95 días: desde la ansiedad social hasta la confianza extrema, y ​​se siente increíble.

En primer lugar, déjame decir: ¡Mierda! Me siento como una nueva persona.

He notado los siguientes cambios en mí, desde que inicié nofap. Empecé a sentir la mayoría de estos en unas pocas semanas y me he vuelto más fuerte con el tiempo.

Ansiedad social: Solía ​​sentirme ansioso e incómodo en situaciones comunes, como tener que hablar con alguien para pedir un café o pedirle a un empleado mi talla de ropa. ¡Esa ansiedad se ha ido completamente! Ahora, realmente disfruto interactuando con otras personas en estas situaciones.

Pequeña charla con cajeros.: Solía ​​estar tan ansioso que ni siquiera soñaba con tener una pequeña charla con un cajero. Ahora, me siento tan a gusto que hago esto sin ni siquiera pensar en ello.

Interacciones sociales: Creo que esto también se relaciona con mi pérdida de ansiedad. Mientras que durante los últimos 20 o más o menos años de mi vida, siempre me gustaría tener que hablar con alguien, a menos que ya los conociera bien, ahora me siento ansioso por hablar con personas que solo conozco casualmente (especialmente las mujeres;).

Contacto visual: Hago contacto visual como una bestia ahora.

Confianza: En general, me siento más seguro de lo que nunca antes me había sentido, y se siente increíble. Especialmente después de haber vivido durante tanto tiempo sintiéndome ansioso, extremadamente cohibido y siempre dudé de mí mismo.

Ingenio: Ya no busco a tientas pensar en una respuesta cuando alguien me dice algo, o se burla ligeramente de mí. Siento que soy más divertido que nunca.

Honestamente, siento que he estado viviendo en la niebla durante la mayor parte de mi vida. Siento que simplemente estar vivo y consciente es más placentero de lo que solía ser.

Nota final:

Desde hace unos años, he tenido ataques ocasionales de depresión, en los que básicamente siento que todo no tiene sentido y que nunca voy a tener éxito en la vida. yo aun obtenga estos de vez en cuando (tal vez 3 veces al mes por un día). Pero, en general, me siento mucho, mucho mejor de lo que solía.

Segunda Nota Final

La parte más irritante de este viaje, es que mi madre religiosa tenía razón cuando me dijo que la masturbación era mala. Ugh

ENLACE - Informe del día de 95 (Modo difícil): Desde la confianza social hasta la confianza extrema.

by nofap_3145