Comencé NoFap a finales de 2013, totalmente intrigado por el concepto. Yo recaí un par de veces. ENTONCES, pasé una tarde en yourbrainonporn. Los artículos y estudios allí básicamente cambiaron algo en mi cerebro, como que incluso la consideración de la pornografía me repugna.
Lo veo como una elección que tendrá un impacto negativo dramático en mi vida, y simplemente no he regresado. Siento que nunca lo haré.
Las primeras semanas fueron en modo difícil. Sin embargo, estuve en una relación a largo plazo durante más de un año en ese momento, por lo que el modo difícil no duró mucho.
De todos modos, pasemos a los beneficios. Antes, cuando hice una PMO, a menudo me sentía somnoliento, letárgico, indigno, etc. Eso ya ha desaparecido.
- Me veo mejor, y tengo mucha más confianza social.
- Soy dramáticamente más enérgico y más optimista sobre la vida.
- Ahora me siento más como un HOMBRE.
- Creo que NoFap en parte me dio la claridad y la resolución de pedirle a mi novia que se case conmigo hace unos meses. (ella dijo que sí)
- Sé que muchos Redditors son ateos o lo que sea, pero siento que la dimensión "espiritual" ha mejorado mucho para mí. O para decirlo de manera más secular, me siento más como parte del mundo, y estoy mucho menos absorto en mí mismo, cosas así.
La combinación de todas esas cosas ha tenido un impacto ridículamente positivo. Como, ni siquiera puedo imaginar volver a cómo eran las cosas ...
Asesorías: El meollo absoluto de mi éxito fue internalizar completamente los conceptos en YBOP. Si CREE lo que están diciendo, la PMO francamente lo asustará y terminará. Los beneficios vendrán, eso es secundario. Y no quiero decir que será fácil, pero tener una comprensión muy sobria de los efectos de la pornografía fue lo que realmente me inclinó la balanza.
Edit: quise agregar eso además de lo anterior, También me he mantenido bastante ocupada y he tratado de mantenerme social. Ha sido una especie de ciclo de retroalimentación positiva, donde cuanto más me alejé de la PMO, más fáciles se volvieron las relaciones sociales. Ah, y hacer ejercicio fue enorme para mí. Prefiero recoger cosas pesadas y dejarlas, y se ha convertido en mi nueva droga, por así decirlo.
TL; DR: ¡Continúen, compañeros Fapstronautas! El desafío vale la pena. Soy solo otro testimonio de eso.
Edición: enlaces n gramáticas
Edit2: consejo adicional
ENLACE - De entre los muertos. Día 90.
by dkucher
;