la autocompasión y no sueño despierto durante horas. Tal vez 5-10 minutos cuando me despierto de dormir y generalmente me da una erección 90-100% pensando en una chica con la que me gustaría tener sexo (no fantasía porno). No estoy seguro de si debería cortar esto o no.

También rompí mi estancamiento en el gimnasio y finalmente superé el press de banca 220lb y ahora estoy haciendo 265lb x representantes 2 con los que estoy muy contento, Estuve atrapado allí en 220lb durante un año.

Todavía me siento muy cansado y letárgico y, por lo general, necesito una siesta de 20 por minuto alrededor de 4-5pm por la tarde. Solo se siente muy agotado y sin mucha energía. Me encantaría recuperar mi impulso sexual y energía para la vida. Mi cerebro y mi mente saben que las chicas son atractivas y me parecen atractivas, pero no tengo una respuesta física como sentimientos en el estómago, corazón, erección, etc.

De todos modos, eso es solo una breve actualización, parece un largo reinicio por delante, ya que comencé la pornografía en Internet alrededor de los 15-16 años sin experiencia sexual y ahora tengo 23.

La vida es mejor sin porno de cualquier manera.


Días 60 y mini-informe de conteo.

Buenas tardes a todos Un mini informe para aquellos que están en la parte 2 / 3 del viaje. Las diferencias entre los días 45 y 60 han sido bastante bajas, pero tengo buenas noticias. Vamos a llegar a eso.

El pene Esto es lo único que he estado vigilando durante las últimas semanas y puedo informar cosas buenas.

  1. Mi sensibilidad está volviendo. Mi novia me da los trabajos manuales más sensuales y ahora puedo apreciar verdaderamente lo que pueden hacer muchas caricias buenas (al menos para mí)
  2. Erecciones. He tenido muy pocas erecciones duras como una roca en mi vida. Cuando comencé este desafío, no esperaba poder colgar toallas mojadas en mis erecciones. Pero puedo decir que he tenido algunos últimamente y su frecuencia parece estar aumentando.
  3. Orgasmos Poco a poco se hacen más fuertes, todavía no son como eran hace unos años. Además, la liberación después de la eyaculación es extraordinaria. Me siento tan lleno de energía y bien después y esto dura como unas pocas horas. Cuando me estaba masturbando o incluso con mi novia anterior, tenía un orgasmo y me sentía bien durante unos minutos y luego me hundía de nuevo en el funk. Con PMO, la recompensa del orgasmo fue básicamente nada.
  4. Testículos Están mucho más llenos y el flujo sanguíneo general a mi pene es mucho mejor. He dicho esto en publicaciones anteriores y la gente me pregunta cómo observo. Simplemente, mi pene se ve probablemente como debería verse. Hace unos meses, durante la era de la PMO, mi pene estaba blando, blanco pálido y se sentía gomoso. Ahora es más pesado, más lleno, más rojo (el color ha vuelto). General de la salud Mi ansiedad ha disminuido, la sudoración general ha disminuido, mi piel se ha aclarado (a pesar de que todavía tengo el punto blanco extraño), mi cabello se ha engrosado y se ha oscurecido un poco y me siento bien casi todos los días. Mi confianza ha vuelto y me siento bien.

Desventaja Cambios de humor. Tuvo terribles cambios de humor. No estoy seguro de qué es exactamente, pero hay días en los que me siento muy triste, no deprimido, sino triste. Creo que puede deberse a todo el examen de conciencia que he hecho desde que comencé este viaje.

Mareo. Caballeros, esto es difícil de atribuir a nofap. Algunos en este subreddit han notado esto, pero lo tuve bastante mal por un tiempo y esto fue especialmente durante mi era de línea plana.

Conclusión tl; dr Mi salud sexual ha mejorado al igual que mi salud general.


sentry303

Tuve educación inducida por el porno y nunca pude correrme con una chica, incluso cuando tenía 15 (vi un montón de porno en ese entonces)

luego Hice todo el asunto sin porno ni orgasmo durante tres meses (hice trampa una vez al tener relaciones sexuales) y la siguiente chica a la que golpeé tuve una erección y rompí una tuerca.

Tyler dice en su mayoría cosas inteligentes, pero también dice algunas cosas tontas.


ED está fuera de la puerta

 by justgotlypo1

Encontré NoFap debido a la charla TED y pensé que era un concepto muy interesante en el que nunca antes había pensado. Supongo que siempre pensé que era adicto, pero ¿a quién le importa si eres adicto a algo que no es malo? PERO luego lo pensé, y siempre he tenido problemas menores de disfunción eréctil. La mayoría de las veces puedo levantarme, pero incluso cuando lo hago, me toma mucho tiempo terminar (bien para ella pero apesta para mí). Y muchas veces ni siquiera termino (no lo hice cuando perdí la virginidad).

Siempre lo culpé por no encontrar a la chica adecuada para mí, pero siempre pensé que era un poco extraño que la mayoría de las veces que tuve relaciones sexuales hubiera preferido ver pornografía (una vez, a mitad del sexo, mentí para decir que tenía para ir al baño, pero en lugar de eso fui a la otra habitación, encendí mi computadora y me recargué de energía, si sabes a lo que me refiero LOL). De todos modos, después de hacer un poco de surf en NoFap, decidí que el porno podría ser la razón. Ahora, nunca fui más que un par de veces a la semana, pero comencé temprano en mi vida, así que eso podría tener mucho que ver con eso.

Así que decidí que cuando llegara a casa de la universidad lo haría. Y decidí empezar con P90X también; como crear una pequeña meta de 90 días para hacer ejercicio y NoFapping, también conocido como explosión de testosterona. Empezó motivando y no tuve problemas durante los primeros días. Luego, el día 4 llegó ... El día 4 fue difícil, estaba buscando videos y leyendo publicaciones en NoFap para evitar que me rindiera. Estuve muy cerca de decir que se jodan, la peor parte de comenzar en el verano es el BORDOM.

Ahora acabo de hacer ejercicio y estoy sentado navegando en reddit y no tengo nada que hacer en todo el día, excepto rogar que aparezca una publicación de NSFW en la página principal solo para probar o pensar en abrir una pestaña de incógnito. Pero nunca lo hice. Después del día 4 todavía es difícil, pero creo que ahora lo estoy haciendo muy bien. La dureza del desafío es emocionante.

Ahora, el razonamiento de mi título. Solo llevo unas dos semanas, pero ayer tuve sexo por primera vez desde que empecé con NoFap… ¡Y fue el MEJOR sexo que he tenido! Era irreal, estaba despierto más rápido que Michael Jackson en un patio de recreo y más difícil que la trigonometría. La mejor parte era que normalmente ella VA mucho antes que yo, pero después de solo unos minutos me di cuenta de que ahora tenía el control para IR cuando quería, así que justo cuando ella estaba en su punto máximo, yo también. Fue una nueva experiencia todos juntos.

Hasta ahora no he notado ningún otro efecto significativo, pero solo han pasado 12 días, así que teniendo en cuenta que ya he visto mejoras en lo que empecé, me espera a largo plazo, amigos.


NoFap - ¡funcionó! (ED desapareció después de tres semanas, historia a continuación)

by lekoizebs23 días

Para el contexto, yo (m, 25) probé NoFap varias veces el año pasado, llegué a 18 días una vez, pero luego de alguna manera lo dejé porque perdí la perspectiva y olvidé la razón por la que hice esto en primer lugar. Siempre me consideré teniendo algunos problemas con la adicción a la pornografía y los pmo, que ahora sé a ciencia cierta, fueron la causa de mis problemas de disfunción eréctil.

Cada vez que tuve una relación íntima con una chica, experimenté ED por primera vez. A pesar de que finalmente terminé sintiéndome lo suficientemente cómoda con la mujer con la que estaba para levantarme, esta incapacidad para actuar realmente afectó mi autoestima y mi deseo de buscar chicas.

A principios de este año conocí a esta chica y una noche después de una fiesta nos fuimos a su casa. Yo misma la encontré medianamente atractiva, pero ella estaba realmente interesada en mí y comenzó a iniciar el sexo. Sin embargo, me enfrenté al viejo problema de la disfunción eréctil. El solo pensamiento de la posibilidad de que yo tuviera DE realmente hizo que sucediera. No pude ponerme duro, le eché la culpa al alcohol y nos fuimos a dormir.

Fue entonces cuando decidí comenzar con nofap nuevamente, esta vez de verdad. Al principio fue realmente difícil, pero comencé a notar el aumento del deseo sexual, el aumento de la concentración y el aumento de la energía en general, lo que me motivó a seguir adelante.

Tres semanas después (el fin de semana pasado), el mismo escenario: después de una fiesta, la misma chica y yo volvemos a su casa, pero esta vez es diferente. De hecho, me siento como un dios del sexo, enviado a la tierra para tener sexo con esta mujer. Tres semanas de nofap me han convertido en un hombre lleno de lujuria y han hecho de la mera idea de la disfunción eréctil la idea más ridícula de la historia. ¡¿Cómo podría tener disfunción eréctil si estoy tan caliente (y duro)? Me siento muy cómodo y disfruto cada minuto de los juegos previos. Lo siguiente que sé es que estamos teniendo sexo…. durante 10 segundos, simplemente no puedo controlarme, salgo y me corro sobre ella. Fue glorioso y ni siquiera me sentí avergonzado. Simplemente me reí y dije algo como "wow, esto debe ser un récord, ¿verdad?". Creo que estaba demasiado sorprendida como para enojarse o decepcionarse. 😉

El hecho de que no haya llenado mi cerebro con imágenes y pensamientos de jodidas mujeres irreales en escenarios irreales y ridículos durante tres semanas, todo sin hacerme tonterías, me ha devuelto mi resistencia y me ha dado la confianza para estar a gusto con un Persona real. Este mensaje es mi manera de animar a todos a que le den una oportunidad real. Mi propia historia de éxito definitivamente me dio la motivación para nunca dar marcha atrás. He visto la espiral descendente en la que te arrastra la pornografía y definitivamente no voy a seguir ese camino de nuevo.

Ahora que he vivido los efectos dramáticos de nofap en persona y he visto la diferencia que hace, me gustaría decirte PERSONALMENTE que si TÚ tienes problemas con la pornografía o las mujeres, etc.: NoFap es la salida del pozo. ¿Qué puedes perder? ¿Unas cuantas pajas patéticas seguidas de autodesprecio? Por otro lado: la confianza y la excitación que necesitas para salir y conocer mujeres reales. ¡Espero que esto haya inspirado a algunos de ustedes que luchan por darle una oportunidad real! paz


ED curado, gracias Nofap

Me gustaría compartir con ustedes mi éxito de Nofap. Sobre todo porque las historias de éxito de otros me motivaron a continuar con nofap. Antes de fapped al menos 2 al día.

Aunque mi contador dice solo días 5, tuve muchas otras vetas, desde semanas 1 / 2, alrededor de días 30 e incluso días 60. En total, he estado en Nofap durante unos 9 meses. Y fue una gran experiencia.

Donde en el pasado tuve algunos casos de disfunción eréctil al intentar intimar con las chicas. Ahora mismo tengo todo lo contrario. Después de dar una fiesta, fui a mi habitación con una hermosa niña.

Ella me dio la mano y llegué casi de inmediato. La mañana después de que vine, simplemente me acurruqué / besé con ella. No es algo de lo que estar muy orgulloso, pero es mucho mejor que preocuparse de si puede obtener una erección. ¡La hacía sentir amada! Pero hay que trabajar en la resistencia ahora.

Es una especie de cliché, pero nofap me dio más confianza. Donde siempre solía volver al porno, si tenía un mal presentimiento o simplemente me aburría, ahora enfrento estos momentos buscando nuevos pasatiempos / socialización, etc.

Gracias Nofap, por ser un gran lugar de inspiración.

Nofappin2013164 días

¡Eso es exactamente lo que estoy esperando! Ni siquiera me importa correrme temprano / seguido. Solo quiero estar absolutamente 100% seguro de que puedo hacerlo la próxima vez, ya que he tenido DE inducida por la pornografía durante años.

¡Tu historia definitivamente me inspira que todavía hay esperanza para mí!

[-]Danymite52 días

Estoy en el mismo barco hermano, he tenido disfunción eréctil durante años. NoFap curó mi disfunción eréctil en el pasado, pero lentamente dejé que P regresara a mi vida simplemente porque no me importaba. Esta historia demuestra que NoFap funciona. ¡Podemos hacer esto!

OP: Sigue NO fapping por favor. Historias como la tuya me dan esperanza. 🙂 ¡Gracias por compartir!

[-]Nofappin2013164 días

¡¡Maldito hombre!! ¿Lo curaste y luego dejaste que volviera? Si alguna vez descubro que está curado, en primer lugar, probablemente lloraré lágrimas de alegría, luego me comprometeré a no volver a ver pornografía nunca más ... La disfunción eréctil inducida por la pornografía es lo PEOR.

[-]Danymite52 días

Jaja, sí, lo entiendo. Bueno, mejoró, pero aún no había vuelto al 100%. Comencé NoFap, tuve sexo algo decente el día 14 (solo una vez) y luego me modifiqué el día 45. Luego me mantuve en un "horario de fap" (sin pornografía) que me permitió fap una vez a la semana, lo que logré durante 2 meses, No tuve relaciones sexuales en ese período, por lo que no tengo idea de cómo fue mi DE durante ese período.

Luego, me mudé a Tailandia, la tierra del turismo sexual. Vivir en Koh Samui y no estar dispuesto a pagar por sexo (ya que no quiero tener sexo con alguien que realmente no lo disfruta) es difícil. Conocer “chicas buenas” es aún más difícil aquí, mal inglés, familias conservadoras, etc. Estaba frustrado y ahí estaba. Me encontré pasando a P nuevamente. Luego, intenté tener sexo con una chica hermosa y mi disfunción eréctil había regresado, no tan mal como antes, de alguna manera logré tener sexo descuidado pero lo suficiente como para sacudirme y recordar por qué NoFap es importante ...

¡Espero que consigas deshacerte de ti, hombre PI-ED! Esto es lo peor.

[-]Nofappin2013164 días

Eso tiene sentido. También podría haberme metido en lo mismo, dada la situación. ¡Demonios, incluso me conformaría con sexo descuidado en este punto! Parece que ahora estás de nuevo en el camino correcto, así que eso es bueno. ¡¡Te deseo la mejor de las suertes!!


8 semanas en ... una poderosa adicción.

No he tenido nada durante 8 semanas ni tengo ni un mes o un tiempo… todo el tiempo. Me siento muy bien por esto, pero he sido tentado muchas veces. Antes estaba en el 90% superior de los pmo'ers. Mi problema de disfunción eréctil me estaba matando. La pornografía era mi vida. El sexo con una mujer estaba fuera de discusión. ¿Qué tipo de vida es esa? La disfunción eréctil nos quita la virilidad y menosprecia nuestra autoestima. He desarrollado un odio por la pornografía por cuánto abusé de ella y cuánto de mi vida me ha quitado. Este foro es algo grandioso e inspirador para mí. La buena noticia es que he tenido sexo exitoso y poderoso con mi esposa. Orgasmo de los dioses. El efecto de persecución fue una locura, pero luché hasta el final. Como cualquier adicción, la pornografía sigue siendo parte de mi vida sin verla. La lucha diaria aún ... mantente fuerte, amigos míos ... Palabra


Re: ¡Estoy asustado, enloqueciendo todos los días por esta mierda!

Me tomó 100 días sin porno (todavía estaba teniendo relaciones sexuales con Viagra) para poder obtener 100% difícil por mi cuenta sin porno o fantasía. Tomé otros días de 60 en los que fui sin orgasmo, porno o masturbación para poder tener sexo sin las drogas. Pero después de haberlo puesto inicialmente, lo perdí después de 5 minutos de sexo, pero también estaba increíblemente nervioso y ella no era ni siquiera un poco atractiva lol.

Apenas me estaba volviendo 70% difícil al porno el pasado diciembre cuando comencé a reiniciarme y era virgen. También soy 23, pero sigo sintiendo que solo estoy a mitad de camino, necesito tener intimidad regularmente con una chica para curarme realmente.


El sexo real vale mucho la pena.

Comencé a salir con una ex novia cuando comencé con noFap. Recientemente me dijo que, si bien el sexo era bueno cuando estuvimos juntos hace mucho tiempo, lo que hemos estado teniendo todas las noches durante algunas semanas ahora es el sexo más apasionado y asombroso que jamás haya tenido. Esto es significativo, especialmente porque me había estado preguntando durante los últimos meses si alguna vez podría volver a tener relaciones sexuales. En el último año o dos había tenido solo un par de encuentros sexuales débiles y finalmente fallidos. Gracias NoFap. El mundo es nuevo de nuevo.


Recuperé mi mojo pero volví al porno…

Creo que fue muy fácil mantenerse alejado de la pornografía cuando estaba en modo reinicio. Viagra usado sale de la línea plana. Después de eso pude tener sexo con mi novia por un tiempo sin Viagra. Vivimos separados, así que volví a la pornografía cuando me sentía excitada todo el tiempo. Cualquier persona con consejos sobre cómo manejar el alejamiento de la pornografía después de salir de una línea plana después de tener relaciones sexuales.

PD: ¡usar Viagra para mí fue muy efectivo! No lo usé mucho, solo las primeras veces y luego paré.


Días 11. PIED se ha ido. wow 🙂

Hola chicos.

11 días en / nofap. Tengo GF nuevo desde las semanas 2, y decidí renunciar completamente a PM (O va con ella).

Después de una semana nos intimamos, y mi polla se levanta cada vez que nos besamos y nos abrazamos y mientras ella me hace una paja. Incluso cuando lo hacemos 3 días seguidos. Para mi mayor sorpresa, vuelve a subir después de O, si esperamos un poco.

Todavía estoy muy ansioso por tener relaciones sexuales (la educación física me persigue), pero espero que todo salga bien.

Así que sí, funciona 🙂

Por cierto, me resultó mucho más fácil olvidarme de la pornografía cuando tengo una GF normal en la que puedo enfocar mis deseos sexuales.


Enlace -

Oye, yo estaba exactamente en tu misma situación hace 12 años. Tuve PMOd toda mi vida y no pude levantarme cuando comencé a tener relaciones sexuales por primera vez. Al principio pude pero nunca pude terminar (y no sentí casi nada), y luego se convirtió en no levantarme la mayor parte del tiempo. Perdí a varias chicas hermosas debido a eso. Mi frustración estaba fuera de este mundo. En ese momento no había mucha información en la red sobre NOFAP, pero pensé que tenía que ver con eso. Así que me detuve durante meses.

Eventualmente pude recuperar mi vida sexual de forma natural y gradual, hasta el punto de tener un sexo ridículamente bueno y hacer que mis parejas tuvieran orgasmos casi todas las veces (durando mucho tiempo, disfrutándolo, etc…). Ahora tengo 30 años, estoy casada y esperando nuestro primer bebé con la mujer que finalmente se convirtió en mi esposa 🙂

No te rindas. NOFAP definitivamente es la CLAVE. Era para mi. Una vez que llegue allí, puede realizar una PMO una o dos veces aquí y allá y estará bien; pero al principio hay que hacerlo de golpe y por MUCHO tiempo. Salud.


Mi meta esta mas cerca

Ayer tuve una sesión de sexo muy satisfactoria ya que fue hace muchos años. Y así les comparto la experiencia.

Primero te cuento un poco cómo llego aquí. Tengo 34 años. Empecé a masturbarme cuando tenía 11 años y no vi pornografía en Internet hasta los 22 años. Durante gran parte de mi vida me mantengo alejada de las mujeres. Era joven, tenía todo el tiempo del mundo, quería mejorar antes de estar con mujeres. Y me di cuenta de que no estaba pasando por los años. Y cada vez la barrera entre las mujeres y yo era más alta. No tenía miedo de saltar la barrera, pero tenía miedo de saltar y no caer correctamente.

Hace un año pensé que había ido demasiado lejos… había perdido muchas cosas en la vida por el miedo que se generaba en torno a las mujeres. Soy sociable y me veo bien, pero mi confianza en los enfoques de la naturaleza sexual era inexistente.

Entonces comencé a confrontarme con mis barreras mentales… Al principio fue difícil. Pero después de saltar y superar la barrera parecía fácil. Me resultó difícil no estar con mujeres y llevarlas a un ámbito sexual. Cuál fue mi sorpresa cuando vi que mi pene no funcionaba. Ni siquiera estaba emocionado de tener mujeres hermosas frente a mí. No sabía lo que estaba pasando porque siempre me habían erigido antes en tales situaciones.

Naturalmente estaba frustrado, no sabía lo que estaba pasando. Comencé a navegar por Internet hasta que encontré YBOP. Empecé a pensar que mi problema era masturbarme con pornografía en Internet. Ahora no creo que mi caso sea una adicción, pero supongo que mi cerebro se usó para excitar solo con la pornografía. Mi cerebro había descuidado a las mujeres.

No fue hasta marzo de 2013 que decidí dejar de masturbarme mientras veía pornografía. Lo probé varias veces, pero apenas pasé 10 días con una pajita sin terminar. Para mí, la pornografía no fue un problema porque no sentía ningún impulso por eso. En los últimos cuatro meses solo he visto pornografía una vez.

El momento en que decidí que tenía que ser más disciplinado si quería superar mi problema fue después de un encuentro sexual con una mujer que amaba. En todas las veces que estuve en la cama con ella no pude follarla en ningún momento… Llegó un día en que me gasté las lágrimas por la frustración que estaba sintiendo.

Esto sucedió el 15 de junio de 2013. Desde entonces guardé pornografía y bajé drásticamente la tasa de masturbación. Desde entonces me he masturbado unas 10 veces. Y si a veces no pude resistir el impulso es porque una mujer me ha calentado mientras charlaba. Entonces, uno de mis consejos es que no tengas chats eróticos mientras reinicias.

¡Ayer pude follarme a una mujer! Me sentí a gusto, relajado y confiado. Es muy importante sentirse así para tener un buen desempeño. Mantuve una erección más de 90 minutos hasta que tuve un orgasmo mientras ella me hacía una felación. Si sigo así… Algún día podría tener un orgasmo mientras penetro a la mujer que amo.
Aún no estoy curado. Pero ahora sé que si sigo trabajando para salir de este extraño hábito en el que me he metido muchos años lo lograré.

¡¡¡Fuerza y ​​honor!!!


Éxito 'semi'

Entonces, habiendo tenido una PMO durante probablemente 15 años, a un promedio de más de 2 por día, y ahora en mis 30 años, sufro de disfunción eréctil y ansiedad por el rendimiento. Creo que, con toda honestidad, la ansiedad es mi mayor problema, junto con la falta de sensibilidad debido al agarre mortal.

Ahora estoy con una mujer maravillosa y, aunque nos conocemos desde hace mucho tiempo, solo hemos estado juntos durante los últimos meses. Ella sabe todo sobre no fap y mis problemas y no me presiona en absoluto. Así que la primera vez que hicimos algo sexual, como era de esperar, no había señales de vida en el piso de abajo. Me tomó siglos de golpear hasta llegar a un nivel de dureza en el que pudiera penetrarla. Si me estuvieran haciendo oral o una paja, me quedaría flácido en poco tiempo, a pesar de que se sentía bien.

Avance rápido 5 semanas más o menos y hay mejoras. Ahora, por esta vez he estado libre de pornografía entre 4 y 5 semanas. Hice MO un par de veces, incluida una borrachera de una vez, 3 días seguidos, la semana pasada. Esto también incluye que nos pasemos sobre ella / en su boca, etc., lo que en retrospectiva, no ha ayudado. Agarrar una polla flácida hasta el punto de la eyaculación no ayuda en nada a mi recuperación, pero es difícil cuando me encuentro atrapado en el momento.

De todos modos, avance rápido hasta este fin de semana, y aunque todavía no es ideal, logré penetrarla, mientras usaba condón. Este es un gran avance para mí. Me desperté duro como una roca y permanecí duro durante años. La desperté, todavía duro. Se puso el condón, todavía duro. Empecé a besar y moler y pude sentirlo. Joder. De todos modos, nos pusimos en posición de perrito y se fue. Tomó aproximadamente 5 minutos de caricias suaves solo para ponerme lo suficientemente duro como para comenzar a tener relaciones sexuales. Cuando estuve dentro, me quedé duro todo el tiempo. No me malinterpretes, no fui 100% duro, pero lo suficientemente duro. De hecho, vine, la primera vez que uso condón.

Sé que esto puede no significar mucho para muchos, pero definitivamente es una señal de progreso para mí. Todavía tengo un largo viaje por delante. Todavía pierdo la erección con demasiada facilidad. Especialmente al recibir oral por ejemplo. Sé que incluso si me estuvieran mamando durante 2 horas, no podría correrme. Pero eso esta bien. Entiendo que llevará tiempo.

De cara al futuro, quiero evitar tocar mi polla de cualquier forma sexual, incluso cuando estoy con mi novia. Estoy seguro de que es la forma más rápida de recuperarse. Sin embargo, es más fácil decirlo que hacerlo. Si pierdo la erección, me resulta casi imposible no empezar a acariciarla hasta que vuelva a ser difícil tener relaciones sexuales. Estoy de acuerdo con que ralentice mi recuperación en este momento. Creo que es más beneficioso para la parte de ansiedad por el desempeño.

Esta publicación es en parte solo para escribir algo para mí. Pero también espero que sirva como prueba de que esto funciona. Sólo dale tiempo.


Día 130: con la función normal regresando lentamente, surge un problema.

Nofap dio un giro loco anoche. Últimamente, me he dado cuenta de que he podido despertarme solo con el pensamiento (esto es increíble, no voy a mentir, especialmente después de una LARGA fase de polla muerta). El problema es que me pongo tan caliente que es tan difícil luchar. Nunca pensé que eso sería un problema. Por otro lado, es jodidamente genial ver resultados como este !!!!!!!

Muy satisfecho con mi viaje hasta ahora. Mantenganse fuertes chicos!


El camino hacia la recuperación. Porn Sucks !!

Hombre ... Ojalá me hubiera enterado de la pornografía hace años ... ¡muchas gracias a Gary Wilson ya todas las personas a las que está ayudando!

Ahora no he estado haciendo el reinicio clásico ... estado teniendo sexo con y sin cialis. No quería seguir toda la ruta de las drogas, pero mi novia no me dejó otra opción ... es una chica muy conservadora ... pero sí quería recapitular parte de mi progreso hasta ahora desde que dejé la PMO ...

1. En marzo, 2013 usualmente necesitaba 20-30 mg cialis con juego oral solo para ponerse de pie. Por lo general, solo podía tener sexo 2 veces a la semana

2. Hoy .. de vez en cuando cialis 5-7 mg .. y puede tener relaciones sexuales hasta 10 veces a la semana ..

3. March 2013 ... nunca obtendría una erección por besar o bajar a una chica ... incluso cuando estaba cachonda

4. Hoy ... incluso sin estar cachondo en absoluto (sin drogas ... sexo 3 veces este fin de semana y masturbarme dos veces hoy) (sé que debería haberme mantenido alejado de la masturbación) ... todavía pude tener una erección comiendo fuera de mi novia .. y si estoy caliente puedo tener una erección al besarme ..

5. March 2013 ... siempre estaba ansioso por tener relaciones sexuales ... un poco de mierda si funcionará

6. Hoy ... siempre funciona ... si me ablando, lo que sucede mucho cuando trato de tener relaciones sexuales sin estar cachonda ... puedo masturbarme para una erección e intentarlo de nuevo ... ¡Eventualmente funciona!

Entonces, desde mi experiencia, este proceso está funcionando ... ¡incluso conmigo! ¡Mucho! Me lleva a creer que la pornografía siempre fue el problema en mi vida. Todavía me resisto a renunciar a tomar cialis de vez en cuando ... PIED realmente arruina tu confianza y libido ... pero lo estoy reduciendo del medicamento y no lo uso a veces ...

así que de todos los veteranos ... ¿cuánto tiempo crees que tomará esto antes de que me cure? ... Sé que a veces el proceso se ralentiza ...


casi 50 DAYS informe!

Aquí estoy después de casi 50days de nofap, no hay porno!

INSTA: Todavía tengo impulsos todas las noches y cada vez que veo a un chico atractivo en la calle, así que supongo que mi tasa de testosterona está bastante equilibrada, pero no tengo ninguna necesidad de hacer una PMO en absoluto, parece que mi cerebro se niega ahora y yo ' Estoy muy feliz por eso.

INSOMNIA: sigo teniendo alguna dificultad para dormir 7 u 8 horas sin interrupción, me despierto cada 2 o 3 horas… pero supongo que es por fumar… así que tal vez debo considerar dejar de fumar, ¡pero esta es otra historia!

FLATLINE: tuve otra línea plana, duró como una semana, pero como la tuve una vez, no tuve miedo en absoluto, y logré concentrarme en el trabajo y la lectura.

ANSIEDAD: no más ansiedad en absoluto, lo que puedo describir es tal vez una hiperemocionalidad (puedo ser feliz por cosas tan pequeñas y puedo tener lágrimas por cada pequeña emoción ... soy más consciente de las cosas que me rodean)

ED: esta es la mejor parte !!! de hecho ayer, vi a ese chico sexy que trató de seducirme una noche. Ayer vino a mi casa, empezamos a hablar, relajarnos, y las cosas condujeron a algo de intimidad, pronto ambos estábamos casi desnudos! y adivinen qué, tuve una erección desde el principio y duró como 1 hora ... pero el punto es: no quería ... digámoslo: ¡CUM! así que hice todo lo posible para resistir y funcionó ... No estoy seguro de que la disfunción eréctil esté curada porque no usé condones ya que LA COSA no sucedió y no lo necesitábamos ... así que tal vez después de mis 90 días, lo haga ir más allá y probar mi erección usando condón.

así que aquí está, todavía estoy en camino de lograr 60 DÍAS y luego 90 DÍAS… ¡deséame suerte y coraje!

¡Y por supuesto buena suerte a todos!


Primer mes de pornografía gratis en más de 15 años. PIED severa casi curada (29 años virgen)

hay esperanza, incluso para los viejos dik muertos, supongo.

Dios apresure amigos, sigamos rodando.

DDM


Por lo tanto feliz

Parece que mi libido está de vuelta, después de más de 4 meses de llenarse como una mierda. Tengo MO hace 7 días y no recuerdo NUNCA haber tenido una erección tan fuerte ... es una sensación agradable cuando su erección está “bloqueada”. Tampoco tengo una madera matutina tan fuerte, así que no puedo creer que fuera tan tonto como para no sospechar de la pornografía por mis erecciones débiles. : :)

¡Buena suerte chicos!


19 años - prácticamente sanado el día 77

una chica vino a mi casa ayer y dormimos juntos. Tuvimos sexo 3 veces. Debo decir que mi polla no estuvo 100% dura todo el tiempo, fue 100% durante los juegos previos, pero cuando me puse el condón se volvió más suave como de costumbre. Con algo de masturbación se puso 80% -90% duro y pude follarla. probablemente se puso 100% difícil cuando estuve dentro de ella en algún momento del coito ... De todos modos, puedo tener sexo el día 77. Probablemente no sea el mejor sexo que pueda tener, pero definitivamente puedo complacerme a mí y a mi pareja y estoy feliz por ese. Siempre que tenga una erección realmente fuerte para un sexo perfecto, lo publicaré aquí. Pero así es como se vio mi reinicio durante el transcurso de 77 días hasta ahora:

En primer lugar, me he estado masturbando con pornografía desde que tenía 12 años en un promedio de 1 a 2 veces al día. Mi nivel de disfunción eréctil no era tan malo cuando me enteré de pied. Pude pasar las pasarelas 100% duras por PMO y MO. Solía ​​ponerme un 80% duro besando chicas, pero cada vez que el sexo se intensificaba me volvía más suave. Se abstuvo de O durante 35 días. Tuve como 10 orgasmos con una chica y 10 orgasmos con MO después de eso. Hasta ahora no he experimentado la línea plana.

Perdí mi virginidad durante el reinicio (en algún lugar alrededor del día 50) pero mi polla estaba dura entre 60 y 70. He estado pasando el rato con esta chica desde que comencé a reiniciar y creo que me ha ayudado a recablear. Sin embargo, creo que es posible curar sin recablear. Quiero decir, puedes sentirte más atraído por las chicas reales simplemente apagando la pornografía ... quizás reiniciar sin volver a cablear lleva más tiempo ... pero supongo que debería funcionar.


¿Algún consejo para lidiar con la ansiedad de desempeño post ED?

desde que comencé con nofap, mi pequeño amigo está regresando lenta pero seguramente a comportamientos normales y finalmente estoy recuperando mis erecciones. Pero ahora me doy cuenta de que cuando hago un movimiento para tener sexo con mi chica, mi corazón comienza a acelerarse y empiezo a decir "¿y si todavía no puedo rendir?" mentalidad, que muchas veces lleva a perderla. Entonces, ¿hay alguna estrategia que hayan encontrado para ayudar con esto además de "simplemente relájese amigo"? He estado tratando de replantearme para concentrarme más en mi placer, pero es más fácil decirlo que hacerlo.


Problemas de ED desaparecieron en los días 17

Me divorcié recientemente y sin entrar en detalles, la PMO fue un factor que contribuyó a mi falta de rendimiento. Me preocupaba ser mayor (40 años) y necesitar medicamentos para la disfunción eréctil. Mi esposa estaba convencida de que yo ya no me gustaba. De todos modos, desde mi divorcio he tenido un par de oportunidades con citas para ver si todavía tenía problemas. Yo hice. 100% del tiempo. Las mujeres hermosas estaban listas y dispuestas y no podía mantenerme. Esto fue devastador y llevó a perderse en la madriguera del conejo de PMO.

Encontré accidentalmente este reddit y estaba justo a tiempo. Ahora tengo 21 días y el fin de semana pasado se acabó una mujer que he estado viendo. La primera vez que pasó la noche (2 semanas antes) fue un desastre. El fin de semana pasado algo hizo "clic" en mi cabeza, todo empezó a funcionar de nuevo. Era como si volviera a ser un adolescente. No quiero entrar en detalles, pero diré que fue la mejor experiencia íntima de mi vida.

¿Fueron superpoderes a los 17 días? No lo sé. Ahora no creo necesariamente en el mito de los superpoderes, pero ciertamente estaba más en ella y más en el momento y no estaba tratando de "ponerme de humor" pensando en la mierda hardcore que había estado surfeando la noche anterior. Me gustaba por con quién estaba, no por fantasías ridículas. Me preocupaba que NoFap significara que sería demasiado rápido incluso si el equipo funcionaba correctamente. Ese no fue el caso. Tenía más control que nunca.

Pensé en compartir esto para aquellos de ustedes que están aquí debido a problemas de desempeño. He tenido problemas con el equipo durante AÑOS y a los 17 días de este desafío todo se fue y yo estaba más fuerte y mejor que nunca. No puedo decir si todo se debe a NoFap, pero ciertamente contribuyó. Por lo tanto, superar los problemas de disfunción eréctil es además de tener más tiempo para ser productivo y tener más confianza en mí mismo y, en general, sentirme mejor acerca de quién soy. Superpoderes o no ... vale la pena.


¡Gracias chicos! Problemas de ansiedad de rendimiento aplastado.

He estado en Corea durante aproximadamente 1 año y 6 meses. En un momento, salí con una chica. . y para ayudarme a superar algunos problemas de eyaculación tardía que había experimentado en el pasado, comencé noFap. No hace falta decir que funcionó milagrosamente: venía sin problemas después de tan solo 40 días.

Bueno, esa chica y yo tuvimos algunas dificultades y terminamos. Admito vergonzosamente que comencé la PMO nuevamente, al menos una vez al día. Entonces ... cuando conocí a una chica NUEVA, ya me había preparado para algunos problemas.

¿La cuestión? Lo pude levantar con bastante facilidad, pero cuando llegó la hora del sexo, mi pequeño amigo se disipó como el rocío en una cálida tarde. Ella era comprensiva, pero estaba completamente avergonzada ... Sabía lo que tenía que hacer.

A partir de ayer, tengo 35 días con noFap. Nada sorprendente, seguro, pero fue suficiente para restaurar mi confianza en mí mismo. Tuvimos relaciones sexuales tres veces anoche y recibí oral dos veces. ¡Lo levanté y llegué con éxito CINCO veces en total! Estaba extasiado.

¿La mejor parte? Mi período refractario era prácticamente inexistente. Después de correrme, entraba a besarla y al instante me ponía duro de nuevo. No hace falta decir que estaba feliz con mi entusiasmo.

Entonces, ¡solo quería agradecerles a ustedes! Le hablé del desafío, así que intentaré mantenerlo todo el tiempo que pueda. En este momento, es fácil: las recompensas están ahí y siento una gran motivación. Pero sé cómo funcionan los cerebros, y sé que la tentación volverá con el tiempo ... ¡Estaré listo!


Sí, los últimos 3 encuentros sexuales que tuve antes de NoFap fueron medio difíciles, requiriendo que usara mi mano como anillo de pene y no viniera. Después de intentar reducir mucho mi PMO, además de eliminar toda mi pornografía, encontré a una mujer que me interesaba. Detuve la PMO por completo después de conocerla por primera vez, y después de unas semanas intentamos tener sexo, logramos ponernos lo suficientemente difíciles 3 veces. La primera vez fue un poco mejor que la mitad de duro, pero logré hacer un martillo neumático y terminar antes de que me volviera suave (afortunadamente a ella le encantó esa mierda). La segunda vez tuve que hacer un martillo neumático instantáneamente para no ablandarme, así que terminó en como 1 minutos. La tercera vez me volví más suave y más suave y fue realmente vergonzoso y apestaba por completo. Llegar demasiado rápido es mucho mejor.

Decidimos tomarnos un descanso en el sexo después de eso para que pudiera ser difícil por un tiempo, pero luego, cuando ella comenzó a confiar en mí de verdad, descubrí que tenía problemas más grandes que yo, así que le dije que resolviera sus problemas. Tuvo que mudarse de regreso a casa con sus padres al otro lado del país para eso y eso terminó. Aún así, tuve relaciones sexuales por primera vez en más de 3 años, experimenté verdadera intimidad y amor y aprendí que NoFap curará mi PIED. Haciendo los ejercicios de Kegel ahora, así tendré un mejor control y tal vez vuelva a tener orgasmos múltiples.

By Myschly - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1wsvhz/first_sex_experience_after_nofap/cf55hvu?context=3


Primera experiencia sexual después de NoFap

Seré breve, fue increíble, quiero decir, mucho mejor que antes de participar en este desafío. 0% ED, estaba relajado y confiado y nunca había estado tan caliente, aunque tal vez fue más rápido de lo que me gustaría, pero creo que es normal después de todo este tiempo sin sexo.

Estoy muy contento de haber tomado esta decisión, ¡vale la pena!


PIED se fue, sigue teniendo problemas de sensibilidad

Mi primera racha fue 114 días, la nueva racha es 83 días según el contador.

Pasé al modo difícil por casi todo eso, recientemente conseguí una novia seria, las cosas ahora son el modo normal. Antes de que no pudiera eyacular durante el sexo, no podía levantarme en absoluto. Ahora puedo levantarme y eyacular, pero todavía tengo dificultades para conseguir una erección completa con estimulación oral y vaginal. Tengo más sensación que antes (antes, después de penetrar, básicamente tenía que confiar en que estaba adentro. No podía sentir nada), pero siento que todavía hay algo de aburrimiento allí.

¿Alguien ha experimentado esto antes? ¿Algún consejo? No estoy seguro de si todo necesita más tiempo, si hay cosas que debería hacer para acelerar mi resensibilización, etc.


 Tuvo relaciones sexuales ayer, y se ha olvidado por completo lo bueno que es sin PMO.

Cuando hago PMO no puedo perderme en el sexo, tengo disfunción eréctil y una variedad de otros problemas.

Estaba tan cerca de perderlo de antemano. Estaba tan cachondo la noche anterior que casi hice una PMO, pero no lo hice.

Ahora, jodidamente después de una larga abstinencia, mi polla estaba dura como una roca y me resultó mucho más fácil ir con la corriente.

Incluso ponerse un condón no fue un problema. No rodaba por el eje, así que jugamos con él durante unos buenos 5 minutos. En ningún momento durante esto mi polla se aflojó, lo que definitivamente solía hacerlo en el pasado.

El condón estaba lleno de esperma. Nunca había visto tanto. No es realmente sorprendente teniendo en cuenta el día que estoy, supongo.

He estado encendido / apagado nofap durante 2 años. Estaba en este subreddit cuando casi no había suscriptores. Mi récord hasta ahora es de 28 días. Realmente espero poder llegar a los 90 y más allá esta vez.


Muy rápido informe 100 días para ustedes! ED / PA CURADO!

Comencé noFap debido a algunos problemas que tenía con la ansiedad por el rendimiento y la eyaculación retardada. No he tenido ningún problema en más de dos meses: mi novia y yo solemos tener relaciones sexuales entre 5 y 6 veces cuando nos encontramos, y puedo eyacular y ponerme duro de nuevo en un minuto. ¡Es increíble! Además, mi novia lo sabe y está MUY apreciada: nunca salió con un chico que detuvo la pornografía y la masturbación para mejorar las relaciones físicas / emocionales, y cree que es genial.


¡Escúchame! Un poco de motivación para ustedes luchando con esto.

Hola chicos,

Desafortunadamente, esta no es una historia de éxito COMPLETA; de hecho, todavía me queda mucho camino por recorrer. Sin embargo, me gustaría compartir con todos ustedes algunos de los éxitos recientes que he tenido, lo que espero les dé algo de motivación a los que luchan con esto.

Probablemente soy uno de los casos más graves de este sitio web. Me he pasado al porno desde los 11 y comencé a desarrollar algunos problemas de disfunción eréctil bastante importantes alrededor de los 16 años. Hace años, fui al médico para que me hicieran pruebas, solo para regresar con un certificado de buena salud. Esto me frustró y asustó, como estoy seguro de que lo hizo a todos ustedes, y comencé a buscar frenéticamente respuestas año tras año sobre por qué un hombre joven y saludable estaría sufriendo problemas sexuales importantes. No fue hasta hace unos meses que descubrí YBOP, y todos los puntos pronto comenzaron a conectarse.

Ahora, sobre el éxito. He estado saliendo con una chica realmente hermosa e increíble durante diez meses. Hemos intentado tener relaciones sexuales antes, pero fallamos miserablemente cada vez. No pude ponerme difícil para salvar mi vida. Finalmente descubrí que YBOP le contó mis problemas. Para entonces yo era un desastre emocional, pero afortunadamente ella se mantuvo a mi lado y me aseguró que podríamos superar esto. Entonces, he estado reiniciando durante más de un mes y ya estoy notando ENORMES mejoras.

Mi salud mental está mejorando (la niebla mental se está despejando, la desrealización se está desvaneciendo, la ansiedad y la depresión están disminuyendo y la vida parece mejor en general), y * ADVERTENCIAS POTENCIALES * este fin de semana pasado conseguimos un hotel y tuvimos sexo SIETE veces en dos días (hice tres de esas siete veces). Ahora, tenga en cuenta, ella tuvo que darme un BJ para levantarme, pero me sorprendió la constancia con la que me mantuve fuerte (y cuánto tiempo pude durar).

Anoche tuvimos sexo tres veces más y fue increíble. Una vez más, tuvo que darme cabeza para que me pusiera duro, pero definitivamente considero este tremendo progreso. Duramos unas dos horas y la hice llegar al orgasmo doce veces (incluso se echó a chorros y dijo que esos eran algunos de los mejores orgasmos que había tenido).

Sé que esta no es una historia de éxito total, pero me sorprende lo lejos que he avanzado. Antes, solía darme sexo oral y todavía no me ponía duro. Literalmente tuve que acabar conmigo todas y cada una de las veces. Ahora, ella me da un BJ y yo exploto como un globo. * FIN DE DISPARADORES *

Así que créanme, chicos, esto realmente funciona. Solo me masturbé una vez durante mi período de reinicio, y he estado tratando de recablear prácticamente desde el primer día. Hace meses, el sexo era literalmente inaudito para mí; ahora, puedo durar bastante tiempo con un poco de estimulación de su parte.

Solo para recapitular, esto es lo que ya noté que estoy aprobando:

-La niebla del cerebro va y viene, pero no es tan mala como solía ser. Puedo concentrarme mejor, mi mente parece más clara y la vida en general parece mejor.
-La depresión y la ansiedad no son tan malas como solían ser.
-Erecciones nocturnas (me despierto y noto que mi pene está duro, lo cual no ha sucedido en años)
- Sexo exitoso (aunque, una vez más, necesito estimulación por su parte, pero el sexo en general era imposible antes de cancelar la PMO)

Una vez más, sé que esta no es una gran historia de éxito, pero espero que les dé algo de motivación a cualquiera de ustedes que esté luchando con este proceso.


ED curado después de solo 12 días!

Hola chicos, solo quería darles una actualización / historia motivadora para todos ustedes. Empecé con nofap hace unas 2 semanas porque no podía tener sexo con mi salchicha flexible. publicación original aquí - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jnl6i/when_will_ed_subside/

Pero anoche estaba cachonda y dije que se joda, le daré otra oportunidad, así que fui a su casa ¡Y MI POLLA FUNCIONÓ! ¡Tan emocionado! Duré 8 segundos… pero no me importa, siento que realmente he superado algo. Algunos consejos para otras personas que padecen disfunción eréctil, asegúrese de recibir mucha estimulación durante los juegos previos, y realmente ayuda si su pareja se pone el condón por usted, mantiene el estado de ánimo.

Mantente fuerte fapstronauts! ¡Esta mierda también vale la pena!


Hito de 90 días, queda un poco más de tiempo…

He pasado 90 días sin masturbación, sin pornografía, sin nada y he notado algunas diferencias notables.

Las chicas parecen mucho más calientes; más ansiosas por tener un poco de ese trasero xD, la confianza social está aumentando, los pensamientos sexuales que no son de mi agrado se están desvaneciendo, la depresión se está despejando y la ansiedad ha desaparecido casi por completo. Sé que 3 meses es solo el comienzo, pero finalmente estoy empezando a ver el sentido de todo esto.

Todavía tengo un fenómeno un poco extraño con respecto a la disfunción eréctil. Puedo tener una erección sobre las chicas con bastante facilidad y se ven 100 veces más sexys que cuando comencé, pero básicamente me corro después y luego Boom, la polla muerta por el resto del tiempo. día. Esto sucedió una vez en un hospital (me quemé el ojo con el collage xD, no preguntes) y fue bastante vergonzoso, jajaja. Aún así, una espera de 3 horas con un dolor intenso mirando a las chicas calientes valió la pena por completo xD.


Realmente creo que si recortas la pornografía y dejas de jugar con tu pene o si lo revisas para ver si tu dolor te hace volver a tener erecciones. Realmente creo eso. Entrené mi cuerpo y dejé de ver pornografía y jugueteando con mi polla y eso me hizo romper las espaldas de las chicas en muy poco tiempo. Al menos para mí

http://www.pegym.com/forums/erectile-dysfunction-forum/7533-dont-rely-porn-erection-41.html#post956395


Primera vez capaz de masturbarse sin porno; D

No he podido masturbarme sin pornografía, y mucho menos ponerme duro sin ella, desde que comencé a verla, ¡definitivamente siento que estoy logrando cosas aquí!


Nuevos comienzos [bastante gráfico]

Es extraño hablar de esto, ya que tiendo a ser una persona bastante reservada. Pero siento que sería útil expresar esto en palabras y tal vez encontrar un poco de apoyo / aliento necesario para ayudarme a superar este problema.

Como antecedentes, soy un hombre obeso que recientemente ha perdido una gran cantidad de peso (90 libras). Hace seis meses, terminé una relación de (intermitentemente) 9 años. La relación no había logrado convertirse en algo más que amantes, y aunque dolía cancelarla, sabía que lo necesitaba si alguna vez iba a encontrar a alguien que fuera adecuado para mí y cumplir mi sueño de formar una familia.

Bueno, fue en ese momento que me di cuenta de que necesitaba hacer algunos cambios en mi vida. Nada noble o valiente, solo cuidándome mejor y esforzándome más hacia mis metas. Como dije, he perdido bastante peso y sentí como si mi deseo sexual se estuviera disparando.

Siempre me había masturbado mucho. Como 3-5 veces al día, y si no pasaba nada más ese día, no era extraño que tuviera sesiones que duraran entre 4-8 horas. No hace falta decir que este fue un gran compromiso. También tendía a usar un agarre extremadamente firme, y el orgasmo solía ser más una liberación dolorosa que una experiencia alegre.

También descubrí que deseaba cada vez más pornografía extrema. A menos que hubiera algún elemento de dolor o tabú, por lo general no me ayudó mucho. Siempre he disfrutado del sexo más duro en el dormitorio, pero no con la intensidad que quería verlo en el porno.

Entonces, después de unos meses de masturbación intensa y de olvidar a mi ex, decidí comenzar a salir de nuevo. Salí con un par de chicos que no me gustaban mucho y, finalmente, en una de esas citas, terminé encontrándome con alguien con quien salí en la universidad (durante uno de los períodos de "mala suerte") que pensé que era completamente fuera de mi vida. Resulta que ambos teníamos algo muy fuerte el uno por el otro. Adiós, otro chico. Hola a la relación que nunca antes tuve la oportunidad de desarrollar.

Así pasa un tiempo y nos vamos a algunas citas. Las cosas se ponen calientes y pesadas, y permítanme decir, nunca me había excitado tanto alguien en mi vida como este tipo. Él golpea todos los botones de la derecha. Tipo fuerte y silencioso, amable, honesto, en forma (antiguo Marine), hermoso, tierno, pervertido, inteligente. Mi única preocupación es lo difícil que puede ser para él mostrar emoción, pero puedo decir por sus acciones y sus elecciones que es una buena persona que se preocupa por mí.

Entonces, ¿qué podría estar mal? Bueno, lo horrible es que sigo perdiendo la erección con él. Sin una estimulación constante e intensa, me quedo flácido en un momento. Incluso sus pajas no fueron suficientes y, como con casi todos mis ex, generalmente requiere que me masturbe para mantenerme duro y correrme.

Después de un par de veces juntos, me miró a los ojos y dijo: “Sigues sin fuerzas. Siento que estoy haciendo algo mal ". Mi corazón se rompió en ese instante. Pude ver que sus ojos tenían algunas lágrimas en ellos, y su mirada de preocupación me golpeó como un lado de él que nunca había visto. Esto no era solo una preocupación sexual para él. Se culpó a sí mismo. Era como un cachorro regañado que no sabía qué había hecho mal.

Lo jalé y lo besé, diciéndole cuánto me excitaba pero que cuando bebía me costaba mucho salir (no es falso, pero tampoco la verdad completa). Me obligué a salir con él esa noche. En verdad, realmente me dolía la intensidad que estaba usando, pero él estaba feliz de verme tener un orgasmo.

Sus palabras todavía me persiguen dentro de unas semanas. "Siento que estoy haciendo algo mal". No me tomó mucho tiempo buscar información sobre el agarre mortal y la adicción a la pornografía. También fue la misma noche que borré alrededor de un terabyte de porno. Lo único que guardo son cosas personales que me enviaron amigos y ex amantes. Y eso está encerrado con un amigo hasta que sienta que puedo usar la pornografía de manera segura como un regalo raro en lugar de mi forma habitual de aliviar el estrés. Si alguna vez llego a ese punto.

Bueno, apesto por ser vulnerable. Como, realmente, realmente apesta. Pero decidí que no quería ocultarle esto. Entonces, la próxima vez que estuvimos acostados en la cama (una semana después), le conté la verdad de este asunto. Le expliqué que leí después de algunas semanas sin masturbarme, la mayoría de los hombres vuelven a la sensibilidad total y el cerebro deja de requerir una estimulación tan intensa para salir. Él, por su parte, fue increíblemente paciente y afirmó que estaba más que de acuerdo con eso. Su única pregunta es "No estás haciendo eso una semana de masturbarte ahora, ¿no?". Le respondí tímidamente: "Sí, pero eso no significa que no voy a cuidar de ti".

Me enorgullece decir que después de solo una semana, me mantuve duro todo el tiempo. Estaba jugando conmigo, pero le dije que no se ofendiera si no me bajaba ya que todavía estaba bastante desensibilizado. Aunque se sintió bien. En pocas palabras: él vino, yo no, pero ambos éramos felices.

Así que ahora me he enfrentado a algunos de los bloqueos mentales que había atado a esto. Solía ​​asumir cosas como "Es porque realmente amaba a mi ex y esto es nuevo e inseguro, así que estoy nerviosa". o "bebí demasiado". o cualquier otra razón. En retrospectiva, parece obvio que estaba buscando formas de evitar enfrentarme a que era un adicto a la masturbación con un problema de pornografía.

tl; dr Encontré a alguien increíble después de una ruptura vencida. La pornografía y la masturbación estaban interfiriendo. Estoy solucionando el problema, pero necesito un lugar para desahogar parte de ese estrés / frustración.

Gracias chicos. Lo siento por el largo post.


17 días después, ¡y sucedió! Sexo con SO por primera vez en MÁS de un año, ¡y funcionó!

Tuve un caso grave de PIED (de hecho, todavía me estoy recuperando), pero para cualquier persona en una situación similar, ¡no se rinda! No estás roto, solo necesitas un tiempo fuera de la PMO.


Día 9 - PIED se va

Me gustaría comenzar mi publicación diciendo que PIED no elige víctimas. Y si cree que su DE solo es causada por Ansiedad por rendimiento o problemas de salud, esta publicación podría ayudarlo a comprender que puede estar equivocado.

Tengo 18 años y comencé una PMO cuando tenía 12 años. Aunque he tenido muchas rachas (porque solía ser religioso), la mayoría de ellas duraron una semana o dos, pero tuve una de 7 meses cuando tenía 13 años. Cuando cumplí 14, comencé a hacer PMO 4x a semana, y se convirtió en un hábito. Sin embargo, nunca pensé que pudiera ser un problema.

También soy nadador, solía ser capitán de mi equipo de la escuela secundaria, top 16 en mi último campeonato estatal en 3 eventos (uno de ellos fue top 8) y estoy más saludable que un hombre; buena circulación sanguínea, resistencia asombrosa… todas las cosas que necesita un nadador de élite. Yo siempre he sido bueno con las chicas también, el cuerpo de nadador las atrae, y soy un chico muy confiado; la natación me enseñó a lidiar con la ansiedad y mis nervios, así que nunca tuve problemas con esas cosas. En general, debería haber sido un chico sin disfunciones sexuales, ¿verdad? ¡INCORRECTO!

Tuve mi primera novia seria cuando tenía 16 años, salimos un año hasta que empezamos a hacer más que besarnos. Entonces, cuando iba a tener mi primer BJ tenía 17 años (4 años en PMO) y no podía levantarlo. Obtuve un 60% durante los besos, pero bajaría tan pronto como ella bajara. Fue entonces cuando comencé mi primera racha seria (no conocía NoFap en ese entonces, solo pensé que tomar un descanso de la PMO me ayudaría a recuperar mi "resistencia sexual"). Después de tres días pude levantarme (al menos un 80%), pero era imposible hacerlo solo por una mamada.

Esa relación llegó a su fin y fue entonces cuando mi hábito de PMO se volvió aún peor. De 5 veces a la semana se convirtió en diario. Continuó así durante casi un año (9 meses) hasta que conocí a esta otra chica. En ese momento pensé que estaba curado de la disfunción eréctil, ya que había estado con otras 5 chicas (solo besándome en fiestas, aunque solo estaba obteniendo un 60% de erecciones, decidí ignorar eso en ese momento). Un día, decidimos tener sexo, pero PIED me golpeó de nuevo; y ahí estaba yo, frente a una hermosa chica, con una erección del 40% que no me iba a dar nada.

Decidí seguir otra racha (aún sin saber acerca de NoFap), y las cosas salieron bastante bien; Quiero decir, me pondría lo suficientemente duro para poder tener sexo (sin condón), y solo lo haría la mitad de las veces. Un día (probablemente después de 2 semanas de abstinencia, no sé con precisión porque no estaba contando) incluso tuvimos sexo 3 veces en un período de 12 horas (aunque solo hice 2 de ellas). Pero las cosas aún no eran perfectas, ya que no podía ponerme un condón, todavía fallaba algunas veces y DE todavía estaba allí.

Debido a otros factores que no estaban relacionados con PIED, esa relación terminó hace 2 meses y volví a PMO. Después de un mes en la PMO diaria, comencé a salir de nuevo y me enganché con 4 chicas, pero la situación era mala, podía obtener un máximo del 60% mientras me besaba.

La situación se volvió insoportable cuando me enganché con una chica de la que estaba enamorado desde el décimo grado y ella no pudo darme una mamada porque mi polla no estaba dura. El día siguiente fue cuando encontré a YBOP y vi que mi problema era PIED.

Estoy en 9 días ahora, y ayer conocí a esa chica otra vez, no pude levantarme en el primer intento (solo obtuve un 50%), pero en el segundo pude tener una erección del 100% y yo O ' ed de un BJ por primera vez! Me dijo que tiene muchas ganas de tener sexo conmigo, pero que solo podremos vernos en un mes ya que voy a visitar a unos familiares.

Ahora que vi el gran progreso en ese poco de tiempo, planeo volverme duro hasta que la vuelva a ver. Estoy más motivado que nunca. Estuve en una línea plana desde el día 3, pero funcionó bien el día 8, y ahora siento que la línea plana está desapareciendo. Siento que mi estilo de vida saludable y mis rachas anteriores me están ayudando a recuperarme más rápido. Mis objetivos son eliminar completamente la pornografía de mi vida y tener sexo con condón. Realmente espero poder volver aquí en 81 días para compartir mi exitosa historia de reinicio con ustedes, pero si necesita más tiempo, ¡que así sea! ¡PIED es horrible y me volvería hardcore durante años si eso es lo que se necesita para deshacerme de él!


Historia de Éxito

Realmente debería tirar, pero joder, no me importa. Así que llevo un poco más de 2 semanas, sin pornografía, sin pajas. He estado jugando con esta chica durante aproximadamente 2 semanas. Tiene 22 años, pronto irá a la escuela de medicina y es jodidamente hermosa. Ella también ama joder. Desafortunadamente para mi patético trasero, soy un adicto al porno / fap en recuperación y sufro de casos de mierda de disfunción eréctil inducida por el porno. Cuando estoy solo, puedo levantarme sin problemas, instantáneamente, pero cuando estoy con el verdadero negocio, debido a años de pornografía de alta calidad, mi polla decide no trabajar.

Bueno caballeros, anoche cogí a esta chica como si no hubiera un mañana. 15 días después, mi pene parece estar funcionando normalmente de nuevo. Realmente me preocupaba cuánto tiempo le tomaría a mi química cerebral volver a la normalidad después de lo jodido que resultó de aproximadamente 10 años de pornografía. De todos modos, mantengan la cabeza en alto chicos. Hay luz al final de ese túnel oscuro.

Zap Brannigan: "Kif, lo hice con una mujer ... informa a los hombres".


¿Qué mejoras has visto renunciar al porno? (Se necesita motivación)

podría ser muy astuto

Creo que me ha permitido concentrarme más en tomar decisiones en mi vida que solía evitar y recurrir a la pornografía. Comencé a tener problemas con el agarre mortal y eso me motivó a dejar de usar pornografía. Puedo concentrarme en otras cosas de mi vida. Literalmente tengo una lista de cosas por hacer que tiene cosas de hace 3 años y que finalmente me dirijo.

dekrizs

Sin duda alguna para mí ... El sexo real es realmente satisfactorio ahora. Antes solía evitarlo, o peor aún, hacía los movimientos y no podía esperar a que terminara para poder masturbarme y hacer lo que pensaba que realmente quería.

Mohamedah78

Buenos días, hermano. Yo también fui destruido por la pornografía en todos los aspectos (cansado, sin hacer el amor con mi hermosa esposa, enojado, enojado, amargado, procrastinado, baja autoestima, no concentrado lo suficiente, mal genio con mis hijos, etc.). Sonrío mucho desde que dejé de usar la pornografía y todos están felices a mi alrededor. Mi esposa todavía se pregunta qué me pasó, pero nunca le diré mi adicción al porno. Esa no es una noticia para compartir con alguien a quien amas, aunque estoy compartiendo mi sentido recuperado de entusiasmo y alegría y felicidad. En cierto modo, ahora soy adicto a "no ser adicto al porno". Y cuando me siento deprimido y tentado como ahora, vuelvo a casa aquí en "ningún grupo de fap" para aliviar mis tentaciones. Es una batalla larga y dura, pero tengo esperanzas. Sigue así hermano. ¿Qué es fácil estos días?

TabascoKatz

Reducción de la ansiedad, aumento de la confianza en uno mismo, hacer mucho más, la sexualidad se vuelve realmente gratificante. Los problemas de erección desaparecen cuando no tienes pornografía.


Sexo con la esposa dos semanas en nofap en comparación con dos semanas antes de nofap

Antes: lento para endurecerse, a veces incapaz de endurecerse o solo para endurecerse

Ahora: madera maciza

Antes: a veces no puede alcanzar el orgasmo o mantener la erección después de la penetración

Ahora: géiser

¡Estoy tan jodidamente contento de haber encontrado este lugar!


¡Rock duro!

Soy 19 y desde que era 13 he sufrido mucho por la adicción a la pornografía y la masturbación. Después de intentar dejar de fumar durante más de 5 años, este año comencé a tomarlo más en serio. Pero nunca llegué a las dos semanas. Esta vez creo que tengo el truco. Solo dejé de ver pornografía pero todavía me masturbo una o dos veces por semana. Anoche tuve buen sexo aunque estaba realmente borracho. Fui duro como una roca todo el tiempo. ED no más !! Y no hay porno por más de 40days !!


Actualización del primer mes: Regreso del Mojo

Solo pensé en pasarme y dar una actualización rápida sobre cómo han ido las cosas. Este es mi segundo intento serio, la primera vez que me volví demasiado confiado y volví a caer en malos hábitos. Esta vez los antojos y los cambios de humor han sido menos severos, estoy mucho menos cachondo incontrolablemente durante el día pero mucho más interesado en el sexo con mi novia, como la última vez.

Hemos tenido sexo casi todos los días, lo cual es cómodo para nosotros, llego a una carga completa entre esos momentos y, como soy multiorgásmico, tiendo a gastar todo lo que tengo cuando tenemos intimidad. El sexo es realmente bueno, muy cercano, sensual y con muchas sensaciones físicas realmente geniales. Anoche ambos nos despertamos en medio de la noche y comenzamos a besarnos al azar, lo que llevó a una follada semi consciente algo extraña pero completamente agradable.

Puedo decir que se siente más feliz y más segura, es extremadamente receptiva y no me ha rechazado cuando inicié, aunque también lo ha estado haciendo a escondidas. Creo que está realmente contenta de ser el centro de atención nuevamente, y cuanto más me meto, menos echo de menos masturbarme y más ansío tener sexo con ella.

Entonces, en general, un gran progreso, gracias a todos los que brindaron su apoyo, creo que definitivamente esta es la manera correcta de estar en una relación, y finalmente siento que las últimas piezas de un gran rompecabezas están encajando en su lugar.


Mi ereccion ha regresado

Soy un hombre de 29 años, comencé a ver pornografía y a masturbarme casi tan pronto como llegué a la pubertad y, gradualmente, he tenido un gran problema para lograr una erección, incluso viendo pornografía o teniendo sexo real, y ha sido frustrante para yo y mis parejas sexuales, chicas que eso personalmente. PERO, hoy tuve mi primera erección involuntaria en años. Suena estúpido pero estoy muy feliz.