Edad 18 - 90 días y ahora una segunda vida.

Parece que hoy es 90 días de abstinencia de PMO desde que empecé. Fue una semana o dos antes de las vacaciones cuando finalmente elegí fap frente a la pantalla la última vez en mi vida. Así que me coloqué y luego, justo después de configurar mi placa, espero que todas estas publicaciones aquí en No-Fap sean ciertas.

Fue difícil llegar a los 90, aunque no he recaído ni una sola vez, solo tuve un sueño húmedo. ¿Qué ha cambiado? Bueno, mucho. Antes, estaba viviendo la peor vida que puedo imaginar. No ducharme, porque me pasaba todo el día jugando juegos de computadora y saltándome comidas también o comiendo solo comida chatarra. Ni siquiera quería tener la luz del sol en mi habitación, para poder masturbarme cuando quisiera. Aunque tenía algunos amigos, no participaba en fiestas, etc. Solo pasaba todo el día en mi habitación haciendo cosas improductivas. Después de unas semanas las cosas cambiaron, comencé a preocuparme por vestirme bien, tener una buena higiene, limpiar mi habitación. Esto me demostró que no-fap funciona, por lo que estaba más motivado para alejarme de la PMO. ¿Mayor confianza? Joder, sí, ha mejorado mucho. Comenzó a ir al gimnasio y cambió sus hábitos alimenticios. Deje de jugar videojuegos para poder hacer cosas productivas mientras uso la computadora. Me siento más estable emocionalmente, no tengo cambios de humor como antes. Ahora puedo concentrarme mucho más fácilmente y mi memoria ha mejorado.

Sin embargo, no es como si me despertara algún día y comenzara a hacer estas cosas. A veces todavía procrastino frente a la computadora, tengo días malos y no quiero hacer nada. Pero la diferencia es que ahora puedo obligarme a hacer cualquier cosa, porque esa energía está en mí. Todavía tengo mucho trabajo por hacer. Es solo el comienzo de una vida mejor.

ENLACE - 90 días y segunda vida.

by aegis12


 

ACTUALIZAR - Precaución: cómo mi hábito de fap regresó después de 130 días sin PMO.

Hola, esta es una especie de advertencia para ti, que no tienes experiencia con nofap. Me las arreglé para ir de golpe por primera vez y lograr ~ 130 días sin PMO. En ese momento estaba pensando en cambiarme de vez en cuando. Bueno, mi adicción se había ido, ¿qué podría salir mal? 1er fap, algo de alivio, el siguiente y el siguiente y de repente me fap cada 2 días. Me siento como una mierda, medio niebla mental, no podía levantar pesas (me refiero a estas, que son un desafío) porque esa sensación de debilidad estaba ahí.

Afortunadamente, los efectos de la adicción en realidad no "reconfiguran" su cerebro en una o dos semanas, de la misma forma que no desaparecen en ese tiempo.

Me di cuenta de que tenía que cambiar ahora. Han pasado más de dos semanas y ahora las cosas han vuelto a su estado normal. La energía está ahí, la motivación está ahí.